写真秘宗拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《写真秘宗拳》内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

作者简介

姜容樵

　　本书为姜容樵先生所着，姜容樵先生的一生艰苦卓绝，不为名、不为利。热心从事提倡武术，为挖掘整理继承发扬祖国的民族文化瑰宝而鞠躬尽瘁，他实践了自己的身前诺言：「我要生于青春，殁于青春，生于少年，殁于少年，青春无尽即自我无尽。在提倡武术，发掘整理武术事业上，我要不遗余力，只要一息尚存，努力不已。」

第一章
秘宗艺之源流 
秘宗艺之支派异同 
论秘宗天然之内功 
论静海霍氏之秘宗艺 
秘宗艺之名称考 
论秘宗与太极相同之点 
论今昔之秘宗艺 

第二章
秘宗拳之要诀 
秘宗拳之手眼身步 
六字内功效验歌诀 
内功陆地仙歌 
秘宗拳长歌 
秘宗拳必须如此之姿势 
秘宗拳之口舌心齿鼻 
七伤切忌法 
秘宗拳古歌 
秘宗拳路线图 

第三章
开门式第一动作 
开门式第二动作

……

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，真正好的武术，应该是一种自然的流露，一种生命力的展现。这本书恰恰传递了这样的理念。作者并没有刻意去营造一种神秘感，而是用一种真诚、朴实的语言，与读者进行交流。他强调“体悟”的重要性，认为武术的进步，不仅仅在于勤奋的练习，更在于对身体和自然的细致观察和感悟。他分享了一些关于动物模仿的例子，比如模仿虎豹的扑击，模仿蛇虫的游走，让我看到了自然界中蕴含的无穷智慧。他还提到了“形神合一”的境界，认为只有当外在的形态与内在的精神融为一体时，才能真正掌握武术的精髓。我特别喜欢他对“道”的理解，认为武术最终是回归到“道”的层面，是一种顺应自然、与天地和谐相处的哲学。这本书让我对“写真”二字有了更深的理解，它不仅仅是指模仿，更是指一种对生命本质的捕捉和表达。我感觉，这本书更像是一本武术的“人生指南”，它教会我如何去观察，如何去体悟，如何在生活中找到属于自己的“拳”。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在与一位久经沙场的老拳师进行一场心灵的对话。他没有炫耀自己曾经的辉煌，也没有卖弄那些华而不实的招式。相反，他用一种近乎诗意的语言，描绘了武术的修行之路。我特别对其中关于“身体的记忆”的论述印象深刻。作者认为，熟练的技法并非来自于死记硬背，而是通过日复一日的磨砺，让身体产生一种本能的反应。当危险来临时，身体能够自动做出最恰当的回应，这才是真正的“功夫”。他用了很多生动的比喻，比如“水滴石穿”、“春蚕吐丝”，来阐释这个过程的艰辛与美妙。我读到那些关于“精气神”的论述时，简直是醍醐灌顶。原来，武术的修炼不仅仅是肢体的运动，更是精、气、神三者的协调统一。他提到了如何通过调息、养气来增强身体的内在力量，以及如何通过“明心见性”来提升精神的境界。这些内容虽然抽象，但作者的阐述却非常清晰易懂，让我对武术的理解不再局限于表面的动作，而是看到了它深邃的内在本质。我感觉自己像是打开了一扇新世界的大门，看到了武术更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的静谧与专注。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，能够静下心来品味一本关于“拳”的书，本身就是一种难得的体验。作者的文字如同潺潺流水，不急不缓，却有着强大的渗透力。他并没有直接教授具体的拳法，而是引导读者去思考“拳”的意义。他反复强调，“写真”不仅仅是记录，更是一种真实的存在，一种对自身本质的呈现。我非常赞同他对“心法”的解读。在他看来，心法是武术的灵魂，是指导一切技法行动的根本。他通过讲述一些古老的武术故事，来佐证心法的重要性。这些故事充满了智慧与哲理，让我受益匪浅。尤其是一则关于一位老僧如何通过禅定功夫化解一场武林恩怨的故事，让我深刻体会到了“以柔克刚”、“以静制动”的真谛。我感觉，这本书不仅仅是在讲授武术，更是在传授一种生活态度，一种面对困难与挑战时的从容与智慧。我已经开始尝试将书中的一些理念运用到我的日常生活中，去感受那种内心的平和与力量。

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这本书的语言风格非常独特，既有古文的韵味，又不失现代的通俗。作者似乎是一位饱读诗书的武学大家，他能够将深奥的武术理论，用浅显易懂的语言表达出来。我被他对于“身法”的描绘深深吸引。他认为，身法是武术的骨架，是所有动作的基础。他用了很多形象的比喻来描述不同的身法，比如“如松如鹤”、“如水如云”，让我能够清晰地想象出身体的各种姿态。他还提到了“步法”的重要性，认为好的步法能够让身体更加灵活，进退自如。我尤其对书中关于“内劲”的探讨感到兴奋。作者认为，内劲并非神秘的力量，而是通过长期的锻炼，身体内部产生的协调与共振。他指导读者如何通过呼吸和意念来培养内劲，让身体拥有更强大的爆发力和持久力。读到这里，我仿佛能够感受到身体内部涌动的力量，那是一种温润而强大的感觉，与我之前理解的“硬功夫”完全不同。这本书让我对武术的理解，从单一的动作层面，上升到了身体能量和内在协调的层面。

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这本书的封面设计就让我眼前一亮，那种古朴的墨色晕染，配上烫金的几个大字“写真秘宗拳”，立刻勾起了我对武术世界的好奇。我一直觉得，中国传统武术不仅仅是招式和技法的集合，更是一种精神的传承，一种文化的积淀。当我翻开第一页，就被作者的文字所吸引。他并没有直接切入武术的攻防，而是从“写真”二字入手，探讨了技艺与“真我”之间的联系。他认为，真正的武术，一定是源于内心的表达，是身体与灵魂的合一。这种哲学性的思考，让这本书的深度一下子就提升了上来。我尤其喜欢他描述的关于“意”的训练，那种虚实结合、动静相依的境界，让我仿佛置身于一个古老的练功场，感受着微风拂过树叶的沙沙声，以及师父低沉的指导声。虽然书中并没有直接展示具体的拳法套路，但作者通过对武术精神内核的深入剖析，让我对如何“练拳”有了全新的理解。这是一种“由内而外”的修炼，与我之前理解的“由外而内”有很大的不同。我迫不及待地想将这种感悟融入到我自己的练习中，去体会那种“人拳合一”的奇妙感觉。