难以治癒的身体顽症,一道小偏方就行;
久久困惑的健康难题,一个小技巧就行。
结合古今养生秘诀,简化成116+1个妙招,让忙得连唿吸都觉得浪费时间的你,
省时省力、便捷高效地站着养生、走着养生、坐着养生、睡着养生……
不生病其实很容易,整理一下你工作之余的「零碎时间」来养生,一样可以掌握了健康与美丽的奥秘。
一看即懂的保健知识,一学就会的养生技巧
生活中的大忙人,竟日忙字当头,完全没时间去管理健康,把自己的身体当做了垃圾桶和超负荷运转的机器,给疾病创造了滋生的「舒适」环境,甚至还不断地给疾病输送「营养」。
做这样的大忙人,健康智商实在太低了。
再忙,健康不可盲。
本书所教给你的,正是如何在忙碌的生活里毫不费力地获得健康的方法,让你轻轻松松做一个快乐健康的大忙人!
所以,没时间不是借口,没精力没有关系,没条件也可以创造条件,只要你愿意,就可以跟我一起随时随地为自己的健康银行存上一笔存款。
相信我,这绝对会成为你最超值的投资!