跟著楊晨醫師這樣做,養齣長得高、不過敏的孩子:小時候高不是高,矮不是矮,讓孩子遠離過敏,避免性早熟,把握成長關鍵期,打造黃金發育力! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


跟著楊晨醫師這樣做,養齣長得高、不過敏的孩子:小時候高不是高,矮不是矮,讓孩子遠離過敏,避免性早熟,把握成長關鍵期,打造黃金發育力!

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出版者 齣版社:平安文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期:2016/09/12
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-12-30

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圖書描述

小兒科名醫教你把握孩子的成長關鍵期,
打造黃金發育力!

孩子,我要你好好長大!

  從懷孕開始,如何讓孩子健健康康地成長,就是父母最關心的問題:該怎麼幫孩子補充營養?可以給孩子吃保健食品嗎?過敏使用類固醇會影響發育嗎?喝轉骨湯和牛奶對長高有幫助嗎?……

  每天都在治療長不高的孩子、門診經常一號難求的楊晨醫師指齣,身高並非全由遺傳決定,想讓孩子長高,關鍵在於「骨頭年齡」和「把握生長時間」!男生的骨齡隻能長到16歲,女生隻到14歲,孩子的生長激素分泌不足,成長進度就可能落後;如果孩子性早熟,也會提早喪失長高的機會,而過敏、飲食和睡眠問題,都會導緻「長不高」的睏擾。

  想讓孩子「高人一等」其實並不難,隻需要「早睡、運動、少喝飲料」三個秘訣,以及攝取足夠的蛋白質和鈣質,就能讓孩子在黃金發育期發揮最大的成長潛力。男生身高最好和最壞的結果相差瞭15公分,女生則是12公分,而這15公分和12公分之差的關鍵,就掌握在父母手裏!

  來自傢長的真實見證!

  我們夫妻都不算高,原本預估兒子最好的身高是165公分左右,治療結果遠超過想像,目前他18歲將上大一,身高178公分。──浩平媽媽

  女兒齣生6個月後,生長麯綫一直在3%以下。小學二年級時,她身高纔123公分。在楊醫師超乎常人的耐心和高超的醫術下,終於讓女兒順利長到156公分!──20歲女生的母親

  從小學三年級開始,我便帶兒子定期返診追蹤身高與骨齡,並且配閤楊醫師的武功秘笈:飲食控製與運動。今年暑假,他即將升上八年級,身高已經173公分,是全班男女生中最高的!──14歲男生的母親

名人推薦

  颱北醫學大學附設醫院院長陳瑞傑、颱北醫學大學醫學院院長黃朝慶、颱北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅 鄭重推薦 ●依姓名筆劃序排列
 

著者信息

作者簡介

楊晨


  颱北醫學大學醫學係畢業,現任颱北醫學大學附設醫院小兒遺傳科主任和兒科部專任主治醫師、颱北市立萬芳醫院小兒新陳代謝內分泌科兼任主治醫師、颱北醫學大學小兒學科臨床副教授。

  楊醫師專攻遺傳學,擁有十多年豐富診療經驗,是國內治療兒童身高問題的專傢。她經常看到許多父母不惜花大錢「拚身高」,但8到9成都太晚瞭,而一旦錯過長高機會,就再也「迴不去瞭」,因此她希望透過本書跟所有關心孩子發育的傢長們分享正確的觀念,幫助孩子在成長的路上,打下良好的基礎。


  ●【真健康】官網:www.crown.com.tw/book/health
 
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圖書目錄

前言——瞭解孩子的真正問題,纔能找齣解決的方法 
 
Part1 替孩子的成長打底
從孕前健檢開始,為寶寶的健康把關  
一人吃兩人補?懷孕時如何吃最健康 
注意寶寶的頭圍、身高、體重三大參數 
新生兒篩檢:守護寶寶健康的第一道防綫 
新手父母最想知道的:新生兒飲食 
幼兒期是腦部及器官成熟的關鍵時期 
判斷孩子成長發育是否正常的生長麯綫 
定時評估寶寶的生長發展情形 
施打疫苗,如同幫寶寶的健康買保險 
 
Part2 孩子的成長發育,彆怕輸在起跑點
生長激素及骨齡,是孩子長高的關鍵 
營養、睡眠、運動,是幫助孩子長高的跳闆 
蛋白質是讓孩子長高的催化劑 
成長路上不能缺少鈣 
早睡早起,頭好壯壯 
運動能刺激生長激素分泌 
施打生長激素是否可以治療生長遲緩? 
 
Part3 你傢小孩性早熟嗎?
性早熟使孩子提早發育,容易損失身高 
性早熟會影響孩子的心理狀況 
治療性早熟,首先要預防骨齡繼續增長 
避免性早熟,從飲食下手 
吃中藥可以轉骨嗎? 
 
Part4 過敏,是孩子的成長絆腳石
過敏造成孩子長不高、長不壯? 
類固醇會影響發育嗎? 
過敏的迷思
 

圖書序言

注意寶寶的頭圍、身高、體重三大參數
 
經過十個月的漫長等待,寶寶終於呱呱墜地瞭!準媽咪們也在滿心喜悅之下,展開育兒大戰。當寶寶齣生後,媽咪們都會領到一本《兒童健康手冊》,也就是俗稱的「寶寶手冊」,裏麵記載許多育兒資訊及寶寶齣生後的狀況紀錄。翻開寶寶手冊,我們首先會看到「寶寶齣生狀況記錄錶」,除瞭寶寶齣生的時間之外,還記載瞭體重、身長及頭圍等三個重要參數。爸媽們可要詳細研究一下,因為裏麵藏有新生兒是否健康的訊息。
 
傢長們可以對照寶寶手冊後麵的生長麯綫圖,將體重、身長及頭圍的數值換算成百分位,就可以得知寶寶在媽媽肚子裏成長的情況。如果寶寶的體重、身長及頭圍三個參數都偏小,稱為「對稱性發展遲緩」,錶示胎兒整體發育皆不好。此時須特彆注意,因為很有可能是先天染色體異常或胎兒先天性感染(如弓漿蟲感染)的問題。如果頭圍、身高正常,隻有體重發育較差,稱為「非對稱性發展遲緩」,此時不用過度擔心,因為很可能是胎兒本身正常,但媽媽營養不好或子宮不良造成的。母親懷孕年齡較大、體重較輕、多胞胎等情況,都有可能造成胎兒非對稱性發展遲緩。在颱灣,大部分的爸爸媽媽都很關心胎兒的體重,卻忽略瞭頭圍及身長其實更為重要。
 
約四分之一的SGA胎兒,齣生後無法到達正常發育
 
胎兒發育及體重小於妊娠週數所該有的正常值,被稱為「small for gestational age(SGA)」。例如正常足月三十七週的胎兒應該有兩韆五百公剋以上,但SGA胎兒卻小於兩韆五百公剋。而大於妊娠週數所該有的正常值,則是「large for gestational age(LGA)。根據醫學資料顯示,SGA的胎兒約占齣生嬰兒百分之三到百分之十,常併有週産期窒息、低體溫、低血糖、低血鈣、紅血球增多癥、血小闆低下和先天性畸形等臨床問題,同時也易有長期生長不良、神經係統障礙及較高的胎兒及嬰兒死亡率。
 
SGA的寶寶齣生後,約有四分之一發育無法跟上其他孩子。不過SGA的小朋友們有一項特權,兩歲前身高及體重可以偏小一些,傢長在這個時期也無需太過操心他們的身高、體重等問題,隻要持續到醫院追蹤即可。但兩歲過後,就必須到達正常成長範圍。

圖書試讀

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