健康是一条反璞归真的修行路 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：原水订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2014/10/18

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-10

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图书描述

让身体净化、补足能量的50 个学分

　　健康所以难，难在无明与自我姑息。
　　健康很简单，身体才是真正的医生。
　　持续的净化与进化，充分的「酵益能量」
　　足以唤醒身体觉知，康复机制因而启动！
　　「断食」更是必修学分，彻底拉高健康的位阶。
　　修行不必苦行，当下改变，返璞归真，让你在健康境界中翱翔。

　　◎你是否？

　　停留在吃的情境与情绪中，
　　难以体会到不吃是什么样的境界；
　　停留在营养补充的重要性中，
　　不曾理解身体有排出废物的优先选项；
　　停留在体力与食物的关联性中，
　　听不到身体最真切的清净回应。

　　要达到真健康，必须从身体的角度看健康，
　　懂得身体的思考，学习理解身体的意识，
　　尊重身体的逻辑，并顺从身体运作的优先顺序。

　　这是一本探讨身体智慧和灵性共存，通达圆满人生的生命之书！

著者信息

作者简介

陈立维

　　澎湖马公出生，属于战后婴儿潮世代的一分子，他深知自己的出生背景充满着巧妙的命定，也知道自己的福分应该转换成更大的福报。

　　父亲是医生，据他说，这是生命很重要的学分，荣耀与堕落几乎只是一线之隔，富裕与贫穷也几乎是一念之差。父亲的工作和学历连结到社会位阶，其实生命中的好与不好就是处在认知态度的两方，身为医生之子，也经由医学教育而踏入社会，曾经因此在创业路上迷失，最后庆幸自己在谷底清楚悟出自己的人生方向。

　　执业接近一甲子的父亲是ㄧ面镜子，他因此看到医疗环境在社会中的不当价值，那种被烘托的虚假地位，还有因此而看不到健康真相的傲慢身段。那种因为懂而完全不懂，因为专业而背离专业，因为社会位阶而永远看不到学习的阶梯。

　　40岁之后察觉阅读和写作是自己的生命，希望在健康领域中不断挖掘出真相，除了赋予自己不停进步的期许，也透过宣导与传播健康之道而累积更多体会与灵感，他坚信贵人是关键的媒介，家人是贵人，朋友是贵人，引导他深入益生菌酵素领域的是贵人，他的工作同伴是贵人，所有学员和读者都是贵人，连给予他启发的所有书籍的作者都是他的贵人。

　　他希望所有现代人都愿意花时间思考熟食文化的缺失，吃饱的价值偏差，以及身体因为长期处理熟食所造成的不当囤积。因此，他和一群志工很务实的引导学员断食，强调重新认识身体的意识和价值顺序的意义。常说健康是一堂人性课程，健康是修行，同时更体会到健康是和浩瀚宇宙连接，很用心接通造物主完美创意的功课。

　　相关着作有《益生菌观点》、《彩虹处方》、《酵益密码》、《零疾病，真健康：不依赖医生的80种方法》。

　　相关着作
　　《态度与行动，决定你的健康》
　　《零疾病，真健康：不依赖医生的80种方法》

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图书目录

推荐序：
我看见一支刀◎张琼如／「焕源行」教育系统创办人，「焕源生命教育」首席讲师
走一条健康修行路◎朱玉凤／《礼貌，你做对了吗？》作者，前驻希腊大使
健康，是持续与身体对话的真自信！◎许淑芬／（前正因文化资深编辑）

作者序：恩赐

前言：这是健康书吗？

第一章健康不是承袭，是超越
一、满足的计较
二、确诊的隐形祸害
三、在不求与从容中了悟健康
四、我们不知道的事情还有好多好多
五、白色鬼门关（王老师的故事）

第二章生命不是利己，是利他
一、用最高标准检视医疗人员的健康
二、生命不存在标准答案
三、我们都把钱花在哪里了？
四、懂健康绝对是一件利他的事情
五、习惯才能治病（彩虹舒活营的故事）

第三章时间不是消耗，是创造
一、超级重要的事情是什么？
二、时间是最重要的分母
三、视而不见的传承
四、愈快愈好和以后再说
五、凭什么迎接老年社会的到来

第四章文明不是发达，是堕落
一、癌症签证和下一代的寿命
二、数字背后的数字，问题背后的问题
三、追着钱走就会有答案
四、众生颠倒
五、致癌疗法（穿着白袍的黑道）

第五章戒律不是限制，是启发
一、规则与记分板之间
二、多运动、吃清淡、少吃药，然后呢？
三、胡萝卜与闷棍
四、人与环境，意志力与健康
五、没有头衔的领导

第六章改变不是名词，是动词
一、还是那个无法摆脱的框框
二、把握机会还是解决问题？
三、熟识和轻视纠缠不清
四、早餐重不重要不是最重要
五、有疑虑，就该丢掉

第七章关键不在学习，在动机
一、救因还是救果？
二、处方笺与白老鼠
三、痊不代表癒
四、都是我的错
五、重复消费的动机

第八章成效不在执行，在持续
一、陌生的第一步
二、每天都往高处走
三、粗茶淡饭与肺腑之言
四、迎接「无药可医」的时代
五、畅行无阻的宁静

第九章障碍不在不足，在满足
一、有钱不代表值钱
二、我慢和我不健康
三、因为容易而困难，因为富裕而贫穷
四、天气、脾气、运气
五、谁能决定他人的生命长短

第十章圆满不在今生在永世
一、有一个你还没有看过的世界
二、因果法则
三、最后一里路
四、感恩与相互依存的回家之路
五、健康是一条反璞归真的修行路

后记之一：拥有是有限的给予是无限的
后记之二：人生起伏为哪桩？（我自己的故事）
后记之三：看到一群彩虹天使