潜意识沟通：11位催眠师的生命转变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　让11位催眠师娓娓道来，他们在接触催眠后的生命转变⋯⋯
　　让潜意识帮助你，重新体会和发现生命。

　　你是否有时候会觉得，
　　心里存在着一个答案，却不得其门而入？
　　所谓的「心里」又是哪里？该怎么探寻？

　　我们可以借由潜意识沟通，更深入理解自己的情绪，也可以抵达我们想去的任何地方。

　　催眠不只是在当下会有所启发，也是个看见自己的契机，而且能有效的在生活中发挥着影响力，让人们得以从困境中找到自己的资源及能力。

　　催眠是一种亲切与尊重的疗癒方式，透过感受、潜意识的图像，让内在的心得以安顿。

本书特色

　　★包含心理师、教师、各领域身心灵工作者，运用潜意识来帮助自身或助人的催眠实例。

　　★除了对「人」的潜意识沟通外，也有「动物沟通」的实际运用。

　　★带我们看见潜意识如何影响着我们的生命。

　　「人们似乎都能理解生命必然的生离死别，但在来临时，我们又该如何跟这样的情绪好好相处？　　──这就是我一直以来，想给出来的灵性陪伴。」

　　认识自己的路很长，如果愿意，不要停下和自己对话想像、倾听内在声音、沉浸更深的安稳⋯
 

揭秘人类心灵深处的无形之手 在日常生活的喧嚣之下，存在着一个强大而隐秘的领域——潜意识。它如同深海中的洋流，不动声色地塑造着我们的决策、情绪反应、人际关系，乃至我们对自身命运的认知。许多时候，我们感到自己被某种无形的力量推着走，尽管表面上做出了理性的选择，最终的结果却常常与初衷相悖。这背后的驱动力，往往就隐藏在意识的门槛之下。 本书并非一部晦涩难懂的学术专著，而是一场深入人类心智迷宫的探险之旅。它聚焦于那些被大众普遍忽略、却对个人生活具有决定性影响的内在机制。我们将探讨人类是如何在无意识层面接收、处理信息，并形成深层信念系统的。 第一部分：意识的边界与潜意识的疆域 人类的思维模式，如同冰山，我们所能察觉到的“我思故我在”的部分，仅仅是露出水面的尖角。真正的重量和力量，在于水面之下广阔的潜意识海洋。本书首先会清晰界定这两个领域，并阐释它们之间复杂的相互作用。我们会剖析，在信息爆炸的时代，我们的大脑如何筛选信息，哪些被有效接收进入长期的记忆结构，而哪些被快速过滤，成为“潜意识的噪音”。 我们深入研究了认知偏差在潜意识层面是如何扎根的。这些偏差并非简单的逻辑错误，而是我们为快速适应环境而建立的“心智捷径”。然而，这些捷径在现代社会中常常成为自我设限的枷锁。比如，为什么某些人面对机遇时会下意识地退缩？为什么某些习惯一旦形成，便难以用单纯的意志力去打破？答案往往不在于缺乏决心，而在于潜意识中早已建立的“安全脚本”正在全力运作。 书中将详细介绍情绪记忆的编码过程。创伤、恐惧、强烈的喜悦——这些重大的生命事件，是如何被我们的内在系统以非语言、非逻辑的方式储存起来的？了解这一机制，是理解自身非理性行为模式的关键第一步。我们探讨了“核心信念”的形成，这些信念——例如“我不够好”、“世界是不安全的”——一旦确立，便如同操作系统一般，决定了所有后续程序的运行轨迹，即使我们通过理性分析试图推翻它们，也常常徒劳无功。 第二部分：解读无声的语言——非语言沟通与内在对话 潜意识很少通过清晰的句子与我们交流，它更偏爱使用象征、画面和身体感觉。本书将引导读者学习如何“倾听”这些更原始、更诚实的信号。我们将深入分析身体语言的潜意识含义。一个不自觉的小动作、一个犹豫的停顿、甚至是习惯性的呼吸模式，都可能泄露我们内心深处真实的想法和感受。这不是关于成为一个读心高手，而是关于更好地理解自我身体发出的警报和提示。 此外，本书重点剖析了“内在对话”（Self-Talk）的力量。我们每天与自己的对话，大部分时间里是自动播放的旧磁带。许多人从未意识到，他们正在用一种对待最差朋友的方式对待自己。我们会展示如何识别那些自我贬低、自我设限的负面循环，并提供一套系统性的方法，逐步将这些自动化的负面叙事转化为赋能性的内在支持系统。 第三部分：信念的重塑与行为的转换 理解潜意识的运作机制只是第一步，真正的转变在于如何温和而有效地与其合作。本书避开了那些激进的、要求彻底推翻过去的口号，转而侧重于循序渐进的结构性调整。 我们探讨了习惯形成的深层心理学。一个习惯的养成，远比我们想象的要复杂，它涉及环境触发、惯性动作和随之而来的奖励机制。理解了这些环节，我们便能更精准地设计替代路径，而不是直接试图“清除”旧习惯。 书中也涉及了想象力的实用价值。想象力并非逃避现实的工具，而是潜意识最强大的语言。通过科学地运用意象训练（Imagery Rehearsal），个体可以在心智中预演成功的场景，从而在现实中降低不确定性和焦虑感，使身体和心智为达成目标做好准备。我们展示了如何构建那些既充满情感共鸣，又符合内在现实的积极画面。 最后，本书强调了“意义的构建”在生命转变中的核心地位。人类不仅需要生存，更需要意义。当个体能够将过去的经历，无论好坏，整合进一个更宏大的、具有个人意义的叙事中时，潜意识的阻力便会大大减小，能量得以释放，推动个体迈向更清晰的生命方向。 本书旨在提供一套实用的工具箱，帮助读者从“被动反应”的状态，转变为“主动创造”的状态。它不是关于控制他人，而是关于深入、诚实地理解和引导那个沉默的、却拥有最终决定权的内在舵手。通过学习潜意识的运作逻辑，每位读者都将能够卸下不必要的心理包袱，活出更自由、更具目的性的人生。

作者简介

Chalynn

　　动物沟通暨能量疗癒师，目前服务项目为塔罗及各式排卡占卜、颅荐动力牵引、澳洲彩光花晶全方位谘商疗癒师、扩大疗癒、脉轮净化暨能量场整合、渐进式催眠引导，以及动物沟通暨疗癒。投入身心灵工作多年，陪伴许多动物和人类伙伴走过一小段路，感谢所有的历程，也但愿未来在自己的能力范围内，可以给出更多的支持和力量。

　　脸书粉丝专页：Chalynn动物伙伴小心事

陈柔颖（Chen Rou-Ying）

　　专长灵性占卜、天使传讯、能量调整、动态静心课程带领、内在小孩疗癒、灵性催眠会谈、协助探索情绪、关系与人生议题。

　　脸书粉丝专页：陈柔颖

孟婆（黄孟寅）

　　我是孟孟（孟婆），是澄识心坊的动物沟通讲师。能走向动物沟通，一切是从催眠开始的。我的工作是心理师，平常在大专院校、各级学校透过心理谘商照顾人心。心理谘商的训练多是在意识层次里，但一个人的行为、想法、情绪往往与过去生命有关，为了更能帮助每一个来访者，我开始接触催眠──一种不易触碰的潜意识层次。专长：儿青发展相关议题、生态系统工作取向、心理相关训练与督导、动物沟通。

　　脸书粉丝专页：当心理师恋上心理师，彭公孟婆伴嘴聊人生

潘怡今（Regine Pan）

　　一个小小的产品企划，带着追寻自我之心，走上一条自助助人之路，是一位NGH催眠师，一位陪伴着人们进入潜意识的澄识催眠师。

　　脸书粉丝专页：潘怡今（Regine Pan）

Namu

　　疗癒师、合一传导师，专长：灵气、情绪颂钵、水晶排列、温薰、催眠等等。

　　脸书粉丝专页：午未印工作坊

黄志伟

　　临床心理师，秉持着心理学的知识于临床实务工作多年，也因为在助人工作上服务越久，越发现自身知识与能力的不足，曾学习认知行为治疗、正念疗法、精神分析等取向，在学习澄识催眠的过程中，发现一个快速撷取潜意识的途径，也被潜意识的未知深深吸引。

　　痞客邦部落格：临床心理师 黄志伟

寀芸

　　身心灵疗癒师，专长为催眠、灵气、颂钵音疗、扩大疗癒、光的课程。

　　脸书粉丝专页：Meghna心灵魔术师

黎惠梅

　　催眠师、国小教师、园艺治疗师，专长为民俗植物、环境教育课程设计、园艺治疗、催眠。

　　脸书粉丝专页：水梨老师和园艺治疗／离忧催眠

sophie

　　催眠师，专长为光的课程、催眠、 动植物沟通、灵性讯息解析。

　　脸书粉丝专页：梓芸轩

Nick（曹嘉祥）

　　我是催眠师曹嘉祥，在繁华台北，位处山边的科技大学资源教室，热情在特教生辅导人员工作。

　　脸书粉丝专页：Nick（曹嘉祥）

Sandy

　　疗癒师，专长为塔罗、催眠、灵气、情绪颂钵、水晶排列、合一训练师等。

　　脸书粉丝专页：午未印工作坊

主编者简介

彭公（彭渤程）

　　香港HKGHP催眠与心理治疗公会、美国ACHE催眠考试局、英国APHP专业催眠与心理治疗协会、加拿大IOHCH国际人文临床催眠治疗学院、美国NGH催眠治疗协会等单位催眠师暨合作授证讲师。

　　台湾高考谘商心理师、台湾哲学谘商学会哲学谘商师培训完成、中国二级心理谘询师、高级自然疗法师、中国国资委专业人才库核定动物沟通专家学者。

　　塔罗师、臼井灵气师认证、扩大疗法师认证，曾获103年度社会优秀青年奖。

序章：解开万物灵性之谜
潜意识的神祕力量与动物沟通
当灵性遇见催眠
心理师的动物沟通
自助助人的修行之道
每个人都有自癒力
与更多潜意识内容相遇
接纳所有的自己
走进生命花园
将催眠带入生活中
从催眠中学习放松与安定
感谢生命

 

当灵性遇见催眠

催眠师：陈柔颖(Chen Rou-Ying)
专长灵性占卜、天使传讯、能量调整、动态静心课程带领、内在小孩疗癒、灵性催眠会谈、协助探索情绪、关系与人生议题。

身为一名灵性传讯者、能量疗癒师、占卜师，我们总是站在为当事人精准并看见问题的角度，协助当事人作生命的穿越改变；这是我习以为常的服务型态。

静心与灵性修持对我而言就如生活中时时刻刻的觉察，却无法简单地用言语表达，尤其缺乏系统性或明白简易的方式让一般人了解，所以我开始为身边的人找寻最舒服、放松的方法，并且有系统的开启自我觉察的旅程。

落实生活觉察

催眠是一个非常好的介质，当进入trance的状态里能营造一个安全空间，发现许多埋藏心底非常深层或无法跨越的情绪，甚至是某些遗憾或身体引发的病。如同站在满是镜子的空间里，能从各种角度找到生活中的反覆循环及被捆绑的制约，进一步抽离角色看见一切事件的发生。也因为这样的自我看见，当事人似乎感受得更强烈，拥有更多的抉择和接受的力量，挖掘更深层的真实，接纳当下并且运用在生活事件中，提升改变现状的能力。

在催眠修业的那一段时间里，遇上家中长辈离世，整个家族陷入感伤，特别是某位对离世长辈有着浓厚情感的家人，而这位家人也因年纪跟身体上的病痛，不能够承受这么强大的哀伤，好几度在情绪高涨的状态下，出现了轻微的唿吸困难。

当下我一直思索，人们似乎都能理解生命必然的生离死别，但在来临时，我们又该如何跟这样的情绪好好相处──这就是我一直以来，想给出来的灵性陪
伴──当时脑海闪过在催眠修业里运用的渐进式放松，于是我走到这位家人的面前，轻抚着他的头发，用很缓慢、温和的声音引领着：「慢慢让泪水流下，慢慢带着感觉，调整唿吸。试着让情绪借由唿吸缓慢下来。哭累了，就试着慢慢闭上双眼。脑海中出现任何与这位长辈相处的画面，就好好去感受，好好去道别。」

我看见他的唿吸缓和了下来，甚至也能说出对这位离世长辈许多从未表达的心情──一个好好的道谢、最后的道别，以及始终没说出口的遗憾也得到了释怀。

借由渐进式放松的引导，就能将难以言语的情绪缓缓梳理好。如果无法接纳灵魂的生生不息或宇宙的一切运行，至少能在每个当下与自己好好相处、与环境好好共融──这就是我想带着身边的人去觉察地活着！

评分☆☆☆☆☆

收到《潜意识沟通：11位催眠师的生命转变》这本书，我真的太兴奋了！这名字光听就觉得很有深度，而且“11位催眠师”这个数字让我觉得信息量肯定爆棚。我对催眠一直抱有一种既好奇又有点神秘的看法，总觉得它能触及到我们日常意识不容易到达的地方。这本书给我一种感觉，它不仅仅是理论知识的堆砌，更像是11个真实的人生故事，由11位经验丰富的催眠师亲自讲述。我很好奇，他们会分享哪些让他们印象深刻的案例？在催眠的过程中，他们是如何引导来访者面对内心深处的创伤或者未竟的愿望的？更重要的是，他们是如何通过潜意识沟通，帮助那些人突破瓶颈，找到新的生命方向的？我尤其期待书中会不会有关于如何处理负面情绪、疗愈童年阴影、或是激发内在潜能的具体方法。我希望这本书能够像一个指南，让我了解催眠不仅仅是一种治疗手段，更是一种强大的自我探索和转化的工具。它有没有可能教会我一些基本的自我催眠技巧，让我也能在日常生活中，与自己的潜意识建立更深的连接呢？这绝对是我近期最期待的一本书籍！

评分☆☆☆☆☆

哇！收到《潜意识沟通：11位催眠师的生命转变》这本书，真的让我眼睛一亮！一翻开，就被那种沉静又充满力量的封面设计给吸引住了。我一直对心灵探索、自我成长这类议题非常好奇，尤其是在现代社会压力这么大的情况下，总觉得内心深处好像藏着一股没有被完全挖掘的力量。这本书的名字就直击我心，"潜意识沟通"听起来就像是开启了另一扇通往自己的大门，而"11位催眠师"更是让我觉得，哇，这么多专业的经验分享，肯定能学到很多东西！我迫不及待地想知道，他们究竟是如何与潜意识对话的？又有哪些具体的案例和方法，能够帮助我们这些普通人也能实现生命中的转变呢？我特别期待看到催眠师们分享他们在实践过程中遇到的挑战，以及他们是如何克服这些挑战，最终帮助到那些寻求改变的灵魂的。书中的"生命转变"这几个字，更是点燃了我内心的希望，我希望这本书能给我带来一些新的视角，让我更了解自己的内心需求，找到解决生活中困扰的钥匙，最终能够朝着自己想要的方向，活出更精彩的人生。这绝对是一本值得我慢慢品味、反复琢磨的好书。

评分☆☆☆☆☆

哇！《潜意识沟通：11位催眠师的生命转变》这本书，简直是我近期最期待的一本！光看书名，我就觉得它充满了神秘感和探索性。“潜意识沟通”这四个字，立刻就勾起了我对内心深处未知领域的好奇心，而“11位催眠师”的经验分享，更是让我觉得这本书的价值非凡。我一直相信，我们很多行为模式和情绪反应都源于潜意识，但我们却常常难以触及它。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往内心深处的神秘之门。我非常好奇，这11位催眠师在他们的催眠实践中，都遇到了哪些令人印象深刻的案例？他们是如何通过与来访者的潜意识进行有效的沟通，帮助他们疗愈伤痛、释放束缚、实现生命中的华丽转身的？我尤其想知道，书里会不会提供一些具体的催眠技术和方法，让我能够更深入地了解催眠的原理，甚至在安全可控的情况下，尝试进行自我探索。这本书给我一种强烈的预感，它不只是一本关于催眠的书，更是一本关于如何理解自己、接纳自己、最终实现自我超越的生命指南。我迫不及待地想沉浸在书中的世界里，汲取智慧，寻找力量。

评分☆☆☆☆☆

看到《潜意识沟通：11位催眠师的生命转变》这本书，我的内心瞬间就燃起了探索的火焰！“潜意识沟通”这个概念本身就充满了吸引力，它暗示着一种能够深入我们内心最隐秘角落的对话方式，而“11位催眠师”的集体智慧，更是让我觉得这本书的含金量十足。我一直对人类心理的深度探索充满兴趣，尤其是那些能够帮助我们超越表面认知，触及更深层力量的领域。这本书的名字让我觉得，它可能不仅仅是介绍催眠技术，更重要的是它能揭示催眠如何成为一种强大的工具，帮助人们实现内在的蜕变。我非常好奇，这11位催眠师在他们的职业生涯中，都经历了哪些具有代表性的案例？他们是如何引导那些被困扰的灵魂，通过与潜意识的对话，找到解决问题的方法，从而迎来生命中的重大转折的？我特别希望能在这本书中看到一些关于如何释放负面情绪、疗愈心理创伤、或者挖掘潜藏天赋的具体方法和思路。这本书对我来说，就像是一份珍贵的地图，指引我前往更了解自己、更懂得如何与内在的自己和谐相处的旅程。我充满了期待，想要在这本书中找到属于自己的那份“生命转变”的力量。

评分☆☆☆☆☆

《潜潜意识沟通：11位催眠师的生命转变》这本书，我才刚拿到手，就迫不及待地想和大家分享我的第一印象！封面设计就带着一股沉静而又充满智慧的氛围，让人一看就觉得这本书不是那种浅尝辄止的读物，而是能深入人心的。我一直对心灵疗愈和个人成长很感兴趣，尤其是在现代社会，每个人都或多或少会面临一些生活中的压力和挑战。当看到“潜意识沟通”这几个字的时候，我就觉得这本书可能就是我一直在寻找的答案。而且，居然有“11位催眠师”的经验分享，这简直太宝贵了！我非常想知道，这11位催眠师他们各自的催眠风格有什么不同？他们又是如何通过与个案的潜意识对话，来帮助他们解决生活中的困境，实现生命中的巨大转变的？我特别好奇书里会不会包含一些实际的催眠案例分析，让我能够更具体地理解催眠是如何运作的，以及它所能带来的改变有多么深远。我希望这本书能给我带来启发，让我更了解自己的内在世界，找到一些能够引导我走出迷茫、重拾自信的力量。这绝对是一本值得我深入研究的书籍。