具体描述
《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作！
你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了，我知道你有多痛，
但是千万别忘了，
你有多么值得被爱。
当你拿起这本书阅读的开始，
正是你的生命历经千辛万苦，终于让你意识到自己的存在与重要，
而让你踏上寻找自己，与自己相遇之旅。
向别人求助好像我很软弱，所以我再苦再累都不敢说，可是我真的觉得好孤单好寂寞……
在他们眼中，我就是个烂人，没用的垃圾，没有地方容得下我，干脆让我消失掉算了……
又分手了！我明明对每一段感情都那么投入，只想好好去爱，为什么每个人最后都要离开我？
不敢承认脆弱，总觉得「我」太糟糕，永远爱不对人，不断在自卑、受苦、迷惘与怨怼的漩涡中打转……你也是这样吗？其实，这是你还没能好好去发现、去体会，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不够好」，都是让你重新陪伴自己，学习照顾自己的机会。
身为资深的专业心理师，苏绚慧在人生的前三十年却都是伤痕累累的走过，甚至曾绝望到一无所有。如今，她以自身的真实历程与领悟，写下《其实你没有学会爱自己》，更以八个动人的故事为引，像个温柔的朋友伴着你一起，练习从内心负面情绪的源头开始，更深入的看清自我，借由慈悲、抚慰、信任与包容等能力的培养，重新认识那曾经被你丢掉、被深埋甚至被拒绝去看的自己。
运用这一份爱的练习，爱的滋养，让你的生命，真正长成它最需要的样子。
本书特色
★《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作！
★苏绚慧老师的Facebook「同哀伤」粉丝团人数超过25000名，并且不断增加中！
★邓惠文真心推荐！
★你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了，我知道你有多痛，
但是千万别忘了，你有多么值得被爱。
★爱自己，或成为爱，是一种生命的蜕变。
★部分页面将搭配疗癒风格照片，做彩色设计。
本书金句摘录：
★滋养生命成长与茁壮的八大能力：关注与肯定，容许与信任自己，无条件支持与积极欣赏，慈悲与宽容。
★他人能给予，是一种幸福，他人不能给予，是一种限制；他人能够理解，是一份感谢，他人不能理解，是一份事实。
★你可曾想过，何以你这么轻易的就把「你值不值得被喜爱」的评论权交给别人？
★即使因生命长期以来历经他人的背叛或伤害，标签或否定，或者因全面的失去或挫败，让我痛苦得想死，但我回头看，才了解那是疗癒的开端。
★生命若没有遭遇冲击而产生了裂痕，那么我们几乎没有机会停顿，也没有机会端详清楚，自己生命内在究竟藏有多少未处理的伤痛，与积压到发霉发臭的委屈与怨恨。
★我要为自己创造一个我真正爱与认同的自己，而不是为了因应生存，为了讨人喜欢，为了让人看得起，而把自己弄得四不像、弄得扭曲变形。
★开始走向疗癒的人，是再也回不去从前的。他即将诞生出新而有觉醒的自我；一个真实而充满力量、勇气、信心、接纳力、包容力、慈悲，与经验到爱的自己。
★如果，你看见了住在你内心的这个孩子，请和他说说话，告诉他：
「我知道你受苦了，我知道这一份苦你背得很重，背得好辛苦。我知道你曾经如此信任感情，如此愿意付出自己。你为爱勇敢过，你为爱努力过，你也为爱受伤了。我深知你走过的这一段历程，知道你从何处走来，我看了心疼也为你心酸，但我以你为骄傲，以你为荣耀，因你勇敢的经验这一路的起伏与煎熬。而今你仍还在过程中，但你不需要担忧再被遗弃，再被排除，我会在你身边，不离弃的守护你，陪伴你，与你同在。陪你走过这生命不容易的经历，学习这一份关于爱的功课。」
★超越父母给的伤痛的最好疗癒方式，就是让自己成为比他们更有爱的能力的人，成为自己的再生父母，而非执意要他们成为我们要的样子。
★如果你愿意爱自己，这个意愿一旦坚定，就如同信仰一样，不再让你怀疑，不再让你充满了但书，不再让你有许多理由拒绝爱进入你的生命。
著者信息
作者简介
【知名谘商心理师．悲伤疗癒专家】苏绚慧
国立台北教育大学心理与谘商研究所硕士。现为台北市任林教育基金会董事。曾任医学中心社会服务室与安宁疗护临床社工师、协谈中心谘商心理师，前后经历13年。并曾兼任大学学生谘商中心、社区谘商机构谘商心理师工作。
目前为独立执业心理师，与各助人单位、基金会及协会长期合作开办专业训练课程、生命探索与成长课程。特别聚焦在失落经验探索与悲伤转化、自我情感滋养照顾与生命伤痛疗癒的主题上，举办各类工作坊、演讲与社会哀伤文化改善的宣导活动。推动足迹遍及台湾各地外，目前也与马来西亚及中国的专业机构合作发展滋养华人心灵工作，落实善生、善终、善别、善待的生命课题学习。
着作：
《死亡如此靠近》（2001，大块文化）入围金鼎奖文学类优良好书
《请容许我悲伤》（2003，张老师文化）入围金鼎奖社会科学类优良好书
《这人生》（2004，张老师文化）
《生命河流》（2005，张老师文化）
《丧恸梦》（2007，张老师文化）入围金鼎奖社会科学类优良好书
《于是，我可以说再见：悲伤疗癒心灵地图》（2008，宝瓶文化）
《因爱诞生：一段父亲带我回家的路》（2009，宝瓶文化）
《当伤痛来临：陪伴的修练》（2011，宝瓶文化）
《爱，一直都在》（2012，张老师文化）
《其实我们都受伤了：在关系中疗癒伤痛，学习成长》（2013，宝瓶文化）
网路主持：
脸书「同哀伤」专页、「同哀伤」社团。
【知名谘商心理师．悲伤疗癒专家】苏绚慧
国立台北教育大学心理与谘商研究所硕士。现为台北市任林教育基金会董事。曾任医学中心社会服务室与安宁疗护临床社工师、协谈中心谘商心理师，前后经历13年。并曾兼任大学学生谘商中心、社区谘商机构谘商心理师工作。
目前为独立执业心理师，与各助人单位、基金会及协会长期合作开办专业训练课程、生命探索与成长课程。特别聚焦在失落经验探索与悲伤转化、自我情感滋养照顾与生命伤痛疗癒的主题上，举办各类工作坊、演讲与社会哀伤文化改善的宣导活动。推动足迹遍及台湾各地外，目前也与马来西亚及中国的专业机构合作发展滋养华人心灵工作，落实善生、善终、善别、善待的生命课题学习。
着作：
《死亡如此靠近》（2001，大块文化）入围金鼎奖文学类优良好书
《请容许我悲伤》（2003，张老师文化）入围金鼎奖社会科学类优良好书
《这人生》（2004，张老师文化）
《生命河流》（2005，张老师文化）
《丧恸梦》（2007，张老师文化）入围金鼎奖社会科学类优良好书
《于是，我可以说再见：悲伤疗癒心灵地图》（2008，宝瓶文化）
《因爱诞生：一段父亲带我回家的路》（2009，宝瓶文化）
《当伤痛来临：陪伴的修练》（2011，宝瓶文化）
《爱，一直都在》（2012，张老师文化）
《其实我们都受伤了：在关系中疗癒伤痛，学习成长》（2013，宝瓶文化）
网路主持：
脸书「同哀伤」专页、「同哀伤」社团。
图书目录
【自序】你真的可以学会爱自己
第一章 个体生存「要强」的历史──容许生命的脆弱，真实滋养生命
坚强的心，需要爱的滋润：要强却孤单的丽秋
第二章 我们都失落了情感连结──找回感受力，允许情感表达
支持与理解，从自己开始：习惯压抑的咏欣
第三章 试着重新理解生命──解构旧有生命设定，重新编写生命作业系统
唤醒自觉，学习重写人生：自我厌恶的彩娣
第四章 把曾经丢掉的自己认回来──修复破碎自我
跟内在的小孩彼此守护：渴望被爱的依萍
第五章 与自己和好──重新情感连结与回映
追寻心灵的依归：茫然无依的大川
第六章 滋养与修复自我关系──八项滋养与重塑自我的能力
只想要有人真的懂我：伤心失落的小丹
第七章 建立自我与学习尊重人我界线──弹性而清楚的界线，维护完整独立的自我
尊重独立选择的自由：惯性依赖的建昌
第八章 爱，为自己成为自己的再生父母──学会爱，经验爱，成为爱
请你们真正看见我：哀伤愤恨的清岚
【终回】成熟～完整长大
第一章 个体生存「要强」的历史──容许生命的脆弱，真实滋养生命
坚强的心，需要爱的滋润：要强却孤单的丽秋
第二章 我们都失落了情感连结──找回感受力，允许情感表达
支持与理解，从自己开始：习惯压抑的咏欣
第三章 试着重新理解生命──解构旧有生命设定，重新编写生命作业系统
唤醒自觉，学习重写人生：自我厌恶的彩娣
第四章 把曾经丢掉的自己认回来──修复破碎自我
跟内在的小孩彼此守护：渴望被爱的依萍
第五章 与自己和好──重新情感连结与回映
追寻心灵的依归：茫然无依的大川
第六章 滋养与修复自我关系──八项滋养与重塑自我的能力
只想要有人真的懂我：伤心失落的小丹
第七章 建立自我与学习尊重人我界线──弹性而清楚的界线，维护完整独立的自我
尊重独立选择的自由：惯性依赖的建昌
第八章 爱，为自己成为自己的再生父母──学会爱，经验爱，成为爱
请你们真正看见我：哀伤愤恨的清岚
【终回】成熟～完整长大
图书序言
自序
你真的可以学会爱自己
我人生走到四十不惑之年，我时常问自己：我是否不惑了？对自己生命的意义与此生所要实现的自我价值，是否真的笃定了？我是否真的走在这对的道路上，为此生所要知天命的修练，付出我最大的努力与坚持？
我相信所要学习的生命课题仍是在我人生前方，那些失落的课题、分离的课题、舍去及付出的课题，乃至老化与死亡的课题，都是我生命持续要历练与学习的功课。但是，有一个课题的学习，是我人生走至现在，我清楚的体认到，这是人生最大的学习与修练，那是关于──爱的学习。若人生的寿命有八十，我几乎用了人生的二分之一时间在爱的体验中，失落，受苦，迷惘与困顿。但也在当中，慢慢的了解着，练习着，学会照顾与回应那些早年生命对爱感到缺乏的，不足的，受困的哀伤心灵。
我学习当自己生命的妈妈（现实生活中我很小就失去妈妈），练习着了解自己需要一个什么样的妈妈；一个懂得倾听我心情的妈妈，一个可以让我感受到支持与宽容的妈妈，一个真心接纳我与引导我的妈妈，一个懂界限且刚柔并济的妈妈，一个有真实力量保护孩子的妈妈，一个温柔同时有承接力的妈妈……
我为自己学习，练习成为这样的照顾者──我心理意义上的妈妈。然后，陪自己重新长大一次，好好的经验着成熟蜕变的历程；真正的成为一个成熟的生命，展现自己的生命力量，而非再是那个缺乏爱的孩子。缺爱的孩子，因为没有足够被抚慰与被照顾经验，长成了──外表是成人，内在却停留在孩子无助与无辜状态，且因为对爱饥渴，而不断向外搜寻，又向外讨取与掌控的人。
我将我自己从跌落摔跤，十足挫败的人生中搀扶起来。为自己负起这照顾生命与强健心灵的最大责任。所以这本书所写下的感触、经历、领受、体悟都是真实走过的。没有捷径，必须扎实的练习着。就像练功夫中最基本的蹲马步，或基本拳法，即使不炫目，不花拳绣腿，也让自己不求快，不求速成的体验着，研究着，练习着。
这一段领悟与重新滋养自我的历程及学习，让我写下这本书。同时，也以这本书回应《其实我们都受伤了》读者群的疑惑与需求。
许多人阅读《其实我们都受伤了》之后，接续引发的问题是：我知道我受伤了，然后呢？
对于自己从小到大受过的伤，与形成的影响，也许在阅读时开始慢慢的甦醒，渐渐觉察出来，但知道了之后，生命会因此大幅度的不同吗？生命的伤与痛就会因此痊癒吗？
答案是：「当然不会如此神奇与绝妙。」
《其实我们都受伤了》一书，让许多人压抑到潜意识的受伤与脆弱情绪、伤痛经验与记忆，有了一个出口浮现，从潜意识层浮出到意识层。也慢慢分辨出过去的伤痛如何在后来的人生现场中不断重演、不停复制，换了一群人，换了场景，我们却还是进入到相似的情节，走到相同的结局。
我们知道了，但不意谓着我们因此就改造了或全然不同了。我们仍未学习以新的方式、新的诠释、新的途径，来经历与知觉我们生命所发生的一切。有句名言：「江山易改，本性难移」，正说明了性格改变的困难。而性格反映出我们的处事与人际模式，也反映我们的情感、知觉与行动偏向，同时反映出我们的认知信念及参考架构。
因此，若没有深入的检视，若没有重新建立与提升生命个体所适合的有利作业系统，则生命个体的运作，可能还是会在老问题上当机、卡关与循环。
这并非以「要完美」的角度在看待人的这个处境，而是由衷希望在人生一世，每个人都有机会实现他个体想要实现的自我，完成他想要看到的具有超越性、突破性与成长性的自己。并能体会到身为人类，这具高智慧能力的生命，可以为自己、为他人、为世界创造更多的美好与平衡、真诚与合一。不再是制造着分裂、对立、冲突、攻击、伤害与威吓。
基于这样的来龙去脉，因此，这本《其实你没有学会爱自己》诞生了。
过去我们生命被错待与受伤的经验，常常让我们怀疑自己生命的价值与美好，也让我们不再相信自己是值得被爱与值得被无条件支持的。我们开始将自己视为一个应被憎恨的对象，或总是对自己不断的纠正找错。内在不曾怀疑，深信着若不是自己太卑微、太不堪、太无价值、太丑陋、太可笑……那么也不会经历到被他人酸讽、指责、厌恶、排挤、惩罚、怪罪与埋怨。若不是这一个「我」不够好、不进取、不成功、不亮丽、不光彩……自己也不用经历到被排除、被切割、被舍下、被漠视与被遗弃。
许多人正是如此将受伤与被错待的经验，转移成对自己的憎恨与厌恶。
于是，自己，成为最不爱自己的人；自己，成为最想让自己消失隐藏的人。
自己，成为最模煳的轮廓；爱自己，成为很不可能实现的愿望。
但憎恨与厌恶自己，却是人陷入痛苦深渊的罪魁祸首。无论是麻痺与回避自己，或是不断的攻击与残害自己，无不是想要解决那一份巨大的痛苦。如果这样的痛苦感，人可以意识到、觉悟到痛苦产生的机制或源头，那么或许便有了机会追溯痛苦的来历；那些生命历史中，生命被错误对待的方式而造成的创伤，而形成的破碎自我、不成形的「自我」。
而唯有让「自我」好好成长、成熟，有了实质功能，「自我」才能担负起照顾生命的责任与重量。
但「自我」要如何能获得好好成长、成熟的契机呢？
答案并非寻求一个理想完美兼具权威的替代性父母（这是投射出渴望的幻想），来好好爱我、滋养我、保护我、供应我。而是愿意为自己担负起这些关爱的职责；以成人之爱重新陪自己长大，接纳自己的所有，为自己找寻可以利于成长的资源与条件，并妥善的为「自我」的发展进行维护与正确照顾，练习设立适宜的人我界线，不再让「自我」动不动就被侵犯、被伤害与被波及。
坊间谈爱自己的书不少，诸如：拥抱自我、拥抱内在小孩、拥抱不完美自己、与自我相遇等等关键字的书籍其实很丰富，这本书的出版意义无疑是再度唤起人们关注与自己的关系，能重视内在心灵伤痛的疗癒。
也许当你拿起这本书阅读的开始，正是你的生命历经千辛万苦终于让你意识到自己的存在与重要，而让你踏上寻找自己，与自己相遇之旅，这本书有幸陪你走一段，愿你在这一段旅程的终点站，终于学会爱自己。
【註】自我的心理学定义：
所谓「自我」(self)，是指个体意识中关于他自己的基本特征的一个统整概念或框架。一个成熟而心理健康的人，通常都对「自我」有一个清晰、稳定与持续的概念，称为自我概念。如果一个人的自我无法统整，他就可能面临「统合性危机」。当人缺乏对自己的清晰而完整的概念，「自我」的各个部分是混乱与混淆的，并且常因环境的因素而摆盪与受冲撞；在建立生活目标，生存的价值感和充实感方面也易感觉无法踏实，因而经常莫名其妙的感到「空虚」与「沮丧」。
你真的可以学会爱自己
我人生走到四十不惑之年，我时常问自己：我是否不惑了？对自己生命的意义与此生所要实现的自我价值，是否真的笃定了？我是否真的走在这对的道路上，为此生所要知天命的修练，付出我最大的努力与坚持？
我相信所要学习的生命课题仍是在我人生前方，那些失落的课题、分离的课题、舍去及付出的课题，乃至老化与死亡的课题，都是我生命持续要历练与学习的功课。但是，有一个课题的学习，是我人生走至现在，我清楚的体认到，这是人生最大的学习与修练，那是关于──爱的学习。若人生的寿命有八十，我几乎用了人生的二分之一时间在爱的体验中，失落，受苦，迷惘与困顿。但也在当中，慢慢的了解着，练习着，学会照顾与回应那些早年生命对爱感到缺乏的，不足的，受困的哀伤心灵。
我学习当自己生命的妈妈（现实生活中我很小就失去妈妈），练习着了解自己需要一个什么样的妈妈；一个懂得倾听我心情的妈妈，一个可以让我感受到支持与宽容的妈妈，一个真心接纳我与引导我的妈妈，一个懂界限且刚柔并济的妈妈，一个有真实力量保护孩子的妈妈，一个温柔同时有承接力的妈妈……
我为自己学习，练习成为这样的照顾者──我心理意义上的妈妈。然后，陪自己重新长大一次，好好的经验着成熟蜕变的历程；真正的成为一个成熟的生命，展现自己的生命力量，而非再是那个缺乏爱的孩子。缺爱的孩子，因为没有足够被抚慰与被照顾经验，长成了──外表是成人，内在却停留在孩子无助与无辜状态，且因为对爱饥渴，而不断向外搜寻，又向外讨取与掌控的人。
我将我自己从跌落摔跤，十足挫败的人生中搀扶起来。为自己负起这照顾生命与强健心灵的最大责任。所以这本书所写下的感触、经历、领受、体悟都是真实走过的。没有捷径，必须扎实的练习着。就像练功夫中最基本的蹲马步，或基本拳法，即使不炫目，不花拳绣腿，也让自己不求快，不求速成的体验着，研究着，练习着。
这一段领悟与重新滋养自我的历程及学习，让我写下这本书。同时，也以这本书回应《其实我们都受伤了》读者群的疑惑与需求。
许多人阅读《其实我们都受伤了》之后，接续引发的问题是：我知道我受伤了，然后呢？
对于自己从小到大受过的伤，与形成的影响，也许在阅读时开始慢慢的甦醒，渐渐觉察出来，但知道了之后，生命会因此大幅度的不同吗？生命的伤与痛就会因此痊癒吗？
答案是：「当然不会如此神奇与绝妙。」
《其实我们都受伤了》一书，让许多人压抑到潜意识的受伤与脆弱情绪、伤痛经验与记忆，有了一个出口浮现，从潜意识层浮出到意识层。也慢慢分辨出过去的伤痛如何在后来的人生现场中不断重演、不停复制，换了一群人，换了场景，我们却还是进入到相似的情节，走到相同的结局。
我们知道了，但不意谓着我们因此就改造了或全然不同了。我们仍未学习以新的方式、新的诠释、新的途径，来经历与知觉我们生命所发生的一切。有句名言：「江山易改，本性难移」，正说明了性格改变的困难。而性格反映出我们的处事与人际模式，也反映我们的情感、知觉与行动偏向，同时反映出我们的认知信念及参考架构。
因此，若没有深入的检视，若没有重新建立与提升生命个体所适合的有利作业系统，则生命个体的运作，可能还是会在老问题上当机、卡关与循环。
这并非以「要完美」的角度在看待人的这个处境，而是由衷希望在人生一世，每个人都有机会实现他个体想要实现的自我，完成他想要看到的具有超越性、突破性与成长性的自己。并能体会到身为人类，这具高智慧能力的生命，可以为自己、为他人、为世界创造更多的美好与平衡、真诚与合一。不再是制造着分裂、对立、冲突、攻击、伤害与威吓。
基于这样的来龙去脉，因此，这本《其实你没有学会爱自己》诞生了。
过去我们生命被错待与受伤的经验，常常让我们怀疑自己生命的价值与美好，也让我们不再相信自己是值得被爱与值得被无条件支持的。我们开始将自己视为一个应被憎恨的对象，或总是对自己不断的纠正找错。内在不曾怀疑，深信着若不是自己太卑微、太不堪、太无价值、太丑陋、太可笑……那么也不会经历到被他人酸讽、指责、厌恶、排挤、惩罚、怪罪与埋怨。若不是这一个「我」不够好、不进取、不成功、不亮丽、不光彩……自己也不用经历到被排除、被切割、被舍下、被漠视与被遗弃。
许多人正是如此将受伤与被错待的经验，转移成对自己的憎恨与厌恶。
于是，自己，成为最不爱自己的人；自己，成为最想让自己消失隐藏的人。
自己，成为最模煳的轮廓；爱自己，成为很不可能实现的愿望。
但憎恨与厌恶自己，却是人陷入痛苦深渊的罪魁祸首。无论是麻痺与回避自己，或是不断的攻击与残害自己，无不是想要解决那一份巨大的痛苦。如果这样的痛苦感，人可以意识到、觉悟到痛苦产生的机制或源头，那么或许便有了机会追溯痛苦的来历；那些生命历史中，生命被错误对待的方式而造成的创伤，而形成的破碎自我、不成形的「自我」。
而唯有让「自我」好好成长、成熟，有了实质功能，「自我」才能担负起照顾生命的责任与重量。
但「自我」要如何能获得好好成长、成熟的契机呢？
答案并非寻求一个理想完美兼具权威的替代性父母（这是投射出渴望的幻想），来好好爱我、滋养我、保护我、供应我。而是愿意为自己担负起这些关爱的职责；以成人之爱重新陪自己长大，接纳自己的所有，为自己找寻可以利于成长的资源与条件，并妥善的为「自我」的发展进行维护与正确照顾，练习设立适宜的人我界线，不再让「自我」动不动就被侵犯、被伤害与被波及。
坊间谈爱自己的书不少，诸如：拥抱自我、拥抱内在小孩、拥抱不完美自己、与自我相遇等等关键字的书籍其实很丰富，这本书的出版意义无疑是再度唤起人们关注与自己的关系，能重视内在心灵伤痛的疗癒。
也许当你拿起这本书阅读的开始，正是你的生命历经千辛万苦终于让你意识到自己的存在与重要，而让你踏上寻找自己，与自己相遇之旅，这本书有幸陪你走一段，愿你在这一段旅程的终点站，终于学会爱自己。
【註】自我的心理学定义：
所谓「自我」(self)，是指个体意识中关于他自己的基本特征的一个统整概念或框架。一个成熟而心理健康的人，通常都对「自我」有一个清晰、稳定与持续的概念，称为自我概念。如果一个人的自我无法统整，他就可能面临「统合性危机」。当人缺乏对自己的清晰而完整的概念，「自我」的各个部分是混乱与混淆的，并且常因环境的因素而摆盪与受冲撞；在建立生活目标，生存的价值感和充实感方面也易感觉无法踏实，因而经常莫名其妙的感到「空虚」与「沮丧」。
图书试读
第一章
个体生存「要强」的历史
──容许生命的脆弱，真实滋养生命
坚强的心，需要爱的滋润
──要强却孤单的丽秋
丽秋是一位在职场上非常努力的女性，从外表上便能看见她直挺的身躯，彷彿不能容许有一刻弯腰驼背，松懈下来。从面容上，几乎瞧不见丽秋脸上有一丝病容的痕迹，她仍是尽可能把自己打扮好，无论妆法或是衣着，仍是有所讲究。
然而事实上，丽秋经历了一次乳癌手术，也做了一连串的化疗计画。即使经历疾病的打击与治疗的不舒服，但丽秋要自己千万不能向疾病低头，也不能认输。所以坚韧的她撑住了整个疗程。而最令人吃惊的是，整个过程，她没有让任何一个亲友陪伴她，因为她相信自己不值得浪费别人的时间，也不该造成他人的麻烦。
即使，有些同事、朋友想陪伴她，她也总是说：「没事，没事，这不严重，不用麻烦。」而丽秋的丈夫则是从头到尾都没有特别表示什么，好像丽秋什么都可以自己来，不需要他一点在意与帮忙。丈夫仍然自顾自的工作、休闲，维持他一贯的生活作息。
丽秋有一个女儿，但在外县市读大学，丽秋当然想都没有想过要女儿耽误功课，回来帮忙照顾她。她甚至没特别告诉女儿自己究竟是什么样的病况。
对丽秋来说，好像事情本来就该这样，自己承担，靠自己面对。从小就记得母亲告诉过她：「不要想靠别人，也不要想依赖，自己的事自己做好，不要想求别人，求别人是最没用的表现。」丽秋把母亲说过的话奉为绝对不能质疑的规定与标准。能符合母亲说的标准，丽秋才能有一些安心，觉得自己没有那么糟，那么让母亲失望与丢脸。
个体生存「要强」的历史
──容许生命的脆弱，真实滋养生命
坚强的心，需要爱的滋润
──要强却孤单的丽秋
丽秋是一位在职场上非常努力的女性，从外表上便能看见她直挺的身躯，彷彿不能容许有一刻弯腰驼背，松懈下来。从面容上，几乎瞧不见丽秋脸上有一丝病容的痕迹，她仍是尽可能把自己打扮好，无论妆法或是衣着，仍是有所讲究。
然而事实上，丽秋经历了一次乳癌手术，也做了一连串的化疗计画。即使经历疾病的打击与治疗的不舒服，但丽秋要自己千万不能向疾病低头，也不能认输。所以坚韧的她撑住了整个疗程。而最令人吃惊的是，整个过程，她没有让任何一个亲友陪伴她，因为她相信自己不值得浪费别人的时间，也不该造成他人的麻烦。
即使，有些同事、朋友想陪伴她，她也总是说：「没事，没事，这不严重，不用麻烦。」而丽秋的丈夫则是从头到尾都没有特别表示什么，好像丽秋什么都可以自己来，不需要他一点在意与帮忙。丈夫仍然自顾自的工作、休闲，维持他一贯的生活作息。
丽秋有一个女儿，但在外县市读大学，丽秋当然想都没有想过要女儿耽误功课，回来帮忙照顾她。她甚至没特别告诉女儿自己究竟是什么样的病况。
对丽秋来说，好像事情本来就该这样，自己承担，靠自己面对。从小就记得母亲告诉过她：「不要想靠别人，也不要想依赖，自己的事自己做好，不要想求别人，求别人是最没用的表现。」丽秋把母亲说过的话奉为绝对不能质疑的规定与标准。能符合母亲说的标准，丽秋才能有一些安心，觉得自己没有那么糟，那么让母亲失望与丢脸。
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有