具体描述
抱怨是种病 小心被传染
失败者：「为什么老天总是不开眼，为什么失败的总是我？」
失业者：「为什么伯乐总是那么少，为什么没有人赏识我？」
贫穷者：「为什么财神爷总是不眷顾我，为什么我要过苦日子？」
病患者：「为什么病魔总是缠着我，为什么我没一个健康的身体？」
富人说：「为什么他比我更有钱，为什么他既有钱又很优闲？」
哲人说：「难道真的是高处不胜寒，为什么没有人接受我的理念？」
权贵说：「为什么人生苦短，为什么我不能成佛成仙？」
抱怨，在生活中是一件随时随地都会发生的事情。抱怨的人活得太累，不抱怨的人活得又坦然又自在。
早上起床晚了，上班要迟到了，抱怨的人会想：「唉！又要被老板骂了！」—不抱怨的人会想：「是不是我太累了，是该找个时间好好休息了。」
路上走路，与别人撞了一下，抱怨的人会想：「没长眼睛啊！」—不抱怨的人可能根本就没意识到，最多会想：「他也不是故意的。」
到了公司，有个同事对面走过连个招唿也没打，抱怨的人会想：「这种人，我才懒得理你！」—不抱怨的人可能想都没想，最多会想：「他是不是有什么烦恼？」
工作上辛辛苦苦完成了一个任务，自认为无可挑剔，哪知交上去了才发现还有个小错误，抱怨的人会想：「为什么事先没想到啊，真是白辛苦了。」—不抱怨的人会想：「我这么小心还是有疏漏，下次要更加小心了。」
喝口水呛着了，抱怨的人会想：「怎么这么倒楣，连喝口水都有事！」—不抱怨的人会想：「下次别喝得那么急！」
晚上回到家，累得不行，抱怨的人会想：「为什么生活会这么累啊！」—不抱怨的会想：「又过一天了，好棒！」
抱怨是本难唸的经，里面写满了「为什么」。抱怨早已成为了现代人的通病，有病不治，病情势必会恶化，最终让人在抱怨的循环中陷入痛苦的深渊。寻找抱怨原因，追本溯源地去审视自己，我在抱怨什么，我为什么会抱怨，怎样才能不抱怨？只有找到病因，积极「治疗」，你才能彻底根治，从而在走向快乐的同时，拥抱美好的生活。
再给你讲这样一个故事—画家列宾和他的朋友雪后散步，他的朋友瞥见路边有一片污渍，显然是狗狗留下来的尿尿，就顺便用靴尖挑起雪和泥土把它覆盖了，没想到列宾对他说：「几天来我总是到这来欣赏这一片美丽的琥珀色。」
在生活中，当我们一直埋怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意时，想想那片狗尿，其实，它是「污渍」，还是「一片美丽的琥珀色」，都取决于你自己的心态。
所以，请不要抱怨你的专长不对，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你正在求职，不要抱怨你的男人穷或你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作事多薪水少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚下，垫高自己！
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《不抱怨的人，最好命》这本书，无疑是我近期读到的最能引起我深度思考的书籍之一。它并非用空洞的理论说教，而是以一种极其贴近生活的方式，深入浅出地剖析了“抱怨”这一人类普遍存在的行为模式。我曾经也常常陷入抱怨的泥沼，总觉得生活中的种种不如意都是外部环境造成的，殊不知，这种抱怨本身就是一种巨大的能量消耗，一种对自身力量的忽视。这本书让我意识到，抱怨的根源往往在于我们内心对于“预期”的执着，以及对于“失去”的恐惧。当现实与我们的预期产生差距，当某些东西离开我们时，抱怨就如同条件反射般地出现。然而，作者并没有停留在对抱怨的批判，而是提供了更为积极的解决方案。其中，“接纳”的力量令我印象深刻。它并非是消极的认命，而是对不可改变的事实的智慧的理解，是一种将有限的精力聚焦于可控因素的理性选择。通过书中详实的案例分析，我仿佛看到了自己过去的影子，也看到了改变的希望。我开始尝试在生活中，有意识地去识别和转化那些抱怨的念头，将它们转化为积极的行动或是一种平和的心态。这无疑是一个循序渐进的过程，但我相信，这本书已经在我心中播下了种子，让我开始期待，那个“最好命”的自己，正随着这颗种子一同成长。
评分这本书的名字《不抱怨的人，最好命》听起来似乎有些功利，但我读完之后，发现它所倡导的并非是肤浅的“好运”，而是一种深刻的人生智慧。作者并没有回避生活中的困难和挑战，而是深入剖析了抱怨的根源，以及它如何阻碍我们获得真正的幸福。我发现，很多时候，我们之所以抱怨，是因为内心存在着一种对“完美”的执着，一种对“应该”的僵化期待，以及一种对失去的恐惧。书中的论述，让我看到了抱怨的“非建设性”本质。它不仅不能解决任何问题，反而会消耗我们的能量，扭曲我们的认知，让我们沉溺于负面情绪中，错失了生活中的美好和机遇。我尤其赞赏书中对于“臣服”的阐述。它并非是软弱的放弃，而是对现实的一种智慧的接纳，是对那些我们无法控制的事情的一种超然。当我们不再与现实进行无谓的抗争，当我们能够将注意力放在我们可以影响和改变的方面时，我们的内心会变得更加平静，我们的行动也会更加有效。这本书就像一位睿智的长者，用通俗易懂的语言，引导我重新审视自己与世界的关系。我正在尝试将书中的理念融入到我的日常生活中，每一次想要抱怨的冲动，我都会停下来，问问自己：“我能做些什么来改善这种情况？或者，我是否可以选择以一种更积极的心态去面对它？”我感到自己正在逐渐摆脱抱怨的束缚，迎接一个更加从容、更加充满力量的人生。
评分阅读《不抱怨的人，最好命》这本书，仿佛在参加一场深度的心灵对话。它并非简单地告诉你“别抱怨”，而是带领你层层剥开抱怨背后的根源。我发现，很多时候，我们之所以抱怨，是因为内心深处存在着不切实际的期待，是对于“应该”与“不应该”的僵化认知，以及对失去的依恋和对未来的恐惧。书里提供的视角非常独特，它让我意识到，抱怨不仅耗费我们的能量，更会固化我们消极的思维模式，让我们难以看到事情的积极面，也错失了解决问题的机会。作者用了很多生动的案例，让我感同身受，也更加深刻地理解了“不抱怨”并非是压抑自己的情绪，而是学会一种更具建设性的应对方式。它强调了“承担责任”的重要性，当我们不再将问题归咎于外部环境或他人，而是勇敢地承认自己可以掌控的部分，并积极地去采取行动时，我们才能真正地改变现状。这本书给我的最大启示是，生活中的许多烦恼，并非来源于事件本身，而是来源于我们对待事件的态度。当我学会用一种平和、接纳的心态去面对挑战，去专注于当下，去寻找解决方案，而不是沉溺于负面情绪中时，我发现自己变得更加从容和有力量。这是一种由内而外的改变，我开始期待，当这种改变持续下去，我的生活真的会变得“最好命”。
评分这本书的封面设计简洁而有力，那句“不抱怨的人，最好命”如同沉甸甸的石头投入平静的湖面，瞬间激起了我内心的涟漪。读完之后，我深深地体会到了这句话背后蕴含的深刻哲理。它并非教导我们压抑情绪，更不是要我们变成一个麻木不仁的“好好先生”。恰恰相反，它引导我们审视内心，理解抱怨的根源，并提供了一条通往内心强大和真正幸福的道路。我开始意识到，很多时候，我们陷入抱怨的泥潭，并非因为外部环境真的如此糟糕，而是因为我们内心对“应该”和“不应该”的执着，对失去的耿耿于怀，以及对未来的不确定性感到恐惧。这本书就像一位循循善诱的长者，用一个个贴近生活的故事和深入浅出的道理，一点点剥离我身上层层叠叠的抱怨外衣，露出那个渴望积极、渴望掌控自己命运的真实自我。读完这本书，我并没有立刻变得“最好命”，但这颗种子已经在我心中种下，我开始尝试用一种新的视角去观察世界，去面对生活中的挑战。每一次想要抱怨的冲动袭来，我都会想起书中的话，问问自己，抱怨真的能解决问题吗？或者，我是否可以把这份能量用于寻找解决方案，或者仅仅是接受现实，并从中学习？这是一个漫长而微妙的转变过程，但我相信，这本书已经为我指明了方向。
评分拿到《不抱怨的人，最好命》这本书时，我并没有抱有太高的期望，以为它只是一本泛泛的心灵鸡汤。然而，事实证明，我错了。这本书的深度和洞察力远超我的想象。它没有用华丽的辞藻去粉饰生活，而是直击抱怨的本质，揭示了抱怨对我们身心健康的侵蚀。我惊奇地发现，自己曾经如此频繁地陷入抱怨的怪圈，不仅浪费了宝贵的时间和精力，更让自己沉浸在一种消极的状态中，看不到生活的美好。书中关于“接受”的力量的论述，对我触动尤其深刻。作者并非要求我们逆来顺受，而是指出，当我们能够坦然接受那些无法改变的事实时，我们才能将重心放在可以改变的方面，从而更有效地解决问题，并在这个过程中获得内心的平静。我开始反思自己过去的行为模式，那些因为一点点不顺心就抱怨连连的时刻，那些因为别人的评价而耿耿于怀的时刻。这本书就像一位温柔的导师，没有责备，而是耐心地引导我认识到，抱怨就像一种精神的毒药，而“不抱怨”则是解毒的良方。我现在正在努力将书中的智慧融入到日常生活中，每一次想要抱怨的念头升起，我都会停下来，问问自己，这样做真的有意义吗？我是否可以把这份能量用在更有建设性的事情上？这是一段充满挑战但又充满希望的旅程，我感到自己正在一步步地找回内心的力量，走向一个更加积极、更加美好的未来。
评分这本书的标题《不抱怨的人，最好命》一开始让我觉得有些过于直接，甚至略带一丝功利主义。然而，在阅读过程中，我逐渐发现，它所蕴含的道理远比标题所呈现的更加深刻和人性化。作者并没有简单地鼓吹“乐观至上”，而是深入地探讨了抱怨的心理机制，以及它如何潜移默化地影响我们的生活质量。我发现，自己很多时候陷入抱怨，是因为内心存在着对“完美”的幻想，对“应该”的执着，以及对失去的恐惧。一旦这些预期落空，抱怨就成为了一种宣泄，一种逃避。这本书最大的价值在于，它不仅仅是指出问题，更是提供了切实可行的解决方案。它强调了“承担责任”的重要性，当我们不再将焦点放在“为什么是我”上，而是思考“我能做什么”时，我们就拥有了掌控自己命运的力量。书中对“接受”的阐述尤其让我受益匪浅。它并非是消极的认命，而是一种智慧的放手，是一种对无法改变的事实的坦然。当我们停止与现实抗争，我们将能够释放出巨大的能量，去专注于那些真正可以改变的事情。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的许多不甘和挣扎，同时也给了我勇气和力量，去拥抱一个更加平和、更加充实的人生。我正在努力将书中的智慧运用到日常生活中，每一次想要抱怨的念头升起，我都会提醒自己，抱怨并不能改变什么，而积极的行动和积极的心态，却能带来无限可能。
评分《不抱怨的人，最好命》这本书，带给我的是一种润物细无声的改变。它没有惊天动地的口号，也没有夸张的承诺，却在字里行间，缓缓地触动了我内心最深处。我以前总觉得，生活中的不顺心，都是别人的错，都是环境的不好，于是，抱怨就成了一种习惯，一种本能。读完这本书，我才意识到，原来，抱怨本身就是一种“诅咒”，它不仅消耗着我的能量，更让我丧失了看见美好和解决问题的能力。作者用了很多贴近生活的例子，让我仿佛看到了过去的自己，那个总是耿耿于怀，总是觉得委屈的自己。书中关于“放下”和“接受”的论述，对我触动尤为深刻。它并非是教我们放弃努力，而是告诉我们，要学会区分什么可以改变，什么不可以改变。当我们不再把精力浪费在那些无法改变的事情上，而是将它们坦然地接纳，然后将所有的力量都投入到可以改变的方面时，我们的人生就会发生翻天覆地的变化。这是一种由内而外的力量，是一种不依赖外部评价的自信。我正在尝试着，将这种“不抱怨”的心态融入到我的生活中的每一个细微之处。当遇到困难时，我不再第一时间抱怨，而是先问问自己，我能从中学到什么？我该如何去应对？这是一个漫长而持续的自我调整过程，但我坚信，当我不再被抱怨所束缚，我的生活一定会变得更加自由、更加美好，也更加“最好命”。
评分这本书带给我的触动是如此之深，以至于我花了很多时间去消化它所传达的每一个观点。它不像市面上许多心灵鸡汤那样，空泛地鼓吹乐观，而是提供了一种更为现实、更为可操作的思维模式。作者深入剖析了抱怨的心理机制，让我们认识到，很多时候，抱怨只是我们逃避责任、寻求关注的一种方式。而一旦我们能够摆脱这种惯性思维，将注意力从“为什么会这样”转移到“我该如何应对”，生命的能量就会发生奇妙的转变。我尤其欣赏书中对于“接受”的阐释。它并非是消极的认命，而是一种智慧的放手，是对不可控因素的理解，是对当下局面的坦然。当我们不再试图去改变那些注定无法改变的事情，当我们停止与现实抗争，我们才能释放出巨大的能量，去专注于那些我们可以影响和改变的部分。这本书就像一面镜子，照出了我过往的许多不甘和挣扎，同时也给了我勇气和智慧，去拥抱一个更加平和、更加有力量的人生。我开始尝试在日常生活中，刻意练习不抱怨，去发现那些被我忽略的美好，去感激那些我曾习以为常的幸福。这是一个不断学习和成长的过程，我感到自己正在一步步地走向那个“最好命”的状态，不是因为外界的恩赐，而是源于内心的觉醒。
评分收到《不抱怨的人，最好命》这本书的时候，我心中曾有一丝疑虑，担心这又是一本空洞的鸡汤读物。然而，当我翻开第一页，便被它独特的视角和深刻的洞察力所吸引。作者并没有用华丽的辞藻去描绘一个虚幻的美好世界，而是直击抱怨的本质，揭示了它如何悄无声息地侵蚀着我们的幸福感和生活质量。我发现，自己过去的生活中，充斥着多少不必要的抱怨，多少对“理所应当”的执着，多少对“失去”的耿耿于怀。这本书让我意识到，抱怨就像一个无底洞，不断地吞噬着我们的精力和积极性，让我们难以看到生活中的光明。让我印象深刻的是，作者并非要求我们压抑自己的情绪，而是教导我们如何以一种更加智慧的方式去面对生活中的挑战。它强调了“接受”的力量，这并非是消极的妥协，而是对现实的坦然，是对无法改变的事实的一种智慧的放手。当我们不再与现实进行无谓的抗争，而是将有限的能量聚焦于我们可以影响和改变的方面时，我们的内心会变得更加平静，我们的行动也会更加有效。这本书就像一面清澈的镜子，让我看到了自己内心深处的许多执念和烦恼，同时也给了我指引，让我看到了通往内心强大和真正幸福的道路。我正在努力将书中的理念融入到我的日常生活中，每一次想要抱怨的念头升起，我都会提醒自己，抱怨并不能解决问题，而积极的思考和行动，却能带来无限可能，我期待着，那个“最好命”的自己，正在悄然生长。
评分我一直认为，“最好命”是一种天赋，是那些幸运儿才拥有的特权。然而，《不抱怨的人，最好命》这本书，彻底颠覆了我的认知。它让我明白，“最好命”并非天赐，而是源于一种积极的心态和一种智慧的生活方式。书中对于抱怨的剖析，精准而深刻。它揭示了抱怨的本质，并非是简单的负面情绪宣泄，而是我们内心对现实的一种无声的反抗，是对自身力量的一种忽视。我从中看到了自己过往的许多影子，那个总是觉得委屈，总是觉得不被理解，于是不断抱怨的自己。作者并没有停留在对抱怨的批判，而是提供了切实可行的“不抱怨”方法。其中，关于“感恩”和“聚焦积极”的论述，对我触动尤其大。当我们学会感恩生活中的点滴美好，当我们主动去发现和关注积极的一面时，我们会发现，生活本身就充满了希望和力量。这本书就像一位循循善诱的导师，用通俗易懂的语言，引导我一步步地摆脱抱怨的枷锁，拥抱积极的生活态度。我现在正在努力地将书中的智慧运用到我的日常生活中，每一次想要抱怨的冲动，我都会停下来，问问自己，我现在看到的，是事物的全貌吗？我是否可以从另一个角度去看待它？我感到自己正在变得更加从容，更加有力量，也更加期待着那个“最好命”的自己。
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