具体描述
生病时，你最需要的是客观的分析、谘询，和适当的治疗。
本书理性剖析时下许多似是而非、模煳不清的主张，
以最简明易懂的方式，解说深奥难解的学理，
让你可以更有自信的对抗疾病、面对医疗。
能够早期发现、早期治疗的癌症，根本就不是癌症？
对大部分的癌症来说，手术都没用？
抗癌药物无法治疗癌症，也无法延长生命？
癌症带来的痛苦多半是因为治疗？
面对癌症，置之不理是最好的方法？
血糖、血压和胆固醇的数值高一点无所谓？
百家争鸣的医学见解，是否让你更加犹豫不安，不知该如何抉择。本书作者针对48个医疗议题提出精确分析，带领读者重新建立正确观念。要如何与疾病共处？是否进行治疗？要採取哪种方式治疗？决定关键都在你手中。
医药虽非万能，若能善用，绝对是保命关键。在了解医疗真相之前，一味的予以否定，只会让自己错过重拾健康的机会。
医疗并非为医师存在，而是为了患者，我们医师的任务就是，尊重并支持患者的意愿。我衷心期盼能够好好陪伴各位实现自己所愿的「尊严生」，直到最后一刻。
---------------长尾和宏
著者信息
长尾和宏
医学博士。医疗法人裕和会理事长，长尾诊所院长。
1958年出生于日本香川县。1984年东京医科大学毕业后，进入大坂大学第二内科。1995年于兵库县尼崎开业，从事全年无休的门诊与365天24小时制的居家医疗。
曾任日本慢性期医疗协会理事、日本临终关怀居家医疗研究会理事、日本尊严死协会副理事长．关西分部长、日本消化器病学会专门医、日本消化器内视镜学会专门医、日本内科学会认定医、日本居家医学会专门医、日本禁菸学会专门医、日本病态营养学会评议员、劳动卫生顾问、关西国际大学客座教授。
着有《善终，最美的祝福：预约圆满终点的10个条件》、《孝道：让父母善终》、《是否该进行胃造口手术》、《癌症的潇洒落幕》
译者简介
陈光棻
台湾新竹县人，北海道大学国际广报媒体研究科硕士。译有《可爱力量大》、《单身的这样那样》、《女人要有型：穿得对，一生会改变》、《 放胆去闯：大前研一和柳井正给你走到哪都能生存的大能力 》、《 怦然心动的人生整理魔法 》、《会整理的孩子人生100分》、《惊人的老骨回春肌力操》等，现为专职译者。
图书目录
前言
第1章 你应该了解的日本医疗基础知识
真相1 日本的医疗制度，无疑是世界第一
真相2 真正缺的不是「医师」，而是「全科医师」
真相3 「喜欢吃药、喜欢检查」反映了日本的民族性
真相4 找好医师，就好比找好对象
真相5 「适合所有人的医院、医师」根本就不存在
真相6 高血压、高胆固醇，只有高龄者可以放宽基准值
第2章 接受筛检？不接受筛检？
真相7 「癌症」与「疑似癌」之间有灰色地带
真相8 两人中有一人会罹患癌症，三人中有一人会死于癌症
真相9 接受癌症筛检的权利，不接受癌症筛检的自由
真相10 就算没有集体利益，也有个人利益
真相11 最轻松的方法就是「顺便看一下」
真相12 预防医学的成立与否，取决于个人的生活方式
第3章 患者，要更聪明点啊！
真相13 「早期发现」毕竟还是幸运！
真相14 「疑似癌理论」是马后炮
真相15 癌症不管治疗与否，会痛的时候就是会痛
真相16 「癌症基准因国家而异」是理所当然的现象
真相17 有些癌症要加以「监视」，不能只是「搁置」
真相18 从「是否对抗疾病」到「如何与疾病相处」
真相19 应该追求的是提高胜算的「相处方式」
真相20 第一次治疗就会决定命运
真相21 迈向「癌症干细胞疗法」的时代
真相22 癌症患者不一定会死于癌症
真相23 放射线治疗也是选项之一
真相24 「免疫疗法」是未知数
真相25 有时也会被「守卫」背叛
第4章 抗癌药物的真相
真相26 以毒攻毒
真相27 在不远的将来，分子标靶药物将成为主角
真相28 抗癌药物可发挥效用与束手无策的癌症
真相29 一切从安宁疗护开始
真相30 虽说是「量身订做」，但预测终究是预测
真相31 不用因为肿瘤指标的短暂变化而高兴或悲伤
真相32 犹豫不决时，暂时休息一下也无妨
真相33 比起「要做或不做」，更重要的是「何时停止」
第5章 今天开始就能改善的生活习惯
真相34 生活习惯病并非老化现象
真相35 只要有生活习惯病，就更容易罹患癌症或失智症
真相36 「喜欢油腻食物」果然危险－－脂肪成瘾会引发糖尿病与癌症
真相37 适度饮酒、适度刺激更能长寿
真相38 现代人没有「空腹」的时段－－週末断食、微断食的建议
真相39 饮水，适量就好
真相40 不可能有「骤然而逝」
第6章 保有「生命尊严」的祕诀
真相41 不到最后就不知道「余命」有多久
真相42 比起「末期」的定义，沟通对话更为重要
真相43 也可以选择「在家临终」
真相44 单身者，或家人同为老人或失智者，都可进行居家疗护
真相45 医疗全是维生治疗
真相46 「生前预嘱」是生命的遗言
真相47 所谓平稳善终就是「等待」
真相48 死亡不是别人的事，死亡近在眼前
结语
图书序言
日本人为何否定癌症医疗？
很清楚的，长尾医师出版这本书的主要目的，就是要反驳日本书店中成叠堆放的，主张搁置癌症，或不要被医师杀死的书。
首先，我们必须探讨，日本社会为什么会有这种否定癌症医疗的现象？因为日本人认真、一板一眼的民族性，过去日本在基础医学的研究，以及医疗技术和仪器的研发上，确实有不错的表现。也因此，在台湾，很多人都误以为日本是个医疗的先进国家，但是，事实并非如此。尤其在临床医疗方面，日本的医疗形态普遍还停留在治疗疾病，尚未进化到照护全人的阶段，就如长尾医师在书中提到的，日本的医疗和台湾一样，不重视一般医学的训练，一般内科医师人数不足，多数是只诊治单一器官的专科医师，他们不花时间做全人的评估。此外，因为医师的看诊量是纽约医师的十倍，这也造成病人「等待三小时，看诊三分钟」的情形。在这样的医疗文化下，医师没有聆听病人心声的习惯，三分钟时间只够开立处方及检查单，头痛医头，脚痛医脚，进而让日本病人养成了和台湾病人一样的习性，喜欢吃药、做检查。
若病人只为了伤风感冒、肠胃不适、头痛、腰酸等小毛病就看医师，而医师也只是开些症状治疗的药或安慰剂，做一些可有可无的检查，这显然是医疗资源的浪费，但病人却感到满意。这就是为什么日本及台湾人民对健保满意度极高，但健保制度却不断面临破产危机。
然而，若病人罹患的是如癌症等的复杂疾病，「三分钟门诊」医疗形态的害处就显现出来了。不仅可能延误癌症的诊断，等到症状变得更加明显、被诊断为癌症后，医师还是很难在三分钟的门诊为病人做周全的评估，当然也就不易掌握疾病的全貌，导致误判病人癌症的期别，而给了错误的治疗。结果，让病人接受了开刀、化学治疗，甚至放射线治疗，承受一连串痛苦后，却不见效果。在这种状况下，癌症往往很快就会复发，甚至全身蔓延，更可能在整个治疗过程中的任何一个环节，因为照护不周，引起开刀或化学治疗的併发症，加速病人的死亡。一如书中提到的例子，勘三郎先生在手术后六天，便因吸入性肺炎导致死亡。
我认为，正确的癌症医疗必须是团队医疗，并依据不同癌症、不同期别，巧妙的将手术、化学治疗以及放射线治疗等三种治疗方法做最恰当的组合，才可能为病人争取到最高的治癒机会。顺序不对、时机不当、照护不周，都会影响治疗结果。此外，长尾医师也在书中提到，「放射治疗所占比例，在美国是六○％，在日本只有二五%」，而且，根据作者提出的数据，日本的化疗药物滥用情形非常严重，「日本人口的数量不到全世界的二%，抗癌药物的使用量却占全世界的二五%」。可见，日本癌症医疗至今尚未真正上轨道。
根据上述，我们不难想像，在日本，多数癌症病人必定没有获得正确的癌症疗护，尤其是抗癌药物的超量使用，不但会给病人带来痛苦的副作用，更容易造成病人免疫力降低，因感染而导致败血症。当这样的案例一再发生时，自然而然就会给社会大众一种癌症治疗只会带来痛苦和死亡的不良印象，也才会有人出书告诫病人，得了癌症不要接受癌症医疗，不要被医师害死。
在二十一世纪的今天，只要发现的时机不要太晚，在优良癌症医疗团队的照护下，多数癌症的治癒机率都可达七、八成以上。因此，得了癌症却不加以治疗，絶对是不智的选择。重点是，如何找到专业又细心的癌症医疗团队，一个专业的医疗团队必须有能力提供全人、全家、全程、全方位，且身心灵兼顾的癌症疗护。他们不但会设法为每位病人争取最高的治癒机会，当病人的病程走到无法逆转的时间点，也能用心陪伴，让病人有尊严的、不痛苦的、无憾的走完生命最后的旅程，而不是不顾一切，一味治疗到最后一天。因为癌症医疗的整个过程是协助病人面对癌症，而不是向癌症宣战。
和信治癌中心医院院长 黄达夫
作者序
近来，由医师撰写的「否定医疗」的书籍相当畅销。
由于是医师本人直指医疗的问题点与无力之处，让人感觉很新鲜，再加上这类书籍的确提及了过去极少被讨论的议题，就这一层意义来说，这些书也是有其价值。此外，正因为一般大众对医疗有着根深柢固的不信任感与不满，这类书籍才会获得支持。
然而，对大部分读者来说，他们或许仍然会怀疑「这些书里写的都是真的吗？」
在否定医疗的书籍里，出现了如下的说法。
癌症没有所谓的早期发现、早期治疗
能够早期发现、早期治疗的癌症，根本就不是癌症
对大部分癌症来说，手术都没用
抗癌药物无法治疗癌症，也无法延长性命
癌症带来的痛苦多半是因为治疗
面对癌症，置之不理是最好的方法
血糖、血压和胆固醇的数值高一点无所谓
如何？相信各位对这些新颖的论点都感到十分惊讶。
这些论点中，虽然有一部分道出了真相，但也有很多主张，明显与事实背道而驰。许多医师虽然发现了这个状况，却刻意不加反驳。
但我真切的希望患者知道正确资讯。因为，有些堪称此类书籍「副作用」的弊端，已经开始出现在我每天的诊疗工作中了。
拒绝治疗的患者们
前几天，我碰到一位透过胃镜检查，发现早期胃癌的患者。他的癌症还不算严重，只要以手术切除癌细胞，就能确实治癒。然而，这位患者却拒绝接受手术，他的理由是「因为书上说，不要动手术比较好」。
此外，我也遇过一位四十几岁的患者，他在动过大肠癌手术后，发现癌细胞转移到肝脏。开始进行抗癌药物治疗后，因为读了这类书，决定放弃标准治疗，转而接受一次高达一百万日圆的免疫治疗。主治医师好不容易想出对他而言最佳的治疗方式，并循序渐进的执行疗程，在此时硬生生的中断了，这样的行为究竟意义何在？这位患者为了寻求第二意见，想知道其他医师对他的选择有什么看法，来到我的诊所。我只能告诉他：「我认为你最好马上回去找你的主治医师，重新开始治疗。」
就算是生活习惯病也一样。有人明明血压已经高到二五○mm Hg，也出现头晕的症状，却还是拒绝使用降压药，他的理由是「我在书上读到，不能降低血压」。也有人明明胆固醇指数异常偏高，在颈动脉超音波检查中，明显观察到血管已经堵塞，换句话说，动脉硬化的状况正在恶化，却还是拒绝用药。甚至，名为糖化血色素（hemoglobin A1c，HbA1c）的血糖值指标已经超过一二％（正常不会超过五．六％），也还是有人拒绝用药。
迷途的患者
这些人无疑是自己剥夺了治疗疾病的机会。
当然，依年龄和疾病严重程度的不同，有时不治疗也是一种选择。对于高龄者临终期的维生治疗，我本来就是持反对意见。然而，看到明明还算年轻（就算是六、 七十岁，若以平均寿命来看，还有很长的时间可活）、有机会痊癒的患者，因为错误资讯而拒绝治疗时，不禁觉得他们「真的很可怜」。
而且，如果他们真心满意这个选择那倒也罢，但会来到我的诊所，就代表他们仍旧心怀不安。错误的资讯制造出许多迷途的患者，就算他们因为看了书，命运就此改变，或是绕了远路，作者也不会担负任何责任。
再者，这对每天认真看诊的第一线医师而言，其实也造成了负面影响。在有限的诊疗时间内，明明有很多重要的话要说，但患者却不断询问从书中获得的资讯，让医师不得不挤出时间说明，实在非常可惜。
癌症始于开业医，终于开业医
我由衷希望患者要更聪明一点。
如今，关于医疗的各种资讯氾滥成灾，医师实在很难在日常的诊疗中，一一回答这些问题。因此，我希望患者能够独立判断、思考。
引人瞩目的否定医疗书籍中，有许多论点都非常极端，无法套用在每个人身上，甚至可以说，不能套用的比例比较高，因此，才会出现严重的负面影响，堪称这些书籍的「副作用」。于是，我决定出版本书，希望透过此书，传达正确资讯，帮助患者做出正确判断。
我以受僱医的身分在医院服务了十一年，之后在兵库县尼崎市开业，至今已经迈入第十九年。截至目前为止，曾以受僱医身分陪伴五百位患者，以开业医身分陪伴七百位患者，在家中走完人生最后一程。
正因为我是一个「什么病都看」，有大量实际看诊经验的医师，所以才能在这本书里，写出很多只有什么病都看的医师才写得出来的内容。
说到开业医，或许很多人的印象都停留在只看感冒、生活习惯病等的医师。但是在每天的诊疗中，开业医常常会发现早期癌症，也为在大学附设医院接受抗癌药物治疗的人提供协助、支援抗癌药物治疗后的居家疗养，所以实际上也会接触大量的癌症病例，就算说「癌症这种疾病，始于开业医，终于开业医」也不为过。
担任受僱医期间，我曾经用内视镜摘除胃癌、大肠癌的癌细胞，也曾经参与抗癌药物的治疗。
多数的医师，如果是外科医师，就只会接触手术，如果是肿瘤科医师，就只会接触到抗癌药物治疗，都只看到患者与病魔缠斗的一部分而已。
但我身为一个开业医，却是一直亲眼看到故事落幕为止。正因为我知道结局，所以更能回顾选择的好与坏。而且，我是从受僱医与开业医双方面的经验来观察故事的来龙去脉，能理解很多只有单一经验者无法理解的事。
此外，当身处大学附设医院或癌症专门医院等，呈金字塔结构的世界时，有很多话是想说却不能说的，但我并没有这样的顾虑和包袱，所以，觉得「奇怪」的事都能直言不讳。
不管是癌症，或其他疾病，我都希望患者能够有智慧的和它们相处。
在这种时候，并没有一个「如果得了癌症，就应该这样做」的万能解答。答案随时会因为患者的年龄、疾病状态，或本人的想法而有所改变。
正因为如此，我才由衷希望身为患者的你，要变得更聪明。
若本书能助各位一臂之力，我将备感荣幸。
图书试读
用户评价
《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书名，一开始就引起了我的注意。因为在台湾，我们确实常常会面临“不知道该信谁”的困境。一方面，我们尊重专业的医疗人员，但另一方面，听到太多关于过度医疗、不当治疗的新闻，又让人不得不心生警惕。我希望这本书能够提供一个相对中立、客观的视角，帮助我们理解医疗的复杂性，并在此基础上，教会我们如何做出更明智的判断。我特别想知道，书中是否会分享一些关于“如何选择适合自己的医疗方式”的原则。比如，对于一些慢性病，是选择药物治疗，还是生活方式的调整？对于一些非主流的疗法，我们应该如何去评估其科学性和安全性？这些都是我在日常生活中会遇到的实际问题。我希望这本书能提供一些清晰的思路，让我不再感到迷茫。此外，我也会关注书中是否会探讨一些关于“医疗伦理”和“患者权利”的内容。了解自己的权利，才能更好地维护自己的权益。这本书的出现，对于那些在医疗信息洪流中感到不知所措的读者来说，无疑是一盏指路明灯。我希望它能让我变得更加理性、更加有主见，不再盲目地听信谗言，而是能够基于科学的认知，为自己的健康做出最佳的决策。
评分《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书的出现，对于我来说，就像在茫茫大海中找到了一张藏宝图。我一直觉得，我们在面对健康问题的时候，常常会被一些“权威”的声音所裹挟，而忽略了自己身体发出的信号。我希望这本书能够教会我如何倾听自己身体的声音，如何去解读那些微妙的信号，而不是等到问题已经严重到无法忽视的时候才去采取行动。我尤其关注书中是否会提供一些关于“如何识别和评估新兴医疗技术”的指导。现在科学技术发展很快，层出不穷的新技术、新疗法，让人眼花缭乱。如何在其中辨别出真正有益的，避免被一些不成熟的技术所伤害，我觉得非常重要。这本书的副标题“帮你找回医疗自主权”，让我看到了希望。我希望它能够赋予我力量，让我不再害怕去看医生，不再害怕去了解自己的病情，而是能够带着自信和理性，去面对所有的医疗挑战。我会特别关注书中是否会有一些关于“如何处理医疗纠纷”或者“如何寻求二次意见”的内容。这些都是我们在实际生活中可能会遇到的问题，如果能够提前有所了解，也能够让我们在遇到困境时，更加从容。
评分翻开《48个真相，帮你找回医疗自主权》，我立刻被它务实的风格吸引了。这本书没有那些花哨的理论，而是直接切入我们普通人最关心的问题。我一直觉得，在台湾，我们对医疗的理解，很多时候还停留在“听医生就好”的阶段。这种观念，固然有其历史原因，但随着时代的发展，我们越来越需要一种新的认知模式。我希望这本书能够帮助我建立起一种“自我赋权”的医疗观。我特别想知道，书中会不会分享一些关于“如何与医生进行有效沟通”的实用技巧。很多时候，我们因为紧张、害怕，或者不知道如何表达，导致医生无法 fully understand我们的状况，从而影响到治疗方案的制定。如果这本书能提供一些具体的沟通模板或者话术，那将对我非常有帮助。另外，我也很想知道，书中会不会探讨一些关于“自然疗法”和“传统医学”与现代医学的融合问题。在台湾，很多人对中医、食疗等有一定的认知，如何将这些与现代医学相结合，做出最适合自己的选择，我觉得是一个值得深入探讨的话题。这本书的出现，让我看到了改变的可能性，希望它能让我从一个被动的医疗接受者，转变为一个积极主动的健康管理者。
评分拿到《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，老实说，我一开始抱着既期待又有点怀疑的心情。毕竟，现在的医疗信息太爆炸了，真真假假，常常让人不知所措，一不小心就被一些似是而非的说法牵着鼻子走，甚至对一些“专家”的言论深信不疑，然后付出了不小的代价。我身边就有朋友，为了追求所谓的“健康秘诀”，花了钱不说，身体状况反而越来越糟。所以，这本书的副标题“帮你找回医疗自主权”，真的戳中了我的痛点。我希望这本书能够给我一些实际的指导，让我能够分辨那些混淆视听的信息，不至于再被动地接受，而是能够真正地理解自己的身体，做出最适合自己的选择。当然，我也知道，医疗这件事非常复杂，不可能一本书就解决所有问题，但如果能让我少走一些弯路，少掉进一些陷阱，就已经很值得了。我特别关注的是，这本书会不会提供一些具体的案例分析，或者是一些简单易懂的辨别方法。毕竟，理论说再多，如果不能落地，对我们普通人来说，意义也不大。我希望这本书能像一位经验丰富的朋友，用接地气的方式，告诉我一些在看医生、听取医疗建议时需要注意的细节，以及如何与医疗专业人士进行更有效的沟通。这对于我们这些非医学背景的人来说，是非常重要的。我期望这本书能帮助我建立起一种更积极、更主动的医疗观，不再仅仅是病了才去求医，而是能够在日常生活中就懂得如何更好地维护自己的健康，并且在面对疾病时，能够有底气地与医生讨论治疗方案，而不是被动地接受一切。
评分《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，就像一本“自救手册”，让我看到了摆脱医疗被动性的希望。我一直觉得，在台湾，我们对于医疗的理解，往往是碎片化的，缺乏一个整体性的视角。我希望这本书能够提供一个系统的框架，帮助我理解医疗的各个方面，并在此基础上，建立起自己的判断能力。我特别关注书中是否会探讨一些关于“心理健康与身体健康的关系”的内容。很多时候，我们的身体不适，可能与心理压力、情绪问题有关。如果这本书能够在这方面提供一些指导，那将非常有意义。另外，我也很想知道，书中是否会提供一些关于“如何应对慢性病的长期管理”的建议。慢性病在我们生活中越来越普遍，如何与慢性病和谐共处，并保持良好的生活质量，是很多人都面临的挑战。我希望这本书能够给我提供一些实用的工具和方法，让我能够更好地管理自己的健康，不再感到无助和迷茫。这本书的出现，让我看到了改变的可能性，希望它能够真正地 empowering 我们每一个人。
评分《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书的封面设计，第一眼看过去就给人一种冷静、理性的感觉，没有那种夸张的字体或是过于鲜艳的色彩，这让我觉得作者在内容上应该也是比较务实的。我一直觉得，我们在面对医疗问题时，常常会因为恐惧、焦虑，或是信息不对称，而失去冷静判断的能力。有时候，即使我们心存疑虑，但因为对方是医生，或者是一些所谓的“权威”，我们就不敢多问，不敢质疑，最后只能全盘接受。我希望这本书能够打破这种僵局，教会我们如何带着批判性思维去看待医疗信息，如何识别那些可能带有误导性的说法。我尤其想知道，书中会不会讨论一些常见的医疗误区，比如一些过度治疗的案例，或者是一些被夸大的“神奇疗法”。这些信息在我们日常生活中接触到的概率非常高，如果能够通过这本书得到清晰的辨别，那对我来说，简直是福音。我也会特别关注书中是否提供了一些实际操作的技巧，比如在就医前如何准备问题清单，或者在与医生沟通时，如何清晰地表达自己的担忧和需求。我觉得，很多时候，沟通的顺畅与否，直接影响到后续的治疗效果。如果这本书能在这方面提供一些实用的建议，那将非常有价值。我希望它能让我从一个被动的患者，转变为一个能够积极参与到自身健康管理中的个体。
评分坦白说，拿到《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，我的第一反应是，终于有人愿意把医疗这潭“深水”里面的东西，用我们普通人能懂的方式讲明白了。想想看，我们平时接触的医疗信息，要么是医生口中专业的术语，要么是网络上充斥着各种真假难辨的“偏方”和“奇迹疗法”。这两者之间，似乎存在着巨大的鸿沟，而我们普通人，就夹在这中间，无所适从。我希望这本书能够成为一座桥梁，连接起我们与医疗科学之间的距离。我特别期待书中能有一些关于“如何阅读医学报告”、“如何理解检查结果”之类的实用内容。很多时候，我们拿到一叠厚厚的报告，上面密密麻麻的数字和专业词汇，看得我们头晕眼花，根本不知道自己的身体到底出了什么问题。如果这本书能教我们一些基本的方法，让我们能够看懂一些关键的信息，那将极大地增强我们的信心。另外，我也很想知道，书中会不会探讨一些关于“知情同意”的议题。在我们接受一些治疗方案的时候，是否真正地了解了其风险和收益？是否真的有选择的权利？这些都是我一直很关心的问题。这本书的出现，让我看到了希望，希望它能给予我力量，让我不再是那个任人摆布的病人，而是能够掌握自己身体命运的主人。
评分《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，光是书名就足以让人产生共鸣。在台湾，我们常常会在亲友间听到各种关于医疗的讨论，有人分享成功的经验，有人诉说不幸的遭遇。这些信息，真假难辨，常常让我们感到无所适从。我希望这本书能够提供一个清晰的框架，帮助我们理清思路，做出更明智的判断。我特别关注书中是否会提供一些关于“如何识别和应对医疗误导信息”的技巧。网络上充斥着各种“神医”、“秘方”，它们常常以煽动性的语言，吸引人们的注意力。如果这本书能教我们如何辨别这些信息，那将极大地保护我们的健康和财产。另外，我也很想知道，书中是否会探讨一些关于“预防医学”和“健康生活方式”的重要性。很多时候，我们等到生病了才去寻求治疗，而忽略了预防的重要性。如果这本书能够让我们在日常生活中就懂得如何去预防疾病，那将是这本书最大的价值。我希望它能让我变得更加理性、更加独立，能够为自己的健康负责，不再轻易被外界的信息所左右。
评分拿到《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，我首先感受到的是一种责任感。这本书似乎在提醒我们，健康不是医院的专利，也不是医生单方面的责任，而是我们每个人都需要积极参与的过程。我希望这本书能够帮助我打破一些根深蒂固的旧观念，比如“医生的决定就是最后的决定”、“病人只能听话”等等。我特别想知道，书中是否会提供一些关于“如何看待和处理医疗风险”的分析。任何医疗手段都有其风险，如何理解这些风险，如何做出权衡，我觉得是每个人都需要学习的。另外，我也很想知道，书中是否会分享一些关于“如何为自己和家人选择合适的医疗机构和医生”的经验。在台湾，选择一家可靠的医疗机构，找一位值得信赖的医生，并不是一件容易的事情。如果这本书能提供一些实际的指导，那将非常有价值。我希望它能让我变得更加自信，更加有底气，能够与医疗体系进行更有效的互动，最终实现真正的医疗自主。
评分拿到《48个真相，帮你找回医疗自主权》这本书，我迫不及待地翻开了。首先映入眼帘的，是作者用非常平实的语言，阐述了医疗自主权的重要性。这一点，我觉得非常关键。在过去的观念里，病人往往是弱势的，医生是权威的，我们习惯于被动接受。但是，随着医学的进步，信息渠道的多元化，我们越来越意识到，自己才是自己身体的“CEO”。我希望这本书能够帮助我建立起这种“CEO”的心态，让我能够主动地去了解、去思考、去选择。我尤其想知道，书中是否会提供一些关于“如何与医生建立信任但又不失警惕的合作关系”的建议。这是一种艺术，既要尊重专业，又要保留自己的判断。如何掌握这个度，我觉得是很多台湾读者都非常关心的。另外，书中会不会涉及到一些关于“医疗保险”和“医疗费用”的探讨？毕竟，医疗费用在台湾也是一个不小的负担，了解如何在有限的资源下，做出最优的医疗选择，也非常重要。我希望这本书能给我一些 practical的 tips，让我能够更有效地利用现有的医疗资源，同时避免不必要的开销。这本书的价值，不仅仅在于提供知识，更在于能够改变我们看待医疗的态度，让我们从被动接受者，转变为积极的参与者，最终实现真正的医疗自主。
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