人生有两样东西，就是生命与价值。每个人均在「限」定的时间内，去分配管理和运用这些时间，去做自己认为有价值的事，因此，成功的人都懂得「时间管理」。而如何做好自己时间的主人，就是懂得「时间管理」。

　　一、不懂时间管理的缺点：
　　1.有害身体健康
　　2.造成人际关系的疏离、不和谐
　　3.自我品质无法提升、进步

　　二、时间的安排与效率，时＋效＝事半功倍
　　「80/20时间分配原理」义大利经济学者派拉图(pareto)曾提「80:20原理」，意即百分之八十的价值，常常集中在百分之二十的数量上。因此，最佳的时间管理，是把一天必须做的事，逐条列举出来，并排定「优先顺序」，抓住其中百分之二十的重点，就能有百分之八十的成效。

　　三、时间的开源与节流
　　开源：
　　1.培养健康的体魄与体力
　　2.保养自己的身体
　　3.休闲与休息的效果
　　4.有时可用钱来买时间

　　节流：
　　1.事前的规划与准备
　　2.训练自己有及时说「不」的反应与能力
　　3.要懂得分工与授权
　　4. 「双管齐下」的妙用
　　5.科技物品的运用
　　6.养成守时、预约等的习惯

本书特色

　　人生有两样东西，就是生命与价值。每个人均在「限」定的时间内，去分配管理和运用这些时间，去做自己认为有价值的事，因此，成功的人都懂得「时间管理」。而如何做好自己时间的主人，就是懂得「时间管理」。

作者简介

方兰生

　　如果说聆听一种高品质的演讲，像饱餐一顿智慧的飨宴，那么聆闻方兰生教授的演说，无疑是一种至高无上的精神享受了。

　　因为细细品味方教授精彩生动的演出，在他谈笑风生之余，在潜移默化之中，您不仅智慧获得了启迪，压力也为之纾解，精神更得到放松，情绪也随之稳定下来。

　　这除了因为方教授本身学有专精的专业知识，更得力于他那天生具有的幽默感，以及真心关怀社会、散播快乐欢笑的源源不绝的活力热情。

　　在文化大学任教廿年多年的方教授，是国内少数公关行销学的专家，目前是「魅力公关个人工作室」的负责人。在累积多年的教学和实务工作经验，方教授以特有的演说风格与具亲和幽默的表达力，不仅在大专院校连续多年获得国内十大名嘴的殊荣，演讲场次更是接连不断，普受好评。

　　学历：文化大学新闻系毕业
　　　　　纽约圣若望大学亚洲研究所硕士。

　　现职：文化大学大众传播系 教授
　　　　　魅力公关工作室负责人

　　经历：曾任文化大学新闻系主任、大众传播系主任
　　　　　英文中国邮报记者 、华侨通讯社总编辑、
　　　　　清华公关公司总经理。