具体描述
《王培生内功心法太极拳》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功，心法即意念，内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、授击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年，继承、弘扬中华武术，执着地研究武术攻防技术，钻研太极拳推手理论，明阴阳晓五行，精通技击妙理，武术着作丰富，武术技艺精湛，为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。
内功心法太极拳动作名称
预备势
一、起势(四动)
二、揽雀尾(八动)
三、搂膝拗步(六动)
四、手挥琵琶(四动)
五、野马分须(四动)
六、玉女穿梭 (二十动)
七、肘底看捶(二动)
八、金鸡独立(四动)
九、倒撵猴(十动)
十、斜飞式(四动)
十ー、提手上式 (四动)
十二、白鹤亮翅 (四动)
十三、海底针(四动)
十四、扇通背(臂)(二动)
十五、左右分脚(十二动)
十六、转身蹬脚(四动)
十七、进步栽锤(六动)
十八、翻身撇身锤(二动)
十九、二起脚(六动)
二十、左右打虎式(四动)
二十ー、双风贯耳(四动)
二十二、披身踢脚(四动)
二十三、回身蹬脚(四动)
二十四、扑面掌(四动)
二十五、十字腿(军摆莲) (四动)
二十六、搂膝指裆捶(四动)
二十七、正单鞭(六动)
二十八、云手(六动)
二十九、下式(二动)
三十、上步七星(上步骑鲸)(二动)
三十ー、退歩跨虎(二动)
三十二、回身扑面掌(二动)
三十三、转脚摆莲(四动)
三十四、弯弓射虎(四动)
三十五、卸步搬拦锤(四动)
三十六、如封似闭(二动)
三十七、抱虎归山(十字手收式)(六动)
内功心法太极拳动作名称
预备势
一、起势(四动)
二、揽雀尾(八动)
三、搂膝拗步(六动)
四、手挥琵琶(四动)
五、野马分须(四动)
六、玉女穿梭 (二十动)
七、肘底看捶(二动)
八、金鸡独立(四动)
九、倒撵猴(十动)
十、斜飞式(四动)
十ー、提手上式 (四动)
十二、白鹤亮翅 (四动)
十三、海底针(四动)
十四、扇通背(臂)(二动)
十五、左右分脚(十二动)
十六、转身蹬脚(四动)
十七、进步栽锤(六动)
十八、翻身撇身锤(二动)
十九、二起脚(六动)
二十、左右打虎式(四动)
二十ー、双风贯耳(四动)
二十二、披身踢脚(四动)
二十三、回身蹬脚(四动)
二十四、扑面掌(四动)
二十五、十字腿(军摆莲) (四动)
二十六、搂膝指裆捶(四动)
二十七、正单鞭(六动)
二十八、云手(六动)
二十九、下式(二动)
三十、上步七星(上步骑鲸)(二动)
三十ー、退歩跨虎(二动)
三十二、回身扑面掌(二动)
三十三、转脚摆莲(四动)
三十四、弯弓射虎(四动)
三十五、卸步搬拦锤(四动)
三十六、如封似闭(二动)
三十七、抱虎归山(十字手收式)(六动)
著者信息
图书目录
第一章 内功心法太极拳
第一节 内功心法太极拳动作名称
第二节 内功心法太极拳动作图解
第二章 王培生谈太极拳的理与法
太极拳的基本八法
太极拳的七星八步
太极拳的基本八要
太极五行步
太极十三势解密
太极拳修练十三要点
太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩
太极拳推手的方法
四正推手规矩
太极劲
附录
第一节 内功心法太极拳动作名称
第二节 内功心法太极拳动作图解
第二章 王培生谈太极拳的理与法
太极拳的基本八法
太极拳的七星八步
太极拳的基本八要
太极五行步
太极十三势解密
太极拳修练十三要点
太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩
太极拳推手的方法
四正推手规矩
太极劲
附录
图书序言
图书试读
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