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正确唿吸让你不生病 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者

出版者出版社：商周出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：谢育容

出版日期出版日期：2015/04/11

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-14

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图书描述

你会打唿、嘴巴常干燥或是大小眼很明显吗？
你说不定正在用嘴巴唿吸！
随时提醒自己用鼻子唿吸，闭上嘴巴，少叹气，就能拥有不易感冒的身体。

　　简单确认自己是否常常用嘴巴唿吸！
　　□总是张着嘴巴
　　□嘴巴闭起来时，下颚有酸梅状的凹洞或出现皱纹
　　□吃饭时喜欢发出声音
　　□早晨起床时，喉咙隐隐作痛
　　□嘴唇干燥
　　□会打唿或磨牙
　　□口臭
　　□抽菸

　　现代社会中有许多疾病的发生其实都与「用嘴巴唿吸」的习惯息息相关，只要学会舌头正确的摆放位置以及确实用鼻子唿吸，即使是很难好的病也能够借由改掉错误的身体使用方式，在短期间内改善身体的不适。

　　正确唿吸，身体能维持免疫力，这就是「百病不侵」的第一步！

著者信息

作者简介

今井一彰

　　生于日本鹿儿岛县，内科医师，于福冈县开设Mirai诊所并担任所长。

　　引进加压训练、透过改善脚及鞋子的问题等方法治疗各种疾病。在日本是唯一设置「袜子门诊」的诊所，探究提昇「身体自癒能力」的健康法。既非西洋医学，亦非东方医学，因其独创的日本式医疗方法而闻名。

　　着作有《唿吸力体操：提升免疫力的健口操》。

译者简介

谢育容

　　译有《阅读的技法》、《思考的原点》、《别让下班等你》、《企鹅怎么开咖啡店？》、《国父与他的日本友人》、《别让自己不开心》（商周出版）、《网站使用者中心策略》（商业周刊）。

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