学习思考术套书组 (福尔摩斯思考术+学习如何学习（改版）) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： Maria Konnikova , André Giordan , Jérôme Saltet

图书标签:

• 学习方法
• 思维训练
• 逻辑思维
• 高效学习
• 自我提升
• 读书笔记
• 时间管理
• 问题解决
• 福尔摩斯
• 学习技巧

《福尔摩斯思考术》
　　福尔摩斯超级脑袋大解密！
　　心理学家教你如何更擅于思考
　　纽约时报畅销书

　　为什么福尔摩斯一眼就能看出破案关键？
　　因为他总能看见别人看不到的细节。
　　为什么福尔摩斯的思考速度比常人敏捷？
　　因为他有一套方法。

　　神探破案的方法，能帮你解决大小难题。
　　只要学习福尔摩斯思考术，你也能一眼看穿问题症结，做出正确判断，不再脑袋卡卡，问题迎刃而解！

　　你从阿富汗回来？
　　因为我不只看见，还仔细观察过。
　　假设你已排除所有不可能，剩下的无论有多不可信，必定是事实。

　　这几句名言，读过福尔摩斯故事的人都很熟悉。天才侦探简单犀利的一句话，能立即让在场的人叹为观止、大吃一惊，就连苏格兰警场的警探也不得不甘拜下风。福尔摩斯思考的祕诀到底在哪里？

　　没有任何小说角色比得上福尔摩斯的思考与观察力。他不同凡响的智力究竟只是虚构，还是我们也可能培养出同等能力，改善自己的工作与生活？

　　心理学家暨新闻记者柯妮可娃不仅认为可以，更以本书实际示范该怎么做。她以柯南．道尔笔下的角色为本，向大家阐述现代心理学善用心智的最重要一课，福尔摩斯与华生将是最明显的对照组，用以探讨福尔摩斯滴水不漏的思考原则、精明观察及逻辑满分的演绎能力。而且我们只要些许自我意识并加上一些练习，也能採用福尔摩斯的方法塑造自我知觉、解决问题，并强化创造力。

　　无论是福尔摩斯迷或一般读者，柯妮可娃都让大家见识到世上眼力最好的侦探如何能成为所向无敌的心智指导大师。大家不仅能学习演练福尔摩斯运用大脑的诀窍，还能吸收到有趣的心理学知识，将思考升至最高等级。

　　《学习如何学习》
　　持续学习，就是投资自己的最佳方式！
　　依照个人特质、遭遇的困难或现状，
　　找出适合自己的学习方法，才能事半功倍！

　　你也有以下困扰吗－－
　　捉不到读书、记忆的诀窍，再怎么苦读也拿不到理想考试成绩！
　　面对影响就学升迁机会的书面或口头报告，却不知该如何准备！
　　空有强大的搜寻引擎，却不知该如何检索出真正有用的资讯……

　　不论你是在学的学生或忙碌的上班族，唯有掌握正确的学习方法，才能让自己的能力不断升级，在竞争的环境中脱颖而出。本书由欧洲教育科学博士及大学联考系列丛书创办人共同编写，以条列式的重点提醒，教你迅速掌握以下自学技巧：

　　1. 找出适合自己的学习方法
　　2. 培养学习动机，激发求知欲
　　3. 让记忆力突飞勐进
　　4. 问对问题，有效解决问题
　　5. 懂得掌控与搜集资讯
　　6. 依不同需求做出书面或口头报告
　　7. 有效规画时间，安排学习进度
　　8. 做好健康管理，提升学习效能

本书特色

　　◎易于理解执行，有助自我检测
　　两位大师累积多年研究经验，整理出各种学习方法的重点，有助读者快速理解与反思，建立个人专属的思考方式及学习方法。

　　◎条列式的学习备忘录，有效实用
　　章节可各自独立，无须循序阅读，可依照自己遇到的难题或是目前身处现况来选读。并附有参见指示，随时可跳读相关章节。

　　◎从自我管理开始，累积个人能力
　　从整理笔记、管理时间与读书环境做起，再依据方法、步骤与判断指标，让资讯的搜集与管理流程更加完美，并能在最佳的状态中表现自己。

学习与思维拓展系列：提升认知能力与实践技能的精选书目 以下是一份精心挑选的图书推荐清单，旨在帮助读者深化理解、拓宽视野，并在多个领域实现自我提升。这些书籍涵盖了批判性思维、高效学习方法、沟通技巧、时间管理以及对世界运作方式的深刻洞察。 --- 第一部分：深度思考与批判性思维的基石 1. 《学会提问：批判性思维指南》（Asking the Right Questions: A Guide to Critical Thinking） 本书是引导读者掌握批判性思维核心技能的经典之作。它并非仅仅教授“思考是什么”，而是提供了一套实用的、可操作的框架，用于评估信息、识别论证结构和辨别潜在的思维陷阱。 核心内容聚焦： 识别论证结构： 详细解析了结论、理由和潜在假设之间的关系。读者将学会如何拆解复杂的论述，直击其核心逻辑。 识别常见谬误： 提供了详尽的逻辑谬误清单，从稻草人谬误到诉诸权威，帮助读者在日常对话、新闻报道乃至学术研究中迅速辨识不当推理。 提问的艺术： 强调了“好问题”的力量。书中列举了针对不同类型信息（如描述性、解释性、评估性陈述）应提出的关键问题，以确保信息的全面性和准确性。 情感与认知偏差： 探讨了情感倾向如何影响我们的判断，并指导读者如何在压力或强烈情感下保持思维的客观性。 适用人群： 任何需要做出重要决策、分析复杂报告，或希望在信息过载时代保持独立判断能力的读者。 2. 《金字塔原理》（The Minto Pyramid Principle） 由麦肯锡资深顾问芭芭拉·明托（Barbara Minto）提出的结构化思考和表达工具。这本书的核心理念在于“结论先行”，并将思想组织成一个清晰、逻辑严密的结构，确保信息传递的高效性与说服力。 核心内容聚焦： 自上而下的逻辑结构： 教授如何构建金字塔结构，确保每个子论点都支持其上方的中心思想，形成清晰的“总-分-总”逻辑流。 MECE原则的应用： 深入讲解如何运用“相互独立，完全穷尽”（Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive）的原则来划分问题和组织信息，避免遗漏或重复。 演绎推理与归纳推理： 阐明了两种主要逻辑推理方式在金字塔结构中的具体应用场景，以及如何确保推理过程的严谨性。 文档与演示的结构化： 提供了将思维转化为清晰的报告、邮件或演示文稿的具体步骤和模板。 适用人群： 商业人士、项目管理者、需要撰写复杂报告和进行高影响力沟通的专业人士。 --- 第二部分：高效学习与技能习得的科学方法 3. 《刻意练习：如何从新手到大师》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise） 安德斯·艾瑞克森（Anders Ericsson）的研究成果，颠覆了传统上认为天赋决定一切的观念。本书揭示了卓越表现背后的核心驱动力：刻意练习。 核心内容聚焦： 超越“刻意”的误解： 区分了日常的“努力工作”与真正的“刻意练习”之间的本质区别，强调后者必须包含明确的目标设定、即时反馈和走出舒适区的挑战。 构建心智模型： 阐述了专家如何通过建立复杂的内部心智模型来预测和解决问题，以及如何通过练习来逐步完善这些模型。 反馈的重要性： 详细分析了有效反馈的来源、形式以及如何主动寻求和吸收反馈，将其转化为改进的动力。 技能迁移的路径： 探讨了如何设计练习来确保学习的成果能够平稳地迁移到真实世界的复杂情境中。 适用人群： 任何希望系统性提高专业技能、运动员、艺术家、需要掌握复杂新知识的学习者。 4. 《如何阅读一本书》（How to Read a Book） 由莫提默·J. 艾德勒（Mortimer J. Adler）和查尔斯·范多伦（Charles Van Doren）合著的指南，它将阅读视为一种主动的、多层次的技能，而非简单的信息接收过程。 核心内容聚焦： 阅读的四个层次： 细致区分了基础阅读、检视阅读（快速把握全貌）、分析阅读（深入理解结构）和主题阅读（跨文本比较）。 分析阅读的技巧： 提供了阅读复杂书籍的系统性步骤，包括提出关键问题、发现书籍的结构、以及与作者进行“对话”。 阅读的工具箱： 教授读者如何使用目录、前言、注释和索引来预先定位信息和理解作者的意图。 阅读的准备工作： 强调了在开始阅读前，需要对主题有所了解，并设定清晰的阅读目标，以最大化理解效率。 适用人群： 学术研究者、深度阅读爱好者、希望从非虚构类书籍中提取最大价值的读者。 --- 第三部分：认知优化与效率提升 5. 《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience） 米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的里程碑式著作，解释了人们在全身心投入某项活动时所体验到的那种忘我、高效且充满愉悦感的心理状态——心流。 核心内容聚焦： 心流发生的条件： 明确界定了达成心流所需的两大要素：清晰的目标和即时的反馈，以及挑战与技能之间的平衡。 心流与幸福感： 探讨了心流体验如何成为长期幸福感的来源，以及如何设计日常生活和工作，以增加心流体验的频率。 注意力管理： 从心理学的角度剖析了注意力是如何被引导和分配的，以及如何通过结构化的活动来锚定注意力。 超越控制： 强调了心流状态下，个体对自身行为的控制感会增强，这与焦虑或无聊状态下的无助感形成鲜明对比。 适用人群： 追求工作与生活平衡、希望提高专注力、以及探索内在动机的各类人士。 6. 《吃掉那只青蛙》（Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time） 布莱恩·崔西（Brian Tracy）的经典时间管理指南，它以简洁有力的方式，直击拖延症的核心，并提供了实用的对策。 核心内容聚焦： “青蛙”的定义： “青蛙”即指最重要、最困难、最可能被推迟的那项任务。本书的核心在于每天早上第一件事就是完成它。 21条高效法则： 提供了一系列可立即应用的策略，包括帕累托法则（二八原则）、设定清晰的优先顺序、运用时间分块法（Time Blocking）等。 任务的分解与启动： 教授如何将令人生畏的大任务分解成可管理的小步骤，从而克服启动障碍。 任务的评估与清理： 强调定期评估任务清单的重要性，并果断地消除或委派那些不必要的活动。 适用人群： 长期受拖延症困扰、需要提高生产力、管理多重任务的职场人士。 --- 第四部分：理解世界与建立洞察力 7. 《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》（Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies） 贾雷德·戴蒙德（Jared Diamond）的跨学科巨著，试图从地理、环境和生物学的角度解释为什么不同大陆上的人类社会发展出了截然不同的命运。 核心内容聚焦： 地理决定论的探讨： 深入分析了可驯化动植物的分布、大陆轴线的方向、以及不同地区的生态环境如何为早期文明的兴衰奠定了基础。 病菌的演化作用： 阐述了农耕社会中牲畜疾病的演化如何赋予了欧亚大陆人口对病菌的免疫优势，并在殖民扩张中起到了决定性作用。 技术的扩散： 探讨了技术（如文字、冶金术）从起源地向外传播的速率差异，以及地理障碍对信息交流的影响。 非种族主义的解释： 强调本书的解释框架完全基于环境和地理因素，而非种族优劣论。 适用人群： 历史爱好者、地理学研究者、以及希望从宏大视角理解全球不平等现象的读者。 8. 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow） 诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）的权威之作，系统地介绍了人类决策背后的双系统模型：系统1（直觉、快速）和系统2（深思、缓慢）。 核心内容聚焦： 双系统模型解析： 详尽解释了系统1如何产生印象、直觉和意图，以及系统2如何负责更复杂的计算和自我控制。 启发法与偏差： 系统地梳理了认知启发法（Heuristics）——如锚定效应、可得性启发法——如何导致系统性的认知偏差（Biases）。 前景理论： 介绍了卡尼曼及其同事提出的前景理论，解释了人们在面临损失和收益时的非理性选择模式。 在商业与生活中的应用： 指导读者如何在投资、健康决策和政策制定中识别并校正自己和他人思维中的系统性错误。 适用人群： 经济学爱好者、决策制定者、心理学学生以及所有希望提高决策质量的普通读者。

作者简介

《福尔摩斯思考术》

玛莉亚．柯妮可娃（Maria Konnikova）

　　为《科学人》杂志Literally Psyched（心理文学）专栏作家，也曾为Big Think热门心理学部落格Artful Choice（缤纷选择）执笔。作品遍布《大西洋月刊》、《Slate》杂志、《巴黎评论》、《观察家报》、《科学人心智》季刊、《科学人》杂志等诸多刊物。毕业于哈佛大学，现为哥伦比亚大学博士候选人。现居纽约。

《学习如何学习》

安德烈．吉尔丹

　　教育科学博士暨教授。

杰罗姆．萨尔戴

　　法国大学联考Play Bac系列丛书的创办人之一。

译者简介

《学习如何学习》

林雅芬

　台湾嘉义市人，法国法兰西康德大学语言学硕士，现为南台湾各大专院校法文讲师。热爱法文教学与翻译，职业生涯最大愿望：桃李满天下、译作满书架译作十余部。

《福尔摩斯思考术》

柯乃瑜

　　英国巴斯大学口笔译硕士，自由口笔译者。天性爱流浪，嗜好嗑文字，永远长不大。译作：《向生命说Yes！》（第三部）、《异教徒的女儿》、《爱无忌惮》、《标本师的魔幻剧本》、《死前的最后一堂课》等。部落格：goingsoho.wordpress.com/

评分☆☆☆☆☆

每次想到要学习新东西，我都会感到一阵头疼，因为我总觉得自己学得慢，而且容易遗忘。《学习如何学习（改版）》这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用一种非常易于理解和操作的方式，向我展示了科学的学习方法。我尤其欣赏书中关于“元认知”的理念，它让我意识到，学习不仅仅是输入信息，更重要的是理解自己是如何学习的，以及如何优化自己的学习过程。书中的“刻意练习”的概念，让我明白，要想真正掌握一项技能，必须要有针对性地进行反复练习，并且不断地从错误中学习。我开始尝试在学习新技能时，分解目标，设定小步骤，并专注于每一个步骤的掌握。这种精细化的学习方法，让我不再因为目标过大而产生畏难情绪，而是能够稳步前进，获得持续的进步。此外，书中关于学习资源的选择和利用的建议，也让我受益匪浅。现在，我不再盲目地搜集信息，而是能够有目的地去寻找最适合自己的学习材料，让学习变得更加高效和有针对性。

评分☆☆☆☆☆

《学习如何学习（改版）》这本书，简直是为我这种“学习困难户”量身定做的。我之前总是陷入一种“学了等于没学”的怪圈，明明花了很多时间，但知识点总是不牢固，考试的时候也总是丢三落四。改版后的这本书，内容真的非常实用，它不再是泛泛而谈，而是给出了很多具体的学习策略和技巧。比如关于主动回忆和间隔重复的讲解，我之前也零星听说过，但这本书把理论和实践结合得非常到位，还举了很多生动的例子。我按照书里说的，开始尝试用思维导图来梳理知识结构，用提问的方式来检测自己的理解程度，效果真的惊人！过去觉得枯燥无味的知识点，现在变得生动有趣，也更容易记住。而且，这本书还强调了学习过程中的情绪管理和动机维持，这对我来说太重要了，很多时候我放弃学习就是因为受不了挫折感。现在，我能更理性地看待学习中的困难，并且知道如何调整自己的心态，保持学习的动力。感觉就像是找到了一套完整的“学习武功秘籍”，让我能够事半功倍地掌握知识，而且这种学习能力还在不断地自我提升，真是太有成就感了！

评分☆☆☆☆☆

这套书给我最大的感受是，学习不仅仅是知识的积累，更重要的是思维方式的重塑。尤其是《福尔摩斯思考术》部分，它教会了我如何像一个侦探一样去观察世界，去分析问题。书中提到的“排除法”和“假设验证”等技巧，让我对解决复杂问题有了新的认识。我过去解决问题的方式总是比较直接，容易陷入固定的思维模式，而这本书则鼓励我跳出固有框架，多角度地去思考。我尝试着在遇到挑战时，先不要急于找到答案，而是先花时间去收集信息，分析各种可能性，然后再逐步缩小范围，找到最有可能的解决方案。这种“慢思考”的过程，虽然需要更多的时间和精力，但往往能够带来更深入的理解和更有效的解决办法。而《学习如何学习》则为我提供了一套系统性的方法论，它让我明白了如何才能更有效地吸收和掌握新知识。这本书让我认识到，学习不是一蹴而就的事情，而是需要策略、耐心和坚持。我开始有意识地运用书中介绍的各种学习技巧，比如主动提问、构建知识体系、进行自我测试等等，这些都极大地提升了我的学习效率和学习效果。总的来说，这套书让我看到了学习的无限可能，也让我更有信心去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，真的有种醍醐灌顶的感觉。特别是《福尔摩斯思考术》的部分，我一直以为自己是个挺有逻辑的人，但读完才发现，原来很多时候我的思维方式还是停留在表层。书里讲的那些细致入微的观察方法，还有如何从看似无关紧要的细节中抽丝剥茧，找到问题的本质，真是太令人着迷了。我尝试着将书里的一些方法运用到日常生活中，比如在和朋友聊天的时候，会更有意识地去捕捉他们话语中的潜台词，去分析他们行为背后的动机。起初有点困难，总觉得这样会不会显得太功利，但慢慢地，我发现这不仅没有影响我的人际关系，反而让我对周围的人和事有了更深的理解，沟通也变得更加顺畅。有时候，一个看似简单的困惑，用福尔摩斯的方式去拆解，竟然能找到很多意想不到的突破口。这种思维模式的转变，让我觉得自己的认知边界一下子拓宽了很多，看问题的角度也变得更加多维和立体。不仅仅是解决问题，更是一种提升个人洞察力的训练，感觉自己好像拥有了一双“透视眼”，能够看穿迷雾，直达真相。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对逻辑和推理非常着迷的人，所以当我看到《福尔摩斯思考术》这个书名的时候，就迫不及待地想要一探究竟。这本书真的没有让我失望，它深入浅出地剖析了福尔摩斯那种严谨、细致、充满洞察力的思维方式。我特别喜欢书中关于“演绎法”和“归纳法”的讲解，以及它们在不同场景下的应用。书里通过大量的案例分析，让我看到了如何从零散的信息中构建出一个完整的推理链条，如何识别和规避思维误区。我尝试着在工作和生活中去模仿这种思考模式，比如在分析一个项目的时候，我会先设定一个目标，然后反过来思考实现这个目标需要哪些条件，并一步步地去验证这些条件的可行性。这种“倒推”的思维方式，让我能够更清晰地看到问题的关键所在，避免走弯路。同时，我也更加注意训练自己的观察力，学会从细微之处发现线索，而不是只关注显而易见的信息。这种由内而外的思维训练，让我感觉自己的思考能力得到了极大的提升，看待问题也更加全面和深刻。