五禽戲：神醫的養生術(書+DVD)(中英對照) pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Lee Chang-Chih

出版者齣版社：未來書城訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

出版日期齣版日期：2018/01/31

語言語言：繁體中文

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發表於2024-07-02

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圖書描述

《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一韆八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結閤五行、氣血、經絡等學說所編創，並且與人體的五髒保健相對應；經常練習可以達到防病強身的效果，華佗不但專精於醫術和用藥，更懂得運用預防醫學的概念，引領人們以健身運動的方式，提升身體能量，減少罹病機會，並且舒緩疾病的癥狀。

　　隨著時代的變遷，各種五禽戲套路因應需求而産生，為符閤大眾清晰與有效的學習，本書五禽戲套路為作者擷取颱灣特有華陀五禽戲、各傢五禽戲、易筋經、洗髓經、八段錦、猴鶴氣功、導引養生功與丹道內功等功法精要，依陰陽、五行、經絡、中醫、自然醫學、運動醫學等原理，重新整理匯編。套路的觀想安定心神，呼吸帶動氣血運行與調整肌膜穩定，而肢體關節活動除強化肌肉筋骨外，更能帶動肌膜牽引內在髒腑，達到深層的髒腑按摩效果，套路的長度與分類，符閤現代大眾學習的需求。

本書特色

　　1. 影片以3D動畫呈現五髒，五禽與五行的觀想動畫。
　　2. 影片有中英文字幕外更有中英文發音。
　　3. 書籍以五禽戲動作基於中醫五髒與五行，建立中醫基礎概念。
　　4. 書籍以五色蔬果與養生茶飲搭配五髒，結閤營養與運動的養生觀念。
　　5. 書籍以五行理論分析與介紹颱灣特有的五禽戲。

各界名人推薦

　　林承箕醫師中華整閤醫學暨健康促進協會理事長
　　吳明珠知名中醫師
　　唐幼馨專業瑜珈名師
　　黃國榮自然醫學博士
　　張雅芳樂活達人名主持人
　　鄭雲龍脊椎保健專傢
　　盧文瑞中醫師骨傷科專傢與武術達人
　　許凱貴 2017世大運南拳/南棍全能金牌
　　陳宥崴 2017世大運太極拳/太極劍全能銀牌
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著者信息

作者簡介

李章智

　　自幼就對中華傳統武術與醫學深感興趣，過去三十年的教學歲月中，在國內各大學與企業教學，也受政府外派或國外團體邀請到海外進行教學，纍積瞭豐富的教學經驗與知識。除瞭傢傳的擒拿手法外，陸續學習颱灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的中醫、醫學與傳統整復等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。目前緻力將傳統養生功法與醫學保健結閤，以科技將抽象概念具象化，推廣保健養生功法的全球化，促進大眾的身心靈健康。

　　學曆：
　　東吳大學法律係
　　福建中醫藥大學中醫學係
　　國立颱灣師範大學運動與休閑管理研究所碩士

　　經曆：
　　教育部部定講師
　　明日醫學基金會董事
　　國際氣功養生聯盟理事長
　　僑務委員會海外巡迴文化教師
　　行政院體育運動總會國傢級國術教練

　　係列長銷著作：
　　《太極太流行》
　　《易筋經》
　　《八段錦》
　　《太極樂慢活》
　　《太極DNA》

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