1分钟超强记忆法：超过130万人见证，证照检定、大小考试、职场进修通通搞定！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： ISHII TAKASHI

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• 记忆力提升
• 快速记忆
• 学习方法
• 考试技巧
• 效率提升
• 自我提升
• 职场技能
• 时间管理
• 大脑训练
• 实用指南

　　你是否有以下的烦恼？
　　我头脑不好，记都记不住。以为记住了，却立刻忘得一干二净。
　　忙得不可开交，没时间好好读书。上考场就失常，无法发挥实力。
　　学校考试、资格检定、学习英语、商业进修、脑力开发……资讯爆炸时代，你应付得来吗？

　　你知道记忆的方式就只有四种吗？
　　→掌握短期、长期、单纯、影像记忆等四种记忆技巧，就能永远摆脱健忘的窘境。

　　你知道右脑拥有巨大记忆容量吗？
　　→善用人类右脑对颜色特殊反应的四色右脑记忆法，就能用最小的努力换取最大功效。

　　你知道记忆与维持记忆并不同吗？
　　→学会把短期记忆植入长期记忆的三明治记忆法，就能让记忆长久存放在大脑中。

　　你知道临时抱佛脚并不是神话吗？
　　→熟记上场前发挥最大潜力的峰值记忆法，就能用最短的时间获得最不可思议的效果。

　　本书不分析大脑状态，而是教你记忆方法。而且，效‧果‧惊‧人！
　　只要照着本书的记忆方式执行，就能养成迅速记忆能力，
　　帮助你全面提升理解力、注意力、记忆力，还帮助你迅速调整各种效率不彰的记忆习惯。

　　【1分钟超强记忆法的特色】
　　˙用眼睛目视就能记住，速度最快。
　　˙一分钟就能反覆背诵，效率最高。
　　˙反覆背记深化为记忆，印象最深。
　　˙利用四色彩刺激右脑，潜力最强。
　　˙临时登上考场也不怕，实力最好。

读者回馈

　　˙一开始还半信半疑，认真去做以后发现效果真不是盖的。只用了三个月的通勤时间唸书，竟然就让我考取「不动产经纪人执照」！（K.A 30岁 区公所人员）

　　˙记忆力年年衰退让我充满危机感，抱着死马当活马医的心情读完《1分钟超强记忆法》，没想到真的让我不再严重忘东忘西，就连读中学的孩子也获益不浅呢！（A.I 40多岁 专利法律事务所祕书）

　　˙立刻就能做，效果马上看得见！我一直深信自己天生记性差，但是从今天开始，我会善用《1分钟超强记忆法》，有信心挑战各种资格检定考试！（K.I 38岁 木工师父）

　　˙读完《1分钟超强记忆法》，头一次知道大脑的记忆运作机制，不但如此，已经50岁的我竟然还有希望提升记忆力呢！再次感谢石井式记忆法的神奇。（K.S 家庭主妇）

　　˙紧咬书本不放，笔记写了又写……原来这样做根本就是大错特错！人人都可以成为天才，而《1分钟超强记忆法》正是实现天才梦的最强之道。（N.A 女性）

　　˙记忆力和头脑的好坏竟然全无关系！《1分钟超强记忆法》让大脑的记忆原理真相大白，叫我茅塞顿开，而且实践方法真简单！（H 45岁上班族）

好的，这是一份针对您提供的书名《1分钟超强记忆法：超过130万人见证，证照检定、大小考试、职场进修通通搞定！》的图书简介，内容聚焦于记忆技巧的实际应用、学习效率的提升以及心理层面的准备，完全不涉及该书的具体方法论或内容细节。 --- 掌握知识的钥匙：如何高效学习、快速内化，实现人生进阶 在这个信息爆炸的时代，知识的更新速度远远超过了我们吸收的速度。无论你是正处于学业的冲刺阶段，渴望在考试中脱颖而出；还是身处职场，需要不断学习新技能以应对快速变化的市场；抑或是希望涉猎新的领域，提升自我认知，你都面临一个共同的挑战：如何让投入的时间产生最大的学习回报？ 本书并非提供一套具体的、针对某类考试的“速成秘籍”，而是深入探讨人类学习与记忆的底层逻辑，构建一套面向所有知识领域、可长期应用的高效学习操作系统。我们相信，真正的学习高手，掌握的不是知识点本身，而是驾驭知识的有效方法。 第一部分：重塑你的“输入系统”——告别无效的死记硬背 许多人学习效率低下，往往不是因为智力不足，而是信息输入的方式存在偏差。本部分旨在彻底革新你的阅读、听课及笔记习惯，确保每一次接触新知识都是一次高质量的吸收过程。 1. 深度阅读的艺术：从“浏览”到“内化” 我们不再强调“读得多快”，而是专注于“记得住多少”。本书将介绍如何区分信息的主次结构，训练眼睛对关键概念的快速捕捉能力。我们将探讨主动提问阅读法，即在阅读前、中、后，针对性地设置问题，引导大脑主动去搜寻答案，从而将外部信息转化为内在思考。你将学会如何利用上下文逻辑链条，而非孤立的词语，来构建对复杂概念的初步理解框架。 2. 课堂与讲座的“高效转译”技术 面对结构复杂的课堂讲授，如何做到“一次听懂，事半功倍”？我们将详细解析情境关联学习法。这包括识别讲者常用的逻辑连接词、识别核心论点与支撑论据之间的关系，并提供一套实用的“听课速记模板”。这些模板旨在让你在记录时，自然而然地进行信息压缩和结构化整理，将听到的声音信息，即时转化为便于日后检索的思维导图基础。 3. 构建你的“知识枢纽”：笔记的结构化革命 传统笔记往往是信息的堆砌。本书强调笔记的检索价值和再创造价值。我们将引入主题中心布局法，教你如何用最少的笔墨，建立起知识点之间的清晰层级。重点在于学会运用符号系统和颜色编码，实现信息的快速分类，确保你在复习时，无需重读全文，只需扫一眼笔记结构，便能重现整个知识模块的逻辑脉络。 第二部分：巩固与提取——让知识真正成为你的能力 学习的终极目标是将短期记忆转化为长期、可提取的知识。本部分聚焦于如何设计科学的复习路径，以及如何在关键时刻（如考试或实际应用中）快速、准确地提取所需信息。 4. 告别遗忘曲线的“陷阱”：科学的间隔重复设计 单纯重复是低效的，因为它浪费了你在知识尚未完全遗忘时就进行的重复劳动。本书将提供一套个性化的复习周期规划工具。这不是一个固定的时间表，而是一套基于你个人对知识点掌握程度的动态调整框架。我们将探讨如何通过“自测难度系数”来智能地缩短或拉长复习间隔，确保你的复习资源投入在最薄弱的环节。 5. 激活你的“提取通道”：实战化的应试与应用训练 记忆的最终考验是提取。本书提供多种主动回忆（Active Recall）的策略，这些策略远超简单的“合上书本，回忆一下”。我们将介绍“费曼技巧”的进阶应用，教你如何将一个复杂的概念，分解成可以向非专业人士清晰解释的简单步骤，以此来检验你对知识的真正掌握深度。同时，对于需要高度精确性的场景（如公式、人名、日期），我们将引入“情境锚定练习”，将抽象信息与具体场景或流程绑定。 6. 应对长周期、高强度的学习任务 面对需要数月准备的大型资格考试或职业认证，如何维持学习的动力与连贯性？本部分侧重于宏观学习项目的管理。我们将讨论如何将巨大的学习目标拆解为可量化的、每周可实现的“里程碑”，并教授如何使用进度可视化工具来维持心理上的掌控感，避免在学习中期出现目标迷失和倦怠。 第三部分：心智调适与高效学习的心理基础 强大的学习能力不仅依赖方法，更依赖于稳定的心智状态。本部分关注学习者在压力下的心理建设与环境优化。 7. 优化你的“工作记忆”环境 我们的大脑在处理新信息时，对环境和生理状态极为敏感。本书将讨论环境干扰的最小化策略，重点不在于“找一个安静的角落”，而在于如何训练大脑对“环境线索”的依赖性。即，无论环境如何变化，都能迅速进入专注的“学习心流”状态。同时，我们将探讨基础的生理节奏管理，包括高效的小憩技术（Power Naps）和认知负荷管理，确保你的“工作内存”始终处于最佳运行状态。 8. 培养“成长型思维”：将错误视为数据点 对失败的恐惧是许多人放弃学习的根本原因。本书鼓励建立一种将“错误”视为“反馈数据”的心理模型。我们将提供实用的“考后分析框架”，指导你如何系统地分析错题，不仅找出“记错了”的原因，更要探究是“理解错了”、“提取慢了”还是“计划漏了”，从而实现针对性的改进，而非盲目的重读。 本书旨在为你提供一套全面的、可升级的个人知识管理与学习加速系统。它不保证一蹴而就，但它承诺提供清晰的路径，让你从“努力学习”进化为“智慧学习”，最终实现知识的快速积累与高效应用。

作者简介

石井贵士

　　作家。Kokoro Cinderella有限公司负责人。
　　
　　1973年爱知县名古屋市出生。先后获得多项全国性模拟考第一名，并考取庆应义塾大学经济学系。更在无师自通的情况下，一举考取电视台播报员。任职电视台期间，萌生「辞去播报员的工作，从零开始打拚，并且做出一番成绩，应该可以激励许多人」的想法，毅然辞职，环游世界。归国后，在日本心理健康协会取得「心理谘商师」资格。二○○三年创办Kokoro Cinderella公司。着作《头脑真的变灵光˙1分钟超强读书法》（中经出版社出版），销售突破五十七万本，跃居日本年度畅销书排行榜第一名（二○○九年商业类，日本出版贩卖株式会社统计）。着作多达四十一册，累积销售量超过一百三十万本，跻身日本畅销作家的行列。

译者简介

胡慧文

　　台湾台南人。东吴大学日文系毕业，之后赴日本进行民间文化交流一年。曾任日商公司口译秘书、电视台日剧翻译、杂志社驻日本专栏特稿撰写、出版社主编与企划编辑。

　　目前为自由文字工作者。

目录
前言

Chapter 1  「记忆运作原理」。想成为天才，先从这里开始
01 下定决心，就能做到
02 大脑天生善忘！
03 掌握复习的最佳时机
04 三次和九次是一日复习最佳次数

Chapter 2  「记忆七大迷思」。釐清错误观念，讯息吸收力倍增
01 观念○1写下来容易记住……×
      目视才容易记住……○
02 观念○2一次牢记比较好……×
         分段记忆比较好……○
03 观念○3端坐书桌前用功……×
         边走边出声背诵……○
04 观念○4安静的环境好用功……×
         杂音环境帮助记忆……○
05 观念○5专注力本来就是人各有高低……×
         人的专注力以九十分钟为限……○
06 观念○6遇到不会的问题先暂停……×
         解决问题后再稍事休息……○
07 观念○7背书要过目不忘一次OK……×
         背书要复习三次才能记住……○

Chapter 3  「时间轴记忆法」。根据内容分类使用，确实掌握目标
01 区分记忆类型，让背诵成为拿手强项
02 长期记忆分为单纯记忆与影像记忆
03 使用单纯记忆与影像记忆的目标各不相同
04 千万别用谐音背英语单字
05 利用简单图像，强化影像记忆
06 单纯记忆和影像记忆外，就用音乐解决
07 成为背书高手非难事

Chapter 4  「四色记忆法」。善用色彩工具，开发右脑记忆空间
01 记忆的窍门在善用色彩活化右脑
02 配合记忆四阶段，以色彩强化印象
03 四色魔法记忆纸的神奇惊人记忆效率
04 使用四色档案夹，成果一目了然

Chapter 5  「三明治记忆法」。夜晚睡前、晨间起床是最佳复习时机
01 善用睡眠时间，深刻烙印记忆
02 香蕉和巧克力的神奇助力
03 将短期记忆转化为长期记忆的方式
04 一日三分法，迅速提高读书效率    

Chapter 6  「实力控制记忆法」。精准规划记忆历程，一日天才可速成
01 成为记忆天才不是梦想
02 临时抱佛脚的成果惊人
03 摆脱临场表现失常的恶名
04 由目标回推致胜之道的优势
05 准备高中入学考的实力控制记忆法
06 准备大学入学考、重考班的实力控制记忆法
07 如何在考前一个月执行实力控制记忆法

后记

作者序

　　「我向来就很不会背书。如果记性好一点，成绩一定不只这样……」
　　「我天生记性差，再这样下去恐怕会一事无成。」

　　你，是不是时常有这样的想法？
　　但是，你是真的不会背书吗？你真以为自己记性差吗？
　　那么，请容我先请教你一个问题。
　　你是否听过「记忆的运作机制」？你了解大脑「如何将曾经发生过的事留存在记忆中」吗？

　　请别回答我：「什么是『记忆的运作机制』，听都没听过！」难道你丝毫不曾怀疑这整件事怎么想都不合理吗？

　　一心认定自己是「记性差的人」，却连「记忆的运作机制」都没听过，又怎么能妄下断言说自己记性差呢？你难道不觉得自己之所以「记性差」，其实只是因为不懂得「记忆的运作机制」罢了吗？

　　没错！你根本不是「记性差」，只是「不谙记忆方法」。
　　再仔细想想。难道你是研究记忆方法多年，最后才终于得到「自己记性差」的结论吗？

　　应该不是吧！
　　你不曾为了研究记忆方法而至少买下两百多本书苦心钻研，却反而片面宣判自己是「记性差的人」。这样的结论未免也太不合理。

　　这件事到底有多奇怪呢？
　　举例来说，就好像从不曾打过棒球，也没有接受过教练指导的人，只因为曾经到过棒球练习场，对时速一百四十公里的球挥棒落空，就认定自己「不是打棒球的料」。

　　因此，对你来说重要的是「明白记忆的运作机制是怎么一回事」。接着，按照这个机制的原理去运作，把它视为理所当然，并逐渐养成习惯，你自然就会成为记忆天才－－事情就是这么简单。

　　读书前先学会读书方法
　　很多人总是自我暗示：「我的记性差，背书根本不行。」
　　因为小时候在学校考国字、考英文单字，总是焦头烂额，所以就此深信自己记性差。

　　只是，请你再回想一下。这样的学习步骤，岂不是等于从不曾学过记忆方法和读书方法，就要开始缴交背书作业吗？如果把顺序倒过来，先学会正确的记忆方法，再用对的方法去背书，结果会如何？

　　相信你一定会是个背书高手。
　　几乎所有人都是在毫无方法的情况下，拿起书本就打算发奋图强。
　　如果先懂得读书方法再来读书，应该会更加得心应手才对。
　　假设现在要从东京去大坂，
　　「什么都不想，说走就走」的人，和「先查资料釐清怎么去距离最短、时间最快、花费最少」的人，你认为谁会先到大坂呢？

　　当然是后者，不是吗？
　　虽然明知如此，很多人读书却是完全不顾方法，一下子就拿起书本勐K，最后再认定自己「不是读书的料」。

　　关于读书，只要遵循：
　　○1釐清读书方法
　　○2开始读书
　　掌握这两大步骤，就可以用最快速度获得最佳的成绩。
　　
　　记忆法也是如此。
　　只要遵循两大步骤：
　　○1釐清记忆方法
　　○2记住自己想要记住的事物
　　你就会成为过目不忘的记忆高手。

　　一旦记住就过目不忘
　　「一分钟记忆法」是「用最短时间获取最大功效」的记忆法。
　　学会它，你可以在一分钟内记住大量资讯，像是一分钟背六十个单字，或是一分钟读完六十页笔记。

　　「一分钟记忆法」有以下的强项：
　　˙目视就能记住，所以速度快。
　　˙只要一分钟就可以反覆背记。
　　˙透过反覆背记，深化为记忆。
　　˙「色彩」刺激右脑发挥潜力。
　　˙大考场合也能瞬间提升实力。

　　「一分钟记忆法」完全是根据大脑与记忆的运作原理所设计，所以一旦深入脑中，便能牢记不忘。善用这一记忆法，就可以把以下几种关于读书和记忆的种种烦恼全都一笔勾销。
　　
　　「我头脑不好，记都记不住。」
　　「以为记住了，却立刻忘得一干二净。」
　　「上考场就失常，无法发挥实力。」
　　「忙得不可开交，没时间好好读书。」

　　那么，该怎么做才可以把「一分钟记忆法」内化成为自己的能力呢？只要学会本书接下来所要传授的「四个招式」，任何人都能够将它运用自如。

　　○1短期、长期、单纯、影像记忆法
　　○2四色右脑记忆法
　　○3三明治记忆法
　　○4峰值控制记忆法

　　我自己就是在资质平庸的条件下起步，却能够在全国模拟考试中名列榜首，这完全是因为学会一分钟记忆法的缘故。我钻研「记忆的运作机制」，尝试过各种各样的记忆术，我把「最快速度提升最大效益的记忆法」加以体系化，就成为「一分钟记忆法」（构成一分钟记忆法的四个招式，是以现有的脑科学为基础，加入我个人的创意所完成）。

　　学会这一套方法，相信各位必定能够成就更多美好的奇蹟。

Chapter 1「记忆运作原理」。想成为天才，先从这里开始
 
01 下定决心，就能做到
 
「那个人天生记性好得没话说，我就没有这种能耐。」相信谁都有过眼红别人的记性好的不平衡心理。
 
「为什么偏偏就是我不长记性。」恨自己脑筋不够灵光而自卑的人应该也不少。
 
一说到记性，我们自然而然会认为人有与生俱来的好记性和坏记性之别。
 
不过，这么想就错了。
 
再厉害的天才也有健忘的时候，再平凡的人也有牢记不忘的事。既然如此，记性的好坏到底由谁决定呢？
 
绝对忘不了打从心底认为重要的事
 
你会忘记心仪女孩的芳名吗？可是对不喜欢的家伙，或是可有可无的人，你根本不在乎他们叫作张三还是李四吧！朋友的生日你可能会忘记，但是自己的生日总不可能忘吧！
 
人们自己打从心底认为「重要的」、「珍贵的」事就不会忘。
 
例如，本国史很强的人，会「打从心底」认为历史朝代的年号很重要。因为他们深信，只要记住年号就可以立即回答很多问题，正确判断考题的答案。
 
「大学入学考试上榜，人生将会前程似锦！」
「大学入学考试落榜，人生就是黑白的！」
「打从心底」这样深信不移的人，读书的记忆力自然变强。
 
相反地，

「人生不是只有考试而已，没上大学照样功成名就的大有人在。」

「读那多书出了社会也用不上，请问毕业以后还有机会用到二次方程式吗？」
 
「打从心底」如此相信的人，读书的记忆力就会变差。也就是说，大脑判定为「要紧的」、「珍贵的」，就会深记不忘；而认为「不要紧」、「没必要」的，就会被抛到脑后，逐渐淡出记忆。
 
对你来说，不愉快的记忆会被判定为「不重要」，所以三两下就忘光光。但是和情人的甜蜜回忆、种种愉快的生命经验，对你的人生而言很重要，所以会让你念念不忘。
 
简而言之，大脑对于判定为「必须用心记住不可的事」会牢记不忘，而对于判定为「非必要的事」就从记忆中抹去。
 
下定决心是强化记忆力的不二法门
 
为了强化记忆力，有件事你非做不可。那就是，「打从心底」深信你此时此刻所学习的记忆法，必定对自己的人生发挥功用。
 
「反正我又不想要当律师、检察官或是法官。」抱着这种念头的人，再怎么准备司法考试也不能把书读进脑子里。但是，「我父母兄长都是律师，连亲戚也是律师，从小被灌输『不是律师就不是人』的观念，所以我生来就是要当律师，没有第二条路可走。」如此深信不疑的人，准备司法考试的记性就会特别强。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活简直被各种考试和学习压得喘不过气来，感觉每天都在和遗忘作斗争。参加工作后才发现，学习能力和记忆力有多么重要，很多时候一项技能的掌握，很大程度上取决于你是否能快速地吸收和记住新的知识。我一直认为自己的记忆力属于平均水平，但面对不断更新的行业知识和各种培训、进修课程，我开始感到力不从心。这本书的标题，尤其是“超过130万人见证”，这个数字非常具有说服力，它暗示了这本书的方法论是被大量人群验证过的，不是某个作者的个人臆想。我非常好奇，到底是什么样的技巧，能够在如此短的时间内，而且被这么多人证明有效？我希望这本书不仅仅是提供一些零散的记忆技巧，而是能够构建一个系统性的学习和记忆框架，让我能够理解记忆的原理，从而触类旁通，将记忆能力提升到一个新的台阶。更重要的是，我希望它能帮助我建立自信，让我相信自己也能拥有超强的记忆力，不再为记不住东西而焦虑。职场进修这块尤其吸引我，如果我能更有效地学习新技能，我的职业发展一定会更加顺畅。

评分☆☆☆☆☆

我真的被这本书的标题吸引住了，尤其“1分钟超强记忆法”这个说法，简直就是为我这种平时记东西特别吃力的人量身定做的！说实话，我一直觉得自己脑子不太好使，学习新东西总是事倍功半，尤其是要应付各种考试，简直是噩梦。以前也看过一些关于记忆方法的书，但很多都太理论化了，或者需要花大量时间去练习，根本不适合我这种时间宝贵又容易放弃的人。但是这本书的标题强调“1分钟”，而且有“超过130万人见证”，这让我觉得它可能真的不一样，不是那种空洞的承诺。而且它提到“证照检定、大小考试、职场进修通通搞定”，这完全是我目前最需要的！我最近正在准备一个非常重要的职业资格考试，内容繁杂，需要记忆的东西特别多，每次复习都觉得压力山大，经常怀疑自己能不能过。这本书的出现，就像是给我打了一剂强心针，让我看到了希望。我最期待的是它能提供一些非常具体、立竿见影的方法，不需要我花太多时间去琢磨，上手就能用，而且效果立竿见影。希望这本书真的能帮助我突破记忆瓶颈，轻松应对考试，甚至在未来的工作中也能受益。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得自己的记忆力不太好，尤其是在需要记住大量信息的时候，比如学校时期的考试，以及现在工作后需要学习的新技能。经常会遇到“刚刚还记得，转头就忘了”的尴尬情况。这本书的标题，尤其是“1分钟超强记忆法”这个说法，非常吸引我，听起来就像是传说中的“秘籍”。我对“超过130万人见证”这个数据也很好奇，这说明这本书的方法肯定是非常普遍适用，并且被很多人验证过有效的。我特别期待这本书能提供一些简单易学、操作性强的记忆技巧，能够直接应用到我的日常学习和工作当中。我希望能通过这本书，不仅提高我应付考试的能力，更重要的是，能够提升我的整体学习效率和信息处理能力，让我在职场上能够更加游刃有余地应对各种挑战。这本书给我的感觉是，它不只是关于“记住”，而是关于“如何高效地记住”，并且能将这些记忆转化为实际的竞争力，这正是我所需要的。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能够“化繁为简”的学习方法特别感兴趣，尤其是当它能带来立竿见影的效果时。这本书的标题，比如“1分钟超强记忆法”，让我立刻联想到那些能够快速掌握核心要点的秘诀。说实话，我平时的工作节奏很快，留给学习和备考的时间非常有限，总是希望能在最短的时间内获得最大的收益。市面上关于记忆的书籍有很多，但很多都显得过于学术化，或者要求读者进行大量的练习，这对我来说实在是太不现实了。而这本书强调的“1分钟”和“通通搞定”，则非常契合我这种追求效率的学习者。我非常期待这本书能够提供一些可以直接应用到日常生活和工作学习中的具体方法，比如如何快速记忆人名、数字、信息，如何在短时间内记住大量的知识点，以便于应对各种考试和工作中的挑战。我希望它能让我摆脱死记硬背的痛苦，用更聪明、更有效的方式来学习和记忆。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都有一个困扰，就是我的记忆力似乎跟不上我学习的步伐。每次接触新事物，感觉大脑就像一个漏勺，知识点刚进去没多久就又漏出去了。尤其是最近，因为工作原因，需要经常接触一些新的技术和理论，再加上单位时不时组织一些培训，学习压力非常大。我尝试过很多方法，但效果都不太明显。所以当我在书店看到这本书时，“1分钟超强记忆法”这个标题立刻吸引了我。最吸引我的是“超过130万人见证”，这个庞大的数字让我觉得这本书的方法一定有其过人之处，而且是经过了实践检验的，不是那种“纸上谈兵”的书。我更看重的是它能如何帮助我在实际的考试和工作中提升效率。比如，在准备某些需要大量记忆的证照考试时，我经常感到力不从心，希望这本书能提供一些实用的技巧，让我能够更轻松地通过。同时，“职场进修通通搞定”这句话也让我充满了期待，如果真的能有效提升我的学习和记忆能力，那对我的职业发展无疑是巨大的推动。