具体描述
没有人生来就会当父母，
想要了解孩子，
就必须重新认识自己
让我们一起重回孩提时代，
找回爱的能力，
身为父母不再只是一种责任，
更是一种享受
享受与孩子携手共度的每一步旅程……
想要了解孩子，
就必须重新认识自己
让我们一起重回孩提时代，
找回爱的能力，
身为父母不再只是一种责任，
更是一种享受
享受与孩子携手共度的每一步旅程……
这是一本献给新世代父母的教养书，
最符合人性且最实用的亲子沟通方式，
送给每一个孩子，也送给曾是孩子的每一位大人。
亲子教养这门功课上，父母要做的事情
不只在「觉察」孩子的思考行为是否得当，
更不在「如何整治」孩子，
而是身为父母，怎么「站稳自己的脚步」。
理解孩子表面行为背后的困境与目的，
才能「对症下药」，找到对孩子及家庭最好的沟通法。
本书特色
◎引领父母听、懂孩子的心情
当孩子表现不能尽如人意时，与其花力气「找原因」，还不如去理解「孩子行为背后的目的及需求」，才能更柔软地贴近孩子的心。
◎借镜实例，协助读者更立体、清楚了解状况
针对一些常见的问题，作者会以亲身经历，介绍具体的作法与技巧，协助父母们清楚了解状况及技巧运用。
◎读通这本书，面对孩子问题不再暴走
作者借由自己学习心理谘商，后来更担任谘商师的历程及经验，分享父母如何角色交换到孩子的位置，理解孩子的脉络，读通内容，面对孩子问题不再暴走。
专业推荐
天才领袖亲子教育集团执行长－王宏哲
王意中心理治疗所所长／临床心理师－王意中
亲子教育家－李崇建
2016TEDxTaipei讲者－余怀瑾
心曦心理谘商所所长－周慕姿
「心理师妈妈的内心戏」作者－洪美铃
资深辅导教师／谘商心理师－陈鸿彬
台湾芯福里情绪教育推广协会理事长－杨俐容
亲职教育讲师－魏玮志（泽爸）
（按姓氏笔划顺序排列）
著者信息
作者简介
邱淳孝
为《情绪勒索》所属心曦团队谘商心理师，中崙谘商中心、杨孟达身心科诊所兼任兼任心理师，曾经担任成德国中、阳明高中专辅教师，及台大心辅中心、开平餐饮学校、乔治商职、天使心……等辅导员，现为失恋花园作者。
曾接受家族治疗（若水学堂）、完形治疗、心理剧、阿德勒、李仑存在主义无结构团体治疗等训练，专长家庭治疗、亲子教养、存在主义无结构团体、性别议题、同志议题及自我成长、情绪困扰。并应邀以「家族治疗及阿德勒取向——应用于亲子教养（情绪困扰、提升自主等）」为题，举办演讲活动。
邱淳孝
为《情绪勒索》所属心曦团队谘商心理师，中崙谘商中心、杨孟达身心科诊所兼任兼任心理师，曾经担任成德国中、阳明高中专辅教师，及台大心辅中心、开平餐饮学校、乔治商职、天使心……等辅导员，现为失恋花园作者。
曾接受家族治疗（若水学堂）、完形治疗、心理剧、阿德勒、李仑存在主义无结构团体治疗等训练，专长家庭治疗、亲子教养、存在主义无结构团体、性别议题、同志议题及自我成长、情绪困扰。并应邀以「家族治疗及阿德勒取向——应用于亲子教养（情绪困扰、提升自主等）」为题，举办演讲活动。
图书目录
【推荐序】一起努力，看到自己与孩子的「够好」∕周慕姿
【自序】再陪伴孩子的路上，也陪伴着我自己
Chapter 1 亲子这条路，你准备好跟孩子「共学」吗？
01 父母先走出来，孩子才有希望
02 让孩子成为父母的镜子及导师
03 学习用孩子的角度去看、去听、去感受
Chapter 2 你真正「听懂」孩子的心情吗？
04 孩子种种行为目的，只为了克服自卑感
05 辨识孩子常见四种不良行为的背后目的
06 从依附关系中，建立亲子间的安全感
07 摸清孩子天生气质，找「对」方法带孩子
08 如何培养孩子的勇气，提昇自我价值
09 如何建立规矩及界线，培养孩子责任感
10 提高孩子挫折容忍度，从困境中学习成长
11 了解情绪的引发及运作，才能跟孩子好好沟通
12 如何帮忙孩子管理情绪
Chapter 3 破解孩子状况，教养之路不卡关
13 总是长不大的「巨婴型」孩子
14 自我要求完美的「玻璃老鹰型」孩子
15 手机不离身，「网路成瘾」的孩子
16 总是哭不停的「分离焦虑」孩子
17 老是爱吵架的「手足竞争」孩子
18 关闭心房，拒绝跟父母沟通的孩子
19 过度管教容易教出「以暴制暴」的孩子
Chapter 4 因为孩子，才学会当父母
20 从分离课题，认清父母与孩子都是独立的个体
21 父母照顾孩子时，请先照料自己的内在小孩
22 父母的关系是合作，不是仇敌
23 找回父母自己的名字，才能对孩子「放手」
24 重新检验父母的人生，做自己的主人
25 如何运用父母的幽默感与创造性，化解危机
26 请父母累积与孩子的珍贵时刻
【自序】再陪伴孩子的路上，也陪伴着我自己
Chapter 1 亲子这条路，你准备好跟孩子「共学」吗？
01 父母先走出来，孩子才有希望
02 让孩子成为父母的镜子及导师
03 学习用孩子的角度去看、去听、去感受
Chapter 2 你真正「听懂」孩子的心情吗？
04 孩子种种行为目的，只为了克服自卑感
05 辨识孩子常见四种不良行为的背后目的
06 从依附关系中，建立亲子间的安全感
07 摸清孩子天生气质，找「对」方法带孩子
08 如何培养孩子的勇气，提昇自我价值
09 如何建立规矩及界线，培养孩子责任感
10 提高孩子挫折容忍度，从困境中学习成长
11 了解情绪的引发及运作，才能跟孩子好好沟通
12 如何帮忙孩子管理情绪
Chapter 3 破解孩子状况，教养之路不卡关
13 总是长不大的「巨婴型」孩子
14 自我要求完美的「玻璃老鹰型」孩子
15 手机不离身，「网路成瘾」的孩子
16 总是哭不停的「分离焦虑」孩子
17 老是爱吵架的「手足竞争」孩子
18 关闭心房，拒绝跟父母沟通的孩子
19 过度管教容易教出「以暴制暴」的孩子
Chapter 4 因为孩子，才学会当父母
20 从分离课题，认清父母与孩子都是独立的个体
21 父母照顾孩子时，请先照料自己的内在小孩
22 父母的关系是合作，不是仇敌
23 找回父母自己的名字，才能对孩子「放手」
24 重新检验父母的人生，做自己的主人
25 如何运用父母的幽默感与创造性，化解危机
26 请父母累积与孩子的珍贵时刻
图书序言
Chapter 2 你真正「听懂」孩子的心情吗？
08 如何培养孩子的勇气，提昇自我价值
你觉得你的孩子缺乏自信、无法肯定自己吗？要如何培养孩子的自信心呢？以及面对未来挫折的勇气呢？我归纳出下面四个方向：与孩子建立「合作」关系、用正确的方式鼓励、贴近事实的平实回馈、让孩子从「外在肯定」转为「自我肯定」。
四大方向，培养孩子拥有承担挫折的勇气及自信心
我从事心理谘商工作这几年来，发觉人一生中所追求的，不外乎是两件事情：「归属感」、「价值感」。
而我认为，自我价值是一个人的「根本」，因为：
人生不可能没有困境，而拥有自我价值感的孩子，才拥有承担挫折的资本，拥有面对困境与挑战的勇气与基石。
阿德勒心理学说：「问题最大的孩子，往往是最挫折的孩子。」孩子会用一些令我们匪夷所思、摸不着头绪的方式来面对问题，保护与维持自己的优越感，往往是因为他没有面对挫败的勇气。
如果要让孩子以「正向、积极」的发展模式来克服自卑感，而不是採用问题行为，最重要的方法就是提昇孩子的自信。用阿德勒心理学的语言来说，就是要「培养孩子的『勇气』。」
但是要如何培养孩子的勇气呢？我归纳出下面四个方向：与孩子建立「合作」关系、用正确的方式鼓励、贴近事实的平实回馈、让孩子从「外在肯定」转为「自我肯定」。
与孩子建立「合作」关系
培养勇气的先决条件，是必须要先跟孩子建立起合作关系。
「合作关系」是什么意思？孩子从一出生，就必须学习与母亲建立起合作关系：孩子需要透过他的嘴巴、手，来寻找妈妈乳头的位置，孩子也需要施适当的力，才能够喝到奶水。
我记得有一次，三岁的外甥说他要「按电梯的按钮」，但是他身高不够，所以要我帮忙。那时候我就抱起他的身体，让他按下那个按钮。当我们完成这项任务的时候，我们双方都很开心。
而这就是一种合作关系。
再长大一点，父母会需要开始跟孩子对话、规范孩子、跟孩子连结、让孩子感觉到妈妈的关注与理解，而这种一来一往的对话都可以算是一种合作关系。
简单来说，合作关系的意思就是，父母跟孩子双方要能够感觉到彼此是有「连结」的、彼此是关心的，最直白的方式就是要让孩子能感受到「我们是同一阵营的」，我们是一起努力的「队友」。
08 如何培养孩子的勇气，提昇自我价值
你觉得你的孩子缺乏自信、无法肯定自己吗？要如何培养孩子的自信心呢？以及面对未来挫折的勇气呢？我归纳出下面四个方向：与孩子建立「合作」关系、用正确的方式鼓励、贴近事实的平实回馈、让孩子从「外在肯定」转为「自我肯定」。
四大方向，培养孩子拥有承担挫折的勇气及自信心
我从事心理谘商工作这几年来，发觉人一生中所追求的，不外乎是两件事情：「归属感」、「价值感」。
而我认为，自我价值是一个人的「根本」，因为：
人生不可能没有困境，而拥有自我价值感的孩子，才拥有承担挫折的资本，拥有面对困境与挑战的勇气与基石。
阿德勒心理学说：「问题最大的孩子，往往是最挫折的孩子。」孩子会用一些令我们匪夷所思、摸不着头绪的方式来面对问题，保护与维持自己的优越感，往往是因为他没有面对挫败的勇气。
如果要让孩子以「正向、积极」的发展模式来克服自卑感，而不是採用问题行为，最重要的方法就是提昇孩子的自信。用阿德勒心理学的语言来说，就是要「培养孩子的『勇气』。」
但是要如何培养孩子的勇气呢？我归纳出下面四个方向：与孩子建立「合作」关系、用正确的方式鼓励、贴近事实的平实回馈、让孩子从「外在肯定」转为「自我肯定」。
与孩子建立「合作」关系
培养勇气的先决条件，是必须要先跟孩子建立起合作关系。
「合作关系」是什么意思？孩子从一出生，就必须学习与母亲建立起合作关系：孩子需要透过他的嘴巴、手，来寻找妈妈乳头的位置，孩子也需要施适当的力，才能够喝到奶水。
我记得有一次，三岁的外甥说他要「按电梯的按钮」，但是他身高不够，所以要我帮忙。那时候我就抱起他的身体，让他按下那个按钮。当我们完成这项任务的时候，我们双方都很开心。
而这就是一种合作关系。
再长大一点，父母会需要开始跟孩子对话、规范孩子、跟孩子连结、让孩子感觉到妈妈的关注与理解，而这种一来一往的对话都可以算是一种合作关系。
简单来说，合作关系的意思就是，父母跟孩子双方要能够感觉到彼此是有「连结」的、彼此是关心的，最直白的方式就是要让孩子能感受到「我们是同一阵营的」，我们是一起努力的「队友」。
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