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　　分心，不是故意的！
　　你以为孩子不专心，全是「态度不好」欠管教？出口责备前，请先慢半拍。
　　60个令你困扰的宝贝行为，背后可能都蕴藏了身心发展的专注密码。
　　50张专注力亲子互动游戏卡，都是帮助生理发展、培养专注力的共玩灵感。　　
　　
　　从生理发展，奠定专注力；从行为引导，养成专注力！
　　行为密码Ｘ亲子共玩，学习力、社交人际与情绪力，其实可以水到渠成！
　　
　　理解儿童身心发展进程，了解「专注力，原来如此」的祕密。
　　【安全依附感，影响情绪专注力】【手指触觉能力，攸关运笔与写字基础】
　　【亲子共读，培养专心持久力】【给予有限选择，有利集中专注力】
　　
　　安全依附能带给0~2岁宝宝安全感、顺利度过口腔期，还能帮助发展「共同性注意力」。陪着宝贝探索世界，让他和你一起互动、把焦点锁定在同一件事情上，就能培养稳定的情绪专注力。
　　
　　3~4岁幼儿从依赖走向独立，让愈来愈有想法的他，做喜欢做、擅长做的事。具备自信心与主动求知动机后，就能顺势培养学习专注力。
　　
　　5~6岁进入团体生活，开始要对自己的行为负责。让孩子学着自己来，引导延长每项学习任务的投入时间，培养「持续性注意力」。
　　
　　上小学后的课堂学习，孩子常因抄写联络簿、上课爱讲话、总是坐不住而卡关？也许不是他爱分心，也不是故意不配合，而是被自己也不知道的瓶颈卡住。协助孩子用新方法克服学习关卡，找到自动自发的学习专注力。
　　
　　◎「专注力养成套组」三大特色
　　
　　特色1│从困扰家长的孩子行为切入，提供明确建议与解方│
　　不同年龄出现的行为状况题，都与阶段生理发展息息相关。有时不是孩子不愿意做，而是他真的还做不到。分龄解说40个行为，详细说明行为产生原因，以及与年龄发展的关系，找到适合孩子年龄对应的解决方法，就能促进他的专注力。
　　
　　特色2│从视觉、听觉、动觉与情绪四面向，帮孩子把专心找回来│
　　20个分心案例，理解孩子缺乏哪个面向的专注力；每个案例并提供居家练习小游戏，协助孩子从游戏中增进专注力，逐步改善注意力不集中。
　　
　　特色3│50款专注力亲子互动游戏卡，亲子共玩培养专注力│
　　养成套组另含游戏卡，提供亲子共玩50款游戏，规划0～2岁15款，2岁以上35。每张卡片均标示可提供培养的五感统合能力与专注力，并搭配共玩步骤与游戏技巧，帮助家长正确引导孩子练就专注力；另提供「视、听、动、情绪」专注力缺乏小测试，锁定游戏目标，有效发展专注力。
　　
　　本书关键字：光光老师、专注力、亲子游戏、生理发展、亲子教养、专注学习、幼儿发展
　　
各界好评    
　　
　　◆与你一起爱孩子　陪伴推荐◆（依姓氏笔划排列）
　　
　　何翩翩　亲子天下严选部落客、宝血幼儿园园长
　　洪美铃（心理师妈妈的内心戏）　亲子天下严选部落客、谘商心理师
　　爱小宜　亲子共读推广者
　　赵介亭（绿豆粉圆爸）　展赋教育教养团队执行长
　　魏玮志（泽爸）　亲职教育讲师

作者简介    

廖笙光老师

　　2000年进入台安医院「儿童发展复健中心」工作后，正式踏入儿童发展领域。
　　自2011年成立「敦南儿童专注力中心」，一转眼已经过了十七年。

　　陪着孩子们克服困难中，不只是我在教导孩子，也从孩子们身上学习到更多。不时发现孩子们想出来的「解决方式」，往往比大人苦思之后提供的更好用，也更容易让其他的小孩理解。

　　我深深地相信，孩子并不会存心跟大人捣蛋，许多让大人不解的行为，只因他们的表达技巧还不够成熟而已。

　　「了解」永远是协助孩子的第一步，只要大人愿意放开心胸，就能听见孩子内心的声音。

　　│着作│
　　掌握学习的胜算（2007，金名出版）
　　感觉统合游戏在家轻松玩（2010，新手父母）
　　搞懂孩子专注力问题，学习力提升200%（2014，台视文化）
　　3 步骤，教出行为不脱序的孩子（2015，新手父母）

　　│现职│
　　敦南儿童专注力中心技术长     
　　中华儿童发展教育公益协进会理事
　　基隆特教资源中心专业督导

　　│专栏│
　　TOP945 康轩学习杂志光光老师专栏
　　亲子天下严选部落格专栏
　　亲子天下小行星幼儿志
　　BabyHome专栏
　　何嘉仁HESS Kids专栏
　　IBaby 爱宝贝亲子网
　　台安医讯

　　│部落格与FB粉丝团│
　　部落格：www.attention104.com
　　粉丝团：光光老师─孩子的专注力小学堂　
　　www.facebook.com/attention104/?fref=ts

绘者简介    

黄鼻子

　　兼职插画家

　　生活在容易发胖的台南，喜欢当虫和踩地雷。
　　大学主修资讯管理，毕业后从事网页设计工作。
　　不小心一头栽进插画的世界，再也爬不出来了。

【光光老师专注力问诊室】
 
缘起　孩子，带我们认识新世界　廖笙光（光光老师）
 
推荐序　孩子我懂你　　何翩翩
　　　　孩子行为的背后都有原因　　爱小宜
　　　　教孩子之前要先懂孩子　　赵介亭
　　　　行为背后，都具有发展上的意义　　魏玮志（泽爸）
 
PART1　从生理发展，奠定专注力
了解教养关卡，用儿童发展知识解读行为；
让管教变轻松，为专注学习力打基石。
 
专注发展：0～2岁
行为01：宝宝哭不停　　　　　及早建立安全依附感，打下情绪专注力
行为02：宝宝吸手指　　　　　整合触觉区辨觉察小手，提升未来运笔力
行为03：宝宝不看书  　　　　逐步延长共读时间，培养阅读专注力
行为04：宝宝乱乱爬　　　　　爬行是手脚协调关键，为学习专注力奠基
行为05：宝宝好黏人　　　　　善用听觉嗅觉建立安全感，稳定宝宝情绪力
行为06：宝宝丢玩具　　　　　物体恆存概念萌芽，是智力发展重要关键
行为07：没有时间观　　　　　建立时间週期规律，培养学习专注力
行为08：宝宝不分享　　　　　所有权概念发展阶段不同，影响分享意愿
行为09：宝宝耍赖皮　　　　　自我概念刚萌芽，给简短指令而非长篇大论
行为10：太晚开口说　　　　　真人互动，才是学习说话的关键
 
专注发展：3～4岁
行为11：总是爱挑食　　　　　降低口腔触觉／味觉敏感，提升饮食均衡力
行为12：不爱打招唿　　　　　理解害羞背后原因，人际交往不恐惧
行为13：爱随处涂鸦　　　　　在乱画中培养手腕灵巧，日后写字不烦恼
行为14：什么都害怕　　　　　用陪伴孕育勇气，用勇气培养探索的内在动机
行为15：讨厌短蜡笔　　　　　断掉的蜡笔，是促进精细动作的良伴
行为16：拒说对不起　　　　　去除可能被处罚的阴影，安定情绪让认错变容易
行为17：拖拉不睡觉　　　　　三管齐下，用优质睡眠打造专注力
行为18：共读没耐心　　　　　善用手势与肢体，孩子也爱听爸爸说故事
行为19：讨厌看牙医　　　　　爸妈的表情，影响孩子接触新事物的意愿
行为20：凡事抢第一　　　　　觉得自己很厉害，是自信心发展的必经阶段
 
专注发展：5～6岁
行为21：爱挑三拣四　　　　当孩子的筛选器，简化选项培养选择性注意力
行为22：慾望无限大　　　　釐清要与想要，协助孩子做出正确判断
行为23：不愿意上学　　　　遵守准时接送承诺，建立信任感和时间观
行为24：欺负好手足　　　　减少彼此竞争，调和手足阶段发展冲突
行为25：搞不懂注音　　　　避免认知错乱和混淆，学习符号一次只能学一种
行为26：趴着写功课　　　　改善握笔姿势，就能端正坐姿把字写好
行为27：开始会说谎　　　　了解说谎动机，引导孩子解决问题
行为28：想要当老大　　　　找到对的模仿对象，教孩子学会控制情绪
行为29：有攻击行为　　　　学会坚持与妥协，发展出与人互动的社交技巧
行为30：啰嗦讲不停　　　　练习说故事，发展口语表达能力
 
专注发展：6岁以上
行为31：爱以身试法　　　　尝试与探索，诱发主动学习的动机
行为32：写字不用心　　　　矫正握笔姿势，让写好字成为学习的利器
行为33：超爱找理由　　　　将规则定义清楚，再和孩子对焦
行为34：写作业好慢　　　　用新行为替换旧方法，写字就能更专心
行为35：数字乱乱写　　　　将数字写端正，减少粗心大意拥抱学习专注力
行为36：被动都得盯　　　　放手让孩子自己做，享受成就感更能自动自发
行为37：老是说不听　　　　给予明确解方，学习避免再犯相同的错
行为38：开学未收心　　　　回忆校园美好生活，用愉快心情迎接新学期
行为39：电动打不停　　　　减少视觉刺激，回到自然环境满足前庭刺激
行为40：爱搞小团体　　　　从次文化中定义社会规范，找到心理归属感
 
PART2　专注力不足，游戏来帮忙
不知如何是好的教养关卡，抽丝剥茧分层说明，
分析行为原因，提供共玩游戏，改善专注力不集中。
 
视觉专注力不足
行为41：老是打翻杯→来玩：小小沙包，各就各位！
行为42：找不到东西→来玩：玩具藏宝箱
行为43：常跳行漏字→来玩：接住反弹球
行为44：老是写错字→来玩：我是小侦探 
行为45：好讨厌抄写→来玩：彩虹密码
 
听觉专注力不足
行为46：有人叫我吗→来玩：找出小青蛙
行为47：你说什么呢→来玩：我是接线生
行为48：注音老搞错→来玩：唱出好音韵
行为49：总是放空神游→来玩：大家猜一猜
行为50：就是开不了口→来玩：头上是什么？
 
动觉专注力不足
行为51：坐没坐样→来玩：我是小飞侠
行为52：家有跳跳虎→来玩：翻滚吧！男孩
行为53：动作慢半拍→来玩：第三类接触
行为54：讨厌拿笔→来玩：硬币大挑战
行为55：好容易当机→来玩：跟我一起这样做
 
情绪专注力不足
行为56：上课爱讲话→来玩：洗刷刷
行为57：我行我素→来玩：关键十秒钟
行为58：搞不清状况→来玩：哪里怪怪的
行为59：不会看脸色→来玩：抽鬼牌
行为60：翻脸输不起→来玩：大富翁
 
【光光老师专注力亲子互动游戏卡】
01　FUN按摩→专注发展：情绪
02　小海豹→专注发展：动觉
03　听听在哪里？→专注发展：听觉
04　旋转马车哗啦啦→专注发展：视觉
05　毯子摇啊摇→专注发展：动觉
06　这是什么呢？→专注发展：视觉
07　小小鼓手→专注发展：听觉
08　往前爬呀爬呀→专注发展：动觉
09　纸箱大变身→专注发展：视觉
10　请你跟我这样说→专注发展：听觉
11　捏捏乐→专注发展：视觉
12　身体玩玩趣→专注发展：视觉、听觉
13　动物们，开饭啦→专注发展：视觉、情绪
14　吸水精灵→专注发展：动觉
15　沙水好朋友→专注发展：情绪
16　我是蛋卷人→专注发展：动觉、情绪
17　惊奇礼物盒→专注发展：动觉
18　手指点点画→专注发展：视觉、情绪
19　剪剪乐→专注发展：视觉、动觉
20　撕画大创作→专注发展：视觉、动觉
21　按摩小脸儿→专注发展：情绪
22　小蜗牛爱擦地→专注发展：动觉
23　拇指谣→专注发展：动觉、听觉
24　小青蛙跳跳跳→专注发展：动觉
25　动物照镜子→专注发展：视觉
26　小小服务员→专注发展：视觉
27　衣夹小动物→专注发展：视觉
28　王牌投手→专注发展：动觉
29　小蟒蛇爱聊天→专注发展：动觉
30　走秀模特儿→专注发展：动觉
31　小小裁缝师→专注发展：视觉、动觉
32　金鸡独立→专注发展：动觉
33　收拾小超人→专注发展：听觉
34　体操小将翻滚吧→专注发展：动觉
35　晚餐大拼盘→专注发展：动觉
36　抽出大赢家→专注发展：视觉、情绪
37　彩色冰块钓起来→专注发展：视觉
38　画出我的小心情→专注发展：情绪
39　是谁在说话？→专注发展：听觉
40　你还记得吗？→专注发展：情绪
41　欢唱舞会→专注发展：动觉
42　翻翻大赢家→专注发展：视觉、情绪
43　捡红点→专注发展：视觉、情绪
44　农场趣味拳→专注发展：视觉、动觉、情绪
45　乐队演奏家→专注发展：听觉
46　吸管靓手环→专注发展：视觉
47　料理好帮手→专注发展：动觉、情绪
48　画出一个我→专注发展：情绪
49　捏面团啰→专注发展：动觉、情绪
50　妆点我的洗澡间→专注发展：情绪

行为27：开始会说谎

了解说谎动机，引导孩子使用恰当的方法解决问题
 
小孩子常常会因为认知思考上的限制，或者是因为不认错，而出现坚持己见，常常就会有「睁眼说瞎话」的情况出现。请不要过度担心，让自己陷入「我的孩子怎么这么小就会说谎话……」的焦虑之中。
 
根据研究显示，两岁时有二○％的幼儿会说谎；三岁约五○％；四岁约八○％，绝大多数孩子在五岁时会有说谎经验。看到这里，请爸爸妈妈不用特别担心，若发现孩子说谎，请不要先怀疑是不是自己做错什么事，或是担心孩子学坏了。我们需要做的是──教导孩子诚实的好处。
 
说谎并不是一件好事，但也没有我们大人想像的那么严重。我们需要培养孩子诚实的品格，但不是要求孩子百分之百完全不能说谎，特别是有些社交需要的「善意谎言」。与人互动若太过直白，往往不是诚实，有时是恼人的白目行为。绝大多数的孩子在三至四岁间，开始会出现第一次说谎的情况。
 
从儿童发展观点看孩子说谎
 
能力1 理解他人想法
 
说谎第一步，就是要了解这件事情「只有自己知道，但是别人不知道。」如果别人都已经知道，还想要说谎，肯定是百分之百会被抓包。孩子在发展过程中，随着大脑逐渐成熟，综合之前的经验与过去习得知识的能力，已经开始会推理他人的想法。
 
能力2 控制脸部表情
 
说谎第二步，要能控制自己的情绪，不能一成功或爸爸妈妈掉入设下的陷阱就露出得意的笑容，不然铁定会被爸爸妈妈发现。孩子要先有足够的情绪控制能力，才能说谎不被发现。很多孩子都会说谎，说谎是否会被抓包的关键在于「控制脸部表情的能力」，有的孩子一说谎就会被发现，但有些孩子的谎言，会让你听起来说得跟真的一样。
 
能力3 故事描述能力
 
说谎第三步，需要在大脑中虚构出一个场景，并且准备好演员们，描述出一个故事，透过流畅的表达能力，经由嘴巴说出来。如果孩子说得支支呜呜，往往就容易被别人怀疑而无法成功。
 
说谎不是百分之百的罪恶，而是孩子在有所突破性的发展过程中，暂时出现的情况。
 
发现孩子说谎，重点不应该先放在孩子怎么会说谎，而是了解孩子说谎的动机。如果孩子说谎，是为了保护自己的安全，那绝对是无可厚非，不需要严厉处罚，而是引导孩子使用更恰当的方式。如果孩子是刻意说谎来陷害别人，或者为获得他人奖赏而说谎，就必须要立即制止与处罚，千万不能姑息。

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