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　　◎记录并分享阅读后的心得与受益，让你一次看完50本书。
　　◎每一篇心得都是生命与智慧的淬鍊，与爱书的你共同交流，持续的成长。
　　◎收录数篇生活随笔，从生活有感中，体悟好好活出自己的喜欢。

　　有了文学的陪伴，让人永不孤单寂寞，有了文学，随时都可享受和体会每一个人、事、物带来种种的精采与启发。

　　既然接受了每一个不同的人、事、物，首先当然要先接受自己、认识自己，可曾想过你是谁吗？

　　用书认识我自己，从探索到找到答案，从单一变多元。

　　一本书代表一个人生，当人生滋味丰富了，更能明白做人处世的道理，也知道如何活出自己想要的生活。

　　书，让我认识自己也认识了生活，更让我认识许多值得学习的人，愈亲近收获越大。

　　隐地、吴淡如、郭强生、李开复、齐邦媛、张曼娟、奥修……从分享名家大作的读书心得，到分享自己的成书，书，成为彼此传递情感最好的交流。
 

《在古籍的字里行间，寻觅未曾谋面的自己》 本书聚焦于中国古代文献的深度解读与应用，旨在提供一套系统化的方法论，引导读者穿越时空的壁垒，从浩瀚的典籍中汲取智慧，构建自我认知与精神世界的清晰图景。 --- 第一辑：溯源——文献的温度与时代的回响 本辑深入探讨了中国古代核心典籍的形成背景、流变过程及其背后蕴含的时代精神。我们不只是罗列书目，而是致力于解析文本的“活态性”，理解其在特定历史节点上所承担的文化使命。 第一章：经学之基与义理之辨 我们将从《四书五经》的文本源流入手，着重分析不同朝代对同一经典的不同注释体系。重点剖析宋明理学兴起前后，儒家义理的演变轨迹。例如，对比朱熹与陆九渊在“心即理”与“心物”关系上的分野，这种分野如何影响了后世知识分子的自我期许与行为规范。我们探讨的并非背诵经典条文，而是理解在不同哲学框架下，个体如何界定其与天道、与社会的联系。通过对“格物致知”在不同语境下的阐释演变，读者可以审视自身在面对外部世界时的认知路径与求索精神。 第二章：史学的重构与人性的剖析 史书不仅是历史的记录，更是古人反思自身与评价他人的“实践哲学”。本章将聚焦于《史记》、《资治通鉴》等重要史著的叙事策略。我们将分析司马迁如何运用“褒贬”的手法，刻画英雄与奸佞，并探讨这种叙事结构如何无形中塑造了中国士人的道德光谱。选取若干典型的历史人物（如卧薪尝胆的越王勾践、刚愎自用的项羽），不再是简单地评判功过，而是深入剖析他们在特定情境下的抉择逻辑。这种对历史人物复杂人性的洞察，能启发读者在处理当代困境时，超越简单的二元对立，理解人性的多面性。 第三章：子学的开阔与思想的激荡 先秦诸子百家争鸣，是中华思想史上最富生命力的阶段。本辑将跳脱出传统上对法家、道家、墨家等流派的刻板印象。例如，我们会细致辨析庄子“逍遥游”中对个体自由的极致追求，与墨家“兼爱非攻”中对群体责任的坚定承诺之间的内在张力。我们探究的是，在面对生存压力与精神自由的冲突时，古代思想家提供了何种处理范式。对于现代人而言，这些范式并非僵化的教条，而是思考如何在既定的社会结构中，保持独立精神空间的方法论。 --- 第二辑：入微——文本中的生活哲学与情感投射 本辑将视角下沉，关注古代文学作品和笔记小说中对日常细节、情感体验的捕捉。文学是时代的侧影，也是个体情感经验的放大镜。 第四章：诗词的境界与情志的抒发 诗歌是古人情感表达最为精微的载体。我们将选取唐诗宋词中关于“孤独”、“乡愁”、“爱恋”的主题进行深入品鉴。分析陶渊明“采菊东篱下”的闲适中，是否隐藏着对功名利禄的彻底放弃，还是另一种形式的自我坚守。探讨李清照在国破家亡后词风的转变，如何展现个体在历史洪流中的无助与坚韧。阅读这些作品时，我们引导读者关注字词的锤炼、意象的选择，体会古人如何在有限的声律中，倾注无限的情感张力。这种对情感细微差别的捕捉，有助于读者精确地辨识和命名自己内心的复杂感受。 第五章：笔记小说与市井百态的映照 从《聊斋志异》到《世说新语》，笔记小说提供了观察古代社会中下层人民、特定群体精神状态的独特窗口。这些短小精悍的故事，往往直指人性中的幽微之处——嫉妒、贪婪、怜悯与超脱。通过分析狐妖还泪、高士遗言等题材，我们可以看到古代社会对“异类”和“边缘人”的态度，以及他们身上所折射出的主流价值观的局限。研究这些文本，能够帮助读者审视自身在社会群体中扮演的角色，以及对“非常态”现象的包容或排斥心理。 第六章：书札与尺牍中的人际互动 古代的书信往来，往往是文学与人情交织的产物。本章精选了不同身份、不同关系（师生、友朋、夫妻）之间的书信范例。分析信件中称谓的使用、语气的拿捏、叙事详略的取舍，可以看到古代人如何处理复杂的人际边界与情感义务。例如，一位儒生给远方亲友的问安信中，如何巧妙地将个人境遇融入对家国安危的关怀之中。这种对“边界感”和“表达策略”的剖析，能使现代读者在信息爆炸的时代，重新审视书面沟通的力度与温度。 --- 第三辑：融通——古今对话与自我建构 本辑的目的是将前两辑的知识积累转化为可操作的内省工具，实现古人智慧与现代自我意识的有效连接。 第七章：修身功夫的现代转化 中国古代的“修身”理论，如儒家的“慎独”，道家的“致虚极”，是贯穿始终的精神实践。本章将系统梳理这些修养方法的具体操作路径，并将其与现代心理学中的“正念练习”、“自我觉察”等概念进行对照。例如，将古籍中记载的“静坐”、“内观”的实践要点，转化为现代人可以在日常生活中应用的冥想步骤。我们探索的不是复古，而是如何从这些经过数千年检验的实践中，提取出稳定心神、提升专注力的有效技术。 第八章：批判性阅读与知识的筛选 面对海量信息，古代的大学者们同样面临“何为真知”的困扰。本章强调的是一种对经典的“有距离的继承”。我们讨论如何运用“互文参照法”——即用甲本的内容去反思乙本的倾向性——来避免文本的单一化解读。指导读者如何识别文本中的隐含偏见，辨析知识的“有效保质期”。这种批判性思维的训练，旨在培养读者不盲从权威、不被单一思想体系所局限的能力，从而建立自己基于多源信息构建的知识体系。 第九章：从“知人论世”到“自知之明” 全书的终极目标是实现有效的自我对焦。本章提供了一套将历史参照系应用于个体生命叙事的框架。读者被鼓励将自己的困惑与古代哲人放在同一“时间线上”进行对话。例如，当面对职业选择的迷茫时，可以参照古代士人“出仕”与“归隐”的两难抉择，不是为了模仿他们的结局，而是为了清晰地界定自己对“价值实现”的定义。通过这种方式，古代文献不再是遥不可及的学术遗迹，而是成为一个持续启发、不断完善自我理解的精神工具箱。本书最终引导的，是在深厚的文化积淀之上，构建一个更加成熟、更有韧性的自我认知结构。

作者简介

彭尚仪

　　◎1974年4月出生于台中市新社区。

　　◎学历经东势高工、后进修台中商专国贸科空专毕。

　　◎曾任天仁中医医院药挂处主任7年、美商理想家客服专员14年、快乐旅行门市人员1.5年。

　　◎目前刚换跑道，当一个便利商店的店员，体验社会角落的人生百态。

　　◎从学校毕业后，一直都在台中生活，是一个平凡的上班族、老百姓。平常喜欢阅读，在阅读里找到安定、豁达的力量，乐于分享阅读带来的喜悦与成长。
 

自序

【生活篇】    
借钱与借书
从痴迷到觉醒
反话
心（新）的发现
文学课
戒菸日记

【阅读篇】
校外有蓝天／石德华的书
很温柔的一些事／石德华的书    
从此，不再勉强自己／吴淡如的书
何不认真来悲伤／郭强生的书
我将前往的远方／郭强生的书
一生中的一天／齐邦媛的书
不伪装，不勉强，遇见更好的自己／小川仁志的书
我修的死亡学分／李开复的书
我给记忆命名／席慕蓉的书
阮是漫画家／阮光民的书
时间的洞／胡玟雯的书
做一个简单的好人／许峰源的书
做工的人／林立青的书
雪花飘落之前（我生命中最后的一课）／琼瑶的书
转个弯，就是幸福／游干桂的书
亲爱的，你今天快乐吗？／游干桂的书
开始，期待好日子／阿飞的书
奥修三部曲／爱、情绪、改变
爱一个人／张曼娟的书
当我提笔写下你 你就来到我面前／张曼娟的书
像我这样的一个记者／房慧真的书
孩子，你还会爱我吗？寄不出的40封信／刘北元的书
下一秒的人生／刘北元的书
一万小时的工程：隐形的天才／蔡淇华的书
学上当／秦嗣林的书
当幸运来敲门／范湲译（圆神出版）
自慢7：人生国学读本／何飞鹏的书（阅读心得）
职场这么活／马克的书
人生的八个关键字／朴雄贤的书／叶雨纯译
三十三堂札记／奚淞的书

【隐地篇】
作家与我
认识尔雅
快乐的读书人／隐地的书
现代人生／隐地的书
欧游随笔／隐地的书
我的书名就叫书／隐地的书
伞上伞下／隐地的书
幻想的男子／隐地的书
碎心檐／隐地的书
出版心事／隐地的书
两岸／隐地、林贵真合着的书
心的挣扎／隐地的书
人啊人／隐地的书
众生／隐地的书
翻转的年代／隐地的书
隐地极短篇／隐地的书
盪着秋千喝咖啡／隐地的书
涨潮日／隐地的书
我的宗教我的庙／隐地的书
自从有了书以后／隐地的书
人生十感／隐地的书
隐地二百击／隐地的书

后记：书带来善的因缘
 

作者序

　　我～

　　每一棵树都长着不同的风声，
　　每一个人都有着不同的故事，
　　每一个家都有一本难唸的经。

　　幸好，有了文学的陪伴，让人永不孤单寂寞，有了文学，随时都可享受和体会每一个人、事、物带来种种的精采与启发。

　　既然接受了每一个不同的人、事、物，首先当然要先接受自己、认识自己，可曾想过你是谁吗？

　　犹记得，看了一本小熊老师的书「玩诗练功房」，在寻找个人代表字，给我妙形容的文中，突然超有感，也写下我的造句～

　　我是书，
　　书让我成长，也让我知道，
　　人外有人、天外有天，
　　因有一辈子认识不完的作家，
　　因有一辈子阅读不完的书本，
　　所以我将会一辈子持续的成长。

　　当然认识自己，是人们活着的必修功课，有人很快就了解了，有人都在找寻中，但我相信，人总是随着身边不同的人、事、物，而会有不同的转变与成长。

　　在与家庭的相处中，认识了自己，在与朋友的互动上，看见了自己，在和爱情的火花里，更找到了自己，在工作中，也找到了自己的位置，在兴趣与学习中，更能活出不同的自己。

　　可见只要「我」还活着，只要我不迷失，将会活出属于自己的一片天空。
 

我给记忆命名／席慕蓉的书

书的封面好美，来自作者的画，而书名我给记忆命名，听来也感到好有诗意，未读之前，充满想像，读完之后才发现作者是很有故事的人，一本书诉说着自己的创作、故乡与成长史，人的生命活得是否精彩，只要记忆一摊开，就可以看出。

作者从学生第一次发表的诗、从写的第一本日记开始说起，之后开画展、对于自己诗的创作，也不时的请教朋友，总是求好心切，自知史诗不好写，但也努力了，叶老师说的：想写就去写吧！写了出来，无论好坏也是值得的。齐老师说：长诗就是力量，不在文字的多少而在气势。

书中大多用日记的方式来呈现，作者一直以来都有养成写日记的习惯，幸好有写，才能让记忆不退色，很佩服作者的寻根之旅，知道自己的故乡是蒙古之后，自解严后，一年又一年的探访故乡，从陌生到熟悉，和那族里的人事物也融入在一起了，分享外祖父与爸爸的故事，那个动盪不安的年代，外祖父还能在那办学校、印书籍给村民看；爸爸发起的「安答」组织，希望吸收内蒙古知识分子的参与，可以帮助更多弱势及贫病的人民，作者至今只要想到外祖父与爸爸，都会为他们感到骄傲的，似乎对于故乡的一切也有使命感起来了，才能一一探索以往所不知的真相，探索寻根的过程，也丰富了自己的生命。

细想我在书中看到的感动，是「关口」那篇，述说作者爸爸一段的往事，因是战乱时代，看到可疑的人，都会搜身，那时爸爸身上有放一把手枪，搜身者搜到爸爸时，不知是放水还是疏忽，让爸爸逃过了死劫，回想起来，如当时被查到了，一切的命运又是一大的翻转，应谢谢那搜身者起了慈悲心。

再来看到的感动是作者说一个「马」的故事，发生在60年代，蒙古国因友邦越南政府，要送几匹马给越南，途中一匹马不见了，友国也不追究，但半年后，那匹马竟然跑回主人的身边，当主人看到一匹又瘦又脏的马，马一直对着主人流眼泪，这时主人也激动的认出是自己的马，从那之后主人都很照顾那匹马，不让牠工作、也不让人骑牠，让马愉快的渡过晚年时光。这时作者想那送去越南的马会是如何呢？应该也会怅惘与悲伤吧！原来马那么有灵性，想到这画面，真的好感人啊！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，阅读不仅仅是为了获取信息，更重要的是一种与作者灵魂对话的体验。《用书认识我自己》这本书，在我手中，就像一把钥匙，打开了我内心深处的一扇门。它并不是一本教你如何“改造”自己的工具书，而更像是一面照妖镜，让你看到自己最真实、最不加掩饰的一面。我被书中那些细腻的情感描写所打动，作者似乎能精准地捕捉到那些我们日常生活中，最容易被忽略的细微之处。例如，书中描述了一个人在独处时，那种莫名的失落感，以及渴望被理解的冲动。我读到时，身体不由自主地颤了一下，那分明就是我内心深处最真实的声音。我开始反思，我为何如此在意他人的看法？我为何在人群中会感到安全，而在独处时却会感到不安？这本书让我看到了自己身上的一些矛盾，一些我曾经试图回避的弱点，它并没有指责，而是用一种温柔的姿态，让我去拥抱它们。我开始理解，那些所谓的“不完美”，或许正是构成我独特的魅力所在。书中还探讨了关于“成长”的定义，它并没有局限于年龄的增长，而是更多地关注心灵的成熟，关注我们是否在不断地学习、反思和超越。我感觉自己就像一位刚刚起步的探险家，在这本书的指引下，我正踏上一条充满未知但又令人兴奋的自我探索之路。每一页的翻阅，都像是对内心的一次深入挖掘，让我更加清晰地认识到，我究竟是谁，我从哪里来，又将去向何方。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个长期在文字海洋中遨游的人来说，一本好的书，就像一扇窗，能让我看到更广阔的世界。《用书认识我自己》这本书，则是一扇特别的窗，它让我看到的，是那个最熟悉，却又最容易被忽略的世界——我自己的内心。我并不是一个轻易被宏大叙事打动的人，我更偏爱那些贴近生活、充满人情味的故事。而这本书，恰恰做到了这一点。它通过一些非常生活化的场景，一些普通人的故事，去触及那些最普遍的情感和困惑。我读到一些关于“失去”的章节，那些细腻的笔触，让我仿佛看到了自己曾经经历过的那些伤痛，以及在伤痛中，我是如何挣扎着重新站起来的。这本书让我意识到，我们并不是孤立存在的，我们所经历的一切，无论是快乐还是痛苦，都会在某种程度上塑造我们。书中还探讨了关于“接纳”的态度，它鼓励我去接纳那个不完美的自己，去拥抱那些曾经让我感到羞耻的过往。我一直以来，都对某些缺点耿耿于怀，总想着如何去抹去它们。而这本书，却让我看到了，这些“缺点”，或许正是构成我独特性的一部分。我感觉自己在阅读这本书的过程中，就像在进行一场温柔的自我和解，让我更加平静地去面对自己，去爱那个真正叫做“我”的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直很喜欢那些能够引发深度思考的书籍，它们能让我暂时跳出现实的束缚，去审视更宏大的命题。《用书认识我自己》这本书，恰恰满足了我对这类读物的期待。它并没有给我一个现成的答案，而是提供了一个充满启发性的框架，让我能够在这个框架内，自由地去探索和构建属于自己的答案。我印象深刻的是书中关于“选择”的论述。作者并没有简单地说“选择很重要”，而是通过一系列引人入胜的案例，去剖析我们在不同境遇下，是如何做出选择的。那些看似微不足道的决定，背后却可能蕴藏着巨大的能量，影响着我们的人生轨迹。我开始反思自己过往的一些重大选择，那些我曾以为是出于理性，或是出于情感的决定，它们是否真的如我所想？书中还探讨了关于“改变”的话题，它提醒我，改变并非易事，它需要勇气，需要毅力，更需要对自我的深刻理解。我一直对某些方面感到不满，渴望改变，但常常因为缺乏方向而停滞不前。这本书让我明白，认识到自己想要改变什么，以及为什么想要改变，是迈出第一步的关键。我感觉自己在阅读这本书的过程中，就像在进行一场深刻的心理对话，每一次翻阅，都像是对我内心的一次洗礼，让我更加清晰地认识到自己的潜能，以及我身上所蕴含的无限可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我第一眼就心生好奇，《用书认识我自己》——一个多么引人深思的命题。我最近一直在思考关于自我认知这个问题，总觉得在忙碌的生活中，我好像越来越模糊自己真正的样子，甚至有时候会怀疑，我所表现出来的，真的是我吗？所以，当我在书架上瞥见这本书时，就像找到了救星一样。我迫不及待地翻开了它，然而，我并没有立刻看到预想中的那种直接告诉你“你是谁”的答案。这本书更像是一位温和的朋友，它没有直接给出诊断，而是通过一些故事，一些观察，一些哲思，引导我开始自己探索的旅程。我读到一些关于不同人生选择的片段，那些人物在面临困境时的挣扎与抉择，让我不禁反思自己过往的决定，那些我曾以为是理所当然的路径，背后隐藏着怎样的动机？是恐惧，是渴望，还是某种更深层次的自我期许？书中那些看似平常的生活场景，被描绘得充满了细节，仿佛我能闻到空气中的味道，感受到光线的温度。我尤其喜欢其中对情绪描写的篇章，它没有用生硬的心理学词汇，而是用一种非常感性的语言，去剖析那些难以名状的喜怒哀乐，那些突然涌上心头又悄然退去的感受。我开始意识到，很多时候，我们对自己的认知，是被外界的声音，是被社会的期待所塑造的，而这本书，似乎在鼓励我，去倾听内心的声音，去发掘那个隐藏在层层伪装下的真实自我。我期待着，在这本书的陪伴下，能逐渐拨开迷雾，看清那个真正叫做“我”的模样。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对知识充满渴望的人，尤其喜欢那种能拓宽我视野、挑战我固有认知的好书。《用书认识我自己》这个名字，虽然听起来带点个人色彩，但它传递出的那种探索性，却牢牢抓住了我。我翻阅它的过程，更像是在进行一场思维的冒险。书中并没有直接提供一套“认识自己”的公式或方法论，反而以一种更加迂回、却更具启发性的方式，将我引向了更深层次的思考。我读到了一些关于记忆与身份的文章，关于我们是如何通过过去的经历来构建现在的自己的。这让我不禁回想起童年的一些片段，那些被我遗忘的，或者被我选择性记忆的事件，它们是否在不知不觉中，已经刻画了我的某些特质？书中还探讨了人与人之间的关系，以及在关系中我们如何反射出自己的影子。读到这里，我脑海中浮现出许多与我生命中重要的人的互动场景，那些摩擦，那些理解，那些误会，它们是如何塑造了我的待人接物的方式？我开始重新审视那些我曾以为坚不可摧的观点，那些我深信不疑的价值观，它们究竟是源于内心的觉醒，还是来自于环境的浸染？这本书让我感到，认识自己，并非一件一蹴而就的事情，它是一个持续不断、需要勇气去面对的过程。我喜欢书中那种不动声色的引导，它不强迫你接受任何观点，而是让你在阅读中，自行去发现、去对比、去消化。我感觉自己正站在一个全新的视角上，以前那些模糊的轮廓，似乎正在一点点变得清晰。