☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

划时代的气的总整理!!
本书以流传数千年的道书与现代科学验证为经，以「练气化精、练精化炁、练炁化神、练神还虚」为纬，在气的种类、性质、功用及修练上阐述气的原理，为气功建立初步架构，并描绘出人体能量学的蓝图。
* * *
数十年来，世界各国已有很多科学家投入气功的研究，而且得知气功可以改善健康、提高智力及调动先天潜能，但这些局部的研究发现仍难以一窥气功的全貌。而中国的气功发展已有几千年的历史，只是气功修练过程所产生的种种现象，常脱离人们的生活经验，道家修练语言与现代数、理、化、生、医用语无法接轨。
笔者幸得偶遇进入在中国已经传袭两千余年的梅花门学功夫，在将近三十年的练功过程中，无时无刻不在思索心法中所蕴含的道理，并找寻气功与现代科学的相通之处。本书即以道家练气公式为纲目阐述气功原理，在气的种类、练化、功用及修练方法等面向，试图为气功建立初步的架构，并描绘出「人体能量学」的蓝图。
一般而言，在阐述古代经典时，我们大都是举出现代的经验资料或科学数据加以解释，这是「以今证古」；但在修道练气这方面，古人的成就显然比现代人高多了，所以本书採取「古今参照」的论述方式，相信更能让我们了解气功的真貌。
古人练气修道的目在于悟道成仙，健康只是副产品，但是中国几千年来发展出来的养生术，却成为人类追求健康长寿的最有效方法。目前这个时代，健康是练习气功的主要目的，因此本书即偏重在练气与健康之间的关系，让学习气功的人得以明白功法原理，俾能正确地运用养生术。
古传道书大都是得道高真所述的高阶心法，一般人可望而不可及，本书从基础的入手功法谈起，即使没有练过气功的人，也可以透过本书对自身能量的运作有个概括了解。

作者简介

湛若水
湛若水
一九四九年生，中国文化大学中文系毕业，现为气功联谊会会长，修练气功三十余年，博览道家典籍，探讨气功理论，尝试以科学的语言促进气功之现代化。作者长年致力于气功的推广，期望社会大众了解气功、学习气功，增进身心的健康。着有《气的原理》、《内经唿吸养生法》、《图解气的原理》、《健走功》（均为商周出版）。
气功网：http:goo.gl/atUNDx
部落格：http://classic-blog.udn.com/chalirose
facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=804178502

相关着作:《健走功：适合现代人的气功健走，每天30分钟，走出好健康》《内经唿吸养生法：《黄帝内经》的内涵与实用(修订版)》《图解气的原理》《内经唿吸养生法》

[目录]

〈专文推荐〉划时代的气的总整理 罗锦兴
〈改 版 序〉揭开人体能量学的奥祕 湛若水
〈实修心得〉｢气｣在人体的奇幻旅程 吴家燊

第一章　绪论：气的轮廓
气功爱好者的疑惑
日益蓬勃的练气风潮
学气功的重重障碍
学气功重师承
古今气功推展的环境差异
研究气的方向与方法

第二章　气的原理
气功一词的由来与辨正
气是什么？
唿吸吐纳的三元件
气的基本元素
科学家眼中的气
丹田的正确位置
唿吸吐纳的要领
心和脑，谁在当家作主？
道家练气公式的探讨
修练气功的目的与程序

第三章　练气化精
精是养命的基础
练气化精的原理
精的性质与功能
如何吸气到丹田？
阴窍的运用与导气入地
练精必须动静调和
练气化精的功法

第四章　练精化炁
练精化炁的原理
练精化炁用意不用心
採药与火候控制
如何进行温养功夫？

第五章 练炁化神
神是什么？
后天返回先天的途径
练炁化神的心法

第六章 练神还虚
何谓精气神合一？
练神还虚了道成道
修性与修命

第七章　气的面面观
内外兼修的武侠
瑜伽与气功
运动需不需要练气？
静坐与气功
何谓导引术？
按摩的要领
谈特异功能

第八章　气与养生
排浊纳清保健康
通三焦、降火气的方法
波动的情绪是健康杀手
练功会不会走火入魔？
养形常欲小劳
熬夜及失眠最伤身
简单易学的「太极导引功」
进阶养生气功
气功的医疗成效
人是否可以长生不老？

第九章　结语

None

气的原理（畅销珍藏版） 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价