具体描述
本书共分三个部分气功：分别是热身运动－关节运动、混元气功、静功。本气功是以古传气功，参照正统气功之发展，衍接以 生理学为基础之现代气功。
著者信息
图书目录
试说气功
自 序
原 缘
热身运动──关节运动
A. 颈关节运动
B. 上肢关节运动
C. 躯干关节运动
D. 下肢关节运动
E. 甩手弹腿
F. 双手拍打全身
混元气功
I.基本练习
II. 混元气功前段─气行肢体
III. 混元气功后段─气行内脏器官
第一节 气行脑、嵴髓和头部器官
第二节 气行胸部器官
第三节 气行腹部器官
第四节 气行大肠
第五节 气行生殖器官
Ⅳ. 收工
静 功
1. 静 功
2. 静松功
3. 静空功
后 记
自 序
原 缘
热身运动──关节运动
A. 颈关节运动
B. 上肢关节运动
C. 躯干关节运动
D. 下肢关节运动
E. 甩手弹腿
F. 双手拍打全身
混元气功
I.基本练习
II. 混元气功前段─气行肢体
III. 混元气功后段─气行内脏器官
第一节 气行脑、嵴髓和头部器官
第二节 气行胸部器官
第三节 气行腹部器官
第四节 气行大肠
第五节 气行生殖器官
Ⅳ. 收工
静 功
1. 静 功
2. 静松功
3. 静空功
后 记
图书序言
图书试读
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