超神奇热疗调养图解 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：大喜文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/01/07

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-25

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图书描述

「热疗」除了可以改善体质、缓解疼痛外，更有许多你不意想不到的功效！

　　另外，随着全球气候变迁，季节温度起伏极端化，可以预见未来的冬天，将会越来越冷，甚至发生急冻现象；如何有效御寒、抗寒，也变得更加重要。暖暖包虽是常见的御寒小物，但除了保暖的功能外，其实它还有更多令人意想不到的妙用！

　　本书除了介绍暖暖包（可重复使用型）的原理、抗寒功能及各种运用（如消肿、止咳、助眠、改善发炎、缓解生理痛等）外，更配合穴道热疗原理，以真人示范、图解方式解说如何用暖暖包改善体质，简单易懂，容易操作，让你随时随地都可以热疗一下！

本书特色

　　史上最强热疗调养图解书！

　　˙随书附赠可重复使用的暖暖包，一书多得超优惠！
　　˙搭配穴位热疗，缓解各种疼痛，改善体质超简单！
　　˙真人示范图解，内容浅白易懂，一目了然超易学！
　　˙热疗抗寒冰敷，对应各种状况，随机运用超方便！

　　■可重复使用的暖暖包■

　　■产品规格
　　˙形状：圆形
　　˙直径：10 cm
　　˙厚度：2.3 cm
　　˙外包装：PVC，可耐130度高温及强酸
　　˙填充物：醋酸钠

　　■使用方式
　　˙上下扳折暖暖包内金属片数下即可开始发热。
　　˙使用后本产品呈固态，放入沸水加热5～7分钟即可再度使用（务必用毛巾包妥暖暖包，避免袋体与加热容器直接接触）。

　　■注意事项
　　*使用前请务必详阅《超简便抗寒热疗强身法》
　　˙本产品发热温度约50～60゜C，请谨慎使用。
　　˙儿童须在成年人指导下使用。°
　　˙内容物对人体无害，但严禁食用。
　　˙避免尖物磨刺、重压，以免损害。
　　˙内容物如有洩漏，请马上停止使用并丢弃。
　　˙发生洩漏沾到皮肤，请用水洗涤即可。

名人推荐

　　张素卿　台北市立联合医院中医门诊中心主治医师
　　张家福（登科）　中华民国整复总会新北市总会长
　　黄益亮　中华奥运、世运、亚运代表团运动伤害防护师
　　曾昭文　中华民国整复推拿师美国ACA会员整嵴师
　　关怀推荐！

著者信息

超神奇热疗调养图解 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言推荐序
编者序

Part1　可重复使用的暖暖包
暖暖包基本介绍、使用注意事项

Part2　暖暖包的妙用
善用暖暖包，让你更健康！
2-1暖暖包使用时机
击退寒意大作战你不可不知的神奇暖暖包妙用！
2-2抗寒保暖神奇暖暖包
冰山美人抗寒有一套！
2-3舒缓肌肉酸痛、淤血、消肿、发炎
运动完后铁腿、黑青、发炎，我到底该「冰敷」还是「热敷」？
2-4敷背止咳
咽喉疾病，不可忽视！敷背止咳，立即有效！
2-5热敷助眠
千万只小羊的救星，热敷助眠！
2-6减缓生理痛
腹部保暖，避免子宫受寒有效热敷，轻松解决经痛梦魇
2-7改善眼睛疲劳及黑眼圈
研究证明，热敷能消除眼睛疲劳、黑眼圈，同时具有保肝的功效！
2-8肩颈酸痛与腰酸背痛
有效热敷可降低肩颈、腰酸、背痛指数，轻松摆脱疼痛，间接舒缓血压及抗老！
2-9聪耳、明目、健脑
有效减缓、改善老化状况
2-10孕妇的酸痛及保暖
局部热敷，有效解救孕妇妈妈腰酸背痛
2-11头痛
借由热敷放松压力，有效纾缓各种头部疼痛

Part3　特殊部位（穴位）的热敷效用
敷对穴位　热疗更有效！
3-1穴位概说
善用先人养生调养智慧
3-2头部1.百会穴
头痛的首选穴位
3-3头部2.眼睛四週
热敷按摩灵魂之窗，助益于全身五脏六腑
3-4头颈肩1.大椎穴
益气壮阳，增强机体细胞活力
3-5头颈肩2.风池穴
风为百病之长，风池穴能改善一般风病
3-6头颈肩3.肩井穴
消除疲劳不求人
3-7胸部膻中穴
治肝气郁结要穴
3-8脐神阙穴+气海穴+关元穴
女性的救星，就靠这三点穴
3-9腰命门穴+肾俞穴+腰阳关穴
强肾固本、改善腰痠
3-10手1.劳宫穴
上班族必学有效改善滑鼠手
3-11手2.合谷穴
最好的治痛穴
3-12手3. 神门+内关+阳池穴
适时热敷、按摩手部各穴道，可达神清气爽、安定放松保暖之效果
3-13脚1. 照海穴
咽喉不适，专找照海
3-14脚2. 三阴交穴
维系女人魅力的穴位
3-15延年益寿的长寿穴涌泉穴+足三里穴
平时好好照顾，常保身体健康

Part4 热（冷）敷的禁忌
热敷冷敷各有宜忌
4-1热敷宜忌
4-2冷敷宜忌