按压穴道,做做体操、伸展身体!
拯救腰痛真的没有很困难!
想必有腰痛经验的人一定都知道,总之就是很痛、非常痛、痛到无法做任何事情!腰痛百百种,不只有长期累积和突发性,甚至因为人的体型以及习惯,也会产生不同的类型。除了基本的穴道按压,还可以借由刺激疗法、体操及伸展,让你慢慢脱离腰痛的日子。
医学知识篇,探讨腰痛原因和治疗方式,腰痛的解决法并不如想像中困难,再根据常见的问题,透过Q&A环节,一次解开!
现在来透过穴道按压,改善腰痛的毛病,不用砸钱,也可以恢复腰桿挺直的生活!
本书特色 你的腰,有下列症状的话,快服用本书!
如椎刺般袭来的疼痛
突然引起的腰部肌肉疼痛
中、老年体重过重引起的疼痛
通勤中的腰痛感
工作疲劳导致傍晚时腰部疼痛
打高尔夫球时,突然袭来的腰痛
长距离持续开车引起的腰痠、疼痛
长期因慢性腰痛而困扰
从腰部到脚部的疼痛、麻痺感
从腰部到整个背部的疼痛
女性特有的腰痛
因肥胖引起的疲倦、疼痛
不要再等!
该是跟腰痛 Say Goodbye的时刻了!!