情绪化、压力、不快乐的人必读圣经宝典，成功翻转你的人生

　　三个关键态度，决定你是否迈向快乐的康庄大道？

　　自信－你时常容易怪罪他人？
　　宽容－你时常容易批评别人？
　　积极－你时常容易推诿卸责？

　　成功，就像金字塔顶端的浮云，得要先攀上云端的阶梯，才能达成梦境。

　　但多数人面对挫折只会抱怨，无法解决，也无益前进，因此快乐也就随着命运日渐远离。

　　本书的49项开运法则，带你揭开成功的黑盒子，积极翻转你的人生，让你创造不凡成功，攀登高峰。

本书特色

　　1.以故事励志角度，带你从职场、生活分析各项状况。
　　2.Test小单元，测试自己的心理指数是否处于必须改变阶段。
　　3.实战单元，带你深入剖析各项议题，解决问题，拥有职场战斗力。

作者简介

博冰

　　一个对生活有特殊观点的人，为了自己的兴趣，从事过很多工作，大学毕业后从事过认证谘询、策划等行业，当过业务员、设计师、策划部经理，几年后离职创业，创立了自己的策划工作室。

　　虽身为白领，但内心为新新人类，喜爱音乐、舞蹈、电影、漫画等一切可以令自己放松的东西。

　　用业余时间从事写作，希望将自己的体会与众人共用。

一、抱怨能带给我们什么？
从故事说起，「抱怨餐厅」的改变
问题还不够复杂吗？
根源到底在哪里？
Test 1你是个容易怪罪别人的人吗？
抱怨者的心理分析
抱怨的「好处」

二、干嘛要指责别人？
从故事说起，「恐怖事件」
你喜欢批评别人吗？
实战－掌握批评的技巧
如何面对由于抱怨产生的冲突？
与其批评别人，不如检讨自己
Test 2制作一个提升、改进自己的计画表

三、如果没有别人，我会是怎样？
从故事说起，企鹅和大象
一个人的孤独世界
发现他人的，「闪光点」
避免被孤立的几条妙计
学会和不同性格的同事相处
实战－从容面对同事的排挤
Test 3你是个心平气和的人吗？

四、怎样停止抱怨？
从故事说起，菲莱邱的「另类自荐」掌握分寸，避免冲突
Test 4你是否能够克制自己的情绪？
提升自己的适应能力
沉默是金
让胸怀宽广起来
实战－学会「对付」难缠的上司

五、如何让别人停止抱怨？
从故事说起，释迦牟尼的回答
自责的妙用
学会面对争论
培养健康的情绪
Test5测测你的情绪是否健康？
实战－如何消除顾客的抱怨

六、学习承担责任
从故事说起，两个人的故事
什么是责任？
逃避责任＝聪明？
留住激情，担负责任
Test6你的激情在哪里？

七、承担责任，超越责任
从故事说起，「雕刻圣人」的仓库
你要承担哪些责任？
让你的目标符合团队要求
学会制定并使用目标
用责任推动团队发展
自私，是责任的最大敌人

八、吹散心灵的迷雾
从故事说起，两个淘金者
找到你自己
用宽容让自己成为了不起的人
再努力一些，你可以做到的！
Test8你做事努力吗？
实战－掌握抱怨的技巧