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图书介绍


玩跑步!:城市慢跑微旅行的22种玩法

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著者
出版者 出版社:春光 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2014/01/26
语言 语言:繁体中文



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发表于2025-01-23

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图书描述

跑步怎么玩?全球没人这样玩!
一个人跑,玩探索;一群人跑,玩创意,「街头路跑」社团创办人胡杰教你22种最简单好玩的跑步路线与玩法。

  现在,拿起这本书,认识街头路跑、开始街头路跑,玩路跑、疯路跑;只要跑得比乌龟快一点,你就可以和大家一起慢慢跑、疯狂玩,边跑边聊玩出下班后的第二人生。

  胡杰说:「为什么我们要办街头路跑?因为你需要『一个让自己探索城市的方式』,透过『城市慢跑微旅行』活出下班后的第二人生。」

  What is the Fun Run?
  慢慢跑、疯狂玩,不停聊、静静看;
  这是跑步也是游戏,这是运动也是探索;
  街头路跑教你展开与城市间的互动对话,
  街头路跑要你脑中佈满爆炸多的快乐芬多精。

  只要具备以下三个原则,你就可以和我们一起跑。
  1.比乌龟快一点!你无须超越别人,只需要发觉「自己」是最撼动人心的那个人。
  2.疯狂聊天!和旁边的陌生跑者边跑边聊,不断的在每分钟100下的心跳中从嘴里冒出从未想过的新点子。
  3.不能重覆!每次跑不同的路线,让自己疯狂地去探险,用不同角度去欣赏这个世界。

  心动了吗?现在就穿上慢跑鞋,照着书中的22条路线开始跑。记不住没关系,可以撕下书中地图带着跑,绝对能让你感受到「超好玩」的城市慢跑微旅行,包准一次就上瘾。

  Let’s Go to the Fun Run!

  胡杰的「街头路跑」有什么不一样?

  胡杰的「街头路跑」并不是只为了跑到终点的慢跑,而是强调「当下」;不在乎多快,在乎的是每个人是否有被「照顾」到。在边跑边玩的过程中你快不快乐?身旁的人有没有帮助你?跑到这个定点的时候,能不能再做些什么?

  「街头路跑」已经举办超过50次了,每次主题与路线都不一样。每位成员都热爱旅行和玩耍,在街头上旅行、在心头上旅行,在台北街头找寻巴黎空气、纽约光景、芝加哥建筑、维也纳运河、夏威夷凉风。大家在街头上相遇,共同开启一场美丽的冒险,为每週生活寻找最不可思议的刺激。

  你想开始玩跑步了吗?今晚放轻松,慢慢玩一场吧!「慢」是一种生活的享受,只有「慢」才能给你带来最多的快乐。当你慢慢跑,可以看到街旁的不同景色,和不同的朋友疯狂聊天。

  Oh My God!你听见了吗?这城市到处都在唿唤:「Help Me!救我!!」每週四超人都会出动,和100位探险员一起玩趟城市冒险!

  街头路跑网址:xoo.com.tw/?page_id=4579

著者信息

作者简介

胡杰


  「街头路跑」社团创办人  

  胡杰是一位热情的跑者,因为热爱跑步、热爱探险,所以成立了「街头路跑」社团。每周四,都有一群被办公室禁锢的上班族,跟着他一起跑。从两个人、三个人、六个人到现在每次参加都有八十多人,每周四的路跑活动,已经成为大家每天上班时的动力。

  他原本是一般的上班族,曾经在大公司待过,也曾经自己创业。每天朝九晚五的生活让他开始膨胀变形,原本才60几公斤,因为工作的压力让他体重直线上升到近90。有一天,他把自己的照片上传脸书,发现居然没有一个人按赞,他觉得事情不对劲了,一定是哪儿出了问题。他想到,除了体重不对之外,自己已经不再是那个凡事追求好玩的胡杰了,是跑步让他发现原来自己还是那个好玩的人。他用跑步玩创意、玩历史、玩艺术,自己玩也带着大家一起玩,连中国上海都邀请他们飞去带大家一起玩。

  就让我们借由这本书,告诉大家路跑有多好玩,这不是个无聊的运动、不是项孤独的运动,更不是超越极限的运动,而是可以看见自己、看见家人、看见朋友、看见城市每个角落的好玩活动。

  Let’s Go to the Fun Run!踏出家门的第一步,你就能做到!

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图书目录

PART1.What’s the Fun Run?
Fun Run是一种生活态度,透过好玩的创意让慢跑不再无聊。你可以一个人跑,借由探索周遭事物开始,一直到邀请一群人一起跑,边跑边玩,玩出属于你的城市微旅行。


态度1. 坚持好好玩,找到属于你的快乐!
态度2. 02.帮助别人,让自己得到更多!
态度3. 03.Open Mind,拥抱全新的人际关系!
态度4.创意如何来?从跑出去开始!
态度5. 整个城市都是我的游乐场!
Q&A.跑步,要这样玩

PART2. Let’s Go To the Fun Run!
你还在听着音乐独自迈向终点吗?
来,跟着我们一起跑出不同的二十二条路线,把跑步变好玩吧!


现在开始跑  二十二条让你开心到爆炸的路线
路线1.成名在望──一夜致富有可能吗?
善导寺捷运站→满满彩卷行→监察院→东和禅寺→景福门→自由广场→来兴证卷行→飞来富彩卷行
路线2.承接天恩──迈向梦想成真之门
西门捷运站→中山堂→北门承恩门→巴洛克博物馆→二二八纪念碑→总统府→东门景福门→文艺复兴儿玉町→小南门重熙门→西本愿寺→西门红楼
路线3.赎罪之路──磁场强兼消业障
公馆捷运站→台大→怀恩堂→台北真理堂→台北清真寺→天主教圣家堂→基督复临安息日会→杨英风设计之观世音→捷运东门站→教廷大使馆→师大夜市→捷运台电大楼站
路线4:我有一个梦──实现愿望有诀窍?
中山国中捷运站→荣星花园→行天宫→中山北路婚纱街→圆山饭店
路线5.奔向月球──你跑过最高的距离?
淡水捷运站→榕堤餐厅→渡船头→小码头→渔人码头→情人桥(折返点)→淡水捷运站
路线6.LOVE──你有多长爱?
忠孝复兴站→复兴南路→信义路→敦化南路→忠孝东路→延吉街→信义路→敦化南路→基隆路→仁爱路→市府路→松高路→松仁路→松寿路→市府路→信义路→松仁路上的大LOVE
路线7.夜访巴黎──时空跳跃可能吗?
中山捷运站→台北当代艺术馆→光点台北→南京西路→中山北路→民权西路→承德路→民生西路→回程大稻埕→迪化街→圆环
路线8.夏夜银河:宇宙就在你身边?
市政府捷运站→W Hotel→松山菸厂→台北机场→京华城→饶河街彩虹桥→松山车站→五分埔→市政府捷运站
路线9.我步忠诚:忠诚?不忠诚?
芝山捷运站→忠诚路→忠义路→士东路→芝山路→中山北路六段→石牌路→石牌捷运站→明德捷运站→芝山捷运站
路线10.西门探险:唿叫印地安纳琼斯
西门捷运站→武昌路二段→康定路→广州街→博爱路→台北植物园→建国中学→重庆南路二段→北一女中→总统府→宝庆路→西门捷运站
路线11.SUPERMAN:唤醒你的超能力
忠孝复兴捷运站→大安路一段→市民大道→八德路三段→福成宫→八德路二段→建国北路→渭水路→建国北路→林森北路→八德路→华山艺文特区
路线12.富贵桃源:穿越人生宝藏
国父纪念馆捷运站→国父纪念馆→仁爱路→台北市政府→松智路→松勤街→信义之星→松仁路→皇翔御琚→松高路→贵妇百货→忠孝东路四段→国父纪念馆捷运站
路线13.高糕在上:献给父母的礼物
大安捷运站→信义路→光复南路→仁爱路→复兴南路→大安捷运站→复兴南路→大安路→忠孝东路四段248巷→忠孝敦化捷运2号出口→市民大道→八德路三段12巷51弄→敦化南路一段160巷→忠孝东路
……
 

图书序言

路线1.成名在望──一夜致富有可能吗?
善导寺捷运站→满满彩卷行→监察院→东和禅寺→景福门→自由广场→来兴证卷行→飞来富彩卷行


跑步对我来说,像是成人版的霍格华滋学院,世界上最难解释之处,就是事实一目了然,我们身在其中却看不到。你是否想过全台湾最幸运的路跑在哪?如果你跑在幸运之神眷顾的路段,你是否知道?

请注意,你即将踏上一趟扭转人生之路!
今天我们将打穿堂跑过三家中过乐透头奖的彩卷行,带300元出门,带300万回家,妈妈妳不能再笑我了,爸爸你不用再担心我了,成功靠学习模仿,而我们要模仿全台湾运气最好的人!

满满彩卷行中过7次头奖,来兴彩卷行中过1次头奖,飞来富彩卷中过4次头奖。
从来没有人一夜跑步变成亿万富翁,但,就是现在!

我们要创造白手起家新传奇,书本上没教,但有钱人都在偷偷做的方法。不过,一夜致富最怕品味跟不上,被人笑田侨仔,所以此路线也是国内罕见的「富豪品味速成班」,教导你成为亿万富翁后,钱该怎么花?

本次将从善导寺捷运站集合开跑。全世界最幸运的人不是将幸运应用在聚财上,而是有责任让众生和你一样幸运。这些钱是众生的,所以我们要发愿善导众生,再跑向中过7次头奖的满满彩卷行,你视角将与另外7个亿万富翁相同,奔向成名在望。

这是一场暴发户的美学品味之旅,你将跑过全台保存最完整的巴洛克建筑,规格仅次总统府的监察院,并跑向古色古香东和禅寺的古佛钟,祈求钟声一响破除愚痴,不被金银财宝沖昏头。跑向光绪五年建立的景福门前,景福两字出自诗经,提醒每个人都要懂得感谢老天所赐予的幸福光明。

过程中你将拥有中头奖的感觉:拿着彩卷跑步!通常只有中头奖的人,才会拿着彩卷冲出家门,三天三夜后才回家。模仿一定要到位,梦想才会实现。今晚你将成为这座城市最闪亮的一颗星,闪闪发亮,成名在望!

图书试读

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