具体描述
提升生命能量，将健康的危机化为生机！
◎调和身体真□，是修复体内病痛的最佳养生之道
◎采集宇宙天然能量调理五脏六腑，自然拥有身心理健康
随书附赠动作示范DVD
原书名：生命自救功法
学习生命自救法门，远离病痛，找到人生新方向
生命自救法门以采集宇宙真□，调和内在元气，不需依靠外力或药物，就能让身体自然发挥自我修复功能及达到养生目的。
不仅全球华人受益良多，连欧美人士也趋之若骛，并帮助无数病患脱离病痛之苦。
本书为《生命自救功法》修订版，除保留原书精华之外，更重新调整全书架构，让读者阅读起来能更快理解，并将此套功法正名为「生命自救法门」。
学习生命自救法门是「一分耕耘，一分收获」。只要依照正确方法练习，每天不间断，脚踏实地的练功，在短时间内就能感受到身体健康逐渐获得改善，并能充分发挥人体自我修复功能，了解生命意义并展开人生新方向。
作者简介
李延明
李延明师父来自中国。他自悟万事万物运行之理，洞彻生命规律，加上自身实践，开创了独一无二的「生命自救法门」。
本诸「道不可私用」的善心，李延明师父自己出钱出力，免费教人生命之理、自救救人之法，不遗余力。
教人练功同时，他也传授健康知识与正确观念，开启人心中对生命的善念。
他认为，「人是由灵体与形体两套生命系统组成」。唯有了解生命的全貌，在练功中达到先天状态，才能采集宇宙天然能量，即古书所载的「先天真□」，达到调理五脏六腑、修复身体、增进健康目的。
任何人只要依法正确练习生命自救法门，锻练自己，通常在短时间内，即可逐步恢复人体与生俱来的自我修复功能，改善身体健康。
二○○○年六月，应众人之请，李延明师父在亚特兰大成立一个非营利机构，扩大教学的范围。
二○○九年五月，鑑于受身心疾病所苦、有心学习生命自救法门的人越来越多，李延明师父于亚特兰大石头山下，新创立「生命自救学院」，做为最新的弘法场所。
生命自救学院
网址：www.zijiumethod.org
电子信箱：info@zijiumethod.org
著者信息
图书目录
自序 生命自救法门希望帮助更多人
第一篇 健康与生命
第一章 生命的认知
人为什么会生病？
生命的六个阶段
第一阶段：生命的使用
第二阶段：生命的消耗
第三阶段：生命的保养
第四阶段：生命的维修
第五阶段：生命的储存
第六阶段：生命的质变
第二章 生命的能量
对健康的正确认识 气机是健康的关键 先天一□ □气转化
灵形互化的桥樑 真□与元气的差别 其他人体内之气
气的定向作用
第二篇 生命自救法门功理
第一章 生命的组成与转化 生命系统
一、识阴阳
二、调阴阳
生命系统的运作
生命的转化规律
第二章 如何经由练功增加生命能量
天人对应
天人合一
天、地、人三元的能量
合四象返五行
一、有关四象
二、有关五行
五运六□（气）
如何加「火」、加「水」、加「风」
一、何为「火」
二、何为「水」
三、何为「风」
练功时辰的选择
练功方向的选择
练功中的各种现象
第三篇 实践篇
第一章 认知与实践
第二章 生命自救法门功法要领
练功的基本方法（练功八调）
一、调神
二、调身
三、调息
四、调目
五、调心
六、调向
七、调时
八、调地
运化功功法
第一式 相合式
第二式 相对式
生化功功法
第一式 自然式
第三章 剪裁人生 人生的目的 人生八个角度 现在与未来的正确选择
附录
附录一 练功问题与解惑
一、有关功法方面的疑惑
二、有关练功要领的疑惑
三、有关练功现象的疑惑
四、其他常见问答
附录二 李延明师父与生命自救法门
图书序言
自序
生命自救法门希望帮助更多人
教学多年，学生来自各地，有人健康出了问题，求救无门，有人碰到了家庭、事业上的困境，或价值观上的困惑，也有少数人想追求生命的真谛。
就当是缘分吧！只要找到我的，我总希望从认知、观念上，让学生们明白他们所面对问题的根源，也让他们知道，只要找对了方法，靠自己内在的力量，即可得到解答，人生必有出路。
语言的力量很大，运用得当，能直指人心，产生心灵上的震撼。在教学当中，与学生们聊天是很重要的一环。
有次，一位癌症末期的学生问：「我练功实在很痛，尤其是一个钟头以后，能不能每次练一个钟头，一天多练几次？」
我很严肃的告诉他：「想要好病，就必须克服对痛的畏惧，必须在一周内突破两小时」。一周后，这位学生果真达到了每次练功两小时，在经验分享时，他很高兴的把这个例子告诉其他学生。
另有位义工问：「一位新学员有五十肩的毛病，练功总是觉得很痛，每次只能支撑半小时。我用师父上次说的话激励他，要他在一周内练到每次一小时，结果他却不肯练了。」
这位热心的义工希望新学员能够尽快见到效果，却忽略了每个人的急迫性不同，心力也会不同，这就是运用语言时要掌握的火候。
多年来，我总是不停的说：「道不可私用」，希望把上天给我的这个法，借语言传授给更多的人。很多不在亚特兰大的人，一直希望能有更多的学习机会，《生命自救功法》一书，就是将语言化为文字的重要一环。
二○○四年三月，《生命自救功法》一书在曹又方女士、圆神出版事业机构大力协助下，于台湾出版，至今已五年。其间经过多次再版，读者也分布台湾、美国、世界各地。经由认真学习、踏实练功、以及设立各地练功点、成立读书会，也让很多人对书中的道理及方法，有更深一层体会。
让我欣慰的是，有不少人愿意站出来，把他们的所得经验与人分享，并加入义工行列，从一个接受者，变成一个付出者；一面付出，一面成长。
从学习「生命自救功法」、得到具体益处的实例中，可以看到，不仅他们身体健康改善，在家庭、做人、人生方向上，也有很大的收获。他们所学、应用的是规律，是全面性的生命之法，所以称为「生命自救法门」更为贴切。
2009年5月，我在亚特兰大重新创立「生命自救学院」，同时，为了更有效帮助读者，决定将《生命自救功法》修订再版，首先将书名正式更改为《生命自救法门》，以便确实反应书中内容。另外，根据读者学习需要，在编排上，将原有章节调整成三大部分，依深浅顺序排列，以便于不同需求的初学者，迅速找到自己要阅读的部分。
对健康问题，大众日益重视。《生命自救法门》清楚介绍实际解决问题的真法。对真法的需求不分地域、国籍，而《生命自救法门》的英文版，也已在去年发行。
生命的种子，借大家灌溉而茁壮、传播各地。期望有缘学习的人，利用本书，具体实践，不仅找回身体健康，并在人生的方向、生命的提升上，收获满盈。
图书试读
第一章 生命的认知
很多人都说重视身体，但似乎只是说给别人听的。非要等到自己得到绝症，药石罔效时，才开始惊慌失措。就像平日在家不节省，等到阮囊羞涩、事到临头，才突然想去赚钱，然而，临时要到哪里去找工作？ 在生活上，大多数人都懂得要努力工作赚钱，创造价值，来维持安定生活。同样地，在健康上，也应该未雨绸缪，多积累些能量，给自己打点基础。别把自己的身体，当成租来的车一样使用，激烈操驾，不用白不用；等到有病了，才来怨天尤人。
人为什么会生病？
疾病可分两种。一是生理上的病，另一种是心理或精神上的病。不论哪一种疾病，解决之道，首先必须要有正确的思维、理念。
身体的病并不可怕，可怕的是思维上的错误。有人生病了总是说：「我没做错什么呀！」试问，如果都没有错，身体怎么会出问题？为什么有的人得病，有的人不得病？为什么有的人长寿，有人短命？是否想想，有没有可能是对生命的认知出了差错？
避免差错，除了检讨自己做法，还要反省自己的思维，是否犯了根本上的认知错误，导致错上加错。好比开车，除了自己驾驶技术要好，还得预防他车来撞，这叫自卫开车，借此例说明「修身养性」的用意。 要安全运用身体，首先要纠正的是思维和认知上的偏差。仔细想想，如果不努力工作，怎么会有好的生活？必须要奋斗，才能有好的事业，好的生活。同样，如果不保养，如何会有好的身体？想健康，又不愿意付出代价，就如海市蜃楼，遥不可及。现在人生活条件及环境都过于优渥，偏重追逐物欲，反而忽视生命真正价值和意义。
还有一种病，叫心理病，很多人不愿意承认。得这种心理病的人，遇到事情，都往负面上去想，很少往正面去想。例如：吃这个不好，住那里不行，挑剔得很。越挑剔的人，通常病也越多。 拿城市跟农村的人来相比。在农村，没有城里那么讲究物质条件，一年四季只求解决温饱，饮食上稍有改善，就已经觉得自己很幸福，一般人身体状况普遍还不错。城里人要什么有什么，却常不满足，反倒生出许多富贵病。
其实，城市人有好的物质条件，如果知道如何运用自己的优势，「乘胜追击」，按理应该比农村人更长寿。然而，人若不提高自己的内在能量，一味追求表面物质，太过依赖外在物质条件，反而容易丧失自己原有的免疫能力。
用户评价
作为一名长期关注身心健康的研究者，我总是在不断地寻找那些能够真正触及生命本质、提供深度洞见的理论和实践。市面上充斥着各种养生概念，但很多都缺乏科学的依据，或者流于形式。当我看到这本书的标题时，尤其是“先天真炁”这个词，我立即被它的独特视角所吸引。它不同于我以往接触到的任何一种养生理论，似乎指向了一种更古老、更根本的生命能量。我对于“修复”的概念尤其感兴趣，因为在我看来，生命的健康本质上就是一种持续的修复与再生过程。我非常期待这本书能够深入剖析“先天真炁”的运作机制，并提供一套行之有效的“法门”，让我能够通过学习和实践，真正激活身体的自愈能力，从根本上改善健康状况。这本书的出现，无疑为我对生命健康的研究提供了新的方向和可能，我迫不及待地想深入其中，去探索那未知的领域。
评分我是一个对生活品质有着极高要求的人，健康自然是其中至关重要的一环。尽管我一直努力保持健康的生活习惯，但偶尔还是会感到精力不济，身体也偶尔会发出一些小小的警报。我一直在寻找一种能够让我摆脱这些小烦恼，甚至能够达到更深层次健康的方法。这本书的出现，让我眼前一亮。“先天真炁”这个词汇，给我一种神秘又充满力量的感觉，它似乎暗示着一种源于生命本源的能量，能够带来深层的改变。我非常期待书中能够详细阐述这种“先天真炁”到底是什么，以及如何通过“法门”来有效地运用它。特别是“修复”这个词，让我看到了让身体重焕活力的希望。我希望这本书能够为我揭示一条通往真正内在健康的道路，让我能够掌控自己的身体，拥有充沛的精力，享受高质量的生活。这本书无疑是我近期最期待的读物之一，我希望它能为我的健康之路带来惊喜。
评分我一直对身体的能量运行以及中医的理论充满好奇。在我看来，人体的健康不仅仅是器官的正常运转，更是一种内在能量的平衡与和谐。长期以来，我一直致力于寻找能够深入理解和改善这种内在能量的方法。市面上有很多关于健康和养生的书籍，但很多都停留在表面，或者过于强调某种单一的理论。而这本书，从“先天真炁”这个概念切入，给我一种耳目一新的感觉。它似乎指向了更深层次的生命机制，一种源于生命本源的修复力量。我非常期待书中能够提供一些关于如何感知、引导和运用这种“先天真炁”的具体方法，让我能够将理论与实践相结合，真正实现身体的自我疗愈。这本书的“示范DVD”更是让我感到惊喜，这意味着我不仅能读到理论，还能看到实际的操作演示，这将大大提高学习的效率和效果。我希望这本书能成为我探索生命健康奥秘的有力助手，帮助我开启一段全新的自我疗愈之旅。
评分一直以来，我总觉得身体里有一股潜藏的力量，只是不知道如何去唤醒和运用。生活节奏的加快，工作压力的增大，让我的身心都承受着不小的负担。颈椎不适、睡眠质量下降、容易疲劳，这些问题像跗骨之蛆，挥之不去。市面上的养生书籍很多，但真正能打动我的，能够让我产生共鸣的却不多。直到我看到这本书的介绍，特别是“先天真炁”这个词，让我眼前一亮。它似乎触及到了我内心深处对于生命本质的探寻，也让我看到了身体自愈的无限可能。我一直相信，人体本身就拥有强大的修复能力，关键在于如何去引导和激发。这本书的出现，仿佛就是为我量身定制的指南。我非常期待书中能够提供一套切实可行的方法，让我能够真正理解并运用“先天真炁”的力量，去修复身体的损伤，提升生命能量，达到一种前所未有的健康状态。我希望它能带领我走上一条与众不同的养生之路，让我摆脱亚健康的困扰，重拾生命的活力与光彩。
评分这本书的封面设计简洁大气，但仔细品味，却能感受到其中蕴含的深邃哲学。我之前一直对养生之道很感兴趣，尝试过各种方法，但总觉得不得要领，身体的亚健康状态也屡屡困扰着我。当我偶然看到这本书时，就被“先天真炁”这个概念吸引了。它不像市面上那些泛泛而谈的养生理论，而是更深入地触及到生命的本源，似乎提供了一种更根本的解决方案。我非常期待它能为我揭示身体健康背后的秘密，以及如何通过调整内在的能量来达到真正的自愈。书中提到的“修复”二字，也让我看到了希望，仿佛身体的损伤和疲惫都能被温柔地抚平，重新焕发生机。我尤其关注书中关于“法门”的阐述，它暗示着一套系统的方法论，而不仅仅是零散的技巧。我希望这本书能为我指明一条清晰的道路，让我能够真正掌握自我疗愈的能力，摆脱对外界疗法的依赖，成为自己健康的主宰。这本书无疑是我近期阅读中最具吸引力的书籍之一，我迫不及待地想沉浸其中，探索生命的奥秘。
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