改变生活的简单祈祷：依纳爵式省察的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Jim Manney

出版者出版社：上智订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：陈思宏, 常祈天, 吴伯仁(校订)

出版日期出版日期：2018/12/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-07

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图书描述

　　突破生活困境与祈祷的阻碍！

　　许多人觉得祈祷很难。
　　依纳爵式15分钟省察祈祷，
　　是一种简单踏实的祈祷方式，
　　帮助你脱胎换骨，时时与主同行，
　　改变单调乏味、一成不变的祈祷经验，
　　让生活更精采丰富，愈显主荣！
　　你是否愿意尝试呢？

　　依纳爵式省察是每个人都适用的祈祷方法，每天中午和睡前拨出15分钟，透过5个简单的步骤：「祈求光照」、「表达感谢」、「回顾当日」、「面对问题」、「展望明日」，与天主建立真实而亲密的关系，在一切事上找到天主，与耶稣基督同行。

　　省察祈祷帮助我们在今天发生的每件事中与主相遇，将每个时刻视为天主临在的美妙时刻，让日常生活经验成为增长信德、改变生活的动力，更慷慨地回应天主的恩宠与祝福。

　　ISSUU试阅连结：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036491

本书特色

　　★ 祈祷一点都不难！依纳爵式省察祈祷简单易学，每天操练15分钟，让生活变得更美好。
　　★ 透过5个简单的步骤，脱去骄傲与伪装，在主爱的光照下认识真实的自己。
　　★ 列举生活实例，帮助基督徒整合日常生活与灵修，增进信仰成长，适合读书会等成长团体共读讨论。

著者信息

作者简介

吉姆．曼尼 (Jim Manney)

　　美国畅销灵修作家，现为罗耀拉出版社（Loyola Press）的资深编辑，曾撰写和编辑许多关于依纳爵灵修的书籍，包括Ignatian Spirituality A to Z、What Do You Really Want?、God Finds Us、Charged with Grandeur。目前与妻子苏珊定居于密西根州安娜堡。

　　欢迎造访他的部落格：www.ignatianspirituality.com/author/jim-manney

译者简介

陈思宏

　　美国纽约市立大学Baruch College人力资源硕士、美国九型人格学院The Enneagram Institute认证专业培训师、The Colorado School For Family Therapy认证游戏治疗师。

　　现为专业讲师，致力将九型人格结合各种实用工具，如NLP、教练技巧、游戏治疗等，广泛应用于企业培训及个人成长课程。着有《我的第一本图解九型人格》、《图解九型人格人生整理术》（我识出版社）。译有《天主的盟约》（光启文化）、《日日更新承诺》、《幸福也需要练习》、《耶稣的比喻》（上智文化事业）、《教宗爱上推特说》（星火文化）。

常祈天

　　辅仁大学宗教学系硕士，曾任辅仁大学进修部宗辅老师。资深图书编辑，编译经验近十年，曾任童书编辑、我识出版集团语文书系总编辑、语乐多文化总编辑。

　　现为专业编辑人、文字工作者，期许透过各类好书来传递福音价值。译有《耶稣的好消息》、《天主的盟约》（光启文化）、《日日更新承诺》、《幸福也需要练习》、《耶稣的比喻》（上智文化事业）、《教宗爱上推特说》（星火文化）。

吴伯仁 (校订)

　　吴伯仁神父，台湾嘉义人，耶稣会士，1963年生。1998年领受司铎圣秩。台湾大学数学硕士、美国麻州威斯顿耶稣会神学院神学硕士。现任教于辅仁圣博敏神学院，亦是彰化静山灵修中心主任。教授灵修学程，同时带领避静与灵修辅导工作。

　　代表着作《拉内神学的灵修观》，合译《闹市中的黑暗》，亦是《和耶稣一起去度假》、《祈祷入门》、《灵修辅导实务》的校订者，《七重山》丶《治癒生命的创伤》的审订者，其他文章散见《神学论集》等。

改变生活的简单祈祷：依纳爵式省察的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言

Chapter 1 省察是什么？

Chapter 2 省察为什么是祈祷良方？
高深的神学答案
务实的实际答案
一名士兵的白日梦
天主在我们的经验里

Chapter 3 省察能解决一些问题
天主在哪里？
我要祈祷什么？
富兰克林式诱惑
我有祸了！
假装
了解自己的感受
解决「基督徒的困境」

Chapter 4 第一步：祈求光照
我们要祈求何种光照？
为什么我们渴望光照？
我真正想要的是什么？

Chapter 5 第二步：表达感谢
乐意赏赐的天主
世上最糟糕的事
练习感恩

Chapter 6 第三步：回顾当日
保持真实
感受的语言
回顾当日的方法
用心体会

Chapter 7 第四步：面对问题
到底哪里有问题？
犯罪就如同失败
省察的助益
爱与多疑

Chapter 8 第五步：开始行动
我今天要做什么？
一次处理一件事
行动的奥义
结果交给天主

Chapter 9 即时省察
行动中的默观者
省察的最终目的
充满惊奇
属于你的时刻
参考资料
註释

图书序言

Chapter 1 省察是什么？

省察是一种回顾生活的方法，回顾天主如何临在于你的一天生活当中。事实上，这不只是一个方法，更是一种态度。拨出一段时间，怀着感恩反思与体会天主在每日生活中的临在。省察有五个步骤，大部分的人都根据这些步骤进行，每天通常需要十五至二十分钟。重点提要如下：

1. 求主光照：我渴望以天主的眼光，而不仅是以自己的眼光来回顾今日。

2. 表达感谢：我度过的这一天是天主赏赐的礼物，要心怀感恩。

3. 回顾当日：借由圣神的引导，仔细回顾即将结束的一天。

4. 正视不足：面对一切缺失，无论是生活中的错误，还是我自身的缺点。

5. 展望明日：为明日需要天主眷顾的事情，祈求天主帮助。

简单吗？简单。容易吗？不见得。祈祷中的省察有时很顺畅、令人愉悦，有时却充满挑战。省察祈祷若是发挥效用，就会带出一些痛苦难熬的时刻，让你面对尴尬困窘的行为。有时省察祈祷令你坐立不安，但这不就是做省察的原因吗？真正的祈祷会带来改变，而改变从来就不是件容易的事。

不过，让省察成为生活中的一部分，丝毫不复杂，也没什么神祕之处。省察的主要内容就是你的生活──特别是你刚刚经历的这一天。省察是在找寻一天当中天主临在的时刻：和朋友共享午餐时、在公园散步时、同事的一句善意话语、遭遇的挑战、应尽的职责等等。平凡琐事皆是省察的重点。天主临在于超凡的「灵性」时刻，但也临在于你煮晚餐、写便条、回覆电子邮件，还有帮人跑腿办事的时刻。

省察是观看自我觉察的经验。你的情绪与感受的高低起伏，处处充满灵修意义。即使再琐碎和微不足道的事情也不会毫无意义。当你被困在车阵，或是商店排队的人龙中，你会想些什么？当你面对无聊且一成不变的杂务时，心情又是如何？如果你真正留心观察这些时刻，一定会很惊讶地发现，原来这些事也有其意义。

省察令我惊讶的原因是，它与我之前对祈祷的了解完全不同。我以前认为，祈祷必须另外拨出时间进行；而省察却使祈祷与生活之间的界线变得模煳。一般人通常每天安排一段时间来省察（我习惯在早上），但没有理由不能在超市大排长龙时做省察祈祷，毕竟天主也在那里啊。