具体描述
太极拳是健身运动，是搏击技艺，更是修炼之法。所以学拳不仅要学技，还要讲艺悟道。
太极拳流派众多，教法各异。本书放下了门派之见，追本溯源，从宏观的中国武术文化、太极拳的拳艺道和习拳感悟开篇，理清“学”，再谈“术”，并用详尽的图例纪录名师示范，从基本动作形态和要领入手，教授太极推手、太极剑、太极刀和太极枪招式。
“学习太极拳者，把它当为强身健体的运动，不难；将之作一种搏击技艺亦不难；如作为一种修练之道则略有点难度，但只要持之以恆，默默耕耘便可，至于成就如何，则视乎师承与毅力而已。”－谢秉中
著者信息
作者简介
谢秉中
祖籍广东开平县古巷村曜隆里。一九二八年生于香港。五十年代开始习拳至今，钻研太极拳六十多年，精通杨家太极拳及推手。
谢氏列祖多为官，祖父美赞公，年十六，已只身赴澳美营商十多年，所得之财皆捐予国父作革命之用；直至革命成功，始回乡。及后，举家来港，从事建筑及沉船打捞业务。原与父母，及哥哥、两姐一妹，居于旺角，但其父不幸英年早逝，祖父便卖掉家财迁往元朗，却因而与杨家太极嫡系传人结缘。
谢氏从学于杨守中之香港弟子张世贤师父，一九九二年创立"柔静太极拳研艺社"，戮力传承杨家太极拳。同年，着作出版《中国太极拳的学与术》；二零零七年出版《拳以载道》、二零零九年与资深传媒人倪秉郎合着《一脉相承》。多年来，教学授徒着书，为推广杨家太极拳之香港一脉贡献良多。
迄今不休，致力推崇太极文化，主张修练太极，志不在健硕肌肉，而是保存气息，以"活化"生机，强调当中循环不息的"修"与"养"，过程。
2010年至今：香港武术联会传统武术顾问
1990年至今：柔静太极拳研艺社创社社长
1980年至今：历任香港太极总会监督及名誉会长
1989至1992年：邀任广州精武体育会顾问
1974至1979年：邀任香港教育司署核下康乐体育事务组太极拳班导师以及上水石湖墟及大埔商会太极拳班导师
图书目录
图书序言
图书试读
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