练气与气功的科学知识 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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出版者出版社：知音订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2015/04/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-10

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图书描述

道法自然，合于物理。纵然气、练气以及练气功是中国千年特有的修身养性、强健体魄的文化，自古以来即玄妙精深，艰困难懂，只有知性极高之贤能异士，得以领悟其精华而练得成就；但是，人体身心的现象都应该可以自基础医学和物理学来阐释。本书尽力给予练气与气功具备有现代医学、生理学和物理科学基础的解释，并将练气与气功各层次分段剖析，说明其两两之间的顺序和关系。

　　练气与气功的目标是促使人体能量和健康的提升，纵然正面的期望甚大，但是其对人体负面的影响和可能的终身病变，不容小觑。因此本书也用了极大的篇幅来阐释练气与气功对人体的不良反应和影响，如：偏差、危险和走火入魔的发生。顾忌到只有理论说明，恐不足以让人明了，反而陷入危言耸听之嫌，故又增加许多临床案例的讨论和解说。

　　练气与气功虽得到许多人的认同和向往，但传承下来的功法和技巧常令我们选择时无所适从；实际操练功法时，又可能会遭遇到大小重重的问题，令许多人心生恐惧，害怕发生种种的变故。为此，谢医师不吝将其操练多年的功法呈现出来，并得到学员的同意，将练功的过程、心得、疑问和她的回答一併刊出，或许读者能够因此得一窥全貌敢于尝试，让中国独特的养生健康、延年益寿的文化，给予现代的意义，并百年千年的传承下去。

著者信息

作者简介

谢丽贞医师

　　台大预防医学博士，退休台湾大学预防医学研究所助理教授，从事中国传统医学及中西医学整合研究三十年。

　　着有《探索难经的奥秘 —— 三焦、气与气功的生理机制》、《拔罐的真相 —— 沿革、利害与科学研究》，以及《第三类医疗》。

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图书目录

自序

第一篇什么是练气与气功？
一、练气功是通称
二、练气功的源由
三、练气功的目的
四、一般人对练气功的期待与解读
五、练气功生理机制的重要性

第二篇练气功的定义与关联篇
一、练气功各个字、词的意义和关系
二、「练气功」的顺序、关联与特性

第三篇驾驭篇
一、驾驭「气」与「气功」的意义和作用
二、驾驭「气」与「气功」的关键
三、几个驾驭「气」的例子及解说

第四篇人体影响篇
一、「练气能量」和「人体载体总能量」和「功率」的关系
二、人体健康因素影响练气和气功
三、练气功的功法对人体的影响
四、练气功对人体的作功
五、人体对作功和练气功的反应与差别
六、练功时有无配合唿吸、吐纳对人体的作用

第五篇练气与气功发生偏差、危险和走火入魔的原因与预防
一、练气与气功造成人体不良影响和反应的原因
二、自发功的形成以及对身体的影响和反应的原因与预防
三、如何使练气与气功能够成功又可预防人体不良身心反应的方法
四、个案解释练气功偏差、危险及走火入魔的认识与补救

第六篇实际个案解说练气与气功的过程
练气的领悟 —— 缘分与福分
练气初体验
闭门自学
重拾练气
明师的指点

第七篇个案讨论
第一个案其实我不曾想要「自发功」
第二个案曾患肺结核的邱先生
第八篇师生练气与气功的学习心得报告

第九篇练（炼）气的心法和叮咛
一、练（炼）气的心法
二、叮咛

后记
致谢