搞定内分泌，就能打造青春体质！
　　女人要想不发胖、不变老，就要先顾好体内的内分泌。

　　气血是女人健康的关键，当气血不通顺时，内分泌会跟着失调，贫血、生理痛、手脚冰冷、子宫肌瘤等大病小痛也容易上身。

　　陈医师针对二十八种女性常见的病症，亲授生活中简单易行的按摩、食补、茶饮、敷面膜等汉方

本书特色

　　二十八种常见妇科疾病，气行血顺就搞定。
　　五十一道特调汉方茶饮，从内到外变美丽。
　　六十种速效穴位按摩，启动身体自癒力。
　　九种美肤抗皱面膜，肌肤冻龄幼咪咪。

　　女人健康美丽的关键，就藏在内分泌里。知名中医妇科权威陈玫妃医师，擅长各种女人病的治疗调理，像是月经失调、手脚冰冷、肥胖、肩颈痠痛、不孕、失眠等。在将近二十年的行医生涯中，陈医生「阅病」无数，更治癒无数各类难缠的妇女病。

　　在多年的治病经验中，陈医师归纳分析出：九○％的女人病，都是气血失衡所造成。气血不通畅、不平衡，内分泌便会跟着失调。因此，想要保持健康美丽的决定性关键，就是要搞定内分泌，懂得与控制女人一生的「她」和平共处，让气顺血畅，自然气色好，人健康，变窈窕。

　　陈玫妃医师累积多年的看诊经验，与众多的患者实例，研发出针对妇女内分泌失调问题的辨证论治药方和治疗方法。本书即针对二十八种妇科病症，逐一破解致病原因，并自创许多独家的特调汉方茶饮、速效穴位按摩及美肤抗皱面膜等DIY自疗法，还有生活中简单易行的妇科健康小常识，教妳轻松摆脱女人病，开启身体自癒力，让美丽再进阶，达到更美、更瘦、更健康的魔力效果！

　　◎身为女人，妳一定要知道：
　　．容易腰痠腰痛，原来都是「带脉」暗沉惹的祸
　　．操烦易怒，小心乳癌找上妳！
　　．久坐的粉领族，腹盆腔循环差，就容易得到肌腺瘤！
　　．九○％的贫血，都是月经不调所引起的
　　．想要改善发质增发量，养血才是根本之道
　　．甲状腺机能异常，会让女人的「孕」气很不顺

　　◎独家揭露只有中医才知道的青春美丽祕方：
　　．想要拥有幼咪咪的肌肤，调养「生殖轴」真的很重要。
　　．脸上的黑班赖着不走，可能是子宫肌瘤惹的祸！
　　．怀孕初期的腰痠，小心是流产的征兆。
　　．自制七白膏汉方面膜，兼具淡斑美白双重疗效。
　　．只要改善内分泌失调的问题，就能让妳的裤子瞬间小一号。
　　．解决便祕问题，可以轻松消除「腰内肉」。

作者简介

陈玫妃 医师

　　从事中医临床工作近二十年，同时身为医师与女性的双重身分，陈玫妃医师更能体会内分泌的变化，对女人的重大影响，从青春期、育龄期、怀孕期、产后期，内分泌都掌控了女性一生的生理机能。

　　在看诊的工作经验中，陈医师体会到在妇科方面，尤其是体质的调理与治疗的领域，中医有许多优于西医之处，也能解决西医无法处理的问题与盲点。诚然西医有许多的检验、手术等项目也有其优点，但身为一位专业的妇科医师，她认为医病不应仅靠冰冷仪器与侵入性的治疗，更应运用医生丰富的经验协助病人，并兼备中西医妇科的专业知识，让东西方医学能充分相互配合，以达到最好的疗效。

　　学经历
　　靖妃中医诊所院长
　　延吉中医诊所院长
　　中国医药大学中医学士
　　中国医药大学中医妇科硕士研究
　　台湾新生报中医药专栏作者
　　作者部落格与Facebook：陈玫妃中医师

　　．靖妃中医诊所
　　  网址：gifeicmc.tcm.tw

　　．延吉中医诊所
　　网址：yangicmc.tcm.tw

推荐序  女人青春的祕密，就藏在内分泌里╱林昭庚
打造青春体质，从里到外都不老╱陈俊明
作者序  美魔女的祕诀，就在保持内分泌的平衡

PART1-好气色：顾好内分泌，从内到外变年轻
1.气血兼顾，才是女人防皱的祕诀
2.黑斑赖着不走，妳可能罹患了子宫肌瘤
3.调养「生殖轴」，让妳气血稳定皮肤不暗沉
4.九○％的贫血，都是月经不调所引起
5.眼睛容易痠涩干，小心妳已经开始老化
6.气血畅通，头痛自然而然会缺席
7.痘痘隐藏的祕密，比你想像的多
8.改善发质增发量，养血才是根本之道

PART2-好健康：气血兼顾，病痛自然而然会缺席
9.自律神经失调，「阴阳失衡」才是元兇
10.恐惧会伤肾气，影响排卵导致不孕！
11.妳是小腹婆吗？当心高血压上身
12.「带脉」暗沉，腰痠腰痛跟着来
13.不再操烦易怒，才能降低乳癌罹患率
14.内分泌是女性天然的安眠药
15肩颈痠痛的速效自疗法
16.经血量正常，高血脂症也改善了
17.更年期提前到，其实是卵巢早衰的警讯
18.泌乳激素过高，让妳的「好朋友」来不了
19.抚平静脉曲张，妳也能拥有一双性感美腿
20.水样白带，原来是体内湿气惹的祸
21.阴道搔痒不理会，上行引发慢性腹盆腔发炎
22甲状腺机能异常，女人的「孕」气很不顺
23.改善经前症候群的五大祕方

PART3-好窈窕：促进体内循环，变美不变形
24.月经周期减重法，让妳轻松Hold住腰围与健康
25.轻松摆脱下垂外扩的「八字奶」，美胸UP UP再现
26.经血逆行或排不干净，会造成子宫内膜异位
27.改善内分泌失调，让妳的裤子瞬间小一号
28.解决便祕问题，让妳轻松消除「腰内肉」