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　　命运有时喜欢和我们开玩笑，当我们孤注一掷，认为自己一定能赢时，结果却可能是一无所获。所以，就当我们来这世间只是一次旅行吧！把心放宽。

　　有一只狐狸，遇到一只蜈蚣。狐狸用怀疑的口吻对蜈蚣说：「我用四只脚走路都会绊倒；你用一百只脚，怎么可能走路呢？」

　　蜈蚣本来没有想过这个问题，但在听过狐狸的问题后，它失眠了，它的脑袋一直在不停地思索：「对，狐狸也许说得对，奇怪，我怎么能够用一百只脚走路呢?如果我只用其中四只脚走路，是不是会走得像狐狸一样快呢?」第二天早上醒来，蜈蚣就不会走路了。

　　人类更是如此，每一个人都有他适合的生活方式，有人是狐狸，有人是蜈蚣。倘若是因为欣慕别人的生活方式舍弃了适合自己的那你就是那个选择了四条腿走路的蜈蚣。

　　最适合的才是最好的。
 

第一章 做苦海中一个快乐的人
佛陀说：「极乐世界」，这不是一张空头支票，而是真实的。人心欢乐时，整个世界都是美好的。如何得欢乐心？那就要做欢乐人：无愧、无执、无怒。
快乐之道
无苦何来乐
简单才能快乐
比较得来的苦恼
何不放下
知足常乐
与幽默结缘
为人处世的最高境界就像水的品性一样
用理智控制自己是做人的一种基本准则
要时时注意净化自己的心灵

第二章 宽严有度则可自在安乐-
佛陀说：「能安忍之人，以安忍庄严其身，遇事皆能忍，安忍又为勤勉之人，所必有之行持。又修行之人，亦仗安忍之力，为自己之力，因安忍一事，能带来大福大乐。」
宽容是一种美
请你选择宽恕
有容乃大
懂得分享
不要在小事上计较
严于律己，宽以待人
要以博大的心胸去宽容一切
肯于向少数「劣根」人倾注爱心
以德报怨才是真正的宽容
严格要求自己，宽松地对待他人

第三章 怀一颗平常心对待得失利害
佛陀说：「应无所住。」就是要我们去掉执着心，不要执着于某个目标，不要为求一点，而失掉一面。因为你只有一个，而目标却可以是很多个。
舍与得
生活的两面
忍小舍谋大得
不要太固执
只选适合自己的
何必盯着成功不放
舍去无益之物
忍辱是培养我们的人格最有力的途径
灭却心头火，方能化逆境为坦途
忍一时风平浪静，退一步海阔天空

第四章 煳涂的活着比清醒时更快乐
有的事不明白就不会牵肠挂肚，就会少一分烦恼。佛陀说：「一切万法不离自性。」就是说人不可自寻烦恼，人说我痴，我就痴给他看。
难得煳涂
煳涂才是大学问
煳涂人最高明
心清而形浊
于细处看清世人
一半清醒一半醉
六根清净方为道，退步原来是向前
在狭窄的小路上要留一点余地让别人走
自愿做「坏人」更容易与人相处
要尽量以慈爱去代替愤怒

第五章 做一个善良本分品德高尚的人
名声与尊贵来自于品德和才学
以修身为本，全面提高自身的素质
善心是人生在世最不能缺少的东西
修炼深厚的内功，学会处惊不乱
慈爱、俭朴和懂得谦让
千万不可有钻道德和法律漏洞的企图
不可以为自己无所不知，无所不能
人争一口气，佛争一炉香
每个人的心中都有一株妙法莲花
只有不弃小善，才能集成大善

第六章 人心向善，善待别人就是善待自己
修行不能离开生活，不能忽视为人处世的问题
将一己的私爱昇华为对大众的爱
以真诚的心去利益他人也会使自己受益
奉献不一定讲究物质上的给予
爱是相互的，是需要传播的
不求感恩，能做到的好事就尽量去做
以大公无私的平等态度去对待人和事
在任何处境之中都要把心放宽
保持适当的低姿态绝不是懦弱和畏缩
为人要谦虚，切不可狂妄自大
 

第一章  做苦海中一个快乐的人
 
佛陀说：「极乐世界」，这不是一张空头支票，而是真实的。人心欢乐时，整个世界都是美好的。如何得欢乐心？那就要做欢乐人：无愧、无执、无怒。
 
快乐之道
 
一日，无悔禅师正在院子里锄草，迎面走来三位信徒，向他施礼，说道：「人们都说佛教能够解除人生的痛苦，可是我们信佛这么多年，却并不觉得快乐，这是怎么回事呢?」
 
无悔禅师放下锄头，安详地看着他们说：「想快乐并不难，首先要弄明白为什么活着！」
 
三位信徒你看看我，我看看你，都没料到无悔禅师会向他们提出这样的问题。
 
过了片刻，甲说：「人总不能死吧!死亡太可怕了，所以人要活着。」
 
乙说：「我现在拚命地劳动，就是为了老的时候能够享受到粮食满仓、子孙满堂的天伦之乐。」
 
丙说：「我可没你那么高的奢望。我必须活着，否则我一家老小靠谁养活呢?」
 
无悔禅师笑着说：「怪不得你们得不到快乐，原来你们想到的只是死亡、年老、被迫劳动，而不是理想、信念和责任。没有理想、信念和责任的生活当然是很疲劳、很累的，不会觉得幸福，当然也不会觉得快乐了。」
 
信徒们不以为然地说：「理想、信念和责任，说说倒是很容易，但总不能当饭吃吧!」
 
无悔禅师说：「那你们说，有了什么才能快乐呢?」
 
甲说：「有了名誉就有了一切，我就会觉得很快乐。」
 
乙说：「我觉得有了爱情，才会有快乐。」
 
丙说：「金钱才是最重要的，有了它我就什么都不愁了。」
 
无悔禅师说：「那我提个问题：为什么有人有了名誉却很烦恼，有了爱情却很痛苦，有了金钱却更忧虑呢?」信徒们无言以对。
 
无悔禅师接着说：「理想、信念和责任并不是空洞的，而是体现在人们每时每刻的生活中。必须改变对生活的观念、态度，生活本身才能有所变化。说到底，快乐是要靠我们自己去寻找的。」
 
听完无悔禅师的话，三位信徒从此明白了快乐之道。
 
其实，快乐与不快乐完全取决于我们对于生活和人生的态度。有一则小幽默说，同样一个甜甜圈，在有些人眼中，因为它是甜甜圈，所以会觉得可口所以感觉很开心；而在另外一些人眼中，因为它中间缺了一个洞，就会觉得遗憾而变得不开心。所以，快乐不快乐完全是由我们自己决定的，而真正的快乐是从心底流出的。

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