具体描述
对于长者来说，饮食均衡，吸收充足的营养，是健康的不二法门。本书收录二十四款食谱，包括各种汤羹及家常菜，菜式均以高纤维的蔬果作材料，务求让长者能摄取足够的纤维素，防止便秘，保持身体健康。书末并附长者饮食秘诀，供读者参考。
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