为什么菁英都是清单控？：纾解焦虑，提升效率，轻松管理工作、家庭 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Paula Rizzo

出版者出版社：三采订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：郑焕昇

出版日期出版日期：2015/08/21

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-23

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图书描述

★《商业周刊》第1448期封面专题报导

为何有些人事情不多，却手忙脚乱?
而有人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息?
原来，成功人士都习惯用－－｢清单式思考｣！

　　玛丹娜、玛莎．史都华、约翰．蓝侬、富兰克林、达文西，以及欧普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共通点？答案是：他们都是「清单控」。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的｢清单｣。

　　作者指出，我们只要将目标写下来，便成为一种应负的责任，帮助我们完成想做的事。｢清单控｣之所以比别人顺遂，因为光是｢列清单｣这动作，就能发挥强大效应：

　　◎立刻减轻焦虑、快速建立成就感
　　◎备忘，重点不遗漏
　　◎专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理
　　◎重要的事自动完成，日子愈过愈惬意

　　清单化的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标一张清单，目标不论大小都行，工作与生活都适用：

　　• 好会议清单:事先列好确认清单，30分钟的会议，5分钟搞定！
　　• 提振士气点子清单:发现团队绩效低迷，构思各种激励人心的点子。
　　• 看房清单: 看房要注意哪些重点?列张清单，重点不漏看。(作者的看房清单，在朋友圈广为流传)
　　• 打包行李清单:旅行者常备清单，以免东西忘记带。(列过一次可重复使用)
　　• 暖场话题清单: 参加饭局最怕冷场，事先准备可引起讨论的话题，绝不尴尬!
　　• 家人情感清单: 希望凝聚家人情感，经营共同经验与美好，也可以把想做的事清单化。
　　• 妈妈生日礼物点子清单: 生日前两个月先开一张清单，一想到点子就往清单上丢。
　　• 人生愿望清单: 死前一定要做的事。(作者强烈建议每个人都要列这项清单)　　

　　本书介绍各种清单的类型，分享各式各样的好清单，并介绍许多帮助你列清单的实用文具与电子化工具。

各界好评

　　【来自读者的肯定】
　　亚马逊读者75%以上的评价都给了五颗星

　　【畅销励志书作者背书推荐】
　　｢这是所有清单控都在等待的一本奇书，它不仅实用、有趣，而且还能令人深思。它能激励读者去列自己的清单，帮助大家完成更多事，而且乐在其中。｣——《过得还不错的一年》作者葛瑞琴．鲁宾

　　【商业&生活媒体推荐】
　　富比士(Forbes.com)
　　欧普拉(Oprah.com)
　　玛莎史都华生活杂志(Martha Stewart's Whole Living Magazine)
　　福斯商业网(FoxBusiness.com)
　　BusinessInsider.com

著者信息

作者简介

宝拉‧里佐（Paula Rizzo）

　　美国知名电视节目制作人，任职于福斯新闻频道，曾经得过艾美奖。同时也是知名部落客的她，自承有爱列清单的「强迫症」，从工作任务、办活动、找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙，而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。她创办了「清单制作人」（ListProducer.com）网站，推广「清单式思考」，传授列清单的技巧与好处，成为美国知名的「清单女王」。

译者简介

郑焕昇

　　师大英语系毕，师大翻译研究所口译组硕士。通过教育部中英翻译能力检定考试，取得一般文件双向与逐步口译证书。曾任中学教师、电视台编译，现为券商内部译者。译作有《小气鬼经济学》、《跟任何人都可以聊得来》系列、《不花钱读名校MBA》等。赐教信箱：huansheng.cheng@gmail.com。

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图书目录

推荐序：你跟自由的距离，只有薄薄一张清单而已
作者引言：我的清单人生
第一章　清单可以做什么？
第二章　清单都一样吗？
第三章　基本的清单列法
第四章　工作清单：让你工作不怕没进展
第五章　居家清单：让你家庭幸福又美满
第六章　社交清单：让你生活多姿又多采
第七章　生活委外，自由全开
第八章　清单数位化

图书序言

第二章 清单都一样吗？

清单最基本的功能，是要帮助你记住要做的事情跟要买的东西，但更重要的是清单有「路径图」的作用，清单就像是一个跳板或是发射台，从清单出发你可以去完成很多事情。我心知肚明自己有多爱「待办事项」清单，因为这张单子让我的行程不会走偏，但你可以制作的清单远远不仅于此。

好的、坏的、决定不了的：利弊对照表

你人生中的任何决定，都几乎可以说是有利有弊。
■ 买房子
■ 换工作
■ 生小孩
■ 度蜜月

这些事情都算重大决定，都需要你深思熟虑。此时应该要跳出来的，就是利弊得失表，不论你是好玩或是认真，这样的表列出来都可以发挥功能。最能让利弊表好好表现一下的时候，就是你犹豫不决的时候。不过我一次通常只比较两件事情，三件以上的选择拿来比较，可能会比不做比较，还更令人混淆。

亚特兰大的心理学家兼心理治疗师崔西‧马克斯（Tracy Marks）说：「有时候列张利弊得失表，是不得已的，但这样列是有好处的，因为你会更能把所有的可能性都思考过一遍，不会因为在脑子里空想而忽视掉一些。」他举例说：「我们很容易认定在家工作不用出门很棒，但你可能忘了上班可以有公司帮你付健保、劳保、团保等等的东西。」

用清单帮你打包行李

每次出门前打包之所以需要清单，关键的原因有二：
1.你一定会忘记需要的东西
2.清单可以帮你省钱

这两个是很重要的理由。去遥远的热带岛屿度假，出了机场到了海滩才想到自己忘了泳衣，绝对会很煞风景。当然你随时可以当个冤大头，到景点附设的礼品店去买敲竹槓的泳衣，但这当然是不得已的下下策。这样做不只浪费血汗钱，也是放费了原本可以放松的时间。

说到钱，美国运输统计局的资料显示，二○一二年美国最大航空公司光託运行李就进帐三十五亿美元。你没听错，三十五「亿」，「美」元。每一件行李二十五美元听起来不多，但加总起来还是满惊人的。假设你们家一年至少度一次假，一次三个人，那就是二十五乘以三，七十五美元，你还没玩到就花了七十五美元，七十五美元省下来可以做什么？我想到的是，你可以去做头发，去手脚美甲，去打场高尔夫都好。