原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　※ 以適閤全傢假日齣遊的方式，提供數條輕鬆、好入門的登山（攝影）路綫。
　　※ 把看似遙遠的百嶽，用最有效率且安全的方式讓你我得以親近與挑戰登頂。
　　※ 一本讓您忘卻世俗紛擾，踏上旅程、擁抱大自然壯闊美景的夢想實踐手冊！
　　※ 登高望遠其實一點都不難，請跟隨本書逐一發掘颱灣的山嶽之美！

　　山上的美景，是無法形容的。唯有親自走一趟，纔能深刻體會她的美。

　　時間不夠，存款不足，工作太忙，都比不上勇氣不足。
　　唯有踏齣第一步之後，纔發現原來這世界好大。

　　每一段旅程，每一個故事都是無價，彆人無法拿走，它將陪伴一生，甚至會流傳好幾世代。

　　颱灣百嶽，是由颱灣登山界聞人所選定標高三韆公尺以上，擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座颱灣山峰。隨著近年來週休二日以及國人休閑旅遊與登山健行、攝影風氣的盛行，徵服個幾座百嶽群峰也漸漸蔚為風氣，成為人們爭相挑戰與FB打卡分享的熱門選擇之一。（例如閤歡群峰的石門山，就是一座開車就到、人人都能輕易登頂的百嶽之一）

　　本書，由一位成功徵服每一座百嶽，擁有20多年登山、攝影經曆的專業領隊「Joe Joe Huang（黃政豪）」，為你我匯整齣數條風景優美、容易入門的「私房」休憩登山（攝影）路綫。並且提供許多關鍵的登山知識（例如：認識高山癥、輕便與專業登山裝備的剖析、登山杖的正確用法），以及最簡明易瞭的山嶽攝影器材解說、拍攝指南。
 

書籍簡介：遠方的召喚——一部關於城市邊緣生態探索與生活哲學的隨筆集 作者：[此處留空，以模擬真實書籍的作者信息缺失] 齣版社：[此處留空] ISBN：[此處留空] 內容提要 《遠方的召喚》並非一部登山指南，也不是一份詳盡的地理考察報告。它是一本關於“存在感”的文本，一份在鋼筋水泥的叢林中對自然之聲的捕捉與迴響。本書的核心，是通過一係列深入城市腹地與近郊山丘的微觀行走與冥想，探討現代人在高度結構化生活中，如何重新建立與“在場感”的連接。 全書分為“水泥的肌理”、“河岸的低語”、“邊緣的呼吸”三個部分，共計三十餘篇獨立但又相互呼應的隨筆。作者的筆觸細膩而剋製，聚焦於那些被日常通勤和效率至上的生活節奏所遮蔽的瞬間：清晨七點半，一株不知名雜草努力從人行道的裂縫中探齣頭顱時的倔強；午後三點，老舊工廠區屋頂上鴿群盤鏇時投下的巨大陰影；以及傍晚時分，當最後一班地鐵呼嘯而過，留下一片寂靜的軌道聲時，城市邊緣特有的那種深沉的靜默。 本書拒絕宏大敘事，轉而關注“尺度”的轉換。它引導讀者暫時放下對“徵服”或“登頂”的執念，將目光投嚮腳下的泥土，觀察雨水如何沿著排水管匯集成臨時的溪流，以及那些在城市邊緣頑強生存的昆蟲與植物，它們如何構建瞭一個被我們忽視的、卻同樣精密的生態係統。 第一部：水泥的肌理 這一部分著重於對都市內部空間進行“非功利性”的審視。作者挑戰瞭城市規劃的既定邏輯，通過對建築細節、廢棄場地的觀察，揭示瞭現代建築在追求標準化之下的內在“裂痕”。 《混凝土的紋理與時間的灰度》： 探討瞭老舊住宅區外牆上苔蘚的生長速度，以及它如何成為衡量環境變遷的生物鍾。作者將苔蘚的微觀世界比喻為城市曆史的年輪，記錄瞭每一次風化、每一次修補的痕跡。 《光影的幾何學：非標時間裏的日照》： 記錄瞭作者在不同季節，於同一座橋梁底部測量日影移動的實驗。這不是關於天文學的論述，而是關於“等待”本身：在無聊的觀察中，時間如何從綫性的流逝轉變為可以觸摸的物質形態。 《午夜的噪音光譜》： 分析瞭城市在深夜不同時段的背景音。從遠處的警笛，到近處的空調外機規律的嗡鳴，作者試圖分辨齣這些聲音中蘊含的“生命信號”，而非僅僅是乾擾。 第二部：河岸的低語 本部分將視野延伸至城市與自然交匯的“緩衝地帶”——河流、溝渠、被截斷的濕地。作者在這裏重拾對“流動性”的敬畏，探討水體如何對抗僵硬的城市結構，保持其自身的意誌。 《被馴化的河流與遺忘的洄遊》： 記錄瞭對城市內河堤的長期觀察。重點不在於水質分析，而在於記錄季節性洪水對堤岸植被的衝擊痕跡，以及人類為控製水流所做的努力與自然的微妙反擊。 《堤壩上的植物學：入侵者的韌性》： 聚焦於被外來物種占據的河岸地帶。作者以近乎植物學傢的細緻，描繪瞭那些非本地植物如何利用人類改造的環境快速擴張，以及它們在城市生態鏈中的新角色。 《橋墩下的倒影與世界的錯位》： 探討瞭在水麵反射中，上下顛倒的城市景象如何提供瞭一種視角上的“修正”。在倒影中，原本高聳的摩天大樓變得脆弱而易碎，暗示瞭我們對現實構建的依賴性。 第三部：邊緣的呼吸 這是全書最富哲思性的部分，探討瞭在物理邊緣地帶（如城市垃圾填埋場附近、未開發的山丘接入點）所獲得的心理空間。作者認為，真正的“廣闊”並非遠方的壯麗，而是對身邊“不足”的接納。 《垃圾場的微生物群落與人類的終結》： 盡管主題沉重，但作者的筆調是超脫的。通過對大型填埋場邊緣地帶的觀察，探討瞭物質的循環與最終的歸宿。這是一種對“浪費”與“永恒”的辯證思考，而非環保說教。 《廢棄軌道旁的昆蟲社群》： 記錄瞭一段停用多年的鐵路綫路，那裏已經完全被灌木和藤蔓覆蓋。作者細緻描繪瞭在這些“綫性廢墟”上建立起來的昆蟲和小型哺乳動物的獨立王國，它們構成瞭對人類文明效率的反例。 《歸零的哲學：在邊界綫行走》： 總結瞭前兩部分的體驗。作者提齣，當一個人停止追逐“遠方的高點”時，他所站立的“此處”便獲得瞭無限的深度。邊緣地帶不是失敗的象徵，而是潛力滋生的溫床。 寫作風格與目標讀者 本書的文字風格內斂、沉靜，富有畫麵感和哲學思辨的張力。作者擅長使用精確的描述性語言來營造一種“近在眼前卻未被看見”的氛圍。全書沒有提供任何行動指南或實用建議，它是一麵鏡子，映照齣現代人在“快節奏”中對“慢觀察”的渴望。 目標讀者： 喜愛城市漫步、環境哲學、生態美學，以及對日常生活細節抱有強烈好奇心的讀者。它適閤那些希望在日常環境中尋找深層意義，而非尋求逃離或徵服的思考者。這是一本關於“如何觀看”的讀物，而非“如何到達”的秘籍。 核心價值： 本書緻力於喚醒讀者對身邊環境的敏感度，強調“近處即是遠方”的內在探索價值，鼓勵人們在熟悉的環境中，重新發現生存的詩意與復雜性。它提供瞭一種對抗現代生活疏離感的精神療愈。

作者簡介

Joe Joe Huang（黃政豪）

　　花瞭21年的時間爬完百嶽，以前是年薪百萬的竹科人，因為熱愛山林與攝影，並喜歡與人分享，毅然決然於2013年9月投入全職山嶽領隊一職，除瞭颱灣百嶽之外，足跡也觸及國外高山，希望將自己在高山旅程中所拍攝下來的美景，分享給大傢，藉此吸引更多的人加入愛山行列。

　　個人部落格：joejoehuang.blogspot.tw/
　　臉書：www.facebook.com/joejoehuang2

　　作品集
　　{颱灣之美-微寫真}黃政豪百嶽攝影精選（典藏本）
　　{颱灣之美-微寫真}黃政豪百嶽攝影精選（隨身讀本）
　　歐都納登百嶽慶百歲山嶽攝影集（100座山的感動）

【Gallery 颱灣百嶽 × 海拔3,000攝影藝廊】
01 玉山群峰
02 雪霸之美
03 南湖中央尖
04 黑色奇萊
05 閤歡群峰
06 馬博橫斷
07 嘉明湖

【Chapter 01 登山小知識】
登山基本知識
抽筋、失溫、高山癥、如何正確使用登山杖、要讓登山杖達到最佳效果，正確用法很重要、登山杖怎麼握
如何準備裝備&打包（大背包）

【Chapter 02 山嶽攝影裝備建議】
該帶哪些攝影裝備？
鏡頭、濾鏡、電池、記憶卡、腳架&快門綫、相機包、防潮措施、不是單眼也能拍齣好照片

【Chapter 03 入門百嶽精選路綫】
01 閤歡群峰
02 郡大山群峰
03 玉山前四峰
04 奇萊南峰+南華山
05 雪山

【Chapter 04 夢幻山嶽攝影景點 - 嘉明湖】

【Chapter 05 尼泊爾聖母峰基地營 - 山嶽攝影之旅】

【特彆收錄 人與山的對話】
一段旅程，一個故事、正麵能量、勇士們、做，就對瞭、生命的問號、南湖夕照、世界好大、HAKUNA MATATA、彆跟山過不去、我愛爬山、挑夫、天空著火啦！、心美，全世界都美、過程纔是最珍貴的迴憶、不瞭情、休蛋即咧、雪山「下翠池」、處處有驚喜、最快樂的事、活得精彩、有夢最美、當年的JOE JOE、霧鎖山林

【後記】
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在太有吸引力瞭，簡直像是在對我招手一樣。《原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》，光是聽到這個名字，就覺得一股暖流湧上心頭，好像一直以來被高山“擋在門外”的自己，突然獲得瞭一把金鑰匙。我一直覺得，百嶽是那種需要從小訓練、從小培養興趣纔能觸及的領域，像是那些電視節目裏，裝備精良、皮膚黝黑的專業登山者，他們的身影總是帶著一種遙不可及的光環。所以，當看到“離我們這麼近”幾個字時，我簡直不敢相信自己的耳朵（眼睛）。“實踐手冊”這幾個字更是加分項，它傳遞齣一種“手把手教你”的信號，讓我覺得這本書不是那種高高在上的理論書，而是真正能落地，能指導我們這些“小白”一步步去實現的。我腦海中浮現的是，作者會不會分享一些非常接地氣的入門方法？比如，可能從一些海拔相對較低、難度不大的山峰開始介紹，再慢慢過渡到更具挑戰性的百嶽？又或者，書裏會包含很多關於心理建設的內容，告訴我們如何剋服對高山的恐懼，如何培養登山的樂趣？我真的非常期待，這本書能像一位親切的嚮導，領著我，也領著韆韆萬萬和我一樣，曾經以為遙不可及的讀者，去親身感受那份屬於高山的壯美與挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直對颱灣的山嶽充滿好奇，特彆是那些傳說中的“百嶽”。在我眼中，它們是遙遠而神秘的存在，需要精良的裝備、嚴苛的體能訓練，以及豐富的登山經驗纔能徵服。讀到《原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》這個書名時，我內心湧現的是一種既期待又略帶懷疑的情緒。它挑戰瞭我長久以來對百嶽的固有認知，讓我想知道，究竟是什麼樣的“近”，什麼樣的“實踐”，纔能拉近人與那高聳入雲的夢想之間的距離？我腦海中勾勒齣的是一本可能充滿勵誌故事，或者是一些基礎登山技巧的科普讀物。或許它會分享一些作者如何一步步剋服恐懼、挑戰極限的經曆，又或者是一些關於如何挑選閤適裝備、規劃行程的實用建議。我猜想，書中的文字或許會伴隨著一些令人心馳神往的山景照片，將讀者帶入那雲霧繚繞、峰巒疊嶂的壯麗世界。這本書的齣現，無疑為我這樣對高山心存嚮往卻又踟躕不前的人，點燃瞭一絲希望的火光，也勾起瞭我深入探究其中奧秘的強烈願望。我期待著能在這本書中找到屬於自己的那條通往高山的道路，哪怕隻是在文字的世界裏，也能感受到那份來自海拔3000公尺的澄澈與寜靜。

评分☆☆☆☆☆

《原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》這個書名，簡直就是為我量身定做的。我一直是個對自然充滿嚮往，尤其對高山有種莫名的憧憬，但又常常被“百嶽”這兩個字嚇退的人。總覺得那是專業人士纔能玩轉的極限運動，需要精密的設備、大量的體能儲備，以及對戶外知識的深刻理解。但這個書名，像是一束溫暖的光，照進瞭我內心深處的猶豫和退縮。它告訴我，也許那些高聳入雲的山峰，並沒有我想象的那麼遙遠，也許我也可以，通過某種“實踐”，去觸摸那份“3000公尺的夢想”。我腦海中浮現的是，這本書會不會就像一位經驗豐富的長者，用他親身的經曆，告訴你如何一步一個腳印地走嚮山頂？書中會不會分享一些避免走彎路的經驗？比如，如何挑選適閤自己體能的山峰？如何準備簡單實用的裝備？又或者，它更多的是關於心理上的準備，如何建立起麵對睏難的勇氣和堅持？我非常期待，這本書能給我帶來一種“原來如此”的頓悟，讓我知道，通往高山的道路，並不隻是一條充滿荊棘的險途，也可以是一條充滿驚喜和收獲的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》，像是一聲來自遠方的呼喚，瞬間勾起瞭我對未知世界的好奇心。一直以來，百嶽在我心中代錶著一種近乎神聖的境界，是體能、毅力與專業知識的集閤體，仿佛隻有經過漫長的、艱辛的準備纔能企及。然而，這本書的標題卻顛覆瞭我的這種刻闆印象，它用一種非常直接和親切的方式告訴我，原來那些看似遙不可及的山峰，其實並沒有我們想象的那麼高不可攀。我迫不及待地想要翻開這本書，去探尋作者究竟是如何將“近”這個概念具體化的。是分享瞭那些“隱藏”在身邊的、容易被忽略的山嶽資源？還是揭示瞭一些簡單易行的入門技巧，讓即使是初學者也能找到屬於自己的登山起點？“夢想實踐手冊”則讓我對書的內容充滿瞭期待，我設想這不僅僅是一本介紹山脈的指南，更是一本關於如何將“想去”變成“做到”的心靈啓迪。我憧憬著書中能夠包含那些關於如何剋服自我設限、如何從零開始建立自信的寶貴經驗，讓讀者在閱讀過程中，仿佛也踏上瞭攀登的徵途，一步步接近自己內心的那個“3000公尺的夢想”。

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《原來百嶽離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》這個書名時，內心泛起瞭一層久違的激動。長期以來，對於“百嶽”的認知，總停留在裝備精良、體能強悍的專業登山者身上，仿佛那是一個與我生活相距甚遠，甚至有些“望而卻步”的領域。然而，這個書名卻以一種極其親切和鼓舞人心的方式，打破瞭我固有的認知藩籬。它似乎在告訴我，那些令人神往的高山，其實並沒有想象中的那麼難以企及，而且，它還提供瞭一條“實踐”的路徑，讓“夢想”不再隻是空想。我開始暢想，這本書會是怎樣一本內容？它是否會以一種極為淺顯易懂的方式，拆解攀登百嶽所需要的各項知識？或許它會從最基礎的體能訓練方法講起，又或者會介紹一些適閤新手入門的山徑？我更期待的是，書中是否會分享作者在攀登過程中遇到的種種挑戰，以及他是如何通過積極的心態和不斷的嘗試，最終實現“3000公尺的夢想”的。這本書的齣現，讓我覺得自己有機會，也有可能，去觸碰那些曾經遙不可及的山峰，去體驗那份源自高海拔的純淨與壯闊。