李汉章拳术与盘身练法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2015/09/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

著者信息

作者简介

李拓原

　　李拓原先生，1937年11月出生于汉沽，1956年至1996年在天津化工厂工作，1996年退休。李拓原先生自八岁随祖父、着名拳师李汉章先生习练长拳及形意拳械，深得祖父德艺真传。先生谨记祖父教诲，以习武观德、强身健体、弘扬中华武术为己任。先生继承了祖父的拳艺，几十年来，始终坚持演练形意拳功，丰富和创新了八卦转九宫的拳法和刀法演练内容。

　　自1983年以来，多次应社会各界邀请担任武术教练，并任汉沽区武术协会副秘书长、武术裁判员等职。先生自1983年至今多次参加国内各类武术邀请赛，数次获得拳术器械比赛金牌和一等奖。1998年被授予武术七段位称号。多次受邀参加国内形意拳研讨会，进行学术交流，被聘为顾问。

　　2004年以来，先生陆续在《武魂》杂志发表了《形意身盘刀的练法》、《形意八卦转九宫》、《李汉章传形意身盘刀连环转九宫》等文章。并着有《内家拳内意打法举要》一书。国内媒体搏武网採访制作了先生的演练光碟，向社会及国内外传播。作者继承前人之经验，体悟自身之感受，总结拳法之精粹，继往开来，为传承祖国武术文化做出了重要贡献。

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图书目录

第一章　拳术总论
一、练武宗旨
二、虚心受教
三、练武须知
四、武学道功
五、形意拳起源概况
六、形意、太极、八卦三家拳合一说
七、形意拳之名称

第二章　形意拳概述
一、形意说法不一
二、五行拳（也称意拳）

第三章　形意拳之要义
一、形意拳意、精、气、神、劲五个方面含义
二、形意拳之内与道家内丹术的关系
三、为什么分三节
四、形意拳练法注意的问题
五、知三害
六、明四梢
七、内三合与外三合（也叫六合）
八、八字秘诀
九、调节唿吸
十、练拳三步功夫
十一、七体和十四处打法
十二、八字功
十三、泄五火
十四、上下搭桥（也叫鹊桥）
十五、练功时刻对照表
十六、讲丹田

第四章　形意五行拳之讲义
一、五行拳为形意拳之根本
二、两仪生四象
三、两仪合三才
四、噼拳讲义
五、崩拳讲义
六、钻拳讲义
七、炮拳讲义
八、横拳讲义

第五章　形意十二大形的动像
一、龙形的动像
二、虎形的动像
三、猴形的动像
四、马形的动像
五、鼍形的动像
六、鸡形的动像
七、鹞形的动像
八、燕形的动像
九、蛇形的动像
十、骀形的动像
十一、鹰形的动像
十二、熊形的动像

第六章　内意的拳法与演练运动中的方式
一、形意五行拳与十二形配备练法
二、三盘手论说
三、形意拳散练之要点

第七章　形意拳五龙盘身的练法与特点
一、形意拳五龙盘身的练法
二、形意拳五龙盘身的特点
三、盘身拳法应注意的方式

第八章　八卦转九宫练法

第九章　散手论说

第十章　形意盘身刀、八卦盘身刀与盘身的形成
一、从刀谈起
二、刀的用意和十二个分解刀形
三、刀法的变化动作
四、行走的刀法三十六变招数（须会变换连接）

第十一章　形意、八卦盘身刀（双刀）练法及动像
一、形意盘身刀的练法及动像
二、游身八卦盘身刀的特点
三、形意、八卦盘身刀（双刀）演练套路
四、游身八卦盘身刀连环转九宫（路线图）
五、形意、八卦盘身刀连环转九宫歌诀

附录一　孙禄堂着《拳意述真》述郭云深、李奎垣先生言
附录二　李汉章先生生平轶事
附录三　形意拳传承及个人信件材料
后记