☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

体温决定体质与寿命---体温、血液循环、免疫力息息相关
　　体温每下降1℃免疫力也会下降30％以上→虚寒易病体质
　　体温每下降1℃基础代谢至少会减少10％以上→易胖体质
　　
　　健康体温维持在36.5℃～37.1℃
　　营养与荷尔蒙就能到达身体每个角落
　　多余的脂肪、废弃物质、水分，才能顺利排出　　
　　
　　手脚冰冷是百病之源!
　　体温低将导致血液生成减少
　　体温低造成动脉硬化
　　体温降低引起癌症高发
　　体温低直接影响下一代的生长发育
　　体温低成为易胖体质
　　
　　青春，也是血液的一种状况
　　因为细胞活性度越佳，血色就好，随时都能保持神清气爽、活力十足、神采奕奕
　　血液循环不良会造成了内脏冰冷。

　　常见的身体反应便是：
　　1脚容易水肿。
　　2小腿肚比手掌更冰凉。
　　3肚脐以下的部位也很冰冷。
　　4下腹部会有不舒服的感觉。
　　5喉咙与肠胃感觉有异物感或是东西卡住似的。
　　6肩颈肌肉十分僵硬。
　　7半夜或清晨时胸部与胃部周围会疼痛。

11—体温决定体质与寿命
14—体温上升免疫力就会提高
15—人体的温度靠什么维系
20—青春，也是血液的一种状况
22—如何判断血液是否充足
22—看皮肤
22—看头发
23—看眼睛
23—看耳朵
24—看手的温度
24—看手指的指腹
25—看青筋
25—看指甲上的半月形
27—看手指甲上的纵纹
28—看牙龈
28—观察运动后的身体反应
29—观察睡眠情况
29—观察打唿的情况
30—体温低将导致血液生成减少
32—体温低造成动脉硬化
35—体温降低引起癌症高发
40—孕妇体温低直接影响下一代
42—体温低成为易胖体质
43—体温上升1℃，成为易瘦体质
45—肥胖危机 人到中年1年胖1斤
47—体温与血、寒、湿、风、虚
50—受寒凉的途径
52—寒、湿的现象
53—祛寒湿的方法
53—血足是祛寒湿的根本
53—运动
54—适当出汗
54—饮食祛寒
54—热疗祛寒
55—自制祛寒药酒
55—身体寒凉却感到燥热
61—提高体温有方
61—按摩人体的第二心脏小腿肚
63—用椅子进行基本按摩法
63—膝盖摩擦按摩法
64—拇指交叠指压法
64—单脚盘腿按摩法
65—让血液迅速流通的小腿操
65—暖身关节操
65—暖身末梢运动
66—暖身活化操
66—小腿基本按摩第一式
67—小腿基本按摩第二式
67—小腿基本按摩第三式
67—刺激小腿  中央部位  肌肉
68—小腿基本按摩第四式
68—按摩结束后的跟腱放松操
69— 按摩结束后的拉筋缓和操
69—胜吃补药的热水泡脚
70—泡脚的时间
71—泡脚水的温度
71—有些人泡脚仍不易出汗
71—泡脚后出现不适的状况
72—糖尿病人也能泡脚
72—泡脚水加药材
73—泡脚时的运动
73—小孩子泡脚
74—姜浴
74—肉桂浴
76—菊花浴
77—茯苓浴
78—冬瓜浴
79—玉米须
81—小茴香浴
82—丁香浴
84—花椒浴
85—荔枝核浴
87—益母草浴
92—玫瑰果浴
93—糖尿病
94—高血压
97—感冒
100—头痛
103—咳嗽
105—腰痛
111—腹痛
112—便秘
113—胃痛
114—哮喘
118—失眠
121—水肿
124—痛风
127—中风
128—肥胖
129—颈椎病
136—体臭
137—口腔溃疡
138—牙痛
140—耳鸣
141—慢性鼻炎
142—脸缘炎
145—麦粒肿
146—眼结膜炎
149—甲沟炎
150—蜂窝织炎
154—化浓性指头炎
155—痤疮
156—痔疮
159—痱子
160—湿疹
163—接触性皮炎
164—疣
167—雀斑
170—更年期综合症
173—不孕症
175—关节肿痛
176—外伤腰痛
177—腰肌劳损
178—肩周炎
179—腰椎间盘突出症
181—冷水浴
183—冷热水浴
185—防病和治病原则相同方法有别

None

体温影响体质决定生命力 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价