外宿族．省钱健康轻松煮 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：旗林文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2008/01/28

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-28

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图书描述

　　还在继续当「老外」吗？每个月的餐费都是让你荷包紧缩的原因吗？其实只要一个电锅，自己动手，就可以帮你搞定吃的问题，让你不必再继续当个「三餐老是在外」的「老外」喔！很多人在外租屋，忙碌的上班生活，常得三餐在外，常期下来，不但经济负担大，身材也逐渐走样。其实只要一个电锅、烤箱，就能让你轻松一手搞定每天的餐事，既经济又健康，让在外租屋的你也能享受每天在家用餐的幸福感！！

作者简介

刘庭轩

　　一个对烹饪充满热忱的六年级后段班的女生，毕业于中兴大学外文系。O 型巨蟹座。虽然太阳落在巨蟹，但是想法和反应却很双子。喜欢尝试许多不同的事物，对任何事情都抱持着兴趣( 和水有关的活动除外)。目前是个 OL。

　　不管对吃、对美都有一套自己的想法，也跟很多现代OL一样，自己在外租屋，为了帮男友准备爱心便当，更懂得精打细算过日子，所以自己研发出许多方便、简易、又能替荷包省钱的电锅菜。

毕业后曾陆续在耶鲁大学及台湾大学担任教授助理。
目前担任国会议员秘书。

著者信息

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图书目录

一切的缘起
做菜的习惯
厨具三宝
食材介绍
1.马铃薯炖肉
2.咖哩猪肉
3.牛奶蔬菜汤
4.马铃薯泥潜艇堡
5.牛奶马铃薯
6.黄绿红沙拉
7.莎莎酱
8蕃茄芦笋沙拉
9.综合卤味
10.关东煮
11.卤蛋
12.萝卜酱油烧
13.双拼萝卜排骨汤
14.茄子咖哩
15.清蒸茄子
16.台式味噌煮
17.味噌汤
18.味噌乌龙
19.亲子丼
20.凉拌牛肉片沙拉
21.电锅版青椒牛肉
22.牛丼
23.什锦炊饭
24.蕃茄蛋花汤
25.南瓜炊饭
26.麻婆豆腐
27.蕃茄汤面
28.泡菜拉面
29.火腿起司堡
30.简易吐司夹馅
31.总汇三明治
32.皮蛋瘦肉粥
33.玉米鸡蓉粥
34.排骨高汤
35.大蒜排骨汤
36.苦瓜排骨汤
37.黄瓜贡丸汤