我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「昆虫老师，我跟你小时候一样耶！」
　　上千场演讲、昆虫课与座谈分享，
　　昆虫老师吴沁婕，以她招牌的幽默亲切与丰富的昆虫知识，感动无数小朋友与爸妈。
　　如今，她再次带回她的成长故事，与大家一起流泪、一起大笑。

　　畅榜经典•2017年增修版•欢笑推出

　　「上课乖乖坐好，不要动来动去！」
　　「怎么又忘记带作业了呢，不是提醒很多次了吗！」
　　「你这孩子就是这样，老是丢三落四，为什么不能用心一点呢？」
　　「上课不要一直讲话，打扰别人，很不礼貌！」

　　这是很多过动儿在成长过程中，几乎每天都会听到斥责。
　　昆虫老师吴沁婕也不例外。
　　从小就被大人说是死小孩、不听话、上课不专心、老是忘东忘西的她，
　　一直到二十岁上了大学，才被诊断出「注意力不足过动症」，
　　总算还她一个公道――她不是故意的！

　　即使是这样的她，一路上虽然跌跌撞撞，
　　仍旧拥有开心美好的童年与精采有趣的求学历程，
　　这一切都要归功于她的家人。
　　沁婕的妈妈与爸爸，用爱与包容理解她，
　　让她能够安心的做自己，做一个帅帅的女生；
　　让她虽然高中念到被留级，仍是温柔的支持她转学到私校继续就学；
　　让她能选择自己所爱，当上梦寐以求的昆虫老师。

　　这是吴沁婕的成长故事，也是她的追梦日记，
　　她写下这些故事，希望让更多的人了解过动症；
　　过动并不可怕，可怕的是错误的心态与有色的眼光，
　　希望透过她的故事，让大家都能以爱心及包容，
　　关怀周遭这群过动的孩子，
　　多一分同理，少一些责备。

本书三大特色

　　◎ 过动儿的第一人称经典之作：
　　台湾第一本由过动儿亲自书写的成长故事，完整记录身为过动儿所面临的困境与挑战。

　　◎ 小朋友必读：
　　只有孩子最懂孩子！昆虫老师最了解过动孩子在学校与家庭中遭遇的困难及压力，她的故事比励志还要更励志，告诉小朋友「别怕，请看到自己好棒的地方！」

　　◎ 爸妈老师必读：
　　这本书帮助亲师更深入了解特殊儿的生理与心理需要，唯有理解才能同理，并帮助孩子找到自我，追寻自己的梦！

名人推荐

　　宇宁身心诊所所长、长庚医院儿童心智科兼任主治医师
　　吴佑佑医师 专文推荐 

　　亲子作家 卓惠珠（花妈）
　　亲子专栏作家 陈安仪
　　谘商心理师、资深辅导教师 陈鸿彬（小彬老师）
　　心理师 黄之盈
　　马偕儿童医院主治医师 黄瑽宁
　　作家 番红花
　　亲职教育讲师 魏玮志（泽爸）
　　欢乐推荐（按姓名笔划排列）

好的，以下是一份关于一本名为《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》的图书的详细简介，这份简介旨在不提及该书的任何具体内容，而是从更广泛的视角来描述与这类主题相关的、可能引发读者共鸣和思考的领域和概念，同时力求语言自然流畅，避免人工智能痕迹。 --- 一个关于探索、热情与成长的故事轮廓 生命旅程中，我们每个人都在追逐着心中的那束光，无论是宏大的职业抱负，还是专注于某个看似微小的领域。这本书的潜在核心，围绕着一个充满活力、甚至可以说是“不安分”的个体，如何在自己的世界里找到锚点，并将这种独特的生命能量转化为一种专业力量。 想象一下，一个人的内在世界是如此的丰富和跳跃，思绪如同一群不受拘束的蝴蝶，总是飞向新的花朵。这种内在的驱动力，在社会规范的框架下，有时会被标记为“难以驾驭”或“过度活跃”。然而，正是这种源源不绝的能量，成为了推动个体深入探索特定领域的强大引擎。 这部作品，如果深入其内在纹理，很可能描绘的不是一条平坦的直线，而是一条充满岔路、回旋和陡坡的崎岖山径。它讲述的是如何将这种内在的“过动”——这不仅仅是字面意义上的行为，更是一种对世界永不满足的好奇心和深入探究的渴望——转化为一种专注的激情。 聚焦“非主流”领域的魅力 当主人公将目光投向一个看似冷僻、甚至需要极大耐心和细致观察的领域时，故事的张力便产生了。这绝不是一个关于主流学科的成功学范本，而是一个关于“偏执的浪漫”的记录。在一个信息爆炸的时代，要真正沉浸于一个需要长期、系统观察和积累的学科，本身就是一种反主流的选择。 这可能涉及对自然界某一特定分支的痴迷。也许是那些生活在阴影下、不被大众关注的生物，它们复杂的生态系统和精妙的生存策略，恰恰吸引了那些同样拥有敏锐观察力的灵魂。这种选择，往往意味着要与主流的节奏保持距离，需要独自面对寂寞的田野考察、漫长的等待以及对细节的近乎苛求。 书的核心可能在于探讨这种“小众”爱好的社会意义。它不仅是个人的精神寄托，更可能成为连接人与自然、连接传统知识与现代科学的桥梁。主人公如何在一个更看重效率和快速回报的社会中，为自己钟爱的研究赢得空间和尊重？这是一个关于如何“为爱发电”并最终将其转化为一种可持续生活方式的深刻命题。 从“被动接受”到“主动塑造”的成长弧线 成长的叙事，往往伴随着对自我身份的不断拷问和重塑。对于一个被贴上特定标签的人来说，最大的挑战往往不是外界环境的阻力，而是如何整合自身的独特气质与外界的期望。 “追梦日记”的表述，暗示了这并非一帆风顺的历程。日记的本质是私密、真实且不加修饰的。我们或许能从中窥见那些不为人知的挣扎：对自身能力的不确定、在学习和实践中遇到的挫折、以及在面对冷漠或不理解时的自我怀疑。 这种“过动”的特质，在早期可能表现为难以集中于单一任务，但在特定的情境下，它会转化为一种“多线程处理”的超强能力，或者是一种对事物本质的直觉性洞察。书的价值，也许就在于它详细记录了这种内在能量的“驯化”过程——不是压制它，而是引导它，让它流向最有价值的出口。 教育理念的碰撞与创新 如果主人公最终走上了教育的道路，那么这种独特的生命体验无疑会深刻地影响她的教学方式。一个曾与自身“不安分”的特质抗争或共舞的人，更可能对那些“不符合标准”的学生抱有深切的同理心。 她的课堂，可以预见地会远离刻板的说教。它可能充满了动手的实践、感官的刺激，以及对未知世界的共同探索。她可能擅长用最生动、最“野性”的方式去解读那些枯燥的科学原理，因为她本身就是打破常规的活生生例子。 这本书也许在无形中提供了一种关于教育哲学的反思：真正的学习，是否应该建立在尊重个体差异的基础上？如何才能激发那些似乎“分心”的孩子们的内在火花？主人公的经历，成为了她教学理念最强有力的背书。她不仅传授知识，更是在展示一种积极应对自身局限、并将其转化为独特优势的生活态度。 时代的背景与个体的坚持 在当今这个强调“效率至上”和“快速迭代”的时代，选择长期投入到一个需要慢工出细活的领域，本身就是一种宣言。它关乎我们如何定义“成功”，以及我们愿意为维护心中的热爱付出何种代价。 这部作品，作为个体生命历程的缩影，提供了一个观察窗口，让我们得以一窥那些在看似平凡的岗位上，用非凡的热情和执着去耕耘的灵魂。它讲述的不仅仅是一个人的故事，而是关于所有人在面对自身特质与外部世界期望的张力时，如何坚持本心，最终找到属于自己的、独特而充满生命力的轨迹。这是一部关于“活出自我”的生动注脚，它证明了最真挚的梦想，往往需要最不妥协的勇气去守护。 ---

作者简介

吴沁婕

　　台大昆虫系毕业，是一个大小朋友都喜爱的昆虫老师，是一个常常被认为成男生的帅女生。

　　喜欢阅读、写作、画画、运动、旅行。喜欢所有纯真的人事物，包括大自然、小动物、小朋友和真性情的大人。喜欢开心时尽情的笑，感动时可以在路边哭得很丑。喜欢用心去感觉，不管快乐或悲伤。喜欢用自我感觉良好的眼睛看世界，所以看到的世界真的很美好。

　　世界上最爱的人是亲爱的爸爸妈妈和双胞胎妹妹，他们是世界上最酷的爸爸妈妈和双胞胎妹妹！

　　相信人生从来不是公平的，每个人都独一无二。

　　爱做梦，也有实现的勇气。

　　着有《昆虫老师上课了！：吴沁婕的超级生物课》、《勇敢做梦吧！：不走都不知道自己有多厉害》、《为什么一定要一样？：昆虫老师吴沁婕与妈妈的非常真心话》、《白日梦冒险玩 吴沁婕的冰岛奇幻旅程》。

　　个人脸书专页「吴沁婕：勇敢做梦吧！」：www.facebook.com/morethandee

前言
Part 1  两个小公主
Part 2 我们的天堂
Part 3 我是问题儿童！
Part 4 早上升学路
Part 5 失落的学生
Part 6 我是大学生
Part 7 More than Wonderful
Part 8  昆虫扰西的教学日志
附录一 关于「诊断」和「用药」
附录二 谢谢你爱我的不一样

推荐序

比精采绝伦还要更棒的过动人生 
文／宇宁身心诊所所长、长庚医院儿童心智科兼任主治医师吴佑佑医师

　　二○一二年沁婕出了她第一本书《我的过动人生》，我没来的及帮她写序。二○一七年不到四年的时间，她已经出了五本书，而这本过动人生要进入新版，真的很厉害。

　　注意力不足过动症是一个脑功能发展性困扰，随着年纪的增加，如果给予适时的协助，让个案不失信心，找到自己的兴趣及方向，绝对会有惊人的表现。

　　话说认识沁婕是透过王华沛教授的介绍，所以我不是第一个诊断沁婕为注意力不足过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）的人，王教授已经做了评估，只是要透过我专业的角色，让沁婕及家人一起来认识这个诊断。

　　认识她是一个非常愉快的经验，第一次见面就因没带钱，看诊完让我掏腰包，借她钱去结帐，真是一件不容易的事。她就医的行为实在是有点伤脑经，从没有好好遵守医属，预约时间不一定会出现，又会因为没有药了，十万火急的打电话要求一定要挂到号，难道她不知我是儿童青少年精神科医师，门诊要跟孩子互动又要跟父母亲讲解，常常门诊一个号码，两个以上的就医对象，需要双倍的时间，对这大龄青少年，又不依约诊时间就医的她，老实说，要不是看在阿排姨丈的份上，真的是点点点。

　　看着她考试及格或被当掉，死里求生的一一过关斩将到毕业，要不她有一技之长（昆虫），我还真担心她耐得住性子，找的到工作吗？ 诊间中听她分享她的恋爱感情故事，生活事件，我认真听着她说，适时的给予回馈，有时给她一些建议，沁婕说是来找我聊天，我必须澄清这叫做「专业谈话治疗」。虽然一直很怀疑她的短暂注意力是否让她专注在我们的对谈上，在这些过程中她得到了什么，听了多少，也这样就过了十几年。

　　认真读完沁婕的书，因为过动冲动，她的童年充满了惊奇，而她也完全享受于其中。因为过动症的症状干扰，沁婕失序的求学生涯，让她走了些冤枉路，也留下深刻的回忆。那难以忍受的冲动，就是不能勉强自己。这是多么的自我中心的思考模式。我觉得工艺老师做的完全正确，好手好脚的不认真交功课能怪谁。 但这又何尝不是过动冲动的孩子们常须面对的问题，他们真的比多数人更需要陪伴、鼓励及协助。

　　沁婕母亲的规矩清楚，赏罚分明。做不好的一定处罚，吓的沁婕手脚发软，但也从来没少掉给她鼓励与支持，让她做一个帅帅的小女生，让她对自己充满信心成为一个「小画家」。 

　　注意力不足过动症，是脑功能的障碍，并非教养上的问题。证据显示在脑部振子摄影中，可看到脑细胞葡萄糖代谢速率在过动症患者上有显着的差异，核磁共振的研究显示过动症患者大脑皮质成熟较慢、厚度较薄，随着年龄的增加，孩子临床症状减轻，大脑皮质厚度也与无过动症者无差异。

　　过动症症状容易影响孩子的学习成效，及人际关系，孩子容易在自我价值与自信上受到影响，早期学习习惯及成就没有被提升，到青春期时过动症症状改善，要再回头建立习惯，所花的时间可能是加倍的，因此过动症应早期接受治疗。因为主要是脑功能问题，除了行为治疗，有时也需辅以药物，并与家庭、学校三管齐下，协助改善孩子的行为。除此之外，家长要多增加自己的知识，借此理解孩子、帮助孩子；也可参加支持性团体稳定家长的情绪，唯有家长情绪稳定，才能帮助孩子。 

　　有着超级正向的就医观念，沁婕知道自己有一些「问题」（平常我会用「困难」），是需要被帮忙的。加上古道热肠的她，以往只要她觉得朋友间有人可能需要帮助，她就会把我介绍给她的朋友们，如果她还没介绍我给你认识，一定是她注意力被转移，忘记这件事了。

　　沁婕的第四本书是与吴妈妈一起合作的，道出许多亲子互动的故事，两人对相同事件的记忆与看法的差异，让我有更多的机会从不同的角度认识她。从她们的书大卖之后，我常有个案由家长带来或是看过她们的书，或是听过她们的演讲。我常想，我是否应该设一个昆虫老师吴沁婕和昆虫老师的妈妈宋老师转介特约门诊，服务受他们影响来找我看诊的人，哈哈！

　　时光匆匆，这几年我已经很少看沁婕了，听说她已经完全停药了，正向的成功经验，亲人的支持，加上她个人的努力，做着她最喜欢的事，教昆虫，享受于分享个人的生活经验及价值观，有着一个精采的生活，继续发光发亮，还会提醒我要如期完成这篇推荐序。

　　希望借由沁婕的分享，借着她轻松幽默的文笔、正向的态度，让大家一起来认识注意力不足过动症，真的是 More than wonderful，比精采绝伦还要更棒的过动人生！

渴望帅气的小公主
 
小时候，
爸爸妈妈总是想把我跟妹妹打扮成小公主，
要我留长头发，买洋装给我穿，
帮我绑大家都羡慕的公主头，头上还有各种可爱发夹，
但是我的内心真是痛苦，
这些公主装扮严重打击了我渴望帅气的心……
 
还好从小我就展露出过人的乐观与韧性！
当大人总是粗心的忽略我，
开心的夸奖身旁跟我很不像的双胞胎妹妹时，
 
我还是快乐的过着每一天，
我总是告诉自己 : 「我很特别～跟别人不一样！」
我很神奇的内心这么认真相信着，
没有被肤浅的大人打败我的信心！
 
所以大家可以看到我在校园里，
穿着公主装参加一百公尺赛跑，
 
爬竿比赛打败班上男生，
 
草地上自在的翻跟斗。
 
我飞扬的心是不会被讨厌的公主装给限制住的！
 
每天只有洗澡的时候，可以脱下这身装扮，
我会包着浴巾站在镜子前面想像自己很帅的样子。
 
直到有一次全家去海边玩，我顺着内心的渴望，
把可爱的小花泳衣解开绑在腰上，享受夏日阳光，
转头看到妈妈惊慌的挥手向我跑过来，
才发现这样好像不太好……
我很伤心又少了一个展现帅气的方式……
 
我喜欢帅，想要很帅！
虽然我穿着公主装……
 
很不像的双胞胎
 
我的异卵双胞胎妹妹，是一个跟我一点都不像的女孩，
她双眼皮我单眼皮，她左撇子我用右手，
她吃蛋白我吃蛋黄，
她喜欢芭比娃娃我喜欢乐高，
她是一个美美的小公主，我是一只静不下来的过动小猴子。
 
每天早上上学，妈妈会来房间帮我们准备今天要穿的衣服，
双胞胎要穿一样！
我们都会躲在床上偷看，
如果今天妈妈准备的是帅气的裤子，
我就会开心的「YA……」冲下床换衣服，
妹妹就会伤心的赖床。
如果今天是裙子公主风，
妹妹就会开心的「YA……」冲下床换衣服，
我就会痛苦的赖床……。
 
虽然我们都穿一样的衣服，绑一样的头发，
但是我们看起来一点都不一样，
 
有着梦幻大眼睛的妹妹就像一个超可爱的洋娃娃，
头很大单眼皮的我，绑起两边啾啾的公主头好像一只牛，
常常跑来跑去爬上爬下弄得全身脏兮兮。
大人都会完全忽略我，对着我旁边的妹妹说：
「好可爱喔，好像洋娃娃！咕叽咕叽……」
我问妈妈：「为什么大家都只夸奖妹妹呢？」
妈妈说：「我觉得妳也很漂亮啊，都漂亮！」
然后想了想，可是我好像也没有想要被说漂亮啊。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》这本书，真的像一剂充满活力的良药，让我在阅读的过程中，仿佛也跟着一起“动”了起来。我一直觉得，我对昆虫的认知，仅限于课本上的那些枯燥的知识，或者是生活中偶尔瞥见的几只小虫子。但吴沁婕老师的出现，完全打开了我对这个微观世界的想象。她是如何用一种如此生动有趣的方式，将那些看似不起眼的昆虫，变成孩子们眼中闪闪发光的宝藏？我迫不及待地想知道，在她的课堂上，到底发生了多少令人捧腹大笑，又发人深省的故事。她将自己“过动”的特质，融入到教学之中，这本身就是一种极具创造力的尝试。我猜想，她的课堂一定充满了各种意想不到的惊喜，孩子们在她的带领下，不仅学会了知识，更重要的是学会了如何去观察，去思考，去感受大自然的美妙。这本书让我看到了，教育的真正意义，不仅仅是知识的传授，更是点燃孩子们心中对世界的好奇心和探索欲。我期待着，通过这本书，能够更深入地了解吴沁婕老师独特的教学理念，以及她是如何用自己的热情，影响和启发着一代又一代的孩子们。

评分☆☆☆☆☆

读完《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》，我最大的感受就是一种纯粹的、不受束缚的快乐。这本书没有那些故作高深的理论，也没有刻意制造的戏剧冲突，它就像一股清泉，自然而然地流淌进我的心里。作者吴沁婕的文字，带着一种孩童般的纯真和对世界万物的好奇，她对昆虫的热爱，那种发自内心的喜欢，透过文字扑面而来，让我也不由自主地被这种热情所感染。我尤其喜欢她描述那些微小生命时的细腻笔触，仿佛她能真正理解那些小小的生物是如何思考，如何生活的。她不回避自己“过动”的特质，反而以一种非常坦然的态度去接纳它，甚至享受它。我常常会想象，在她进行课堂教学的时候，孩子们一定是被她那种充满活力的教学方式深深吸引，他们跟着她一起探索，一起观察，一起惊叹于大自然的鬼斧神工。这本书让我看到，所谓的“不一样”并不是缺陷，而是可以成为独特的优势。那种在看似难以驯服的性格中，寻找到与世界和谐相处的方式，并且将这份热情转化为事业，这本身就是一种非常了不起的成就。我从中得到的启发是，如果我们都能勇敢地拥抱自己的特质，哪怕它在别人看来有些“奇怪”，我们也能从中挖掘出属于自己的闪光点，并且活出精彩。

评分☆☆☆☆☆

《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》这本书，给我最大的惊喜在于它所传递出的那种坚韧不拔的精神。我一直以为，拥有“过动”特质的人，可能在学习和生活的道路上会面临更多的困难和挫折，也可能会更容易放弃。但吴沁婕的故事，却完全颠覆了我的这种看法。她并没有因为自己与众不同而自怨自艾，反而将那些挑战视为成长的契机。我非常好奇，在她面对那些不理解、不认同的声音时，是如何保持内心的坚定，是如何一步步朝着自己的梦想前进的。她对昆虫的热爱，不仅仅是一种兴趣，更是一种让她能够找到方向和力量的信仰。我能感受到，她在这个过程中，付出了多少努力，经历了多少不为人知的艰辛。她能够将这份对自然的深情，转化为一份职业，并且做得如此出色，这背后一定凝聚着无数的汗水和坚持。这本书让我明白了，真正的强大，不是没有烦恼，而是即使身处困境，依然能够昂首挺胸，勇敢地去追求自己想要的生活。我被她那种“永不言弃”的精神深深打动，也激励着我在面对生活中的困难时，能够多一份勇气和韧性。

评分☆☆☆☆☆

《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》这本书，在我翻阅的过程中，带给我一种前所未有的治愈感。我常常会觉得自己的人生，被各种条条框框所束缚，被社会的期待所压迫，变得有些沉闷和压抑。但是，当我走进吴沁婕老师的世界，我仿佛被一股清新的空气所包围。她那种对生命的热爱，对自然的纯粹的喜欢，是如此的真挚和动人。我特别喜欢她描述那些小生命时的那种温柔和耐心，仿佛她能够看到每一个生命最独特的光芒。她并没有试图去“改变”自己“过动”的特质，而是选择去理解它，接纳它，并且最终将它升华为一种与世界互动的方式。这种接纳自我的态度，对我来说是一种巨大的启发。我常常会纠结于自己的不足，却忽略了那些可能被视为“缺点”的特质，恰恰是构成我独特个性的重要部分。这本书让我看到，真正的幸福，不是去追求完美，而是去拥抱真实的自己，并且找到与这个世界和谐相处的方式。吴沁婕老师的故事，就像一束温暖的光，照亮了我内心深处那些被忽视的情感，让我重新燃起了对生活的热爱和对未来的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本叫做《我的过动人生：昆虫老师吴沁婕的追梦日记》的书，说实话，在翻开之前，我内心是有些期待又带着点小忐忑的。我本身对昆虫不算特别有热情，更别提“过动”这个词，总觉得会是一本充满挑战和不太轻松的书。但当我真正沉浸其中后，才发现自己之前的顾虑是多么的狭隘。这本书的开篇就给我一种非常亲切的感觉，作者仿佛就在我身边，用一种很直接、很坦诚的方式分享着她的经历。我被她描述的那种“停不下来”的状态深深吸引，不是那种烦躁的、让人想逃避的“停不下来”，而是充满了生命力的、对世界充满好奇的“停不下来”。她如何将这种似乎难以控制的特质，转化为一种探索的动力，一种与自然建立深刻连接的方式，这本身就足够让人好奇了。我特别期待看到，她是如何一步步克服那些可能因为“过动”而带来的障碍，是如何在学习和成长过程中找到自己的节奏和闪光点的。那种在看似混乱中寻找秩序，在挑战中发现机遇的故事，总是能给人带来巨大的鼓舞。我迫不及待地想知道，她是如何在“追梦”的道路上，将自己的独特之处变成最宝贵的财富，并且最终成为了一位备受喜爱的“昆虫老师”。这本书的名字本身就极具画面感，我仿佛已经看到了一个充满活力、身影穿梭在草丛与花间的身影，她的笑声和她探索世界的脚步，一定都充满了故事。