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　　★「韩国神之手」魏守永博士教你韩国明星变漂亮的祕诀
　　韩国明星几乎都有嫩白肌肤、瓜子脸、纤细紧致的好身材，但并非人人都是靠整型；被喻为「韩国神之手」的魏守永博士，就是明星们的美丽推手；教妳用4种按摩手法，轻松解决20种脸部和身材困扰。作者也推荐搭配芳疗用的按摩油，能够防止拉扯皮肤，效果更好！
　　
　　★风靡韩国的人气「骨筋雕塑」，透过深度按摩就能瘦脸、瘦腿、瘦小腹。不用买机票到韩国，现在就能体验不用饿肚子，照样瘦10kg的奇蹟。
　　魏守永博士自创的按摩超级手法，有别于一般坊间的经络按摩，它是受到学术界审核认可，能真正缩小肌肉和骨骼的尺寸。而以骨筋按摩的博士论文为基础，目前已开设18家连锁美容诊所「骨筋Webeauty」，在南韩大受欢迎，而且可以透过3DCT断层摄影来见证变瘦的幅度。
　　
　　★很多人一开始都抱持着怀疑，只靠按摩真的让脸变小、身材变纤细吗？本书採访了许多体验过骨筋按摩的人都有了这样不可思议的变化：
　　◎吴麻濬：「我原本就有多疑的性格，起初满腹的疑问。但只经过1次的体验，腰部曲线浮现，块头也变小，真是太神奇了！」
　　◎李尚美：「我的下半身，毫不客气的是个扎扎实实粗壮的大象腿。虽然心想减肥就会自动消失，可是这只是我一厢情愿的想法。接受骨筋按摩之后，感觉到大腿厚度和过去不太一样，明显看出脂肪正逐渐在变少，真是太好了。」
　　◎金宣萝：「因为健身教练一句晴天霹雳的话──小姐，运动是减不掉大腿肉的！所以我下定决心开始进行骨筋按摩。努力按摩了半个月，以前穿不下的衣服，现在咻一下子就滑进去了。整个就是非常感动。」
　　◎金敏儿：「起初半信半疑地开始了疗程，从几天前开始，一直听到周遭的人说我瘦了。但我的体重一点都没变，这表示身上的脂肪被整顿了的意思吗？今天去了经常光顾的那家服饰店，老板娘直说：妳好像瘦很多耶！连老公好像也感觉到我瘦了。让我对骨筋按摩更充满期待。」
　　◎全智美：「只体验1次的骨筋按摩，竟然让我的国字脸转变成了V字脸。」
　　
　　★骨筋雕塑是一种结合解剖学和中医经络学的按摩手法，透过给皮肤深度压力来刺激骨骼和肌肉。
　　很多人明明不胖，却有脸圆不上相的困扰，也知道削骨的风险，所以就选择打肉毒来消除咀嚼肌。但是不但价格昂贵，而且往往只能维持三个月，还可能造成脸部僵硬不自然。反之，骨筋按摩能够持久缩小肌肉和骨头，它运用了骨骼是有生命的有机体的原理，会让骨骼新生或吸收，提升密度、骨骼面积自然变小，并活络血液循环，代谢掉瘀血，就能改善水肿，脸部轮廓因而随之改变，舒缓因外伤、发炎及不当姿势引起的压迫。将骨头和肌肉能够各自归位。
　　
　　★本书的三大效果：
　　1.刺激脸部，增加骨头和肌肉密度，变成巴掌脸美人。
　　2.受诅咒的肥胖下半身，只要透过按摩去除水肿瘀血，就能瘦下去。
　　3.不想运动，就用万能双手来刺激肠道蠕动，消除肥肥的凸小腹。
　　
　　★天天做骨筋按摩，全身上下20个令人在意的困扰就会逐渐改善：凸小腹、萝卜腿、粗大腿、掰掰袖、黑眼圈、脸水肿、鱼尾纹、法令纹、双下巴、大饼脸、国字脸、高颧骨……。
　　
本书特色
　　
　　【特色1】本书的按摩原理是以作者的博士论文《骨筋治疗对脸部皮肤缩小、颧骨、咀嚼部位厚度所造成的影响》为基础所研发，其效果有科学根据且受到学术界审核认可，能真正缩小肌肉和骨骼的尺寸。也可以透过石膏模型和医疗用3DCT摄影，亲眼见证效果。
　　
　　【特色2】魏守永博士开设的「骨筋Webeauty」诊所便是使用骨筋雕塑为客户解决脸型及身材的困扰，执业23年以来从来没有收到无效退费的客户投诉，连韩国的投诉节目私下调查，也给予「零投诉」的最高评价。
　　
　　【特色3】一般的按摩法仅止于消水肿的效果，骨筋雕塑法以解剖学的概念按摩出完美小脸，而且还能矫正体型、改善机能、减轻疼痛，像是舒缓运动后僵硬的腿部、压力造成的肩膀痠痛、消除长期看手机造成的双下巴、久坐造成的肥小腹。

　　【特色4】4种按摩手势和20种对症方法，让凸小腹、大象腿、国字脸、颧骨大、大饼脸等20个身体部位都能变成变瘦变小，消除体内瘀水和老废物、刺激骨头和肌肉，自然瘦下来！

作者简介

魏守永

　　皮肤美容艺术学博士、「骨筋Webeauty」诊所院长、「骨筋按摩」的创始人。
    
　　骨筋按摩是透过持续不间断的按摩，不需靠整型，就能缩小脸部、缩短脸长，还能解决国字脸的问题，为皮肤美容史上划时代的手技整型法。
    
　　魏守永研发的「骨筋按摩」能够成功100％的矫正骨骼与肌肉，而且透过她的博士论文《骨筋治疗对脸部皮肤缩小、颧骨、咀嚼部位厚度所造成的影响》来印证，效果得到科学上的证明。
    
　　魏守永目前经营「魏守永骨筋研究院（Academy）教育讲座」，并设立「骨筋Webeauty」诊所，在韩国创立18家诊所与中国北京的1家海外分店。为了脸部问题承受着痛苦的朋友们，她正不遗余力的以皮肤美容传教士的角色在活动。不仅如此，也为培育晚辈，在国内许多间大学的皮肤美容学系讲解课程。
    
　　骨筋webeauty的网站www.webeauty.co.kr/

译者简介

王爱莉

　　出生在韩国，16岁回到台湾，对于翻译工作有浓厚的兴趣，目前为专职韩文翻译。翻译作品有《世界文化大不同》、《平生最精彩的照片留念》、《诺贝尔奖得主的故事 1～3册》等多本书籍。

骨筋按摩的Before／After案例见证！‧2
骨筋雕塑的奇蹟•4
序言 骨筋雕塑的真实效果──让韩国MBC电视台「零投诉」採访组毫无怨言的收工！•8
开场白 为什么骨筋雕塑又称为「手技整型」呢？
不用动刀整型就能塑造出完美小脸•18
透过石膏模型及医疗用 3D CT 摄影，亲眼见证效果•22
骨筋雕塑体验记 CASE1国字脸•26
骨筋雕塑体验记 CASE2脸部缩小•28
骨筋雕塑体验记 CASE3男士美型•30
骨筋雕塑体验记 CASE4下半身•32
骨筋雕塑体验记 CASE5小腿肚•34

01骨筋雕塑开始前须知事项
为什么脸部线条不够端正？该如何矫正？•38
提高效果的基础解剖学•40
理想的脸部比例•43
骨筋雕塑的基本配备•46
熟悉骨筋雕塑的基本手法•48
练习骨筋雕塑时，最常使用的基本技巧•50
开始进行前必须知道的几件事•52
越洗越美丽1洗脸•54
越洗越美丽2洗头发•56

02 按摩脸部骨骼，塑造出小巧、光滑的脸庞！
TROUBLE 1国字脸，给人硬邦邦的印象
圆圆的下巴，雕塑为完美的 V 字脸！•62
TROUBLE 2颧骨大，而且往左右两侧展开
颧骨缩小术，让五官立体明亮！•69
TROUBLE 3整张脸圆圆宽宽的，没有重点
紧实脸部，使轮廓变明显！•75
TROUBLE 4脸型太长，没有可爱的甜美感
缩短长脸，变身为无敌娃娃脸！•80
TROUBLE 5脸太大，整个人看起来土里土气的
缩小脸部，你也能变成巴掌美人！•84
TROUBLE 6头太大，连带脸也看起来很大
头部管理，轻松塑造漂亮的头型！•92
TROUBLE 7脸歪歪，脸部的不对称太明显
矫正脸部的不对称，呈现端庄优雅的表情！•97
越洗越美丽3击退小腹婆 •99

03让脸部肌肉和皮肤极具弹性又有亮泽
TROUBLE 8双下巴让人看起来比实际年龄大
去除双下巴，向上紧实拉提！•102
TROUBLE 9脸部水肿，皮肤粗糙
消除脸部水肿，塑造出小巧、清爽脸庞！•106
TROUBLE 10两颊肉松弛，看起来有疲惫感
向上拉提松弛的两颊肉，重现弹性！•111
TROUBLE 11脸上肉太多，感觉就快要爆炸
排除多余脂肪，立即见效的脸部减肥法！•116
TROUBLE 12法令纹让我看起来老气横秋
消除法令纹，年轻10岁的方法！•120
TROUBLE 13眼睛周围布满了鱼尾纹
消除鱼尾纹，黑眼圈也一扫而空！•125
TROUBLE 14因为有抬头纹，只好跟浏海作伴
抬头纹的肉毒桿菌，岁月的痕迹也消失不见！•127
越洗越美丽4甩掉蝴蝶袖•130

04打造纤细又细致的肩膀和腿
TROUBLE 15颈背太厚，有笨重的感觉
颈背微雕，让穿衣更有型！•134
TROUBLE 16肩膀雄壮威武又下垂
轻柔的肩膀按摩，塑造可以小露的香肩！•136
TROUBLE 17手臂粗大、肉又松垮
剷去手臂赘肉，呈现纤细、紧致线条！•138
TROUBLE 18脚部肿胀，如象腿般笨重
按摩下半身，感受轻盈的美好！•145
TROUBLE 19壮观又结实的萝卜腿
剷除大萝卜，雕塑成纤长美腿！•150
TROUBLE 20下半身经常水肿和痠麻
粗粗的大象腿，只要消除水肿就能瘦下去！•154
越洗越美丽5下半身塑型•158
 
附录关于骨筋雕塑，想更进一步知道的事•160

☆不用动刀整型
就能塑造出完美小脸

不用担心手术后的副作用又能享受仅次于整型手术的效果？还能让你更健康？这就是「手技整型」骨筋雕塑（Golgeun ¬erapy）。骨筋雕塑又称为手技整型，可见效果多么明显，它摆脱了一般整型手术的各种心理压力，任何人都可轻松尝试。

◆健健康康变漂亮，不靠整型塑造出完美小脸
变美是所有女人的梦想，美丽的脸庞和苗条纤长的身材，近年来已是竞争激烈的职场中录取与否的关键之一，也就是想要变美的慾望，也逐渐融入社会价值。目前在韩国大学入学前或准备就职考试的过程，整型手术已被视为必须投资的成本之一。

尤其是打开韩国的电视，近来似乎看不到没有整型过的人。即便如此，并非每个人都敢轻易尝试。虽然大家都相当关注，但始终踌躇不前的最大原因，就是整型失败后的副作用，尤其针对国字脸、颧骨缩小术等大型手术的恐慌更是严重。不但手术后可能不如预期，若再二次手术，更增加内心的担忧，这都让人不敢轻举妄动。

骨筋雕塑是以理解人体骨骼与肌肉作为基础，与其他肌肤保养或体型管理的基本概念完全不同。以近似解剖学的理论研究人体构造，阶段性修复体型或脸部骨骼，还原成变形前的状态，呈现人体最喜欢的样貌，形成越健康就越漂亮、越漂亮就越健康的良性循环。

不仅矫正体型、改善机能，还具有减轻疼痛的效果！

骨筋雕塑除了以美丽再现为宗旨来矫正形态外，还能改善身体机能、减轻疼痛，是一举数得的治疗方式。它和「大多数的体态变形是源于不当姿势」的概念相同。

人的体态会因不良习惯而产生变化，在这过程中会让身体机能下降，并引发疼痛。已经变形的体态会使身体状况恶化。以颚关节为例，不正确的睡姿、不当的咀嚼方式，或撑住下颚等不良生活习惯，都会造成左右颚关节的不平衡。以长远来看，翘着二郎腿或单脚倾斜一边的站姿、爱穿高跟鞋或不正确的走路方式等，这些都会让骨盘扭曲，接着造成嵴椎侧弯，再来就如连锁效应般，两边肩膀也失去平衡，颈骨、颚关节也接连变形。

尤其是经常使用电脑的上班族或学生族群，有些人会驼背弓腰，像乌龟般把脖子伸得长长的，或者椅子调太低，使得肩膀耸起来，这些不良姿势一旦变成习惯，必定会以颈椎为中心，造成肩膀关节与颚关节的大量负荷，使得长时间的持续疼痛及体态的变形接踵而至。

骨筋雕塑主要就是修复因骨骼与肌肉使用不当导致的脸部或身体变形。当你透过矫正开始变得美丽，同时也能达到改善身体机能与减轻疼痛的效果。

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韩国明星变漂亮的祕诀！瘦脸、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法（全新封面版） 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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