具体描述
立式八段锦编创于北宋末年，由于理法完善，养生、延寿效果显着，所以经历八百多年，至今仍然广为各界人士传习。
这本书详细而深入地讲述八段锦的起源和发展，创编八段锦所依据的理法及如何练习各式才能发动相应的气脉和改善脏腑，使练习的人得到练功的效益，不特初学者得此可以入门，甚至对深造有得的人亦有指导作用。
另外，书中所述的理念，如能神而明之触类旁通，对其他动功亦有启发作用，可供动功及气功爱好者参考借镜。
这本书详细而深入地讲述八段锦的起源和发展，创编八段锦所依据的理法及如何练习各式才能发动相应的气脉和改善脏腑，使练习的人得到练功的效益，不特初学者得此可以入门，甚至对深造有得的人亦有指导作用。
另外，书中所述的理念，如能神而明之触类旁通，对其他动功亦有启发作用，可供动功及气功爱好者参考借镜。
著者信息
作者简介
黄汉立
一九三九年生。幼承庭训，研习《易经》、《老子》、《庄子》、《史记》、韩昌黎文、杜甫诗等学。中文大学学士，香港大学硕士。在大学期间，又得钱穆、牟润孙、罗慷烈、伍叔傥、柳存仁诸师悉心启迪，略知中国文、史、哲诸学源流得失。主力研究《易经》和古代气功逾五十年。《易经》相关着作有《易经讲堂》一至四册，气功着作有《气功筑基法》、《易学与气功》、《丹道气功补亏损法》、《丹道站桩功》、《六字气诀─原理与练习》等。
黄汉立
一九三九年生。幼承庭训，研习《易经》、《老子》、《庄子》、《史记》、韩昌黎文、杜甫诗等学。中文大学学士，香港大学硕士。在大学期间，又得钱穆、牟润孙、罗慷烈、伍叔傥、柳存仁诸师悉心启迪，略知中国文、史、哲诸学源流得失。主力研究《易经》和古代气功逾五十年。《易经》相关着作有《易经讲堂》一至四册，气功着作有《气功筑基法》、《易学与气功》、《丹道气功补亏损法》、《丹道站桩功》、《六字气诀─原理与练习》等。
图书目录
图书序言
图书试读
None
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