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逻辑性的思考和正确的价值观是教育最基本的目标，小时候所看的书、所接触到的事会形成我们对国家民族的认同、对人生的目的和对自己的抱负。小学和中学是人格成长的时候，不可为了无足轻重的分数和文凭，牺牲了真正教育的本质。――洪兰

　　要弄清楚「大脑为什么比你先知道」，从来就不是一件简单的事。举凡人生哲学的体悟、道德品格的培养、文化修养的表现、生命价值的探索及持续学习的坚持，背后其实都与大脑的运作方式息息相关。这次洪兰要以深入浅出的笔触，解释人生中关于「脑科学」的各种疑问，同时告诉我们――人生究竟怎样过才能轻松自在，而不陷入大脑制造出的各种谬误。

　　《从大脑看人生》是以脑科学的各种实验为基础，结合五大人生课题以及对时事的评判，提醒读者「终生学习」的重要。教育能够改变命运，「活到老，学到老」不再是一句老生常谈，而是创造人生旅途的无限可能。

《未名之径：一部关于人类潜能与未来构建的深度探索》 导言：迷雾中的灯塔 人类文明的演进，如同在无垠的宇宙中摸索前行。我们拥有无与伦比的创造力与适应性，但同时也被根深蒂固的偏见、难以逾越的认知边界以及对未来的不确定性所束缚。本书并非对既有知识的简单复述，而是一次大胆的、向着人类存在核心——其潜能的极限与未来的形态——发起的深入探寻。我们试图穿越表象的喧嚣，直抵驱动历史变革的深层机制，并描绘一条通往更具韧性、更富智慧的社会形态的“未名之径”。 第一部分：文明的断层与重塑 第一章：历史的钟摆：周期性危机的内在逻辑 人类历史被周期性的繁荣与衰退所标记。从古典帝国的兴衰到工业革命后的全球动荡，这些事件并非孤立的随机发生，而是根植于社会结构与信息流动失衡的必然结果。本章将分析权力集中、资源分配不均以及认知固化如何形成系统的脆弱性。我们将引入“社会韧性指数”的概念，用以衡量一个文明体在面对突发冲击（如气候变化、技术奇点或全球疫情）时自我修复和适应的能力。我们考察了不同文明在应对“黑天鹅”事件时的策略差异，强调了分散决策权和鼓励异议的重要性。我们发现，真正的衰落往往始于对失败的恐惧和对现有范式的过度依赖，而非外部压力。 第二章：算法时代的去中心化思辨 信息技术，尤其是人工智能与大数据，正在重塑社会契约的基础。然而，算法的黑箱效应和数据霸权构成了新的权力结构。本章聚焦于如何在全球尺度上构建一个既能利用技术优势，又避免新形式压迫的治理框架。我们探讨了“数字主权”的实际意义，并提出了构建抗审查、可验证且具备自我修复能力的分布式信息网络的具体路径。这不仅仅是技术问题，更是关于信任、透明度和个体自由边界的哲学重构。我们主张，技术必须服务于人类的集体能动性，而非将其简化为可预测的消费单元。 第三章：符号与意义的重构：后真相时代的文化重塑 在信息爆炸的时代，意义变得稀缺而易逝。集体叙事被碎片化的视角所取代，导致社会共识的基础动摇。本章深入探讨了文化符号（如语言、艺术、仪式）在构建共同体认同中的作用，并分析了现代媒介环境如何加速了意义的消解。我们将审视那些能够跨越代际和文化鸿沟的“永恒主题”，并论证通过培养深度参与和批判性文化素养，重建有意义的公共对话空间是社会稳定的关键。这要求我们重新评估教育的目标，从知识的灌输转向意义的建构能力。 第二部分：潜能的解锁与边界的突破 第四章：认知疆域的扩展：超越生物学的限制 人类心智是宇宙中最复杂的已知结构，但我们的学习、记忆和决策过程却充满了系统性的偏误。本章跨越了传统的心理学范畴，探讨了神经科学、计算模拟与跨学科研究如何共同揭示心智的潜在能力。我们考察了通过环境干预、认知训练以及对新兴人机交互模式的探索，如何实现知识获取速度和复杂问题解决能力的飞跃。重点在于，真正的突破并非简单地提高处理速度，而是培养“结构性洞察力”——识别隐藏模式和建立全新概念框架的能力。 第五章：生态智慧：从征服到共生的范式转变 人类对自然的“征服”史已经走到了尽头，生态系统的反馈机制正以不可逆转的方式重塑我们的生存条件。本章挑战了将人类置于自然之上，进行线性资源攫取的传统经济模型。我们倡导一种“系统平衡学”，将经济活动视为生态网络的一部分。这包括对循环经济的深化实践、对生物多样性价值的量化评估，以及设计能够自我调节、具有生态反馈机制的城市与农业系统。关键在于理解：稳定不是静止，而是在动态平衡中持续的适应。 第六章：时间观念的革命：从短期逐利到世代责任 现代社会过度聚焦于季度报告和选举周期，导致了对长期风险的系统性忽视。本章探讨了如何将“深时观”（Deep Time Perspective）融入政策制定和社会规划。我们分析了哲学上的“未来世代正义”原则，并提出了建立跨越数代人的决策机制和问责体系的方法。这要求我们重塑时间感，将自己的行动置于一个更宏大的历史与演化背景中去衡量，从而激励那些需要数十年才能见效的、关乎存续的重大投资。 第三部分：面向未来的构建：新文明的蓝图 第七章：弹性社会的设计原则 未来的挑战是复杂且相互关联的，单一的解决方案必然失败。本章提出了一套“弹性社会设计”的原则，其核心在于冗余性、多样性与模块化。我们探讨了如何通过分散的能源系统、多样的经济支柱以及并行的治理结构来增强社会的抵御力。关键在于构建一种“容错”的社会操作系统，使得局部失败不会引发整体崩溃。这要求我们放弃对完美效率的追求，转而拥抱系统的内在多样性所带来的安全边际。 第八章：教育的重塑：培养“适应性公民” 面对快速迭代的世界，知识的保质期正在缩短。未来的教育系统必须超越专业技能的传授，转而专注于培养适应性、创造性、伦理判断力和跨文化沟通能力。本章主张构建一个终身学习的生态系统，强调实践、协作以及对不确定性的舒适度（Tolerance for Ambiguity）。“适应性公民”是能够不断解构、学习新知识框架并快速重组自身认知图谱的个体，他们是抵抗系统僵化的核心力量。 第九章：未名之径的伦理基石 所有技术与社会的宏伟构想最终都必须面对一个核心问题：我们希望成为什么样的存在？本章回到对人类价值的深刻反思。面对生物技术、通用人工智能可能带来的存在性转变，我们需要一套超越狭隘功利主义的伦理框架。这套框架必须植根于对生命复杂性的尊重、对个体尊严的不可侵犯性，以及对知识本身的谦逊态度。我们必须在追求进步的同时，始终保持对“为什么”的追问，确保我们所构建的未来，是值得我们抵达的。 结语：远方的呼唤 《未名之径》是一份邀请函，邀请所有关心人类命运的人，共同参与到这场关于未来形态的严肃对话中。道路是未知的，但方向是清晰的：唯有深刻理解我们自身，审视我们所构建的系统，并勇敢地重塑我们的认知边界，人类文明才能在变动的洪流中，找到真正坚实的立足点。

作者简介

洪兰

　　台大学士，加州大学河滨校区实验心理学博士，曾在加州大学尔湾医学院神经科及耶鲁大学哈斯金实验室做博士后研究，在圣地牙哥沙克生物研究所任研究员，并在加州大学担任研究教授。

　　1992年回台，先后在中正大学、阳明大学任教，并为中央大学认知神经科学研究所创所所长。现为中央大学认知神经科学研究所讲座教授，台北医学大学及清华、交大、阳明、中央四校联合系统讲座教授。

　　近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，先后到台湾大大小小一千五百所以上的中小学做推广阅读的演讲。

　　十多年来致力于译介认知心理学、神经科学及生命科学等领域书籍，已翻译五十七本书，并在各大报章杂志写专栏。着作繁多，包括《讲理就好》序列十本（远流出版），《从收获问耕耘，脚踏实地谈教育》《欢乐学习，理所当然》《见人见智》《教育创造未来》《自主学习，决定未来》《打开大门，让世界进来》（以上为天下文化出版）等书。

自序

探究大脑，直视生命的意识
提供政客骗选票的方法
候选人为何敢开空头支票？
可被训练的耐痛力
大脑的奴隶
性侵者的冲动，从大脑去解决
吃得营养，预防犯罪
道德执照的陷阱
柴契尔夫人改革无效？
希望是痛苦的挡火墙
心跳慢犯罪率高？
道德来自惩罚与故事
「不准犯错」让我们更无知？
是谁造就了郑捷与张彦文？
大脑为什么比你先知道？
「不专心」也是上天的祝福
有「暴力基因」不必担心
找到回家的路
「味道」决定来不来电
演化追不上文明
假久了也成真？你的大脑会骗你
犯错的是你，还是大脑？

聪明大脑，学习是一辈子的事
孩子哪知什么是难？
当虎妈的孩子长大后
不一样的亲子共读
孩子怎么学会说谎的？
心智健全发展，胜过就读明星学校
耐心等丑小鸭变天鹅
激发孩子的身体韵律节奏
心快乐，身才会健康
先思考，再做主
学会「正直」，知识才有用
老师挥教鞭，学生学更好
聪明人，为什么不成功？
聪明阅读，养出未来领袖
数学学不好？先学习过生活
音乐美术好处多，孩子教育不能等
世界愈快，人才培育不能慢
教育多了音乐，社会少了监狱

善用大脑，让生活过得更幸福
让学生对生命有期待
运动助学习，快走最有效
给下一代免于恐惧的自由
餐桌上的民族性
价值观才是教育本质
为了国家，你要出声
还给警察应有的尊严
高捷广播噪音，想起「自自冉冉」
海洋子民的骄傲与哀愁
从「信任赛局」学双赢人生
为什么高薪买不到员工心？
年轻时一定要努力储蓄

了解大脑，帮助自己也帮助别人
时间换智慧，优雅老去又何妨？
天的颜色看不见，不代表不存在
老来动动手，大脑长出新细胞！
拔刀相助，不是侠客专有
简单的快乐
如何保持大脑年轻，远离失智风险
放下――飞往快乐的翅膀
学习到老，细胞不死
年轻不睡，老年失智
妈妈抱一下，社会更美好
动手兼动脑，老年不怕「下流」
压力大吗？助人帮你减压
男人的心胸比较宽大？
改变心态，让你大变身
不想被科技淘汰，请学会这四件事
「沟通」是大脑发展良药
到美术馆学「看」病的学问
从大脑来探讨「富不过三代」
退休不悲观，人生六五才开始
高龄不等于老化，大脑可能更好用

解读大脑，找回文化的记忆
写字，不能被取代的价值
我们的文化修养到哪去了？
利他的大脑
当医学系轻忽国文……
失而复得的福气
文质彬彬，然后君子
文凭只是一张纸
说外语让人更理性？
悠游卡太养眼，孩子伤脑筋
数位阅读，大脑不爱
用学习的热情，对抗科技的冰冷

自序

　　这本书的出版，应了「勿以善小而不为，勿以恶小而为之」的古训。每个月写几篇好像没什么，但是聚沙成塔，集腋成裘，时间过去，书就出来了。书里的文章是最近几年，我对台湾时事的一些感想。

　　台湾社会从来没有像现在这样乱过，之前有学生攻进立法院，翻箱倒柜，连抽屉中的太阳饼都翻出来吃掉（幼稚园的老师不是有教过，不可以拿不是你的东西？）；政客们信口雌黄，造谣抹黑，社会对他们好像都无可奈何。因为舆论没有指责的力量，各种匪夷所思的行为都出现了，放眼世界，好像还没有哪个国家的女性问政者有去踹部长办公室门的先例。不理性的民粹与网路的匿名性，使有识之士不愿站出来主持公道，甚至嘱咐孩子，处乱世要明哲保身，自扫门前雪就好。但是众口会铄金，积非会成是，我担心年轻人误以为声音大就是有理、拳头粗就是公道，而进一步去模仿，我也害怕「蚁穴虽小，溃之千里」，五千年文化毁于五十年政争。

　　我是个老师，我看到课纲改了之后，大家对国家民族的观念变薄了，年轻人不知道自己是谁，军人不知道为何而战。有一个关于国语科的填空题笑话：「他 牺牲生命， 出卖国家」。五年级生填「他宁可牺牲生命，也不出卖国家」；六年级生填「他害怕牺牲生命，不敢出卖国家」；七年级生填「他与其牺牲生命，不如出卖国家」；八年级生填「他即使牺牲生命，也要出卖国家」；九年级生填「他白白牺牲生命，忘了出卖国家」。这虽是个笑话，却一针见血地点出了修改课纲的后遗症。

　　年轻人不知道「世界文明价，俱是英雄血换来」（注一），因此他们不会感恩；也因为没有典范，就没有左宗棠「发上等愿」的心胸（注二），也就不会感受到谭嗣同就义时的「不有行者，无以图将来，不有死者，无以召后起」的浩然正气。

　　郑贞铭教授在《百年风云》中说，「行为平庸，因为思想空白，思想空白，因为典范太少」。中国历代可歌可泣的典范不知多少，但是因为不教，孩子就不知道林则徐「苟利国家生死以，岂因祸福避趋之」的高尚情操，也不知道文天祥为什么要写「人生自古谁无死，留取丹心照汗青」了。

　　这本书里所讲的东西都有所本，我大学读的是法律系，研究所念的是神经科学，对事情有追根究柢的习惯。前几天在翻译一本大脑的书，看到作者说他小时候把所有想读的书列下来，计算一下，发现他要活到一百八十岁才可能看完。我翻译到这里就停了下来。这一百八十岁的数字是怎么算出来的？他一天阅读几个小时？每分钟读几个字？一共有多少本书？正在推敲时，朋友来访，看到我停笔不写，知道原因后就大笑说，难怪伯父叫你去读法律。人真的是江山易改本性难移，我小时候的个性就是打破沙锅问到底，让我母亲很烦，常丢给我一本书叫我自己去看。看起来，我走科学之路是对的，科学也是讲求真，不真就不要做科学。

　　我希望台湾的学生能从小养成有多少证据说多少话的习惯。诚实是律己的第一步，股王巴菲特曾说，「建立声誉得花二十年，毁掉它只要五分钟，想想这句话，你的做法便会不同」。孩子的品德愈早教愈好。

　　韩愈说，「化当世莫若口，化来世莫若书」，书生报国，唯笔而已！

　　注一：滦州起义时，熊朝霖烈士就义时说：「须知世界文明价，俱是英雄血换来」。

　　注二：左宗棠在江苏无钖梅园的题联――「发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处坐，向宽处行」。

学会「正直」，知识才有用
 
我曾去莱比钖附近的德国国家科学院参加一个研讨会，开幕的压轴是一九九三年诺贝尔奖得主罗勃教授（Richard Roberts）的演讲。诺贝尔奖果然有号召力，那天下着倾盆大雨，又是晚上的六点半，还是很多人撑着伞、饿着肚子来听，而且老少都有，不是只有年轻的学生，坐我旁边的就是一对至少七十岁的老夫妇，德国人的求知欲的确不同凡响。
 
罗勃教授口若悬河、滔滔不绝的讲述细菌比人类多不知多少万倍，又无所不在，若能充分利用基因转接的技术，可使细菌造福人类。话峰一转，他谈到知识份子的社会责任：受教育是个特权，不是每个人都能享受到的，世界上有很多人想念书而无书可读，因此享受到这个特权的人有回馈社会的责任，要尽自己所能，使这个社会变得更公义。他唿吁每个受过教育的人都要常常记得这个恩惠，伸出手去帮助他人，底下的听众频频点头。
 
在餐会上，我才知道这些诺贝尔奖得主做了很多本行之外造福人类的事，例如二○一○年诺贝尔经济奖得主戴蒙教授（Peter Diamond），就曾经亲自到缅甸去援救过翁山苏姬（不过没有成功）；罗勃教授也为了被利比亚关起来的保加利亚护士和修女，亲自到利比亚的首都，去面交一封有着一百八十九名诺贝尔得奖得主签名的陈情书。当然格达费是不会接见他，但是凭着诺贝尔奖的光环，他见到了格达费的弟弟，面交了那封信，成功救出那群去非洲进行人道救援的护士。他说他从下午一直等到半夜，都不知道有没有机会被接见，但是还是坚持等下去，因为亲手交比请别人转交有力量。
 
看到全球大部分诺贝尔奖得主愿意伸出援手，为世界的不公不义发声，真的很感动，当然更感动的是，罗勃教授竟肯大老远的跑去利比亚管这个大多数人不会管的闲事。我看到愈是成功的人愈是谦卑，整整三天的会议，他都从早上九点坐到晚上五点，既没迟到，也没早退，会后跟我们一起用简餐，也没要求特殊待遇。他说只有站上了颠峰，回首来路时，才了解自己的成就其实是建立在很多人辛勤的研究上，难怪他演讲最后一张投影片打出来的是密密麻麻所有贡献者的名单。但是我最想知道的是：为什么他们肯不辞辛苦的长途跋涉，去关怀那些跟他本人和研究都没关系的陌生人？是什么样的教育使他们的人格如此崇高？我们怎么样可以教出像这样的学生来？

评分☆☆☆☆☆

**评价一** 初读这本书，我脑海中浮现的便是那幅描绘生命复杂交织的宏大画卷。作者以一种近乎哲学的视角，引领我穿越意识的迷宫，去探寻那些塑造我们思想、情感和行为的深层机制。我仿佛置身于一个巨大的实验室，亲眼目睹神经递质的舞蹈，突触的连接与断裂，以及大脑皮层那些错综复杂的回路如何编织出我们独一无二的“自我”。书中对学习、记忆、情感以及决策过程的剖析，让我对那些习以为常的生理反应有了全新的认识。我开始反思，那些看似自由的选择，究竟有多少是被我们大脑的生物学特性所引导？那些突如其来的情绪波动，又在多大程度上源于神经化学的微妙变化？这本书并非枯燥的科学科普，而是充满了人文关怀的思考。它让我意识到，理解大脑的运作，便是理解人性的根源，理解我们为何会爱、会恨、会喜、会悲。这种对内在世界的探索，比任何外部的成就都更能触及灵魂的深处。合上书页，我感到一种前所未有的宁静与豁然开朗，仿佛窥见了生命最真实的密码，也更加珍视眼前的一切。

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 我一直对人类的思维方式感到好奇，这本书无疑满足了我这份求知欲。它像一个睿智的长者，循循善诱地引导我审视大脑这台精密的仪器。我了解到，我们对世界的认知，并非客观的呈现，而是大脑根据过往经验和生物学倾向进行加工后的产物。书中对“偏见”的分析尤其发人深省，让我看到了那些隐藏在潜意识中的思维定势是如何影响我们的判断，甚至是我们对他人的看法。这种自我审视的过程是痛苦的，但也是极其宝贵的。我开始审视自己的言行，尝试去理解那些不那么“理性”的决定背后，究竟隐藏着怎样的生物学根源。这本书让我明白了，认识到自身的局限性，并非是一种失败，而是走向更深刻理解的开始。它鼓励我以一种更开放、更包容的心态去接纳自己和他人的不同，去理解那些看似不可思议的行为，因为在每一张面孔背后，都有一颗同样复杂而迷人的大脑在运作。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 我曾以为，对人生的理解，无非是哲学、历史、文学的范畴，直到读了这本书，我才意识到，原来科学的力量同样能够触及人生的本质。作者以一种令人着迷的方式，将抽象的大脑科学具象化，让我仿佛亲身经历了一场关于“我是谁”的伟大探索。我了解到，我们的每一个想法，每一次感受，甚至每一个动作，都离不开大脑那庞大而精密的网络。书中对“学习”和“记忆”的讲解，让我重新审视了自己的求学过程，也看到了不断学习的巨大潜能。它让我明白，大脑并非一成不变的容器，而是可以不断成长和进化的。这种认识，极大地激发了我对知识的渴望，也让我对未来充满了信心。这本书不只是关于大脑的知识，更是关于如何更好地“活”的启示。它让我更加珍视生命的独特性，也更加渴望去探索和理解那些构成我们生命最基本元素。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** 这本书带给我了一种全新的视角去理解“生活”这个概念。我之前总以为生活是外在的事件和经历的堆叠，但这本书让我明白，真正影响我们生活的，是那个看不见的内在世界——我们的大脑。作者用一种非常接地气的方式，解释了大脑是如何影响我们的情绪、动力，甚至是价值观的。我开始理解，为什么有些人面对困境能够积极乐观，而有些人则容易陷入消沉；为什么有些人能够坚持不懈地追求目标，而有些人却常常半途而废。原来，这一切都与大脑的神经回路、激素水平以及我们所形成的思维习惯息息相关。这本书让我明白，要改变生活，首先需要改变的是我们的思维方式，而改变思维方式，则需要我们深入了解大脑的运作规律。它不是一本心灵鸡汤，而是一本实用的“人生说明书”，指导我们如何与自己的大脑和谐相处，如何更好地发挥它的潜力，去创造自己想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 这本书就像一把精致的钥匙，轻轻转动，便为我打开了通往内在世界的大门。作者没有采用刻板的教科书式讲解，而是以一种生动、形象的比喻，将复杂的大脑科学娓娓道来。我被带入了一个充满奇妙景象的旅程，看到了神经网络如同繁星点点，信息在其中闪烁、传递，最终汇聚成我们所感知的一切。我尤其对书中关于“意识”的探讨印象深刻。究竟是什么让冰冷的大脑物质产生了如此丰富多彩的主观体验？作者尝试从不同角度去解读，虽然没有给出确切的答案，但其引发的思考却足以让人辗转反侧。我还惊叹于大脑的可塑性，它并非一成不变，而是能够随着我们的经历不断重塑。这给了我莫大的鼓舞，让我相信改变的可能性，相信通过学习和实践，我们真的可以重塑自己的思维模式，甚至重塑自己的人生轨迹。这本书的语言充满了诗意，字里行间流淌着对生命的敬畏和探索的激情。它不只是一本书，更是一次心灵的洗礼，一次对自我的深度对话。