美女的条件：37个美女养成祕诀，给「我想要变得更好」的妳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

畅销书《极致挑逗：双人共抚全图解120招》、
《缓慢性爱》作者亚当．德永蕴酿十年的最新力作！

　　真正的美女，是细节打造出来的。
　　真正的美女充满自信，却不忘对每一个人展现礼貌；
　　她们从不媚俗，却懂得主动发掘他人的优点；
　　即使有点害羞，仍勇于将好意化为实际行动；
　　总能在自我风格与体贴他人间，找到最棒的平衡点。
　　她们美丽的祕密，就藏在我们明明知道，却经常忽略的细节里。

　　本书中作者亚当．德永亲身访谈数千名男女，累积十余年的两性观察，
　　首度公开「美丽」的人都在实行的37个细节。
　　从「表情」、「仪态」、「体贴」、「日常生活」、「自我磨练」五个方面，
　　具体提醒妳如何成为人们眼中最有魅力的「高好感度」美人。

　　别忘了，随时都有人注视着妳！

　　收起呆滞放空的表情：再怎么漂亮的女人，脸上看不到任何情绪，就很难将她的美丽衬托出来。当妳不去在意其他人视线的那一瞬间，美丽便会从妳的脸上消失。

　　训练美丽的笑容是要讲求顺序的：只是牵动嘴角的笑容，看起来很不自然。刻意从眼睛开始笑，看起来就会非常的自然。

　　一个人的词汇数量，决定了他的内涵：如果知道的词汇数量跟国中英语单字量差不多，就只能与对方做简单的日常对话，想更进一步思考是不可能的。

　　重视每样物品的行动，让妳的心更美：就算是纸杯，也请当成一百万圆的咖啡杯来使用！这样当妳碰到杯子时的动作也会变得高贵优雅，让人产生「漂亮」的感动。

　　没有不好相处的人，只是找不到对的相处模式：当你主动开口称赞对方的优点，为了不辜负这样的期待，对方也会产生正面的思考，因此希望能（只）在妳面前成为「那样（温柔体贴）的人」。

　　自主美才是世界通用的美丽：凡事不依赖他人，自主性强的女性，可以感受到她从内在散发出的美丽能量。刻意挪出「属于自己的快乐时光」吧。

　　觉得生活无趣时，代表妳拥有了成长的资格：觉得生活空虚，是因为妳所具有的知性及教养，无法追上妳的行动。学习所获得的知性及教养，将让妳的黑色眼眸流露出深度美。

　　千万不要轻忽语言的影响力：命运将会随着说出口的话，而朝那个方向发展，然后让它变成事实。绝对不要贬低自己，或是经常作出批判性的发言。

作者简介

亚当．德永

　　女性支持度No.1的性治疗师。缓慢性爱（Slow Sex）与全世界独一无二的「亚当性爱学校」创始者。

　　1954年生于日本岐阜县。名古屋艺术大学毕业后赴美，原本活跃于插画界，1988年在洛杉矶取得按摩师证照，并以「来自东方的神奇按摩师」的称号，获得居住于好莱坞及比佛利山庄的富豪们的好评，授课邀约不断，也因此有机会接触到名媛们的生活。与此同时，亦开始从事女性的性感带与高潮的研究。

　　1991年返日本后创立「M&W高潮研究所」，以十四年的岁月，与1000多名女性进行实际调查，建立享受最高快感的新技法──亚当性爱理论，并开发出以超轻柔抚触法轻拂身体的爱抚方式，称为「亚当抚触」（Adam Touch）。

　　2004年，他在东京六本木成立「亚当性爱学校」，传授缓慢性爱的技巧，纠正人们错误的做爱方法，帮助男女双方得到幸福。短短时间就在日本造成轰动，报名学员络绎不绝，必须提前三个月预约。这所独特的性爱学校，更因此受到国外媒体的热烈採访报导。

　　着作有《缓慢性爱实践入门》、《步骤全图解 缓慢性爱实践手册》、《影音直授 缓慢性爱》等，在日本累计销量突破100万册，在台湾出版后亦登上诚品、博客来等书店畅销排行榜，引爆Slow Sex热潮。

　　《美女的条件》是亚当．德永的新作。有别以往性爱技巧指导的着作，本书是以他10多年来累积的两性观察笔记为基础，另外访问他所经营的补习班的数千名女性与男性，根据他们的真实心声，深入剖析「充满魅力的美女所具备的条件」，经过多次审修完成的力作。献给所有真心期盼「我想要变得更好」的女性，希望她们能从中获得由内而外的耀眼自信。

译者简介

张秀慧

　　多愁善感却强迫自己理性思考的双鱼座。日本国立宇都宫大学日本语文学系、中国文化大学新闻研究所毕业，曾任杂志主编、日文资深编辑，目前从事专职日文翻译及日文审书工作，翻译有《反击的智慧》《超惊速！九宫格速读法》《鲑鱼料理事典》《筑地美食吃透透》《柠檬期》等。

　　部落格：www.wretch.cc/blog/kumajan

第一章 让人觉得「美丽」的脸
1 别忘了，随时都有人注视着妳。
2笑容是最美的表情
3在镜子前面练习微笑
4让眼睛也微笑

第二章 让人觉得「美丽」的仪态
5 了解问候的重要性
6 真心诚意的问候
7 主动打招唿
8 让言语充满感情
9 使用优美的词汇
10 寻找美丽的词汇
11 开口之前先倾听
12平时就要注意姿势
13 所有东西都当作高价物使用

第三章 让人觉得「美丽」的体贴
14内心表现于外，切记！
15 以爱来行动
16 喜欢周遭的人
17 真心的称赞别人
18 对所有事情都要心存感激
19 绝对不要口出恶言
20 原谅别人
21恋上身边事物

第四章 让人觉得「美丽」的日常生活
22 要有独自行动的时间
23 找到工作的乐趣
24 日行一善
25 将关怀当作兴趣
26 用正面眼光看别人
27 别让不满囤积

第五章 让人觉得「美丽」的自我磨练
28 常去想像心目中的理想美人
29 把自己当成电影主角
30 练习写出漂亮的字
31 关心别人
32 学会喜欢别人
33 对自己的投资
34 养成每天阅读的习惯
35 请相信自己
36 称赞自己，改变命运。
37 人生是属于妳的

后记