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　　★    打破旧有的时间思维，最符合现代人的需求，为自己量身打造新的时间管理模式！
　　★    重新认识时间的「空间感」，每一个小时都是一个「时间房」，轻松安排自己的24小时！
　　★    完美运用5项活动管理技巧、101个提升效率的简单策略，提升工作效率！

　　掌握你的「活动」＝ 管理好你的「时间」＝ 一次解决所有的生活困扰！

　　从出生到停止唿吸的那一刻，我们不间断地进行各种「活动」。
　　我们的每一天，其实是由一个接着一个的活动所组成的。
　　因此，管理你的时间之前，当然要先管理你的「活动」！

　　每个人每天都有24小时，但是，身处工商业社会的现代人，已经越来越习惯挤压自己的时间，或是在更短的时间内完成更多事情，因而被各种「活动」追着跑，被「时间」追杀。所以，我们必须重新调整旧有的时间观。例如：

　　‧过去→强调多工（同时进行多种活动）。
　　‧现在→强调不同活动的切换，穿插安排工作和私人活动，并保证执行任何活动时都能全神贯注。
　　‧过去→只要一种时间管理工具，就能提供完整的系统。
　　‧现在→多种时间管理工具搭配使用，才能创造出完整的系统。
　　‧过去→用工作时数来判断工作表现。
　　‧现在→用生产效率来判断工作表现。

　　本书提供5项超简单的活动管理技巧，再加上101个提升效率的简单策略。只要按部就班跟着这些方法，就能协助你在紧凑的工作环境下，规划出更有效率的时间安排：

　　◎    决策红绿灯：以四种颜色（红、绿、黄、灰）标明事情的轻重缓急。
　　◎    时间工具箱：把各种活动归纳到月计划表、日计划表、待办清单、随手记、随身资料库、沟通工具等六种工具箱。
　　◎    把时间视为空间：充分运用各种「时间房」，并且为自己预留空房间。
　　◎    应变执行力：随时依突发状况而应变，但是必须保持一次只完成一件事的状态。
　　◎    练习专注力：许多突发状况都是让注意力下滑的陷阱，必须学会排除这些外来影响。

名人推荐

　　笔记女王 ADA
　　奥美广告董事总经理  唐心慧
　　时间管理讲师  张永钖             赞叹推荐

　　书中提到的活动管理方式，能帮助读者轻松完成重要工作。大力推荐给想要减轻自身压力、变得更有效率的人！──Denny Mitchell, E Systems Management执行长

　　我是单亲妈妈又是职业妇女，总是在想办法提高效率、减轻压力。读这本书之前，我一直自认为是时间管理专家。书中用颜色标明事情轻重缓急的方法，大大改变了我的生活！──Dr. Heather Frederick, 美国中北大学行为及健康科学学院院长

　　身为企业家，以及客户关系管理软体公司的执行长，我非常明白每日行程规划与活动优先排序的重要性。这本书提出的概念可以轻松运用在电子通讯工具上，提高工作效率。──Keith Norris, Complete XRM执行长

　　这本书非常能引起读者共鸣！作者要读者将时间想像成可以填入各种活动的空间，这种概念可以帮助我们定计划、排次序，专心在最重要的工作上。对于需要管理各项计划的人而言，这是一本必读的工具书。──Helge Soreide, 物流管理协会计划主持人

　　对于任何想要更有效利用时间的人而言，这都是一本实用的工具书。不论你是企业家、小公司老板、大公司老板，或者是学生或妈妈，这本书都能为你带来启发。──Rick Hall, 亚历桑纳州立大学

　　本书开发所有人与生俱来的时间管理能力，并且提醒读者：时代已经改变，若不跟上脚步，将会被远远甩在后头。行事风格简单俐落的朋友，这就是你在找的书！──Loren Simpson, 伦敦大桥公司营运长

作者简介

马克‧伍玆（Mark Woods）

　　「抓紧时间，主动出击！找到目标，活在当下，拿出最好的表现。生活就是现在，好好把握、好好享受。」

　　马克是成功的作家、企业家、企业培训顾问，同时也是激励人心的讲者，致力于帮助个人及组织发挥最大的潜能。

　　在他的职业生涯中，曾多次担任领导角色，推动完成目标的各个步骤，帮助新兴企业进一步发展、行销与培训，赢得更多顾客，建立品牌。

　　马克十足的魅力与务实的提案，充分获得观众的共鸣。他经常在演讲中说故事，分享生活中的真实经验与趣事，让所有参与其中的观众都能获得改变生命的力量。

　　他同时也是伍玆集团的执行长。伍玆集团提供企业培训与企业发展服务，专精活动管理、目标设定、个人效率提升、工作与生活平衡等课程。相关资讯可至下列两个网站查询：

　　www.markwoods.info
　　www.attackyourday.com

崔普‧伍玆 （Trapper Woods, 1935-2010）

　　崔普被称为「时间之父」，生前是一位高阶主管、企业顾问、企业家，也是享誉国际的演讲者。他是国家演讲协会（NSA）的专业级会员，更具备国际级CSP专业讲师认证。

　　崔普担任讲师及Day-Timer公司首席发言人长达23年，他对于人性本善与多元化的坚定信念，形成了魅力十足的个人风格。

　　他的旅行足迹超过400万公里，曾在美国、英国、加拿大及加勒比海各国演讲，透过350多个不同的公司组织，影响了数以万计的民众。

译者简介

陈圆心

　　台湾师范大学英语学系学士、英国里兹大学笔译与口译学位硕士、辅仁大学跨文化研究所翻译学硕士，目前为专职译者，译有《人生的真实准则》（沐风文化出版）。

自序：时间是最宝贵的资产     005

步骤一、暂时放下时间管理，你听过活动管理吗？    011

步骤二、掌握5项活动管理技巧    023
1帮你的活动标示颜色：学习选择与拒绝的艺术    025
2携带你的时间工具箱：善用各种不同的器具    037
3打造自己的「时间房」：亲爱的，我把时间变成空间了     061
4别只是执行，还要「应变执行」：成功经营你的每一天     083
5除了专注，还是专注：杜绝不请自来的意外访客     091

步骤三、执行101个提升效率的简单策略    101

你会不会觉得，自己已经读遍所有关于时间管理或提升效率的书籍？你是不是一开始也觉得书中的建议不错（也可能真的还不赖），却不曾真正执行，或者只尝试了一小段时间？或许，那是因为这些书把原本就复杂的时间，规划得更复杂了！光是要记住书中所有的原则和技巧都不容易了，更何况要运用到生活中！许多我们熟知却过时的时间管理策略都有一个通病，那就是它们已不适用于今日讲求高效率、变化快速的高压社会。

现代人需要的是高效、变通、傻瓜都能学会的时间管理方式，如此才能将产值最大化。

那么，在纷乱的现代社会中，是不是真有更简易的方法能解决时间管理问题呢？答案当然是肯定的！

问题的根源在于时代变了！「时间」本身没改变，是我们所处的「时代」已经不同了。问题并不在于「没有足够的时间」，因为不管是过去、现在或未来，我们拥有的时间都是一样的。

在等量的时间里，现在多出了许多事件和活动必须安排，这主要是科技的进步、网路的发明所致。现代人习惯在更短的时间内完成更多的事，每天24小时、每週7天、一年365天，都被各式各样的活动追着跑，连喘息的机会也没有。从某方面来说，生活被压缩了，固定的时间被塞进了过多活动，时间思维也因而改变。

这里所说的「时间思维」，是指人们思考时间的方式。在过去，人们将工作时间和私人时间分为两个不同的区块；然而，这对大多数现代人已经行不通了，对某些生活型态原本就复杂的人而言，更是从来就不曾起过作用。当我们将工作时间和私人时间一分为二，两者处于对立状态，反而会造成压力上升；不管是将注意力放在哪一边，都会因为疏忽了另一边而产生罪恶感。

新的时间思维将工作时间和私人时间合为一体，在一天24小时当中交错融合。

或许你会觉得，将工作时间和私人时间混在一起非常不恰当，甚至认为那是压垮骆驼的最后一根稻草，会打破工作与私人生活的平衡。毕竟，所谓的平衡不就是在两者之间分配相等的时间吗？不，那已经是过气的想法了！

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其实，你不是没有时间：掌握5项活动管理技巧、101个简单策略，从此摆脱瞎忙鸟日子！ 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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