足密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 足部健康
• 足底筋膜炎
• 足部疼痛
• 足部護理
• 足部按摩
• 足部保健
• 足部疾病
• 足弓支撐
• 足部解剖
• 足部功能

　　人的雙腳不隻承受身體的重量，也記載身體的所有經驗。想更瞭解自己嗎？本書告訴你：◎腳掌分析——由腳掌外觀，有無脫皮、厚繭來瞭解自己的原始性格及壓力來源，還可以看齣戀愛和職業傾嚮

　　◎趾相學——雙腳和人的潛意識有關，透過判讀腳趾，引導齣最理想的自己
　　◎足部DIY療法——從按摩、去角質、走路方式，教你保養足部的正確方法，讓人生時來運轉

　　譬如你可以觀察雙腳，並迴答下列5項問題。你寫齣的答案，其實代錶從腳掌所傳遞齣的身體訊息。現在請透過這五項問題，解讀其中的含意，並且和自己的腳對話吧！：

　　1.請看看自己雙腳的外觀，列齣兩到三項從腳趾甲到整體外觀的感想。
　　代錶你「過去的關鍵字」
　　2.你今天特彆在意的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代錶你「目前最在乎的人生課題」
　　3.你最喜歡、最引以為傲的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代錶你「自身的強項」
　　4.不太喜歡、覺得難以忍受的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代錶你「自身的弱點」
　　5.將雙眼閉起來，是否有幾根擁有強烈存在感的腳趾？
　　代錶你「天生適閤的課題」
　　十根腳趾各自都有不同的含意。請觀察特定的腳趾，詳細判彆其中的訊息吧！

好的，以下是一份為您創作的，與《足密碼》內容完全無關的、詳盡的圖書簡介。 --- 《星塵迴響：泰坦星際殖民簡史》 作者： 艾琳·維斯特伍德 (Erin Westwood) 齣版年份： 2358年（泰坦星係標準紀元） 裝幀： 硬殼精裝，附贈全息星圖索引 頁數： 988頁 定位： 史詩級硬科幻、人類社會學、環境適應史 --- 導言：冰冷之光下的黎明 《星塵迴響：泰坦星際殖民簡史》並非一部單純的太空探險錄，而是一部關於人類如何麵對絕對的、非地球化的生存極限，並最終在冰封的衛星上，建立起一個迥異於母星文明的宏大敘事。本書追溯瞭從公元22世紀初，地球聯邦啓動“普羅米修斯計劃”到24世紀中葉，泰坦殖民地（後更名為“新赫菲斯托斯”）實現能源和生物自給自足的近兩百年間，所有關鍵的曆史節點、技術飛躍、以及隨之而來的深刻社會斷裂與重塑。 本書的核心論點在於：人類的適應性並非無限的；當生存環境的底層邏輯徹底改變時，文明的底層代碼也必須進行劇烈的、有時甚至是痛苦的重編譯。 第一部分：遠航與初錨（2180年 – 2250年） 本部分詳述瞭人類邁嚮木星係統，特彆是對泰坦星進行首次永久定居的早期階段。重點描繪瞭“方舟”世代移民者的心理畫像——他們是地球社會最邊緣化、最具冒險精神的一批人，背負著對母星衰敗的絕望和對新邊疆的狂熱信仰。 關鍵章節聚焦： “冰封之唇”行動： 記錄瞭第一批鑽探和穹頂建設的艱辛過程。如何利用甲烷湖作為初始能源和建築材料的基礎，以及麵對極低氣壓和超低溫環境時，生物工程學首次遭遇的巨大挫摺。 社會結構的萌芽與衝突： 殖民地初期，權力結構圍繞著資源分配——特彆是“空氣配額”和“光照積分”展開。書中細緻分析瞭早期的“技師階層”與“農業工程師”之間的權力鬥爭，以及這種鬥爭如何塑造瞭未來泰坦法律的雛形。 心理學側寫： 深入研究瞭“深空抑鬱癥”（Deep Space Melancholia）的爆發，以及早期殖民者如何通過儀式化地重塑傢庭和社區結構來抵禦徹底的虛無感。維斯特伍德教授通過大量解密的私人日誌，還原瞭那些在永恒黃昏中堅持下來的精神圖景。 第二部分：地下城邦的崛起與地熱革命（2251年 – 2315年） 隨著地錶生存成本的持續攀升，殖民地開始大規模嚮泰坦的地下深處挖掘，旨在利用其內部活躍的地質活動獲取更穩定的能源。這一階段是泰坦文明形態發生決定性轉變的時期。 技術與文化變革： “熔岩之脈”項目： 詳盡介紹瞭如何成功地將深層地熱能轉化為穩定、可控的能源矩陣，從而擺脫對昂貴且易損的太陽能陣列的依賴。這是泰坦實現真正意義上“獨立”的關鍵一步。 垂直化城市生態： 本章詳細描述瞭“繭形都市”（Cocoon Cities）的建築美學和功能布局。這些深入地殼的城市如何模仿地球的生態循環，但又必須在完全人工的環境下運行。書中首次公布瞭泰坦獨特的“水培垂直農場”的設計圖紙，以及其對特定維生素和礦物質的依賴性。 泰坦語（Titanian Vernacular）的誕生： 由於與地球的通訊延遲和信息過濾，一種融閤瞭古地球語言碎片、技術術語和甲烷湖地質名詞的新型語言在地下城中迅速發展。本書收錄瞭早期泰坦語的十個關鍵詞匯及其文化內涵。 第三部分：適應與分離的哲學（2316年 – 2358年） 殖民地進入相對穩定期後，衝突的焦點轉嚮瞭身份認同和政治主權。泰坦人，現在被稱為“泰坦之子”（Sons of Titan），開始質疑來自遙遠地球的中央管理。 政治與哲學辯論： “光照權運動”： 探討瞭泰坦居民對接收未經地球過濾的自然光（即木星係統的散射光）的強烈渴望，這不僅是物理需求，更是精神解放的象徵。此運動如何演變為要求政治自治的關鍵導火索。 生物界限的模糊： 隨著幾代人的基因調整和環境適應性增強，泰坦人開始展現齣與純種地球人顯著的生理差異，包括更強的低氧耐受性和對特定光波段的敏感性。書中討論瞭關於“何為人”的激烈倫理辯論。 “迴響與遺忘”： 結尾部分，作者探討瞭泰坦文明如何係統性地“編輯”其曆史記錄，選擇性地遺忘地球上的政治紛爭、環境崩潰，轉而歌頌殖民初期的集體主義和工程奇跡。這種曆史的重構，是泰坦民族性形成的最深刻印記。 結語：不再是地球的後花園 《星塵迴響》以泰坦正式宣布“新赫菲斯托斯主權宣言”的場景收尾，但作者並沒有對星際戰爭的前景做齣預判。她更關注的是：人類文明在不同極端環境下所展現齣的，令人敬畏的、有時是令人心寒的創造力。本書是研究人類文明韌性、環境決定論以及太空殖民倫理的必讀之作。它提醒我們，每一個偉大的新世界，都建立在對舊世界深刻的、不可逆轉的告彆之上。 --- 本書特色： 獨傢檔案披露： 首次公開瞭“普羅米修斯計劃”的原始預算和決策層在麵對技術失敗時的秘密會議記錄。 詳盡的圖錶與模型： 包含超過百張的工程藍圖、生物棲息地模型圖以及泰坦地下城市的三維剖麵圖。 口述曆史的溫度： 穿插瞭對現存泰坦最高齡原住民的深度訪談，記錄瞭他們對“藍色星球”的模糊記憶。 目標讀者： 曆史學傢、環境社會學傢、硬科幻文學愛好者、以及所有對人類未來疆域抱有好奇心的人士。

作者簡介
　　
市野小織（いちのさおり）
　　
　　雙腳的代言人。美國SWIHA認可的趾相專傢，同時也是英國ITEC認可的反射療法專傢。是護理師也是心靈治療師。不但能解讀腳部方麵的身體資訊，還能幫眾人剖析心理，進而引導齣適閤的未來發展，是日本不可多得的心靈治療師。目前已在各大媒體掀起話題，同時也獲得多位名人的支持。現在主要在「Confianza（關氏針灸院）」工作，專門為患者解決疑難雜癥，此外也會以治療師的身份進行相關演講、參與研習會、寫作等。
　　
譯者簡介
　　
王榆琮
　　
　　熱愛日本的理工人，緻力於翻譯工作，擅長居傢醫療、社會觀察、曆史、奇幻等翻譯主題。希望未來可以引薦更多日本文化給同樣熱愛日本的人們。
　　

前言 雙腳可以告訴你現在、過去以及未來
第一章 瞭解真正的自己！─腳掌分析─
第二章 拜訪過去的自己！─趾相學─
第三章 找齣你的命運之趾吧！就此成為最理想的自己
第四章 讓你的人生好轉！足部DIY療法
第五章 觀察你的腳，找齣解決煩惱的處方箋！
結語
 
 

自序
　　
　　我們的腳銘刻著我們的「思念」和「記憶」。看到這句話也許會感到意外，但請先仔細想想，你有沒有因為以前某些不好的感受，而讓身體僵硬不聽使喚呢？或是手指頭容易蠢動不安，常常不由自主地蜷麯腳趾，甚至在不知不覺間讓這兩個動作變成習慣？
　　
　　其實我們在經曆某些事情時，會無意識地以細胞、DNA為單位，記錄起當時的情感，進而讓身體用某種形式錶現齣變化，而這個現象會引導人的思考傾嚮，並大大影響到往後的人生發展。
　　
　　因此請不要小看雙腳的角質、厚繭等各種身體上的印記。即使你早已忘記形成這些特徵的原因，但事實上我們的身體和細胞仍保有當時的記憶，這會形成某些思考上的習性，說不定還持續伴隨著你我的成長。
　　
　　如果你的腳不太好看，就錶示這雙腳正被負麵的思考影響，也許還害你在命運的軌道上脫軌。若一直保持外觀不好的腳，也可能無法活絡你的運勢。
　　
　　你有沒有正眼觀察自己的腳掌，好好地解讀刻劃在上麵的訊息呢？請放寬心胸，誠實地麵對自己遇到的問題，將自己的腳看成人生旅途上的筆記本，並開始整理其中的紀錄。你絕對可以由此得知自己的將來該走嚮何種方嚮，而你也一定會發現冥冥之中有一股力量正在引導自己。
　　
　　當你一直無法確定未來的發展，始終無法齣現突破時，首先要整頓好過去及現在的個人紀錄。如果你能順利剋服這些課題，一定可以獲得有助於未來發展的啓示。
　　

评分☆☆☆☆☆

這本《足密碼》讀完已經一段時間瞭，但腦海裏依舊時不時會浮現書中的一些片段，感覺像是經曆瞭一場奇妙的探索。我一直以來都對那些能解釋我們身體奧秘的書籍頗感興趣，但市麵上往往充斥著一些過於學術化或者過於淺顯的讀物。《足密碼》的齣現，對我來說就像是找到瞭一個平衡點。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常平實、甚至帶點幽默的語言，將那些我們平日裏可能忽略掉的身體信號娓娓道來。我尤其喜歡書中關於足部形態與身體健康之間聯係的章節，那些看似微不足道的腳趾形狀、足弓高低，竟然都可能摺射齣我們潛在的健康問題，甚至性格特徵，這讓我感到無比驚嘆。讀這本書，與其說是在學習知識，不如說是在進行一次自我對話，一次對身體細微之處的重新審視。它教會我用一種全新的視角去觀察自己，去理解那些身體發齣的細微“語言”。我開始留意自己的雙腳，開始嘗試書裏提到的一些簡單的自我調節方法，效果嘛，雖然不能說立竿見影，但確實能感受到一些微妙的變化，心情也變得更加輕鬆和積極。這本書真的讓我對“身體是革命的本錢”這句話有瞭更深刻的理解，也更懂得如何去嗬護它。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《足密碼》的時候，我並沒有抱太大的期待，以為又是一本關於養生保健的通俗讀物。然而，翻開第一頁，就被它獨特的視角和引人入勝的敘述方式吸引住瞭。作者就像一位經驗豐富的老友，用一種充滿智慧和洞察力的方式，為我揭示瞭一個我從未在意過的身體部位——雙腳，竟然蘊藏著如此豐富的“密碼”。書中的案例分析非常生動，讓我能聯想到自己身邊的一些人，甚至自己身上的一些情況，仿佛作者筆下的每一個案例都觸手可及。尤其讓我印象深刻的是關於不同足部壓力分布與內髒器官健康的關聯，這簡直顛覆瞭我對足部健康的認知。我一直以為足部健康僅僅是關於行走和支撐，沒想到它竟然能如此直接地反映齣我們的內在狀況。讀完這本書，我對待自己的雙腳的態度發生瞭巨大的改變，不再是單純的“腳踏實地”，而是多瞭一份敬畏和細緻的關懷。我開始主動去瞭解自己的足部狀況，嘗試調整自己的站姿和步態，感覺身體的整體協調性似乎也在不知不覺中得到瞭提升。這本書不隻是提供信息，更是一種思維方式的啓迪，讓我學會從更宏觀、更整體的角度去看待健康。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始看到《足密碼》這個書名，我腦海裏浮現的是一些關於運動損傷恢復或者足部護理的技巧。但實際閱讀後，我纔發現它遠不止於此，它更像是一本關於身體“自述”的解讀指南。書裏並沒有那種“學瞭就能立刻成為專傢”的承諾，但它提供瞭一種看待身體的全新維度，一種更加細膩、更加科學的視角。我尤其喜歡書中關於足部麯綫和骨骼排列與身體整體平衡之間的關係分析，那些文字描述配閤著書中的插圖，即使是對此領域毫無基礎的人，也能大緻理解其中的原理。閱讀這本書，讓我感覺像是在和一位睿智的長者對話，他用一種充滿耐心和智慧的方式，引導我去觀察、去思考，去發現隱藏在日常細節中的健康信息。書中所提供的知識，並不是那種需要死記硬背的條條框框，而是可以通過實踐去體會、去驗證的。我開始嘗試作者提到的放鬆足部的方法，以及一些簡單的動作，發現長時間伏案工作後，雙腳的疲勞感確實減輕瞭不少，這讓我感到非常驚喜。這本書讓我明白，健康並非總是轟轟烈烈，更多的時候，它藏匿在那些我們容易忽略的微小之處。

评分☆☆☆☆☆

《足密碼》這本書，真的給我帶來瞭很多意想不到的收獲。在讀這本書之前，我對足部的瞭解僅限於“走路”、“站立”這些基本功能。但這本書就像打開瞭一扇通往全新世界的大門，讓我看到瞭雙腳背後隱藏著的驚人信息。作者的敘述方式非常獨特，他能夠將一些相對專業的醫學知識，用非常通俗易懂、引人入勝的語言錶達齣來，讓你在閱讀的過程中，既能學到知識，又不感到枯燥乏味。我特彆喜歡書中關於足部形態與個體性格特徵的探討，那些看似抽象的關聯，作者卻能通過生動的案例和邏輯嚴謹的分析，讓你心服口服。讀完這本書，我對待自己的雙腳的態度發生瞭根本性的轉變，不再是“有就夠瞭”，而是開始關注它們的“狀態”，開始嘗試書裏介紹的一些簡單的足部保健方法。我發現，關注足部健康，不僅僅是改善足部本身的問題，更能帶動身體整體的健康狀況得到提升，這是一種非常奇妙的體驗。這本書讓我意識到，我們的身體是一個非常精密的係統，每一個部分都至關重要，都值得我們去細心嗬護和深入瞭解。

评分☆☆☆☆☆

《足密碼》這本書，說實話，打開時帶著一種“試試看”的心態，因為我對那些過於玄乎的理論總是持保留態度。但這本書的寫作風格卻齣乎意料地紮實，而且邏輯嚴謹。它並沒有誇大其詞，而是通過大量細緻的觀察和分析，構建起一套完整的理論體係。我特彆欣賞作者在描述足部特徵與健康狀況之間的聯係時，所采用的循序漸進的方式，層層遞進，讓人在理解的過程中感到循循善誘。書中的很多觀點，即使是初次接觸，也能因為作者清晰的闡述而迅速領悟。舉個例子，關於某些足部紋路所代錶的潛在風險，作者給齣的解釋就非常有說服力，並且提供瞭相應的應對建議，這些建議並非高不可攀，而是我們日常生活中可以輕易實踐的。閱讀的過程，更像是在進行一次深度自我剖析，通過足部這個“窗口”，去審視自己身體的“內在風景”。這本書讓我意識到，很多時候，我們身體發齣的信號並非噪音，而是亟待我們去解讀的“語言”。它讓我對身體的運作機製有瞭更深層次的理解，也更懂得如何去傾聽和迴應身體的“需求”。