具体描述
从接发球、托球、扣球等基本技术，到练习挑战不同位置并扩展战略。本书刊载丰富的排球练习技巧，引领您打造您的「胜利队伍」！
本书各章首先解说排球基础技术，并归纳出每种进攻方式的重要性，各节则介绍可帮助学习该进攻方式的练习内容。练习内容清楚标示了所需要的人数、道具，以及练习后希望达成的目标，并透过照片与插图详解球与人应有的动向，简单易懂，另外还补充说明选手必须注意的重点、技能的学习重点等，也有介绍进阶训练的方法、进阶训练时该注意的诀窍，以及一般人容易忽略的错误示范。本书正是一本强化个人与团队的「排球教科书」。
本书特色
◎全彩，附清晰照片。
◎专业人士审订。
著者信息
作者简介
米山 一朋∕监修
1961年出生，东京人。法政大学毕业后，于1984年进入FUJIFILM（股）公司工作，现在是嘉悦大学教授。1985年与1989年世界杯、 1988年汉城奥运、1990年世界排球锦标赛、世界排球联赛等的知名举球员。其后担任日本高龄组男排代表队教练、日本青少年男排代表队教练等，并自 2006年起担任嘉悦大学女子排球队总教练。
图书目录
●前言
●本书的特色与使用方法
●米山教练的指导奥义
第1章 提高排球的必须机能「整合训练」篇
第2章 所有战术进攻的基础「传球」篇
第3章 打造比赛流畅度「发球（Serve）」篇
第4章 阻挡对手攻击「接球（Receive）」篇
第5章 瓦解对手防守「扣球（Spike）」篇
第6章 防堵对手攻击「拦网（Block）」篇
第7章 负责特别任务的位置「举球员（Setter）＆自由球员（Libero）」
第8章 提升团队能力「实战练习」篇
第9章 练习前后的暖身「伸展运动」篇
●伸展运动的关键
●后记
●本书的特色与使用方法
●米山教练的指导奥义
第1章 提高排球的必须机能「整合训练」篇
第2章 所有战术进攻的基础「传球」篇
第3章 打造比赛流畅度「发球（Serve）」篇
第4章 阻挡对手攻击「接球（Receive）」篇
第5章 瓦解对手防守「扣球（Spike）」篇
第6章 防堵对手攻击「拦网（Block）」篇
第7章 负责特别任务的位置「举球员（Setter）＆自由球员（Libero）」
第8章 提升团队能力「实战练习」篇
第9章 练习前后的暖身「伸展运动」篇
●伸展运动的关键
●后记
图书序言
图书试读
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