父母之爱-用有能力的爱，教出优秀孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　父母对子女的教育要从根本着手，要以教导子女能过成功的生活为目标。但是要达到这个目标，并非只有重视读书、升学和成绩就能做到，而是要从培养孩子的精神力量着手。因为人生的一切活动，都建立在爱、乐观进取、热心与毅力等精神力量上。

　　本书特别强调父母之爱必须是有能力的爱：当父母亲的爱能唤起孩子的共鸣时，才是真爱，才是有能力的爱。如果父母亲的爱造成孩子的反叛和憎恶，那么你所给予的一定是有缺陷的或无能的爱。从陶冶孩子的爱心、培养做事和思考的习惯、引导孩子乐观进取并训练热心和毅力，为孩子打好发展的根基；透过父母的关心、负责和正确有效的教导方法，把爱化为启发与诱导的力量，才能促进孩子身心的成长。

　　郑石岩老师兼具教育学者与心理学家身分，并养育出两个优秀的孩子，专业知能与经验分享的融合难能可贵，对父母角色与亲子互动的关照更是独树一帜。他相信「教导和训练需要父母用所有的机谋、智慧与耐心，这是不能逃避的责任，也是父母一生中最值得的投资」──这本书企图建立的就是优质的典范学习，也是培育下一代的成功关键。

作者简介

心理学家　郑石岩

　　宜兰县员山乡人，政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州立大学研究，当过中学老师，也在大学任教多年，并担任教育部训育委员会常务委员，负责学校辅导及训导工作，现已退休。从事心理谘询与教学研究三十余年，曾获颁教育部辅导工作优良贡献奖；七岁即接触佛法，对佛学与禅学素有修持；半工半读完成学业，务农做工经商，人生阅历丰富，是融合心理学、教育学与禅佛学于日常生活应用的倡言人。他理论与实务并具，着作超过四十本，曾获行政院新闻局优良图书金鼎奖，是积极入世，以书文度人的最佳见证。每年有两百场以上的演讲，其着作在海内外广受欢迎，自诩为踏实悦乐的生活者。目前研究与旅行是他的学习方式，写作与演讲是他的工作，助人与讲经则是他的行持。

总序∕我的创作历程
新版序∕给孩子有能力的爱
原序∕爱是生命的阳光

第一篇 做孩子一生的贵人 20

第1章 爱心迎接新生命 22
●照顾婴幼儿的情绪
●循序渐进的自我控制
●大脑发展的黄金时期
●优质的典范学习

第2章 父母之爱的着力点 33
●主动学习的态度
●好的情绪习惯
●养成思考的能力
●生活的习惯和纪律（伦理）
●生命意义的启发

第二篇 打好孩子的根基 42

第3章 陶冶孩子的爱心 45
●关心孩子的成长
●尊重孩子的个性
●为孩子的成长负责
●了解你的孩子

第4章 培养做事和思考的习惯 63
●做事的习惯
●学习思考
●从生活中磨练

第5章 引导孩子乐观进取 74
●欢乐童年是心理健康之源
●乐观的身教
●交谈的气氛
●克服焦虑和消沉

第6章 训练热心和毅力 93
●树立目标
●自我控制
●对付失败
●过火的热心和毅力

第三篇 激发孩子的潜能 106

第7章 潜能发展的条件 108
●健康的生理条件
●学习的机会
●心理需要的辅导
●自我概念
●情感的发展

第8章 创造力的引导 124
●创造的动机与心理条件
●激发创造力
●性灵的陶冶
●内在我与创造力

第9章 想像力的培养 138
●激发孩子的想像力
●梦也是教材
●奇想
●直觉
●冥想

第四篇 教导孩子的艺术 152

第10章 做一个称职的父母 154
●耐心
●安全感
●和谐
●踏实

第11章 教导的原则 168
●基本态度
●指导与训练的法则
●情感交流

第12章 指导孩子做功课 181
●观念与知识
●诘问
●示范与练习
●探究
●讨论

第13章 待人处世的训练 198
●角色扮演
●试验训练
●自我控制
●自我肯定训练

第五篇 调理孩子的心情 218

第14章 重视孩子的心理健康 220
●和睦的家庭
●消除心理压力
●孩子的心理需要

第15章 父母的教导角色 233
●循循善诱
●教导角色的协调
●一番心血无尽喜悦

给孩子有能力的爱

　　父母之爱对孩子而言，是生命的守护神。不过父母必须了解，光有爱是不够的，你必须有能力引导孩子，发展健康的自我功能，走出属于他自己的人生路。

　　爱的目的不是保护或佔有，更不是把自己未实现的愿望，加诸孩子的身上，变成你的寄託。爱孩子是天伦大事，是生活的实现，也是人生的责任和意义。不过亲子之爱不能变成共依效应（codependency），因为所有人都不能成为别人爱的傀儡，注定要成为自我认同的个体才行。

　　父母之爱是一种能力，它让亲子在彼此互爱中发展各自的自我效能，最后都成为有爱心的人。这样的爱，当孩子长大成为身心健全的人时，父母也迈向另一阶段的成熟，从而怀着仁慈和智慧去看人生，领悟更丰富的生命意义。

　　教导要及时，方法要正确，这便是有能力的爱。有能力的爱使亲子发展出相互支持、彼此关心、互相了解和负起责任的关系。透过活泼丰富的互动，父母帮助孩子茁壮和成熟；将来孩子长大成人，也能反哺扶持老迈的双亲。

　　父母之爱有时代的趋势，因为每个时代的文化潮流略有差异，教育子女的态度不同，培养出来的性格特质也就不一样。美国自二○○○年以来，对新一代年轻人的性格，作了许多研究。他们把年轻的一代，称做Me世代。因为新一代的年轻人，比较着重自我，注重自己的生活，强调自己的感受。圣地牙哥州立大学的社会学家特吉（Jean M. Twenge）指出：由于新一代的年轻人，受到的保护较多，接受的生活磨练少，父母过分强调孩子的自尊和自由，所以Me世代的人对社会赞许的需求下降，特别关注自我，普遍关心并强调自己的想法和感受，有较多外控性格倾向，物质享受需求增加，性观念的开放，喜欢做「让自己舒服的事」。

　　观察我们的新一代，就性格的积极面而言是：重视个人自由和自信，创意和想像力提升，肯定性高，追求兴趣和享受，拥抱理想与积极进取。年轻的一代的确有许多优异的表现，无论是运动、艺术、创意、发明和学业成就，在国际上有可圈可点的表现。不过由于些许教养上的偏差，诸如过度溺爱，而缺乏生活纪律的要求；强调升学竞争，而忽略生活的历练；着眼于自我实现，而忽略团队合作的培养……这些趋势性因素，也造就了新生代的些许弱点。

　　此外，父母在教养子女时，如果有了婚姻冲突甚至演变成家庭暴力，缺乏能力维护孩子的安全感和健康的自尊，甚至过度严苛或管教失当造成创伤等等，都会危及孩子心理健康和人格发展。孩子心理健康了，即使有最好的成绩也是枉然。

　　神经学家奥斯汀（James H. Austin）指出：我们大脑所经验到的世界，包含四个领域，那就是知觉、情绪、理性与抉择、直觉与创意。在情绪这一区块，如果有了不稳定的现象，个体长期陷入焦虑、悲观、愤怒、沮丧和忧郁之中，自我功能和回应能力将大大受到影响。然而，这些负面情绪是从生活经验中得来的，父母亲在抚育孩子和教导时，应特别加以关注。

　　诚如心理学家弗洛姆（Erich Fromm）所说：「爱的本质是给予。」它给所爱的人关怀，对其成长和需要负起责任，透过了解并以合适的方式提供协助。爱使所爱的人成长、自信和具创造力，并唤起对方爱的能力；于是，爱是人生中积极的力量，能突破藩篱，脱离孤单。父母之爱就是把乳汁、照顾、温暖和安全等等给孩子．亲子互爱，却又保持了各自的完整性。

　　《父母之爱》这本书，是我从理论和实务工作中，淬取出来的教导智慧。最近，我特别留意幼儿阶段的抚育和教导，深知孩子早年的经验，对其一生影响深远，所以又增补了新的内容。希望这本书能带给为人父母的人，正确的教养观念和方法，实践爱的真谛，壮硕下一代的健康身心。

父母的教导角色
父母在教育孩子的过程中，扮演的角色应该是长辈，同时又是朋友。长辈的角色提供了权威和安全感，形成孩子依赖的温暖，并奠定道德意识的基础。朋友的角色提供了情感沟通与彼此了解的机会。一切教导活动都在这两个活动角色中进行。

在指导孩子学习的过程中，父母也扮演着双重的角色，他们既是指导者，又是学习者。指导者的角色，提供了典范、身教和学习的方法与动机。学习者的角色，是从孩子的反应和回馈中，了解自己对孩子的教导是否得当，而学习改正。

父母在教育子女的过程中，扮演的角色看似单纯，事实上则非常复杂。因此，教导的活动一定要落实在生活上，重视自己和孩子的生活教育才会见效。也只有重视生活本身，透过彼此之间的交流与了解，孩子才会体会到父母的关怀和心意。

就生活而言，你一定会发现自己有待学习的地方很多。因此，自己就是学习者，而不是已经成熟的完人。如果你已体会到这一点，你就能和孩子分享相互勉励和彼此的温馨。这也就是所谓「教学相长」。反之，如果你以为孩子应完全听命于父母，你就会因为享受权威而变得更独断。最后无视于自己的弱点，又不能从孩子那里得到回馈，无从改进自己的生活修养，渐渐走向两代之间沟通的困难与情感上的淡漠。

循循善诱
父母亲对于孩子最好是扮演着循循善诱的角色。但父母亲毕竟是平凡的人，不是完美的圣者，所以当他们被孩子的顽皮或不认真惹得发火时，不免要大发脾气，大声责骂，给他一个严厉的处罚，甚至体罚。于是，有许多父母问道，这样会影响孩子的心理吗？我的看法是：你不要内疚，不必为此担忧。你会有控制不住的时候，如果你平常就注意教导的原则，关怀你的孩子，爱你的子女，那么你偶尔发脾气，不会有什么不好影响。不过，我要提醒你，你要懂得发脾气之道。你可以光火，表现气愤，这就是一种教诫，不过你千万不要在生气的时候打孩子，不要用辱骂贬损孩子，这是你必须做到的起码条件。

你当然可以处罚孩子，可以罚他到书房里闭门思过，可以罚他停看一次卡通影片或影集，当然也可以借减少零用钱来罚他。处罚在心理学上是一种负性增强制，它被用来消除某些不合宜的行为。对孩子犯错，父母给予处罚是负责任的行为。

我反对体罚孩子，但是有许多父母都告诉我，不打不行。这一点我要加以说明。体罚是以恐惧和疼痛的方法，禁止孩子再犯错，它像是一服剧烈的药物，很快见效，但会留下很多副作用。例如：

1.父母亲在生气时才打孩子，往往失手过重，打伤孩子。我亲眼看过父母把孩子打成重伤。更看过父母生气时把孩子烫伤。这种伤害在亲子间往往留下不可磨灭的重创。

2.经常打孩子会造成孩子对父母的敌意，但对父母的敌意是非道德的，于是形成孩子内心的矛盾与冲突。后果是用惹是生非来抗议父母，用自暴自弃来逃避心理的矛盾。

3.体罚本身阻碍了亲子之间的沟通，情感交流受到影响。

4.体罚并没有让孩子真正了解做人处世的道理。除了用惧怕来达到遏阻外，并无启发作用。

5.体罚使孩子产生被动的态度，失去活泼、积极和进取的思想。

6.体罚所产生的惧怕和不安全感，有碍心理健康，同时影响创造力的发展。

父母亲一定要注意，体罚固然是很简便的方法，一时奏效很快，但是副作用太大了。另一方面，父母亲在使用体罚时，因为成效快，用起来简便，于是「体罚孩子的行为」很容易被增强，养成以体罚教导子女的习惯。

体罚的副作用很大，最好少使用，或避免使用。