具体描述
读书・证照・阅读・兴趣・休息
从这一刻开始，找回属于自己的「人生」！
每天比别人多三小时时间
让你拥有更多自由和选择！
・加班变成习惯。
・每天深夜才回家，早晨起不了床。
・不知道为什么，每天都很累。
・虽然努力工作，但工作越积越多。
・工作忙得不可开交，桌子周围乱成一团。
一次解决所有这些烦恼！
摆脱被工作追着跑的人生，
迈向追着工作跑的人生！
看到本书的书名《我的一天有27小时》，也许有不少人纳闷，「把一天的时间变多是怎么回事？」
其实就是你看到的意思——「把你的时间变多了」。
这本书将和各位分享创造不受任何人干扰，「只属于自己的三小时」的方法。
不妨想像一下，如果你每天都有三小时自由的时间，会怎么样？首先，每天的工作会更从容，能够面带笑容地面对同事和客户，也会爱上工作。这就是本书作者的亲身经验。
可以在多出来的时间继续工作，也可以让下班后的生活更充实。可以吃美食、看电影，或是去逛街买东西，可以做所有「如果我有时间，很想要做」的事。例如利用这三个小时自我投资、学习，参加研习，如此有助于提升工作的单价，年收入还可能倍增！
轻松持续的四週计画 更加充分享受人生！
Week 1 调整一天的生活节奏
Week 2 消除工作上的塞车状态
Week 3 让工作环境更有效率
Week 4 提升工作速度
著者信息
木村聪子
税务士。木村税务会计事务所所长。
一九九一年，法政大学法学院毕业后，进入普通企业。在泡沫经济崩溃后，决定「迈向不靠公司的生活方式」，为了学习一技之长，转行进入会计事务所工作，三年后通过税务士考试，于二〇〇〇年成立会计事务所。
虽然终于「拥有了自己理想中的人生」，但每天都从清晨忙到赶末班车，全年无休。渐渐觉得客户是自己忙碌工作的元凶，产生了被害意识。在身心俱疲的某一天，终于想通了「自己到底为什么而工作？」这个问题，从此改变了工作的方式和对工作的想法。
在经过六年的反复尝试，工作时间大为减少，不仅私生活变得很充实，更基于「要进一步提升自己的价值」的想法，在空闲时间开始写部落格，借此磨练身为研习讲师的技巧，并向客户提供各种资讯，也因此成为作家、讲师，拓展工作领域，年收入也因此增加了一倍。目前除了是优秀的顾问税务士，举办的税务和资金调度相关研习、讲座也深受好评，每年都会举办数十场演讲。兴趣是去全国各地球场看职棒比赛。
部落格：キムラボ akirako.jp/
译者简介
王蕴洁
译书二十载有余，爱上探索世界，更钟情语言世界的探索；热衷手机游戏，更酷爱文字游戏。
译有《解忧杂货店》《空洞的十字架》《哪啊哪啊神去村》《流》。
着有：《译界天后亲授！这样做，案子永远接不完》
脸书交流专页：绵羊的译心译意
图书目录
Week 2 消除工作上的塞车状态
Week 3 让工作环境更有效率
Week 4 提升工作速度
图书序言
创造「属于自己的三小时」的四週计画
看到本书的书名《我的一天有27小时》，也许有不少人纳闷，「把一天的时间变多是怎么回事？」
其实就是你看到的意思——「把你的时间变多了」。
这本书将和各位分享创造不受任何人干扰，「只属于自己的三小时」的方法。
•工作太多，有再多时间也不够。
•有很多「如果我有时间⋯⋯」，想要去做的事，却一延再延。
•每天忙碌不已，根本没有私人时间。
拿起这本书的你，或许有这样的感觉，每天为此烦恼不已。如果你有这种烦恼，我可以断言，这本书对你大有帮助。你会拿起这本书，必定是某种缘分，所以，希望你至少可以看完这篇「前言」。
我曾经每天加班到深夜，每天搭末班车回家⋯⋯
我的工作是税务士。十五年前，我自立门户，成立了会计师事务所。以下就是我那时候每天的生活节奏。
6点：揉着惺忪的睡眼，慢吞吞起床。
8点：急急忙忙出门。
9点：在上班时间之前赶到办公室。
9点～：忙着回电子邮件，听下属报告工作、接待客户，处理前一天未完成的工作。
12点～：随便吃点东西当午餐，终于可以开始做今天想做的工作。
18点：不可能准时下班，开始加班。
23点：终于离开办公室，去赶末班车。
1点：匆匆洗完澡，上床睡觉。➝清晨6点起床。
那时候，每天都过着「早晨起床，去办公室工作，晚上回家睡觉」的生活。
唯一可以让我松一口气，好好休息的时间，就是在电车上唿唿大睡，还有在睡觉前，尽情地吃自己喜爱的食物。我陷入了慢性疲劳状态，皮肤状态很差，每天心情都很忧郁。
渐渐地，我开始觉得顾客是造成我忙碌的元凶，开始产生了被害意识。客户对我的工作颇有微词，合作多年的客户也离我而去。我想要改变，却又谈何容易。
但是，如今我一个人处理所有的业务，每天下午三点结束所有的工作，下午三点到傍晚六点之间的三个小时，是属于我自己的私人时间。
我利用这三个小时自我投资、学习，参加研习，有时候也会用于兴趣爱好和休息。自我投资有助于提升工作的单价，年收入也倍增，这种状况已经持续了四年。
在短时间内完成工作的「四大重点」
接下来进入正题。我之前每天加班到深夜，必须赶末班车回家，为什么能够每天有三小时的自由时间？我所做的事可以归纳成以下四个重点：
①重新检讨一天的时间。
➝舍弃「为了做好工作不惜加班」的想法。
②彻底规划「工作流程」。
➝今日事，今日毕，思考「高效率的方法」。
③创造高效率的「工作环境」。
➝让「找东西时间」归零。
④提升「工作速度」。
➝做任何事都要设法缩短一秒钟。
也许有人会不以为然，觉得「就这样而已？」
但是，不妨仔细思考一下。
在做一件事时，因为觉得「可以花足够的时间」，所以就放弃了提升效率，放弃了「让自己轻松」的努力，结果会导致工作慢性累积，精神压力越来越大。在这种状态下同时进行多项工作，桌子越来越脏，桌上的东西也会越来越多，于是，很多东西都找不到，必须花很多时间找东西，这样的恶性循环当然会影响工作速度。
所有的事都环环相扣。
或许以上这四件事看起来很简单，但只要努力做到这四点，必定能够提升工作效率、加快工作速度。
轻松持续的四週计画
本书是我不断尝试了六年累积的技巧结晶，目的就是为了让各位拥有「属于自己的三小时」。
但是，要从习惯加班的状态，变成每天拥有三小时自由时间，的确不是一件容易的事。
因此，我研究开发了「四週计画」，将焦点集中在「轻松自在」、「能够变成习惯」。我努力六年的心血都凝聚在这四个星期。
之所以安排用四个星期贯彻这个计画，是为了让每星期只要专攻一个主题（该做的事）。即使某一天突然下定决心「我要做这个！我要做那个！」一下子卯足了全力，想要同时做很多事，反而无法持续。尤其是习惯加班的人，整天忙得不可开交的人，更不容易做到。
四週计画的内容，将在之后详细介绍，计画的第一步，真的非常简单。
首先，努力做到「提早到公司，哪怕只提早十分钟也没关系」，和「在短时间深层睡眠，消除疲劳」，从改善生活节奏开始。加班和长时间工作变成「习惯」，而且认为这种情况理所当然的「想法」最可怕。必须借由改善每天的生活习惯，逐渐改变「思考方式」。
其次，必须了解到，『工作大塞车』是造成「无论怎么做，工作永远都做不完&随时被工作追着跑」的最大原因，因此，必须努力消除『工作大塞车』。关键就在于「妥善调度工作」和「工作流程更顺畅」这两点。
做到这两件事之后，就可以着手提升工作效率和速度。具体来说，就是「提升工作环境的效率」，以及「掌握加快工作速度的技巧」。
更加充分享受人生！
不妨想像一下，如果你每天都有三小时自由的时间，会怎么样？首先，每天的工作会更从容，能够面带笑容地面对同事和客户，也会爱上工作。这就是我的亲身经验。
可以在多出来的时间继续工作，也可以让下班后的生活更充实。可以吃美食、看电影，或是去逛街买东西，可以做所有「如果我有时间，很想要做」的事。
时间可以带给你更多自由和选择。
接下来，赶快来挑战「四週计画」。从下一页开始，将说明「四週计画」的概要。
图书试读
用户评价
这本书的书名，"我的一天有27小时：创造「专属于自己的3小时」人生・工作的超级整理法"，给我的第一印象是极具创意和吸引力。我常常觉得自己像个陀螺，被各种各样的事情驱动着不停地旋转，但一天下来，却总有种意犹未尽、时间不够用的感觉。所以，当看到“一天有27小时”这种充满想象力的说法时，我立刻就被勾起了兴趣，我迫切想知道，作者是如何做到“创造”出这额外的3小时的，这是否意味着一种全新的时间利用哲学？ 我一直认为，真正的“高效”不仅仅是速度的提升，更是对时间价值的深刻理解和合理分配。我期待这本书能够提供一种突破性的方法论，一种能够帮助我摆脱“时间贫困”状态的“超级整理法”。我希望它不仅仅是关于一些零散的时间管理技巧，而是一套系统性的、能够从根本上改变我对待时间和任务方式的理念。我尤其好奇，“创造专属的3小时”这个核心概念是如何实现的，它是否涉及到一些关于如何识别和去除“时间盗贼”，如何进行深度思考，或者如何有效规划个人成长的时间。 我希望这本书能够给我带来一种“解放”的感觉。我期待它能够帮助我打破僵化的时间观念，让我认识到时间的灵活性和可塑性。我希望作者能够用清晰、生动的语言，分享一些具体可行的操作指南，让我能够根据自己的实际情况，找到属于自己的“27小时”模式。我期待它能够教会我如何更有意识地去规划我的时间，如何将精力投入到真正有价值的事情上，从而让我的生活和工作都变得更加有条理、更有意义。 我一直相信，一个人的生活质量，很大程度上取决于他如何分配自己的时间。我希望这本书能够帮助我重新审视我日常的时间分配，让我能够区分“必须做”和“想要做”的事情，并为后者腾出足够的时间。我期待它能够提供一些关于如何平衡工作与生活、如何为个人兴趣和学习保留时间和精力的方法。我希望读完这本书，我不仅能够提高工作效率，更能够提升生活品质，实现一种更全面、更可持续的幸福感。 总而言之，这本书的标题和核心概念，都让我看到了摆脱时间困境、重拾生活主动权的可能。我期待它能够提供一种全新的视角和一套实用的工具，帮助我实现“我的一天有27小时”的愿景，并最终创造出那个让我感到充实和满足的“专属的3小时”。
评分这本书的书名，"我的一天有27小时：创造「专属于自己的3小时」人生・工作的超级整理法"，着实引起了我的好奇心。在日常生活中，我总感觉时间不够用，每天都被各种琐事占据，想要做的事情总是被一拖再拖。所以，当看到“一天有27小时”这样大胆的说法时，我立刻联想到是否有什么神奇的秘诀，能够让我们在有限的时间里创造出更多的可能性。我迫切想知道，这种“创造”是如何实现的，是某种高效的方法论，还是全新的思维模式？ 我一直对那些能够提供颠覆性解决方案的书籍抱有浓厚的兴趣。我期待这本书能够打破我固有的时间管理观念，提供一种更深刻、更有效的“整理法”。这种“整理”不应该只是简单的物品归类，而应该是对我们时间、精力、任务，甚至是生活目标的一种系统性梳理和优化。我希望作者能够分享一套切实可行的方法，帮助我识别那些真正重要的事情，并为之腾出时间，而不是被那些“伪重要”的任务所消耗。 “创造专属的3小时”这个概念，对我来说极具吸引力。我好奇，这3小时是如何被“创造”出来的？是可以通过更高效的工作流程，还是通过某种思维上的转变？我希望书中能给出具体的操作指南，让我能够将这些方法应用到自己的生活和工作中，从而真正地拥有更多自由支配的时间，去做那些我真正热爱的事情，无论是学习新技能，还是陪伴家人，亦或是仅仅是享受一段属于自己的宁静时光。 我一直在寻找一种能够帮助我实现工作与生活平衡的有效途径。我希望这本书能够提供一套系统的框架，让我能够更好地管理我的时间和精力，从而在忙碌的工作中，也能为自己的个人成长和幸福留出空间。我期待它能够教会我如何拒绝不必要的干扰，如何进行深度工作，以及如何建立更健康的时间使用习惯，最终实现一种更从容、更有掌控感的生活状态。 总而言之，这本书的独特标题和核心理念，让我看到了摆脱时间束缚、重拾生活主动权的希望。我期待它能够为我打开一扇新的大门，让我能够以一种全新的方式去理解和利用时间，从而实现“我的一天有27小时”的梦想，并最终拥抱那个更加充实、更加自由的“专属的3小时”人生。
评分收到这本《我的一天有27小时：创造「专属于自己的3小时」人生・工作的超级整理法》时，我内心是充满期待的。毕竟，谁不希望拥有更多属于自己的时间呢？每天在工作和生活的缝隙里疲于奔命，总觉得时间像指缝间的沙子，握得越紧，流失得越快。我一直都在寻找一种能够真正“扩展”一天的方法，而不是仅仅在有限的24小时里想方设法提高效率。这本书的标题直接击中了我的痛点，让我好奇作者是如何“创造”出那额外的3小时的。 我期待书中能够提供一些不同于市面上常见的时间管理书籍的独特见解。我希望它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满智慧和实操性。我期待作者能够分享一些经过实践检验、能够真正带来改变的“超级整理法”。这种“整理”不应该仅仅是物品的收纳，更应该是思维的梳理、任务的优先级排序、以及对时间使用方式的根本性调整。我特别想知道，所谓的“专属的3小时”是如何被系统性地规划和保留下来的，是否涉及到一些关于如何进行深度工作、如何高效利用碎片时间、或者如何有效避免分心的技巧。 我一直对“时间”这个概念有着深刻的思考，而这本书提出的“创造”概念，让我眼前一亮。这不仅仅是关于如何更有效地利用时间，而是关于如何重塑我们对时间的感知和利用方式。我希望书中能够深入探讨“时间”的本质，以及我们如何能够超越线性时间的局限，去创造更多属于自己的可能性。我期待作者能够提供一种全新的思维框架，让我们能够从根本上改变对时间的态度，从而真正地拥有更多属于自己的时间，去做那些真正重要和热爱的事情。 作为一个对生活品质有着较高追求的人，我希望这本书能够帮助我找到工作和生活之间的平衡点，让我的生活不再只是被工作所填满。我期待它能够提供一套完整的体系，让我能够更好地管理我的精力、我的任务、以及我的人际关系，从而腾出更多的时间去陪伴家人、去追求自己的兴趣爱好、去学习新知识、或者仅仅是去享受片刻的宁静。我希望这本书能成为我提升生活幸福感的有力工具。 总而言之，这本书的独特视角和“创造时间”的概念，让我看到了摆脱时间焦虑，重塑生活节奏的希望。我迫切地想知道，作者是如何实现这一目标的，以及这些方法是否能够真正地帮助我，让我的一天不再只有24小时，而是能够拥有那份属于自己的、自由支配的宝贵时间。我期待着在这本书中找到那个能够让我实现“27小时”人生的钥匙。
评分这本书的标题，"我的一天有27小时：创造「专属于自己的3小时」人生・工作的超级整理法"，光是听起来就带着一种突破性的感觉。我平时工作节奏很快，生活也安排得满满当当，但总感觉有无数的杂事缠身，真正属于自己的、可以用来沉淀、学习、或者仅仅是放空的时间少得可怜。所以，当看到“创造专属自己的3小时”时，我脑子里闪过的第一个念头就是：这简直是我梦寐以求的！我迫切地想知道，作者是如何做到将一天压缩成“27小时”的，这种“创造”是魔法还是有科学的方法论支撑？ 我一直对那些能够颠覆常规思维的工具和技巧充满兴趣。在信息爆炸的时代，我们每天都被各种信息和任务轰炸，很容易迷失方向，陷入无效的忙碌。我期待这本书能够提供一种全新的视角来审视我们的时间分配，不仅仅是简单的“提高效率”，而是更深层次的“整理”——整理我们的思绪，整理我们的任务，甚至整理我们的人生目标，从而从中“挤”出那宝贵的时间。我希望这本书能给我提供一些切实可行的、具有操作性的方法，让我能够立即开始实践，感受改变。 对于“超级整理法”这个概念，我脑海里浮现的是一种能够同时应对混乱生活和工作状态的终极解决方案。我期待作者能够分享一套系统性的方法论，它不只是针对某一个方面，而是能够贯穿生活的各个维度。我希望它能够帮助我摆脱那种“按下葫萝卜，冒出其他三个”的窘境，而是能够实现一种整体的优化和升级。我特别好奇，这种“整理”会涉及到哪些具体的步骤和原则，是否包含了一些关于如何拒绝、如何授权、如何自动化等方面的策略。 我一直相信，真正的时间管理大师，不是那些每天忙到脚不沾地的人，而是那些能够掌控自己的时间，并将其投入到最有价值的事情上的人。我希望这本书能够教会我如何识别那些“时间黑洞”，如何避免被不必要的干扰所吞噬，从而将有限的时间投入到那些真正能够提升我生活品质和工作成就感的事情上。我期待它能帮助我找到平衡点，让工作和生活不再是二选一的困境，而是能够和谐共存，甚至相互促进。 这本书的“27小时”和“专属的3小时”这两个概念，都充满了吸引力，让我联想到一种能够摆脱时间束缚，重拾生活主动权的可能性。我期待作者能够用生动有趣的语言，将一些看似复杂的时间管理理论，转化成易于理解和实践的 actionable advice。我希望读完这本书，我能够不再感到时间的紧迫和焦虑，而是能够以一种更从容、更积极的心态去面对每一天，去创造属于自己的精彩。
评分这本书的封面设计就充满了吸引力，鲜明的色彩和独特的书名立刻勾起了我的好奇心。「一天有27小时」，这本身就够让人想一探究竟的了。我一直觉得自己是个时间管理糟糕的人，每天都觉得时间不够用，总是在追赶截止日期，忙得团团转，却又常常觉得效率不高，有很多想做的事情被搁置。看到这个书名，我立刻联想到是不是有什么神奇的方法能够“创造”额外的时间，摆脱这种永不停止的奔波状态。 当我翻开这本书，我期待的是一种能够立即上手、立竿见影的时间利用技巧。我希望作者能分享一些鲜为人知的小窍门，比如如何快速处理邮件、如何高效地安排会议、如何避免不必要的干扰等等。我一直在寻找那种能够让我瞬间提升效率，仿佛拥有“超能力”的方法。我希望书中能包含一些具体的工具和模板，让我可以直接套用，而不是需要花费大量时间去思考和摸索。 这本书最吸引我的地方在于它提出的“创造专属的3小时”这个概念。我很好奇，这3小时到底是如何被“创造”出来的？是通过更高效的工作方式，还是通过某种思维上的转变？我希望作者能够深入浅出地解释这个核心理念，并给出具体的实践步骤。我期待的是一种能够让我摆脱“时间贫困”的全新视角，一种能够让我拥有更多自由支配时间，去学习、去放松、去追求个人兴趣的可能。 我一直觉得，时间管理不仅仅是关于效率，更是关于生活品质的提升。我希望这本书能够帮助我重新审视我的时间分配，找到那些真正重要的事情，并为之腾出时间。我期待它能提供一种系统性的方法，让我能够清晰地规划自己的生活和工作，而不是被动地接受时间的流逝。我希望读完这本书后，我能够更有掌控感，能够更从容地应对生活的挑战，并且能够真正地享受“属于自己的时间”。 作为一个长期被时间追赶的人，我渴望找到一种能够让我喘息、让我找回生活节奏的解决方案。我希望这本书能够给予我希望，让我相信“一天有27小时”并非不可能。我期待它能够打破我固有的思维模式，让我看到时间管理的更多可能性，并且能够真正地运用这些方法，让我的生活变得更加充实和有意义。我希望这本书能成为我改变现状的催化剂，让我不再仅仅是活着，而是真正地生活。
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