1分钟刮刮瘦：美女中医师每天都在做的逆龄神技（刮痧板超值组） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者

出版者出版社：出色文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/07/13

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-10

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图书描述

附赠独家订制全效牛角鱼形刮痧板(市价１８０元)

　　天然牛角刮板
　　牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，可清热解毒、活血化淤。是调理面部皮肤问题的上好工具。改善身体微循环，刮拭时具有凉血、抗敏，安心、定神、活血化淤的功效。没有毒物成分和不良添加用。因此，牛角刮痧板具有纯天然、无副作用，光滑、美观、不易损坏等优点。

　　轻松刮出V型脸、S曲线
　　去水肿，最有感！4週减去3公斤，尺寸瞬间小一号！
　　【脸．腰．肚．臀．腿】局部激瘦效果百分百！
　　1天1部位，成为减龄10岁的吸睛女神！

　　◎「刮刮瘦脸法」变成小颜美女!
　　◎ 美女中医「刮痧瘦身技法」大公开！
　　◎【全彩图解刮痧取穴】更简单好上手！
　　◎ 搭配精油芳疗全功效。

　　坊间的刮痧工具书，其刮痧手法和参考的经络穴位都较复杂，若非学医出身，很难精准而正确的操作。

　　本书的步骤清楚明了，以实际彩色图片搭配插画标註刮痧板的按揉点和运行方向，读者可以立即上手，用刮痧活络经络和穴位，达到瘦身、美颜的目的。

著者信息

作者简介

田宜民中医师

　　超人气减肥中医

　　面容姣好的开业中医师田宜民，完全看不出已37岁，她的美丽的祕诀就是维持皮肤与身材在最佳状态。三餐热量控制外，每天都会以刮痧、按压穴位来做保养，并补充燕窝、白木耳，保持好气色和好身材。

　　宜民时尚中医诊所院长
　　DT.HERBS执行总监

　　经历：
　　中国医药大学学士后中医系第三名毕业
　　国立成功大学微生物免疫所
　　台北市立联合医院医师

　　曾任：
　　苹果日报医疗版谘询医师
　　FASHION GUIDE网站影音美人教室驻站医师

　　专长：
　　专业减重穴位埋线体雕塑
　　青春痘皮肤美容
　　内科体质调理
　　妇科体质调理

　　D.T.HERBS 是由田宜民医师创立的草本保养品品牌，擅长各类东方草本植物的田医师，结合了西方香草精油的香氛，香味全部来自于纯植物香草花朵所萃取的精油，味道芳香舒适但却不会萦久不散，是D.T.HERBS最大特色。

　　D.T.HERBS保养品全部採用种子冷压萃取的植物油，给肌肤最自然最好的滋养。在医师团队的专业建议与全程参与制作之下，祈盼能带给现代人最安心的保养品，取之于自然回归于原始，让真正的植物力量能滋养保护全身。

　　D.T.HERBS保养品官网
　　www.dtherbs.com.tw
　　D.T.HERBS粉丝页面
　　m.facebook.com/dtherbs67

1分钟刮刮瘦：美女中医师每天都在做的逆龄神技（刮痧板超值组） pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

自序／女人，妳可以越活越美丽

Part１【刮痧变美丽】改善脸型、肌龄、气色all in one！
１）气、血不足的女生容易老、胖、黑！
２）为何要刮痧?由内到外的美体新体验！
３）这样刮才正确！认识刮痧的手法与力道
４）全新打造！全效牛角鱼型刮痧板
５）刮痧板材质比一比！牛角刮板CP值高！
６）Ｓｔａｒｔ！全效刮痧板的操作方式
７）刮痧X芳疗，效果up up！
８）问题总整理！关于刮痧的Q＆Ａ

Part 2【抢救大饼脸】１分钟打造V脸黄金比例
１）瘦小脸
２）脸部浮肿
３）消除泪沟、眼袋
４）消除黑眼圈
５）眼部浮肿
６）眼尾下垂改正
７）ｂｙｅ　ｂｙｅ双下巴
８）还原蛋白肌
９）解救脱皮干燥肌
１０）除皱、抗老
１１）抚平法令纹
１２）告别抬头纹
１３）摆脱鱼尾纹
１４）预防青春痘
１５）改善脸部蜡黄
１６）苍白气色差-
１７）防颈部松弛

Part 3【打造Ｓ曲线】每次5分钟，刮出魔女身材
１）纤细小腿
２）改造大象腿─大腿内侧
３）改造大象腿─大腿外侧
４）改造大象腿─大腿前后

５）ＳＯＳ！解求粗脚踝
６）狠甩蝴蝶袖
７）打造小蛮腰
８）告别小腹婆
９）摆脱马鞍肉
１０）拥有小翘臀
１１）丰胸
１２）防止胸部外扩、下垂

Part4【急救小毛病】甩掉１３种影响女性美丽的恼人症状
１）腰痠
２）偏头痛
３）失眠
４）手脚冰冷
５）便祕
６）头晕
７）贫血
８）忧郁、沮丧
９）眼睛干涩
１０）预防掉发
１１）促进头发乌黑生长
１２）消除胀气
１３）肩颈痠痛