五禽戏：神医的养生术(书+DVD)(中英对照) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Lee Chang-Chih

出版者出版社：未来书城订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/01/31

语言语言：繁体中文

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发表于2024-07-04

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图书描述

《五禽戏》可以说是老祖先「道法自然」最具体的智慧结晶，这套由东汉神医华佗在一千八百多年前所整理编创的导引术，借由模仿鹿、鸟、猿、虎、熊等五种飞禽走兽的神态和动作，结合五行、气血、经络等学说所编创，并且与人体的五脏保健相对应；经常练习可以达到防病强身的效果，华佗不但专精于医术和用药，更懂得运用预防医学的概念，引领人们以健身运动的方式，提升身体能量，减少罹病机会，并且舒缓疾病的症状。

　　随着时代的变迁，各种五禽戏套路因应需求而产生，为符合大众清晰与有效的学习，本书五禽戏套路为作者撷取台湾特有华陀五禽戏、各家五禽戏、易筋经、洗髓经、八段锦、猴鹤气功、导引养生功与丹道内功等功法精要，依阴阳、五行、经络、中医、自然医学、运动医学等原理，重新整理汇编。套路的观想安定心神，唿吸带动气血运行与调整肌膜稳定，而肢体关节活动除强化肌肉筋骨外，更能带动肌膜牵引内在脏腑，达到深层的脏腑按摩效果，套路的长度与分类，符合现代大众学习的需求。

本书特色

　　1. 影片以3D动画呈现五脏，五禽与五行的观想动画。
　　2. 影片有中英文字幕外更有中英文发音。
　　3. 书籍以五禽戏动作基于中医五脏与五行，建立中医基础概念。
　　4. 书籍以五色蔬果与养生茶饮搭配五脏，结合营养与运动的养生观念。
　　5. 书籍以五行理论分析与介绍台湾特有的五禽戏。

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著者信息

作者简介

李章智

　　自幼就对中华传统武术与医学深感兴趣，过去三十年的教学岁月中，在国内各大学与企业教学，也受政府外派或国外团体邀请到海外进行教学，累积了丰富的教学经验与知识。除了家传的擒拿手法外，陆续学习台湾传统武术——战拳、北少林长拳、陈式太极拳等武术，同时也不断的学习传统的中医、医学与传统整复等技术，并取得国际中医医师、针灸医师与自然医学医师资格。目前致力将传统养生功法与医学保健结合，以科技将抽象概念具象化，推广保健养生功法的全球化，促进大众的身心灵健康。

　　学历：
　　东吴大学法律系
　　福建中医药大学中医学系
　　国立台湾师范大学运动与休闲管理研究所硕士

　　经历：
　　教育部部定讲师
　　明日医学基金会董事
　　国际气功养生联盟理事长
　　侨务委员会海外巡回文化教师
　　行政院体育运动总会国家级国术教练

　　系列长销着作：
　　《太极太流行》
　　《易筋经》
　　《八段锦》
　　《太极乐慢活》
　　《太极DNA》

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