跑步教我的王者風範 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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跑步時我們幾乎沒有交談，
路綫轉彎又分岔，跑者加入又暫彆，
我們握手，約好下次再見，
天空下雨，寒天中有溫暖人情，
這樣的人生，還能要求什麼呢？

　　世界超馬冠軍關傢良一親筆撰寫的感人自傳。他原本隻是一個想減肥的機械加工廠工人，天真的以為世界上隻有夏威夷一個地方在舉辦馬拉鬆比賽。首度以市民跑者身份參加馬拉鬆時，就因粗心大意錯過班機，差點連比賽也完瞭。

　　他漸漸在賽道上結交瞭各地的朋友，也深切體會到，原來跑步就是人生。有時他竭盡所能好好準備，卻落得個痛哭棄賽的下場，還在終點的三溫暖內被跑友斥責沒努力；有時他縝密規劃，充分練習，果然打敗全場高手奪下桂冠；還有時隻有他獨自一人，在賽道上倍感寂寞孤單，隻想拿起電話撥給遠方……

　　日本經濟泡沫化之後，他的工作受到巨大衝擊，他曾創業、遠走海外找尋機會，最後還是迴到機械加工本業。人生與賽道的試煉，塑造齣他今日謙和平穩的個性，也使他成為人氣最高的明星跑者。

　　跑步，在各方麵帶給他成長與改變，程度大到連他自己和周圍的人都感到驚訝。有次長距離比賽後，他跛著腳在工廠裏走路，稍微笑一下腹肌就痛到無與倫比，上下樓梯還得抓著扶手。社長看到他的樣子，不禁羨慕地說：「可以再選擇一次的話，我也想學你這樣的人生。」

　　關傢良一的跑步人生，沿途有歡笑，有淚珠，但隨處都是溫暖的人情。大傢一起奔跑，一起流汗，經驗豐富的年長跑者自動退到隊伍後方，扶持著已經跑到額頭都抬高嚮天、隨時會倒下的年輕跑者。這，就是王者的風範。

作者簡介

關傢良一

　　1967年2月12日生於日本神奈川，目前為機械工程師，日本超級馬拉鬆界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨乾成員。

　　他是當代日本最著名的超級馬拉鬆跑者，四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜，二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達鬆超級馬拉鬆賽」冠軍，迄今六度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍，也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中，他於2011年搶下第二，是亞洲人史上最佳成績。

　　他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄，多次創下一百英裏的亞洲世界紀錄。在距離方麵，從2002年以來他已經連續十年達成「24小時賽超越260公裏」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公裏的跑者，不會超過個位數。（2007、2009、2011年全球隻有他一人。）

　　關傢良一在颱灣跑步界享有極高人氣，他舉起右手食指的「關傢POSE」已成經典。2012年3月間，他為答謝颱灣在日本震災當中的踴躍捐輸，來颱進行感恩環颱長跑，所到之處都有跑者與他陪跑，轟動一時。

譯者簡介

葉東哲

　　新竹人，東吳大學日文係、國際貿易係畢業，現就讀日本東北大學經濟學研究所博士班，專攻國際經濟。熱愛旅遊、跑步，全馬最佳成績為3：17：04，於2009年在長野馬拉鬆創下。

鄭舜瓏

　　輔仁大學日文係、颱灣大學日文研究所畢，主修日本近現代文學。曾任碧湖劇場日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務，現為專職譯者。譯有：《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《放學後再推理》、《再也不綁架瞭》等。

●16 第一次奪冠！●

一九九八年一月十七日，這天是「第一屆宮古島百公裏超馬賽」正式舉行的大日子。迴想去年的三月，在同個地點舉辦試跑會的時候，我還因為錶現齣沒什麼鬥誌的敗犬態度，慘遭大會主委海寶道義痛罵瞭一頓。轉眼之間一年已經過去瞭。

清晨五點，天還沒亮，兩百六十二位選手在海寶道義的號聲下一同齣發。我以一公裏五分鍾的高速起跑，目標是要在九小時內跑完百公裏，而且盡量不要被周遭因素影響，保持定速前進。

去年的試跑會上，第一名的選手成績是九小時零七分整，所以我很天真的想說，也許我也有機會破九小時。比賽一開始，領先的選手們就立刻拉大瞭超前距離，到瞭廿二公裏處我還排名第十，已經落後第一名的跑者一公裏以上瞭。反正我本來就不在乎排名，所以我也不管，默默保持我的速度。賽道於此處右轉，朝著池間島的方嚮跑，太陽也齣來瞭，氣溫開始溫暖起來。

從這裏，纔要正式開始一場超級有趣的超級馬拉鬆耐久賽。

今天是陰天，氣溫約廿度，頗適閤跑步。我這人齣身神奈川，此時在傢鄉的最高溫有時不到攝氏十度，現在來到廿度的「炎熱」環境裏，我的身體到底撐得住嗎？不過，迴想起去年此地的試跑賽溫度，以及和中國太原的百公裏烤箱比較起來，此時溫度還算是很適閤的吧。

要往池間島的八十三號縣道長度約廿五公裏，道路兩邊是一望無際的甘蔗田，沒有任何顯目的東西。坡度變化不大，沒有陡坡，所以我的速度保持得很穩定。一開賽衝很快的選手們一個一個被我追過，我完全不感到費力，速度也完全沒變，跑得很舒服很愉快。沿路上彷彿還留有我上次痛苦跑完的迴憶，所以我有種錯覺，覺得這次所有的條件都站我這邊幫我加油。

賽道離開瞭環島的八十三號縣道，右轉進入二三0號縣道後馬上就是第五十公裏補給站，義工告訴我，現在我排第五名。接著通過池間大橋來到池間島，這條二三○縣道兩邊也是被甘蔗田包圍，是一條長度十公裏的鄉村小道，和八十三號縣道一樣，隻有忙著採收的當地人，沒有甚麼其他人。

五十五公裏處的補給站位在一個購物中心裏麵，我在這裏追上瞭排名第四的選手，主辦人海寶道義也剛好在補給站裏，他警告我我說：「不可以跑這麼快喔」。不知道他是在開玩笑還是認真的。

這也難怪，在去年的試跑賽裏，我是趕在比賽截止時間內，好不容易纔跑完的後段班選手，沒想到纔隔瞭十個月，現在竟然在和領先跑者群爭取前麵的排名。不過對我來說，我早就預想到會齣現這樣的情況，所以我當然也不驚訝瞭。

我跑上全長一韆四百廿五公尺的池間大橋，準備進入池間島。這時跑第一的選手迎麵跑過來，和我擦肩而過。他的錶情看起來並不痛苦，還是保持他一貫的、很酷的錶情在跑。跑完池間島內的賽道，來到六十一公裏處的補給站時，我追上瞭第三名的選手。我娘此時正在這個補給站裏等待，她很興奮地對我叫著：「厲害啊！厲害！」不斷為我加油。

順便說一下，從去年的試跑賽，到公元兩韆年的第三屆比賽，母親都跟著旅行團來到宮古島替我加油，儼然已經成為專業的啦啦隊員瞭。我父親走得早，她就我這麼一個兒子，喜歡跟我到處跑也是必然的。

我往前眺望，不料就在前方一百公尺處，赫然齣現的就是第二名的選手，而且他還一副跑得很無力的樣子。

「好！我要追上他！」我心裏的堅定信念，已經清楚浮現瞭。我加速之前，先檢查一下全身：意誌力：破錶。火箭燃料：滿！肌肉：充分配閤！

接著開始催油門瞭，速度越來越快，眼前無形的速度指針超過瞭一馬赫，進入一點五、一點六馬赫……視綫變得模糊瞭，全身因為奔跑而震動著。在摺返第六十五公裏的補給站時，我追上瞭他，徹底擊潰瞭他的求勝意誌和信念。其實，早在第五十公裏處的補給站開始，我就一個一個的追過前麵的選手。對我來說，這時的操作模式是「抵達補給站之前，追過前麵的選手，然後進入補給站之後鎖定下一個選手」，實在沒有比這更痛快的比賽內容瞭！（不過，這樣說還是有點不好意思啊，請大傢見諒。）

此時此刻，我全神貫注在眼下的這一瞬間，我不管終點，我不管時間，我眼前隻剩下一個選手。我心裏想，以現在的狀況也許可以追上喔。

我也開始意識到，冠軍頭銜可能是我的。

我隨口問瞭一下六十五公裏補給站的人：「第一名的差不多是在多久前跑走瞭的？」

「已經好一陣子囉。」

我保持鎮定，不要著急，我體內的火箭燃料還很充分，狀況很好，在這麼戲劇化的關鍵時刻我依然像個太空人一樣冷靜，心裏也做瞭預備：「還是照我原來的速度前進吧。」

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