具体描述
1.Anchoring和Milking按摩法，是您随压随放松的神奇按摩法。
2.揭开精油的神秘面纱，搭配经络养生法，落实芳疗有机生活。
Q：为何晚上十一点一定要入睡呢？
Q：为何晚睡会伤肝？
Q：太早起床也未必健康吗？
Q：早起五点到七点一杯水，就可以摆脱便祕之苦吗？
Q：早餐吃再多都不怕胖吗？
Q：上午九点到十一点─工作学习的第一个黄金时间。
Q：睡个午觉，比夜晚集中的睡眠更养生？
Q：下午一点到三点，喝下午茶时间也有其养生的道理？
Q：把握工作的黄金时段也可以事半功倍吗？
Q：下午五点到七点，是排毒的最佳时间。
Q：晚上七点到九点，放慢步调，休闲又不刺激的娱乐。
Q：为何夜晚不能做运动呢？
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
当我拿到这本《精油经络学（增订版）》时，首先吸引我的是它那厚实却不失质感的纸张，拿在手里就有一种踏实感。封面那写意的画风，几笔勾勒出山水意境，点缀着几滴若隐若现的精油滴，让人感觉它不仅是一本专业书籍，更像是一件艺术品。我之前接触过一些关于精油的入门书籍，了解了一些基础的芳香疗法知识，比如各种精油的香气特点、功效以及一些简单的使用方法，但总觉得这些知识比较零散，缺乏一个系统的理论支撑。尤其是在中医的视角下，精油的运用似乎总是一种“隔靴搔痒”的感觉，虽然能感受到一些身心的改善，但对于“为什么”以及“如何更深入地发挥其作用”却知之甚少。这本书的标题，尤其是“经络学”这三个字，让我看到了突破口。我一直对中医的经络理论非常着迷，认为它是理解人体运行奥秘的关键。将精油与经络相结合，这简直是为我量身定做的一本书！我非常渴望了解书中是否会详细阐述不同精油的能量属性，以及它们如何对应人体的特定经络和脏腑。例如，是什么样的化学成分让某种精油能够疏通膀胱经，或者活化脾经？书中是否会提供一些可以实际操作的练习，比如如何通过特定的指法和精油的搭配，来缓解肩颈酸痛，或者改善消化不良？我特别期待书中能够包含一些关于“能量堵塞”的解读，以及如何通过精油和经络的联动来化解这些堵塞，从而实现身体的自我修复。这本书的“增订版”也让我充满期待，说明它在之前的基础上有所完善和深化，或许会包含更前沿的研究成果或者更丰富的实践经验。我希望这本书能够给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我对精油的认识提升到一个全新的维度，并且能够真正将这份知识应用于日常生活中，为自己和家人的健康保驾护航。
评分老实说，我拿到《精油经络学（增订版）》这本书时，内心是带着一丝探索的兴奋和一丝小小的怀疑的。我一直是一个对自然疗法颇为推崇的人，尤其是对精油的香气和它带来的身心放松效果深有体会。但很多时候，我对精油的运用，感觉更像是一种“感觉派”，知道它有用，但具体为什么有用，以及如何更有效地用，就有些模糊了。市面上充斥着大量的精油介绍，它们大多停留在“薰衣草让人放松”、“薄荷让人提神”的浅层认知上。而我一直对中医的博大精深，特别是经络学说，有着深深的敬畏和好奇。总觉得，如果能将精油的能量与中医的经络系统结合起来，那将是一种多么强大而和谐的疗愈方式！这本书的标题，正是抓住了我的痛点和渴望。我希望书中能够超越简单的功能介绍，深入到“精油的分子如何与人体的能量场互动”、“不同精油的能量频率如何与特定经络产生共振”这些更深层次的层面。我非常想知道，书中是否会像一本“精油地图”，详细描绘出每一条重要经络的走向，以及在这些经络上，我们应该如何运用不同的精油来疏通、滋养或激活它们。我特别期待书中能够提供一些具体的“精油经络配方”和“操作手法”，比如，针对常见的亚健康状态，如头痛、颈椎不适、消化不良等，应该如何选择精油，又该如何沿着特定的经络进行涂抹和按摩，才能达到事半功倍的效果？这本书的“增订版”，让我觉得它在内容上一定有所充实和完善，也许包含了更具前瞻性的理论，更精细的实践指导，或者是更丰富的临床案例。我真心希望这本书能够成为我理解和运用精油的“圣经”，让我能够真正掌握一套系统而科学的精油经络疗法，从而更好地管理自己的健康，并帮助身边的人。
评分这本书的封面设计就给人一种沉静而又充满生命力的感觉，那种淡淡的绿色和紫色的调和，让人联想到天然的植物精华，仿佛一打开书页就能闻到淡淡的芳香。我一直对精油的疗愈功效很感兴趣，但市面上很多书籍都停留在基础的芳香疗法层面，介绍一些常见的精油及其用途，比如薰衣草助眠、薄荷提神之类。而我一直渴望能够深入了解精油与身体更深层的联系，特别是中医的经络理论。这本书的标题——“精油经络学”，瞬间就抓住了我的眼球。它承诺将我熟悉的精油概念与博大精深的中医经络学相结合，这对我来说是一个全新的视角，也是我一直期待能探索的领域。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导我理解精油是如何与人体经络产生交互作用的，它们是如何能够疏通堵塞的经络，调和气血，从而达到整体健康和平衡的。我想知道，书中是否会详细介绍不同精油的“属性”与特定经络的“对应关系”，例如，是哪种精油最适合疏通肝经，哪种精油最能滋养肾经？更进一步，它是否会提供一些具体的应用方法，比如如何根据季节、身体状况，甚至是情绪，来选择合适的精油，并通过特定的按摩手法，作用于特定的经络穴位，来达到预期的疗愈效果？我期待书中能够提供一些案例分析，让我能够看到理论是如何在实践中得到验证的，也能够从他人的经验中获得启发。我特别好奇，书中是否会解释一些更深奥的原理，例如精油的分子是如何穿透皮肤，进入血液循环，并最终影响到经络的运行的？它是否会涉及到中医的阴阳五行理论，并将精油的特性与五行相生相克的原理联系起来？我对这本书的期待值非常高，希望它能成为我深入学习精油疗愈领域的一本重要参考书。
评分说实话，我刚拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，觉得市面上关于精油的书籍都大同小异，无非是介绍一些常用精油的功效和用法，最多再扯点香薰蜡烛、沐浴球之类的DIY。但《精油经络学（增订版）》这个标题，却让我产生了强烈的好奇心。经络？精油？这两个概念似乎八竿子打不着，却又隐隐透着一种神秘的吸引力。我一直对中医的经络学说感到好奇，但又觉得它太过深奥，难以理解。同时，我也喜欢用精油来放松心情，舒缓身体，但总觉得它的作用停留在表面，无法触及根本。这本书的出现，仿佛一座桥梁，连接了我对这两个领域的探索。我特别想知道，书中是如何将抽象的经络理论与具象的精油功效相结合的。它是否会详细介绍每条经络的走向、功能，以及对应的身体症状？然后，再将不同的精油，如薰衣草、薄荷、迷迭香等，与这些经络进行“一对一”的对应，并解释其中的科学原理？我最期待的是，书中是否会提供一些具体的“精油经络疗法”的实践指导。比如，针对失眠，是应该按摩哪条经络？需要使用哪种精油？按摩的手法和力度又该如何掌握？它是否会提供一些针对不同年龄段、不同体质人群的个性化方案？我希望这本书能够像一位经验丰富的老师，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解复杂的理论，并且提供大量图文并茂的示范，让我能够轻松掌握精油经络疗法的精髓。这本书的“增订版”也让我对它有了更高的期待，相信它一定包含了更丰富的内容和更深入的探讨，能够满足我不断增长的学习需求。
评分拿到《精油经络学（增订版）》这本书时，我的内心充满了激动和期待。我是一名长期关注自然疗法和传统医学的爱好者，一直以来都深信自然界的物质蕴含着巨大的疗愈力量。在众多的自然疗法中，精油以其独特的香气和多样的功效，一直是我最为钟爱的领域。然而，我总觉得我对精油的理解还停留在表层，对于它们如何能够真正深入地作用于人体，达到更深层次的调理效果，我一直渴望能够有更系统的、更科学的解释。与此同时，我对中医的经络学说也一直怀有浓厚的兴趣。我坚信，经络是人体气血运行的通道，是连接五脏六腑、四肢百骸的重要网络。如果能够将精油的能量与经络的运行相结合，那必将是一种强大的、能够触及身体根本的疗愈方式。这本书的标题，恰恰是将这两个我一直以来都深深着迷的领域完美地结合在一起，让我看到了理论与实践的桥梁。我迫切地想知道，书中是否会详细阐述不同精油的能量振动频率，以及这些频率如何与人体的经络和穴位产生共鸣？它是否会像一本“经络图谱”，详细标注出每一条经络的循行路径，并为我们推荐能够疏通、滋养、激活这些经络的最佳精油？我特别期待书中能够提供一些具体的“精油经络调理方案”，例如，针对经常感到疲劳、精力不济的人群，应该如何通过精油按摩特定的经络和穴位来提升阳气？针对情绪不稳定、容易焦虑的人群，又该如何运用精油来平衡心经和肝经？这本书的“增订版”也让我充满了更高的期望，相信它一定在原有的基础上有了更深入的研究、更丰富的案例，或者更先进的理论。我希望这本书能够为我打开一扇全新的大门，让我能够更深入、更科学地理解和运用精油，真正实现身心的和谐与平衡。
评分刚翻开《精油经络学（增订版）》这本书，我就被它那种沉静而又充满力量的文字风格所吸引。我一直是一个对自然疗法充满好奇的人，尤其是对精油，我更是深深着迷于它们所蕴含的生命能量。然而，我总觉得，我对精油的认识还停留在“闻闻香气、放松身心”的浅层阶段，而我更渴望能够深入了解精油与我们身体内部更深层次的联系。中医的经络学说，对我来说一直是一门充满智慧的东方哲学，它如同人体的脉络图，揭示了能量在身体中的运行轨迹。我一直梦想着，如果能将精油的天然力量与中医的经络理论相结合，那将是一种多么强大而和谐的疗愈方式！这本书的标题，正是契合了我内心深处的这种渴望。我迫切地想知道，书中是否会详细解释，不同精油的化学成分和能量振动，是如何与中医理论中的“气”、“血”、“津液”以及经络的“循行”、“络属”产生关联的？它是否会像一本“操作手册”，为我们详细介绍，如何通过精油按摩特定的穴位，来疏通堵塞的经络，例如，针对常见的颈椎不适，是应该按摩哪条经络？需要使用哪些精油？按摩的手法和力度又该如何掌握？我特别期待书中能够提供一些“经络精油疗法”的实例分析，让我能够看到这些理论是如何在实际生活中得到验证的，并且从中获得启发。这本书的“增订版”，也让我对它有了更高的期待，相信它一定包含了更丰富的内容、更深入的解析，以及更实用的指导。我希望这本书能够成为我理解和运用精油的“进阶指南”，让我能够更科学、更有效地运用精油来调理身体，平衡情绪，实现身心的整体健康。
评分当我第一次看到《精油经络学（增订版）》这本书名时，我脑海中立刻浮现出一种画面：绿色的、带着生命力的植物精华，如同温柔的手，在身体的能量脉络中穿梭，疏通堵塞，唤醒活力。我一直对精油的疗愈力量深信不疑，也喜欢用它们来放松身心，舒缓情绪。然而，我总觉得，我对精油的理解还停留在“芳香疗法”的表面，而我更渴望能够触及到更深层次的、与身体整体健康息息相关的理论。中医的经络学说，对我来说一直是一门充满神秘色彩却又极其重要的学问，它揭示了人体能量运行的奥秘。将这两种我一直都很感兴趣的领域结合在一起，这本书无疑触动了我内心最深处的探索欲望。我非常想知道，这本书是否会像一本“精油宝典”，详细介绍各种精油的化学成分、能量属性，以及它们与中医经络理论的“对应关系”。比如，哪种精油最适合疏通膀胱经，哪种精油最能滋养肾经，又或者，哪种精油的能量可以平衡脾经的湿气？我更期待的是，书中能否提供一些切实可行的“精油经络按摩手法”和“DIY配方”，让我能够将这些理论知识转化为实际的疗愈行动。例如，针对肩颈酸痛，是否可以通过特定的精油按摩颈部和肩部的经络来缓解？针对消化不良，是否可以通过腹部精油按摩来调理脾胃经络？这本书的“增订版”也让我对其品质有了更高的期待，说明它在原有的基础上进行了更新和完善，很可能包含了更前沿的研究成果，或者更丰富的实践经验。我希望这本书能够成为我深入学习精油与中医经络相结合的“启蒙书”，让我能够更科学、更有效地运用精油，实现身体的内在平衡与健康。
评分当我第一眼看到《精油经络学（增订版）》这本书时，我的直觉告诉我，这绝对是我一直在寻找的书。我一直对精油怀有浓厚的兴趣，也花费了不少时间和金钱去了解各种精油的特性和用途，但我总觉得，我对精油的理解还停留在“芳香疗法”的初级阶段。我渴望能够更深入地理解精油的本质，以及它们如何能够真正作用于身体的深层结构，而不仅仅是表面的舒缓。我一直以来都对中医的经络理论非常着迷，认为它是中医诊断和治疗疾病的基石。我坚信，如果能够将精油的天然能量与中医的经络理论相结合，那将是一种非常强大且独特的疗愈方式。这本书的标题，正是将这两个我一直以来都非常感兴趣的领域巧妙地结合在了一起，让我看到了将理论付诸实践的希望。我特别想知道，书中是如何将抽象的经络学说具体化，并与精油的化学成分、能量属性进行科学地对接的？它是否会详细介绍每一条主要经络的循行路径、所属脏腑，以及它们在身体健康中所扮演的角色？然后，再将各种精油，例如，具有清热作用的薄荷、能够疏肝理气的佛手柑、滋养肾精的檀香等，与特定的经络和脏腑进行精准的匹配，并解释其背后的原理？我最期待的是，书中能够提供一些切实可行的“精油经络应用方案”，比如，如何通过精油按摩特定的穴位来缓解感冒症状，如何运用精油疏通堵塞的经络来改善女性的经期不适，或者如何通过精油调理身体的能量平衡来提升整体的健康水平？这本书的“增订版”字样，也让我对它充满了更高的期待，我相信它一定在原有的基础上有了更深入的探讨和更完善的补充，能够满足我不断提升的学习需求。我希望这本书能够成为我探索精油与中医相结合的宝贵工具，让我能够更自信、更有效地运用精油来提升身心健康。
评分当我看到《精油经络学（增订版）》这本书名的时候，我内心是有些犹豫的。一方面，我一直对精油在身心疗愈方面的应用非常感兴趣，也尝试过一些市面上的芳香疗法书籍，了解了一些基础的精油知识。但另一方面，我总觉得这些知识偏于表面，缺乏中医的深度和系统性。而我对中医的经络学说又有着浓厚的兴趣，认为它是理解人体健康和疾病的关键。这本书的标题，恰恰是将我一直以来渴望触及但又觉得难以实现的两个领域巧妙地结合在了一起。我希望这本书能够打破我固有的认知，为我打开一扇通往更深层次精油应用的大门。我迫切地想知道，书中是如何将西方的精油化学成分与中医的经络走向、穴位功能进行科学地解读和关联的？它是否会详细解释，例如，某些精油的特定化学分子，如酯类、单萜烯类等，是如何通过皮肤渗透，进入体内，并与中医理论中的“气”、“血”、“津液”产生互动的？我特别期待书中能够提供一些关于“脏腑经络”与“精油属性”的详细对应关系，比如，哪些精油最适合调理肺经的“肃降”功能，哪些精油能够帮助疏通肝经的“疏泄”作用。更重要的是，我希望书中能够提供一些切实可行的“精油经络按摩手法”，以及如何根据个人的身体状况和季节变化，来制定一套个性化的精油经络调理方案。这本书的“增订版”字样，让我更加确信它具有更高的价值，可能包含了更科学的依据、更丰富的案例，或者更先进的理论。我希望这本书能够成为我从精油爱好者向精油实践者、从浅层芳香疗法向深度身心疗愈的转变过程中的重要指引。
评分拿到《精油经络学（增订版）》这本书，我第一感觉是它的封面设计非常雅致，那种淡淡的写意风格，让人觉得既有东方韵味，又散发出植物的清新气息。我之前接触过不少关于精油的书籍，也对芳香疗法有所了解，但总觉得这些知识有些零散，缺乏一个中医理论体系的支撑。我一直对中医的经络学说非常感兴趣，觉得它非常精妙地解释了人体内部的运作机制，但我又觉得它过于深奥，难以掌握。这本书的标题——“精油经络学”，就像一颗闪亮的启明星，将我一直以来渴望连接的两个知识领域，巧妙地结合在了一起。我非常期待书中能够详细阐述精油的能量如何与人体经络产生互动。它是否会像一本“地图”，清晰地描绘出每一条重要经络的走向，以及在这些经络上，我们应该如何运用不同的精油来疏通、滋养或激活它们？我尤其想知道，书中是否会为我们提供一些具体的“精油经络配方”，比如，针对失眠，应该如何选择精油，又该如何沿着特定的经络进行按摩，才能达到最佳的放松效果？它是否会针对不同体质、不同年龄段的人群，提供个性化的精油经络调理建议？这本书的“增订版”也让我对其内容有了更高的期许，说明它在原有基础上有了更深入的探讨和更丰富的实践案例。我希望这本书能够成为我理解精油疗愈的“升级版”，让我能够从一个简单的使用者，变成一个真正懂得如何运用精油来调理身体、平衡身心的实践者，并且能够将这份知识带给更多需要的人。
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