具体描述
幸福不在于强度，而在于频率。
每天早上从写作开始主动性的人生！
人类能给自己最好的礼物是什么？就是……写吧。
每天早上从写作开始主动性的人生！
人类能给自己最好的礼物是什么？就是……写吧。
在电视台内部权力斗争下，被排挤黑掉的热血PD金敏植，二十年的PD生涯，人生阶段从未这样低潮，高层说「要让金敏植再也不能担任电视剧导演」，已经年近半百的他听到传闻还放声大哭……
勉强接受电视台降职的轮班制，空档时接送小孩，但妈妈群中只有他一个大男人很尴尬，怕被误会是寄生虫小白脸。也为了找情绪出口去爬山，却见人就想保持距离，看到制作节目的好题材但不能执行万分忧郁……这样恶性循环竟开始讨厌这个世界，痛恨身边的人。
长达五年的「失业状态」，有一天他试着转换角度，每天只专注「现在这个瞬间做什么我会快乐」这件事。他带小孩上学，开始写育儿心得，认真回答读者的问题；他去爬山，走遍市内健行路线，针对每一条路线做出自己的评论；他去图书馆读书，写读书笔记，每天早上，不管有没有钱？不管有没有人看，就是写。
因为写，他变成感谢生活的人，自己就是纪录片的主角；
因为写，好处越来越多，邀稿出版演讲，私房钱自己赚；
因为写，好玩的事有了生产性，再先进的人工智慧都无法取代；
因为写，他乐当「多重人格」，以工作的我，玩乐的我，学习的我，彻底实践斜槓人生。
金敏植国中时靠着背完一本英文书建立对自己的自信；从此之后，他便以阅读充实内在；靠恋爱克服外貌的缺陷；缺乏经验则以旅行来补足；没机会执导时便经营社群网站。他透过《你背过一本英文书吗？》让读者重拾曾经排斥的英文，而本书《你每天写了没？》的目标则是希望能唤醒大家潜在的「写作」本能，替读者指引一条及时快乐人生之路。
【下定决心！写作人生就是往后的人生__内容经典摘句】
●我们必须努力让自己从媒体的消费者变成重度使用者，进而变成制造者才行。
●认真玩乐甚于工作？乍听之下像是句年少无知的话，但这将成为未来最佳的生存战略。
●开始做任何事一定要以乐趣为主，怀抱着就算不赚钱，只要有趣就可以的想法坚持下去。
●要经常自问，玩什么会让自己感到快乐。
●要培养个人创造力的最好方法就是打造出多面向的自己，让不同面向的自己互相合作。
●如果你好奇自己是否具备写作的才能，就先从每天写一篇文章做起吧。
●挖掘新故事的首要祕诀就是彻底地热爱某件事物。
●要等到条件都满足时才能开始学习的话，只要条件有些误差就会立刻放弃学习的。
●所谓的「不可能的事」，只是至今为止没人尝试过的事情而已。
●如果不将才能表现出来，才能就只会是脑海中的众多妄想之一而已。
【本书适合】
★给想要透过写作改变自己，却还没开始写作的你。
★给想改变生活型态，却迟迟无法行动的你。
★想要主动成长却找不到方法的你。
★给热爱学习新事物，想更深入学习的你。
★给想要摆脱同温层的你。
◎随书附赠→最强自学者送你必备「我的灵感记录本」
★64页按天数整理生活灵感，不错失任何材料。
★持续12週「记录+整理」两个简单步骤，发现惊人效果。
★循序渐进，实务操作一写就上瘾。
★25开本，方便随身携带，搭配作者的精华摘句，时时鼓舞。
《你今天写了没？》：探索创作与自我实现的深度旅程 本书并非关于如何写书，而是关于如何“存在”。 在这个信息爆炸、注意力稀缺的时代，我们每个人都在被推着向前，忙碌于日常琐事，却常常感到灵魂的空洞与方向的迷失。我们渴望表达，渴望留下印记，渴望活出一种不被定义、不被流水线同化的生命状态。然而，拿起笔（或打开文档），真正的挑战才刚刚开始：如何将内在的混沌提炼为清晰的文字？如何让“想写”转化为“正在写”的持续行动？ 《你今天写了没？》正是一本为你量身定制的深度练习手册，它不贩卖速成的鸡汤，不承诺一夜成名，而是邀请你踏上一条脚踏实地的自我发现与创作整合之旅。这本书的核心关切在于：如何通过有意识的、持续的“书写”行为，来校准你的人生坐标，实现你内心深处对“斜杠人生”的渴望。 第一部分：唤醒你的内在作者——从“旁观者”到“创造者”的身份重塑 我们常常认为“写作者”是一个需要天赋的职业，而不是一种可以培养的生存方式。本书首先要打破这种迷思。真正的创作，源于对日常的敏锐观察和对内在世界的诚实记录。 1. 告别“精神拖延症”： 我们不是拖延写东西，我们拖延的是面对我们尚未解决的内在冲突。本书将深入剖析导致我们无法开始创作的深层心理机制，包括完美主义的陷阱、冒名顶替综合征的隐秘影响。我们将探讨如何通过“低保真”写作法——接受不完美初稿——来清除启动障碍。 2. 构建你的“灵感采集系统”： 灵感并非天降神谕，而是系统性累积的结果。书中详述了如何将生活中的每一次对话、每一次阅读、每一段沉思，都转化为可用的创作原材料。这包括建立一套个人化的“记忆锚点”和“意义标签”系统，确保你的输入与输出是紧密相连的。 3. 身份的交叠与融合： 什么是斜杠人生？它不是兼职的堆砌，而是不同身份价值的有机融合。本书的核心观点是：你的每一个专业身份，都为你提供了一个独特的写作视角。如何从工程师的严谨、设计师的美感、教师的洞察力中提取写作的“营养液”，让你的文字拥有多维度的深度和厚度。 第二部分：深度练习的结构化进阶——将“想法”转化为“作品”的桥梁 光有热情是不够的，你需要一套行之有效的“练习工具箱”。本书拒绝空泛的理论，聚焦于可立即应用的深度练习方法。 1. 刻意练习的“微小迭代”法则： 创作能力的提升，依赖于可被量化和反馈的练习。我们将介绍如何将宏大的写作目标分解为每日可完成的“微任务”。例如，不是“写一篇深度分析”，而是“用三个不同的比喻来描述同一概念”。这种训练模式能有效避免创作倦怠，并确保每天都有“进度感”。 2. 叙事架构的底层逻辑重构： 无论你是写非虚构、商业文案还是个人随笔，故事的结构都是骨架。书中详细拆解了经典叙事模型（如英雄之旅、三幕剧）在现代写作中的变体应用。重点在于如何设计“信息落差”和“情感张力”，让读者从第一句就被你抓住，并愿意跟随你到达终点。 3. 跨媒介思维的训练： 现代生活要求我们用多元的语言进行表达。本书提供了一系列训练，教你如何将文字转化为视觉思维导图，如何将复杂的理论提炼成一句口号式的摘要，以及如何通过“声音”来组织你的段落节奏。这不仅是为多平台运营做准备，更是为了训练大脑的“多语种”思维模式。 第三部分：超越输出的“反思循环”——让练习成为成长的燃料 真正的深度不在于你写了多少字，而在于你从这些写作中学习了多少。本书的后半部分致力于建立一个高效、持续的自我反馈机制。 1. 批评的艺术：如何“听见”他人的反馈： 接受批评是成长的必经之路，但如何区分建设性意见和噪音？本书提供了一套“去情绪化”的反馈接收框架。教会你如何将外部评价系统地导入到你的自我修正流程中，而不是让它成为自我怀疑的工具。 2. 重访旧作：发现“未完成的自己”： 优秀的作品往往是修改出来的，而不是一次写成的。我们将指导你如何建立一个“时间胶囊式”的个人作品库，定期回顾你六个月前、一年前的作品。你会惊讶地发现，当初无法解决的结构性难题，在今天的你看来已然清晰。这种跨时空的对话，是深化自我理解最有效的方式。 3. 保持好奇心：创作的终极燃料： 当你开始“完成任务”时，创作的乐趣就会消退。本书最后强调的是，如何将练习本身转化为一种无功利的目的。通过探索那些让你感到“困惑”而非“知道”的领域，保持对未知事物的好奇和谦卑，确保你的写作永葆鲜活的生命力。 《你今天写了没？》不是教你如何成为一名畅销书作家，而是为你提供工具，让你有能力去探索和定义你自己的“斜杠人生”——无论是成为一位跨界整合的思考者、一位有影响力的行动派，还是一位真正掌控自己时间与意义的自由人。 这是一场关乎行动、反思与内在整合的深度练习，邀请你从今天起，认真对待你头脑中那些闪烁不定、却又无比重要的“想法”。
著者信息
作者简介
金敏植
MBC电视剧PD
科幻小说迷兼译者，情境喜剧粉丝兼PD
电视剧爱好家兼导演，读书狂兼作家
是个将兴趣转化为职业的玩家兼专家
金敏植在1987年考进汉阳大学资源工学系，但因学分不足而无法成为工程师； 1992年进入韩国3M公司担任业务，却又对业务一职不够坚定；随后在1995年进入韩国外国语大学的口译研究所就读，结果比起做口译维生，他更热爱情境喜剧。金敏植在1996年通过MBC公开征才并成为PD。他制作的电视剧有：《男生女生向前走》《贤内助女王》等。出于对公司的热爱，他加入了工会组织的执行组，却在参与工会后被公司剥夺他原本的工作，后来转当部落客。虽然现在他重回电视剧部的岗位，但他的部落客人生仍持续上演。
金敏植的着作有《你背过一本英文书吗？》，合着有《疯狂先生，你快乐吗？》《科学，飞向十月的天空》《PD所谓的PD》《PD，WHO & HOW》《我的英语学习履历》《2013这些书，错过可惜》等书。他所经营的部落格为「天下有白吃的午餐」。
部落格：free2world.tistory.com
译者简介
黄孟婷
毕业于国立台湾师范大学大众传播所。曾赴韩国汉阳大学进修语言。热爱旅游、音乐。现为自由译者，译作有《吸引》《妈妈离开后，我一个人的旅行》以及《一辈子一定要上一堂拉丁语课》(大田出版)等。
金敏植
MBC电视剧PD
科幻小说迷兼译者，情境喜剧粉丝兼PD
电视剧爱好家兼导演，读书狂兼作家
是个将兴趣转化为职业的玩家兼专家
金敏植在1987年考进汉阳大学资源工学系，但因学分不足而无法成为工程师； 1992年进入韩国3M公司担任业务，却又对业务一职不够坚定；随后在1995年进入韩国外国语大学的口译研究所就读，结果比起做口译维生，他更热爱情境喜剧。金敏植在1996年通过MBC公开征才并成为PD。他制作的电视剧有：《男生女生向前走》《贤内助女王》等。出于对公司的热爱，他加入了工会组织的执行组，却在参与工会后被公司剥夺他原本的工作，后来转当部落客。虽然现在他重回电视剧部的岗位，但他的部落客人生仍持续上演。
金敏植的着作有《你背过一本英文书吗？》，合着有《疯狂先生，你快乐吗？》《科学，飞向十月的天空》《PD所谓的PD》《PD，WHO & HOW》《我的英语学习履历》《2013这些书，错过可惜》等书。他所经营的部落格为「天下有白吃的午餐」。
部落格：free2world.tistory.com
译者简介
黄孟婷
毕业于国立台湾师范大学大众传播所。曾赴韩国汉阳大学进修语言。热爱旅游、音乐。现为自由译者，译作有《吸引》《妈妈离开后，我一个人的旅行》以及《一辈子一定要上一堂拉丁语课》(大田出版)等。
图书目录
04【台湾版序言】写作是良性循环，没有任何事比得上
06【自序】每天早上，为自己加油
Part01 不要过漫长无趣的被动人生
020现在是玩家的时代
024开始做任何事时绝对要愉快！
028赚钱的金敏植VS懂得玩乐的金敏植
032结合工作的我和玩乐的我
035规律的失败和偶然的成功，以及玩乐这回事
039别追求职业，请追求志业
043＋幸福不靠强度，而是频率
Part02 从写作开始的主动性人生
052开启主动性人生，写作
056与其当创造者，不如当创作者
062每个人都能成为创作者
066写作和阅读都是免费的
070让世界认识我
073徜徉在网路大海中的我的分身
077＋YouTube短篇电影制作指南
Part03 越写越有好处
086盘算部落格的收入
091每天持续写作的报酬
094我不羡慕艺人
099价值数百万元存款的写作技术
102每天都会有一次的机会
106没有比写作更赚的生意
109为了梦想的梦想部落格
113＋新年新希望的三个条件
Part04 每天写作的力量
118战胜才能的坚持
124耍手段是行不通的
128乐在其中才能每天写作
132想多做一件事，就必须少做一件事
138总之先撑下去
142就算不够好也要坚持不懈！
146打造常客会来的空间
149＋写作学习、阅读评论(1)
Part05 累积每天的纪录，造就平凡的人生
156世界很大，读者很多
164热切地寻找恋爱对象吧
169总之，先写再说
172答案就在当下！
177尽情写自己想写的题材
182像纪录片的主角一样
187把写作当成游戏
195＋写作学习、阅读评论(2)
Part06 写作人生就是往后的人生
202 二十代的我多亏有英文，四十代的我转战部落格
208我现在最想说的话
213写给我的粉丝来信
220希望今天的日记能带来抚慰
226开始注意那些未曾注意到的事物
226越分享越幸福
233有回馈和回应的人生
237＋欢迎询问关于部落格的大小事！
243【后记】规律的今日，无限的明天
06【自序】每天早上，为自己加油
Part01 不要过漫长无趣的被动人生
020现在是玩家的时代
024开始做任何事时绝对要愉快！
028赚钱的金敏植VS懂得玩乐的金敏植
032结合工作的我和玩乐的我
035规律的失败和偶然的成功，以及玩乐这回事
039别追求职业，请追求志业
043＋幸福不靠强度，而是频率
Part02 从写作开始的主动性人生
052开启主动性人生，写作
056与其当创造者，不如当创作者
062每个人都能成为创作者
066写作和阅读都是免费的
070让世界认识我
073徜徉在网路大海中的我的分身
077＋YouTube短篇电影制作指南
Part03 越写越有好处
086盘算部落格的收入
091每天持续写作的报酬
094我不羡慕艺人
099价值数百万元存款的写作技术
102每天都会有一次的机会
106没有比写作更赚的生意
109为了梦想的梦想部落格
113＋新年新希望的三个条件
Part04 每天写作的力量
118战胜才能的坚持
124耍手段是行不通的
128乐在其中才能每天写作
132想多做一件事，就必须少做一件事
138总之先撑下去
142就算不够好也要坚持不懈！
146打造常客会来的空间
149＋写作学习、阅读评论(1)
Part05 累积每天的纪录，造就平凡的人生
156世界很大，读者很多
164热切地寻找恋爱对象吧
169总之，先写再说
172答案就在当下！
177尽情写自己想写的题材
182像纪录片的主角一样
187把写作当成游戏
195＋写作学习、阅读评论(2)
Part06 写作人生就是往后的人生
202 二十代的我多亏有英文，四十代的我转战部落格
208我现在最想说的话
213写给我的粉丝来信
220希望今天的日记能带来抚慰
226开始注意那些未曾注意到的事物
226越分享越幸福
233有回馈和回应的人生
237＋欢迎询问关于部落格的大小事！
243【后记】规律的今日，无限的明天
图书序言
台湾版序言
写作是良性循环，没有任何事比得上
二○一五年二月，为了拍摄电视剧《女王之花》，我去了台湾高雄。当时我完全迷上了高雄的美丽风光。每当拍戏的空档就会造访高雄的各个观光名胜。我还曾上传一篇文章到部落格，名为「台湾高雄一日旅行推荐路线」。我规划了一日行程的顺序如下：西子湾－爱河－莲池潭－驳二艺术特区－英国领事馆－旗津海岸公园－旗津灯塔－六合夜市，利用脚踏车和渡轮就能游玩一天。跟我一起出差的后辈后来看到我的部落格文章吓了一跳，他很惊讶于明明是在同样的时空之下，我却能带着如此丰富的回忆回去。
这全是託了部落格的福。我在旅行的同时会照相和记笔记，旅行结束后回到家便根据照片加以说明并在部落格上写游记，如此一来旅行的快乐余韵彷彿能持续好一阵子。工作稍有空闲时，我就会找出以前写在部落格上的游记阅读。于是，尽管我的人在电视剧的拍摄场地，而我的心却去了美丽的台湾旅行。多亏我在部落格记录游记的习惯，才能长久持续地享受旅行的回忆。
在工作上遇到不如意时我就读书。我会以阅读来安抚我痛苦的心灵。翻开书本的瞬间我就能遗忘现实的苦难，躲进书中的世界。只要在书里看到有抚慰效果的句子，便把它写在部落格上。原本是写来安慰自己心情的文章，也可能成为某人的安慰。既然我能靠着读他人的书获得慰借，我也想写出带给他人力量的文章，于是我开始在部落格上传书的稿子。出版社看了那些文章联络了我。如此因缘际会之下出版的书就是《你背过一本英文书吗？》，此书销售超过十四万本，成了最佳畅销书。因为公司业务辛苦才开始的兴趣—写部落格，从此以后我的职业除了是一名电视剧PD之外，还获得了最佳畅销作家的头衔。这真是令人感激不尽。
写作是将我人生中遭遇的所有事情转变为学习的过程。透过写作我能仔细端详自己的伤口，也能思索我在这个世间的用处。写作是不需花钱的学习，不用去学校也不需要找老师。只要在自己喜欢的时间和地点尽情写着自己喜欢的主题就行了。钱财是越花越少，而文章却是越写越有长进。写作是个良性循环，没有任何事能比得上它。
人生之中只要遇到有助于生活愉快的事我就会想推荐给大家。写出《你背过一本英文书吗？》的原因是出自以主动性英语学习来改变人生的心意。而《你今天写了没？》一书的宗旨也是想号召大家透过写作来积极享受人生。我抱持着希望能带给他人一些帮助的心情在写作。岁月流逝，重新回首过往，我发现借由写作得到最大帮助的人正是我自己。由于写作的关系，我才能以一名电视剧PD、作家和演讲者开心地生活。能将我人生中的乐趣和各位台湾读者分享，真的非常开心。
在此向将我的两本书介绍给台湾读者的台湾出版社相关人士表达由衷的谢意。感谢各位！
自序
每天早上，为自己加油
二○一五年的某一个秋日，电话响了。是电视剧部部长的电话。
「敏植，你看公司的留言板了吗？」
「还没。」
「嗯，有一篇你的人事命令。」
人事命令？那是什么意思？于是我看了公司留言板，是一篇突如其来的编辑部主控室人事命令。职称叫MD，是负责在节目画面上分级制度或节目公告字幕的工作。大家应该知道吧？节目开始时首先出现的画面：「本节目未满○○岁以上不宜观赏……」，以及萤幕上方显示的分级限制年龄。在节目进行时也必须间或加入分级制度的标示画面。就是这样的工作。的确，这是个重要的工作，也必须要有人负责，但是身为一个以PD公开招聘入社、担任PD将近二十年的人，却突然被分发到意想不到的部门，当然让我震惊不已。以职务的轻重来看，我不禁认为这是一个降职的人事命令。而在命令发布前，没有任何人向我说明人事调职的内容，也不曾有人问过我的意见。听说电视台的高层之间流传着「要让金敏植再也不能担任电视剧导演」的传闻。说来也很丢脸，当时的我放声大哭了。我的脑海涌现高中时期被排挤的回忆。即使我已年过半百，这个世界仍然是如此孤独和可怕。
既然世界不再赋予我工作，就算是玩，我也要恣意地玩乐。毕竟我本来就很爱玩。于是我去了南美旅行。我爬上菲茨罗伊峰，一边沿着伊瓜苏瀑布走，一边思索着许多事。「我该如何过活？」我丝毫不曾想过要离开MBC，因为那里现在仍有非常多我喜爱的人。我不想舍弃他们而离去。「如果大家都走了，留下来的人一定会被孤立的。」即使辛苦我也必须和他们一起坚持下去。「要是不能当电视剧导演该怎么办？」只要一想到这件事，我就感到相当寂寞，另一方面也在独自安抚自己。反正我也是在人生中每个寻找快乐的瞬间不知不觉成为电视剧PD的，我并不是一开始就梦想成为PD。既然是如梦般的工作，我应该也能像送走仲夏夜之梦一样的放弃当PD，我就是这么想的。
自从工作换成待在公司制播室的轮班制之后，我也会在平日放假。去学校接孩子时，周围等待的家长全是妈妈，男人只有我一个。偶尔我会感到自卑。「别人会不会把我当成无业游民老爸？他们会不会以为我是依靠能干老婆的寄生虫小白脸？不过我这副长相应该不至于让他们产生那种误会吧。」
结果我为了躲避人群去爬山。到了山里却还是忧郁，因为平日很少有像我这种年纪的人爬山。只要看到老年人的登山团体我就会和他们保持距离。一旦赶上他们的脚步，听见他们讨论的政治话题又让我更加忧郁。即使来到山里我仍是一个人。
最令我安心的地方是图书馆。「就以朝鲜时代书生的决心来发愤读书吧。」但就算坐在图书馆阅读小说也没办法像以前一样投入其中了。「读到有趣的小说又能怎样？我已经没有权力买下版权拍成电视剧了；读了书、自我进修又能怎样？公司又不会器重我。」这样的想法让我变得茫然。
我很痛苦，因为我过度烦恼为什么我要受到这种试炼。我变得讨厌世界、痛恨人们。后来我试着换个角度思考，我决定只专注在「现在这瞬间做什么事会让我快乐」这件事上。我了解到，虽然我是一个有许多缺点的人，但是我身上的优点也不算少。尽管我想以自己制作的电视剧带给数百万的观众欢笑，但既然此路不通了，那么让来流览我部落格的数百位读者看看一些有趣的故事也不错。若是要在部落格上每天刊登有趣的文章，我的每一天都必须要过得有趣。我想让人看到，就算公司不给我工作，我也能活出精采的人生。
自从被派到非制作部门，我多了一些以往未曾有的空闲时间，于是我优先将时间用在育儿方面。事情既已如此，我决定要和可爱的女儿们一起度过美好的时光。我找了育儿教养相关的书籍阅读，也在部落格上写育儿日记。「该怎么做才能让孩子养成阅读的习惯？」只要有人在部落格上发问，我就会认真地解答：「在孩子放假的时候我会和孩子一起去社区图书馆。每天晚上睡前还会唸童话书给孩子听。」现在的我不单纯只是在家顾孩子的中年爸爸，某种程度上也算是有着自己的教养哲学的业余专家了。在部落格写育儿日记这件事本身是一个很棒的教养学习，往后也能当作证据。万一以后孩子们问我：「爸爸你为我做过什么事？」我就能把部落格的育儿日记给她看。某一天意想不到的地方联络了我，《韩民族日报》邀请我撰写育儿专栏。
若只是独自爬山的话总会觉得自己凄凉，现在我会在部落格上写登山日记了，用一种《登山月刊》自由记者的心态爬山。我决定要走遍首尔所有的健行路线。看到美丽的风景就用手机拍下照片，针对每条路线我都会做出自己的评论。然后我贴出了一篇类似「首尔健行路线Best3」的文章。其他网站看了那篇文章，给了我转载文章的稿费一千五百元。这让我觉得我成为了登山的专门自由记者，而不是独自在平日爬山的无业游民。
阅读也以更有生产性的方式进行。「如果要介绍这本书的其中一段，我会介绍哪一段呢？该如何摘要这本书？好，我就以一个介绍刊物的记者的心态来写书评吧。」像这样下定决心后，读书变得更有乐趣了。或许报社的刊物记者并不认为读书有趣也说不定。因为在阅读成为工作的瞬间，压力也会随之而生。部落格不会带来压力，所以我喜欢。毕竟是分毫不取地在写部落格，当然要选择自己喜欢的书来写读后评论、写自己想写的文章。如果是为了打广告或收赞助而写的文章，可能阅读或评论就会让我变得痛苦了吧。
请不要以玩乐的心态对待工作。在工作变得有趣前需要一段时间。若是用玩乐般的马虎态度去做不熟练的工作是不会有成果的。意即，要是以玩乐的方式去做不熟悉的工作，职场生活可能会变得很痛苦。还不如将玩乐做得像工作一般来得容易。玩的时候别被动地玩，而是要主动、积极地玩乐才行。想玩得好就要下功夫。只要持续地认真玩，就有机会从玩乐的领域进阶到业余专家的领域，如此一来，就能在该领域的爱好者之间获得认同，也会在同好会里受到顾问的待遇。然后，可能在某个瞬间就会有媒体找上你，或是获得相关资讯企业的工作机会。这瞬间，玩乐就转变为职业了。单纯地玩乐是不会成为职业的，一定要认真地、像工作一般的玩乐才行。
我曾经有一阵子迷上OGN频道的《星海争霸》直播节目。而这成为了我太太的笑柄。
「你连星海争霸怎么玩都不知道，看什么游戏节目啊？」
如果我在结束电视剧拍摄的休息时间看别人制作的电视剧，就会不知不觉进入工作模式。「咦？为什么在这里用全景代替中景？」「在这段剧情里，用摄影台车的推轨镜头应该比升降镜头更好才对，这样才能有效地展现主角的动线吧？」类似的想法不断在我的脑海里打转。为了休闲才看的电视却总是变得像工作。所以我转到了游戏频道。看《星海争霸》的转播不需要烦恼，我不会一直去想：「咦，为什么在施法时拍摄？」「用单独近景应该比较适合表现情绪吧？」「医护兵和机枪兵之后的恋情会怎么发展呢？」我可以平静地欣赏节目，这下总算能够好好休息了。
我现在已经不看《星海争霸》的游戏节目了。既然要玩，我打算玩得更有生产性一点。无论林遥焕*制定的战术有多高超，那个「快速建筑兵营战略」对我的人生也不会有什么帮助。因此我开始玩部落格。我可以透过部落格让自己成长。比起游戏中角色的升级，自我进修更有成就感。经营部落格让我能变身为育儿专栏作家、登山杂志独立发行人兼自由记者，以及英语学习书的出版作家。如果我需要习得什么技能，那么我就会在部落格的分类中新增一个类别。我会阅读跟那个技能相关的书籍，参观相关的展览，听相关的演讲，再把我所学到的内容一点一滴加进部落格里。随着贴文数量与流览人数的增加，我的生活技能也一一增加了。
要是我陷入无法担任电视剧导演的自责感之中，过去这几年我的人生肯定会苦不堪言。每天早上写一篇文章，使我更加深刻体会我是自己人生的主人。一早起床最先做的事情就是我想做的事情。在那瞬间，我会写下我最想写的文章。我不是以游戏、看电视或工作来开启一天的序幕，而是用生产性的兴趣活动来开始今天的日课。多亏于此，我不至于陷入挫败感，甚至还能享受每天的精神胜利所带来的快乐。「没错，我能够快乐地展开每一天，我是个很酷的人。」就这一点而言，部落格就等于是我生命中的恩人。而每天来流览部落格的读者群则是我重视且感激的缘分。我想借此机会再度感谢拯救我的各位。
写作是良性循环，没有任何事比得上
二○一五年二月，为了拍摄电视剧《女王之花》，我去了台湾高雄。当时我完全迷上了高雄的美丽风光。每当拍戏的空档就会造访高雄的各个观光名胜。我还曾上传一篇文章到部落格，名为「台湾高雄一日旅行推荐路线」。我规划了一日行程的顺序如下：西子湾－爱河－莲池潭－驳二艺术特区－英国领事馆－旗津海岸公园－旗津灯塔－六合夜市，利用脚踏车和渡轮就能游玩一天。跟我一起出差的后辈后来看到我的部落格文章吓了一跳，他很惊讶于明明是在同样的时空之下，我却能带着如此丰富的回忆回去。
这全是託了部落格的福。我在旅行的同时会照相和记笔记，旅行结束后回到家便根据照片加以说明并在部落格上写游记，如此一来旅行的快乐余韵彷彿能持续好一阵子。工作稍有空闲时，我就会找出以前写在部落格上的游记阅读。于是，尽管我的人在电视剧的拍摄场地，而我的心却去了美丽的台湾旅行。多亏我在部落格记录游记的习惯，才能长久持续地享受旅行的回忆。
在工作上遇到不如意时我就读书。我会以阅读来安抚我痛苦的心灵。翻开书本的瞬间我就能遗忘现实的苦难，躲进书中的世界。只要在书里看到有抚慰效果的句子，便把它写在部落格上。原本是写来安慰自己心情的文章，也可能成为某人的安慰。既然我能靠着读他人的书获得慰借，我也想写出带给他人力量的文章，于是我开始在部落格上传书的稿子。出版社看了那些文章联络了我。如此因缘际会之下出版的书就是《你背过一本英文书吗？》，此书销售超过十四万本，成了最佳畅销书。因为公司业务辛苦才开始的兴趣—写部落格，从此以后我的职业除了是一名电视剧PD之外，还获得了最佳畅销作家的头衔。这真是令人感激不尽。
写作是将我人生中遭遇的所有事情转变为学习的过程。透过写作我能仔细端详自己的伤口，也能思索我在这个世间的用处。写作是不需花钱的学习，不用去学校也不需要找老师。只要在自己喜欢的时间和地点尽情写着自己喜欢的主题就行了。钱财是越花越少，而文章却是越写越有长进。写作是个良性循环，没有任何事能比得上它。
人生之中只要遇到有助于生活愉快的事我就会想推荐给大家。写出《你背过一本英文书吗？》的原因是出自以主动性英语学习来改变人生的心意。而《你今天写了没？》一书的宗旨也是想号召大家透过写作来积极享受人生。我抱持着希望能带给他人一些帮助的心情在写作。岁月流逝，重新回首过往，我发现借由写作得到最大帮助的人正是我自己。由于写作的关系，我才能以一名电视剧PD、作家和演讲者开心地生活。能将我人生中的乐趣和各位台湾读者分享，真的非常开心。
在此向将我的两本书介绍给台湾读者的台湾出版社相关人士表达由衷的谢意。感谢各位！
自序
每天早上，为自己加油
二○一五年的某一个秋日，电话响了。是电视剧部部长的电话。
「敏植，你看公司的留言板了吗？」
「还没。」
「嗯，有一篇你的人事命令。」
人事命令？那是什么意思？于是我看了公司留言板，是一篇突如其来的编辑部主控室人事命令。职称叫MD，是负责在节目画面上分级制度或节目公告字幕的工作。大家应该知道吧？节目开始时首先出现的画面：「本节目未满○○岁以上不宜观赏……」，以及萤幕上方显示的分级限制年龄。在节目进行时也必须间或加入分级制度的标示画面。就是这样的工作。的确，这是个重要的工作，也必须要有人负责，但是身为一个以PD公开招聘入社、担任PD将近二十年的人，却突然被分发到意想不到的部门，当然让我震惊不已。以职务的轻重来看，我不禁认为这是一个降职的人事命令。而在命令发布前，没有任何人向我说明人事调职的内容，也不曾有人问过我的意见。听说电视台的高层之间流传着「要让金敏植再也不能担任电视剧导演」的传闻。说来也很丢脸，当时的我放声大哭了。我的脑海涌现高中时期被排挤的回忆。即使我已年过半百，这个世界仍然是如此孤独和可怕。
既然世界不再赋予我工作，就算是玩，我也要恣意地玩乐。毕竟我本来就很爱玩。于是我去了南美旅行。我爬上菲茨罗伊峰，一边沿着伊瓜苏瀑布走，一边思索着许多事。「我该如何过活？」我丝毫不曾想过要离开MBC，因为那里现在仍有非常多我喜爱的人。我不想舍弃他们而离去。「如果大家都走了，留下来的人一定会被孤立的。」即使辛苦我也必须和他们一起坚持下去。「要是不能当电视剧导演该怎么办？」只要一想到这件事，我就感到相当寂寞，另一方面也在独自安抚自己。反正我也是在人生中每个寻找快乐的瞬间不知不觉成为电视剧PD的，我并不是一开始就梦想成为PD。既然是如梦般的工作，我应该也能像送走仲夏夜之梦一样的放弃当PD，我就是这么想的。
自从工作换成待在公司制播室的轮班制之后，我也会在平日放假。去学校接孩子时，周围等待的家长全是妈妈，男人只有我一个。偶尔我会感到自卑。「别人会不会把我当成无业游民老爸？他们会不会以为我是依靠能干老婆的寄生虫小白脸？不过我这副长相应该不至于让他们产生那种误会吧。」
结果我为了躲避人群去爬山。到了山里却还是忧郁，因为平日很少有像我这种年纪的人爬山。只要看到老年人的登山团体我就会和他们保持距离。一旦赶上他们的脚步，听见他们讨论的政治话题又让我更加忧郁。即使来到山里我仍是一个人。
最令我安心的地方是图书馆。「就以朝鲜时代书生的决心来发愤读书吧。」但就算坐在图书馆阅读小说也没办法像以前一样投入其中了。「读到有趣的小说又能怎样？我已经没有权力买下版权拍成电视剧了；读了书、自我进修又能怎样？公司又不会器重我。」这样的想法让我变得茫然。
我很痛苦，因为我过度烦恼为什么我要受到这种试炼。我变得讨厌世界、痛恨人们。后来我试着换个角度思考，我决定只专注在「现在这瞬间做什么事会让我快乐」这件事上。我了解到，虽然我是一个有许多缺点的人，但是我身上的优点也不算少。尽管我想以自己制作的电视剧带给数百万的观众欢笑，但既然此路不通了，那么让来流览我部落格的数百位读者看看一些有趣的故事也不错。若是要在部落格上每天刊登有趣的文章，我的每一天都必须要过得有趣。我想让人看到，就算公司不给我工作，我也能活出精采的人生。
自从被派到非制作部门，我多了一些以往未曾有的空闲时间，于是我优先将时间用在育儿方面。事情既已如此，我决定要和可爱的女儿们一起度过美好的时光。我找了育儿教养相关的书籍阅读，也在部落格上写育儿日记。「该怎么做才能让孩子养成阅读的习惯？」只要有人在部落格上发问，我就会认真地解答：「在孩子放假的时候我会和孩子一起去社区图书馆。每天晚上睡前还会唸童话书给孩子听。」现在的我不单纯只是在家顾孩子的中年爸爸，某种程度上也算是有着自己的教养哲学的业余专家了。在部落格写育儿日记这件事本身是一个很棒的教养学习，往后也能当作证据。万一以后孩子们问我：「爸爸你为我做过什么事？」我就能把部落格的育儿日记给她看。某一天意想不到的地方联络了我，《韩民族日报》邀请我撰写育儿专栏。
若只是独自爬山的话总会觉得自己凄凉，现在我会在部落格上写登山日记了，用一种《登山月刊》自由记者的心态爬山。我决定要走遍首尔所有的健行路线。看到美丽的风景就用手机拍下照片，针对每条路线我都会做出自己的评论。然后我贴出了一篇类似「首尔健行路线Best3」的文章。其他网站看了那篇文章，给了我转载文章的稿费一千五百元。这让我觉得我成为了登山的专门自由记者，而不是独自在平日爬山的无业游民。
阅读也以更有生产性的方式进行。「如果要介绍这本书的其中一段，我会介绍哪一段呢？该如何摘要这本书？好，我就以一个介绍刊物的记者的心态来写书评吧。」像这样下定决心后，读书变得更有乐趣了。或许报社的刊物记者并不认为读书有趣也说不定。因为在阅读成为工作的瞬间，压力也会随之而生。部落格不会带来压力，所以我喜欢。毕竟是分毫不取地在写部落格，当然要选择自己喜欢的书来写读后评论、写自己想写的文章。如果是为了打广告或收赞助而写的文章，可能阅读或评论就会让我变得痛苦了吧。
请不要以玩乐的心态对待工作。在工作变得有趣前需要一段时间。若是用玩乐般的马虎态度去做不熟练的工作是不会有成果的。意即，要是以玩乐的方式去做不熟悉的工作，职场生活可能会变得很痛苦。还不如将玩乐做得像工作一般来得容易。玩的时候别被动地玩，而是要主动、积极地玩乐才行。想玩得好就要下功夫。只要持续地认真玩，就有机会从玩乐的领域进阶到业余专家的领域，如此一来，就能在该领域的爱好者之间获得认同，也会在同好会里受到顾问的待遇。然后，可能在某个瞬间就会有媒体找上你，或是获得相关资讯企业的工作机会。这瞬间，玩乐就转变为职业了。单纯地玩乐是不会成为职业的，一定要认真地、像工作一般的玩乐才行。
我曾经有一阵子迷上OGN频道的《星海争霸》直播节目。而这成为了我太太的笑柄。
「你连星海争霸怎么玩都不知道，看什么游戏节目啊？」
如果我在结束电视剧拍摄的休息时间看别人制作的电视剧，就会不知不觉进入工作模式。「咦？为什么在这里用全景代替中景？」「在这段剧情里，用摄影台车的推轨镜头应该比升降镜头更好才对，这样才能有效地展现主角的动线吧？」类似的想法不断在我的脑海里打转。为了休闲才看的电视却总是变得像工作。所以我转到了游戏频道。看《星海争霸》的转播不需要烦恼，我不会一直去想：「咦，为什么在施法时拍摄？」「用单独近景应该比较适合表现情绪吧？」「医护兵和机枪兵之后的恋情会怎么发展呢？」我可以平静地欣赏节目，这下总算能够好好休息了。
我现在已经不看《星海争霸》的游戏节目了。既然要玩，我打算玩得更有生产性一点。无论林遥焕*制定的战术有多高超，那个「快速建筑兵营战略」对我的人生也不会有什么帮助。因此我开始玩部落格。我可以透过部落格让自己成长。比起游戏中角色的升级，自我进修更有成就感。经营部落格让我能变身为育儿专栏作家、登山杂志独立发行人兼自由记者，以及英语学习书的出版作家。如果我需要习得什么技能，那么我就会在部落格的分类中新增一个类别。我会阅读跟那个技能相关的书籍，参观相关的展览，听相关的演讲，再把我所学到的内容一点一滴加进部落格里。随着贴文数量与流览人数的增加，我的生活技能也一一增加了。
要是我陷入无法担任电视剧导演的自责感之中，过去这几年我的人生肯定会苦不堪言。每天早上写一篇文章，使我更加深刻体会我是自己人生的主人。一早起床最先做的事情就是我想做的事情。在那瞬间，我会写下我最想写的文章。我不是以游戏、看电视或工作来开启一天的序幕，而是用生产性的兴趣活动来开始今天的日课。多亏于此，我不至于陷入挫败感，甚至还能享受每天的精神胜利所带来的快乐。「没错，我能够快乐地展开每一天，我是个很酷的人。」就这一点而言，部落格就等于是我生命中的恩人。而每天来流览部落格的读者群则是我重视且感激的缘分。我想借此机会再度感谢拯救我的各位。
图书试读
结合工作的我和玩乐的我
我是老来得子的父亲，我的第二个女儿敏书是在我四十岁的时候出生的。这就表示，当我到达退休年纪时，敏书还没能从大学毕业。我把敏书满週岁的照片贴在我的办公桌前面。每当在工作上遇到困难时，我就会抬头看看孩子的照片。我会看着孩子心想：「爸爸今天也一边想着妳一边忍耐。」我必须坚持到退休为止。不，即使退休后我仍要让自己持续不懈地工作。我既烦恼该如何养育孩子，也烦恼该如何培养自己的竞争力。
在CBS的节目《改变世界的十五分钟》里，有一场演讲的题目是「将我们的孩子培养成未来型人才吧」。教育专家李范老师表示，未来型人才有三个要素：创造力、能力和合作精神。听完那场演讲后我认同地拍了拍自己的膝盖，心想：「无论孩子还是大人，这不就是所有人都需要具备的资质吗？」
懂得玩乐对于培养创造力而言相当重要，只是坐在椅子上挤破头思考也不会产生创造力，而且越是那样反而越容易恐惧。只有在开心玩乐的时候才能创造出新的想法。我之所以推荐大家玩乐是因为透过玩乐能够发现自己的慾望。无论是学习还是工作，最重要的要素是动机，而动机的产生是由知道自己喜欢的事物开始的。
不同的两个人相遇时会擦出新的火花。在我翻译SF（科幻小说）的时候我曾和出版社的编辑见面。
「请问PD您是怎么学英文的？」
这个问题的解答成就了《你背过一本英文书吗？》。创造力就是透过你我的关系创造出原创性事物的能力。
作为一个电视剧PD，若要写导演论肯定不容易。我会认为：「我又不是明星PD，我凭什么写导演论。」然而身为电视剧PD的我和英文译者的我结合时就产生了新的火花。「译者出身的情境剧PD所说的，像玩乐一般的英文学习方法」，这不是很有话题性吗？在做翻译工作时也是一样。如果纯粹只是做口译、翻译是很无趣的。这种时候就能结合身为译者的我和科幻小说迷的我。如此便产生了「翻译科幻小说的金敏植」。要培养个人创造力的最好方法就是打造出多面向的自己，让不同面向的自己互相合作。
我是老来得子的父亲，我的第二个女儿敏书是在我四十岁的时候出生的。这就表示，当我到达退休年纪时，敏书还没能从大学毕业。我把敏书满週岁的照片贴在我的办公桌前面。每当在工作上遇到困难时，我就会抬头看看孩子的照片。我会看着孩子心想：「爸爸今天也一边想着妳一边忍耐。」我必须坚持到退休为止。不，即使退休后我仍要让自己持续不懈地工作。我既烦恼该如何养育孩子，也烦恼该如何培养自己的竞争力。
在CBS的节目《改变世界的十五分钟》里，有一场演讲的题目是「将我们的孩子培养成未来型人才吧」。教育专家李范老师表示，未来型人才有三个要素：创造力、能力和合作精神。听完那场演讲后我认同地拍了拍自己的膝盖，心想：「无论孩子还是大人，这不就是所有人都需要具备的资质吗？」
懂得玩乐对于培养创造力而言相当重要，只是坐在椅子上挤破头思考也不会产生创造力，而且越是那样反而越容易恐惧。只有在开心玩乐的时候才能创造出新的想法。我之所以推荐大家玩乐是因为透过玩乐能够发现自己的慾望。无论是学习还是工作，最重要的要素是动机，而动机的产生是由知道自己喜欢的事物开始的。
不同的两个人相遇时会擦出新的火花。在我翻译SF（科幻小说）的时候我曾和出版社的编辑见面。
「请问PD您是怎么学英文的？」
这个问题的解答成就了《你背过一本英文书吗？》。创造力就是透过你我的关系创造出原创性事物的能力。
作为一个电视剧PD，若要写导演论肯定不容易。我会认为：「我又不是明星PD，我凭什么写导演论。」然而身为电视剧PD的我和英文译者的我结合时就产生了新的火花。「译者出身的情境剧PD所说的，像玩乐一般的英文学习方法」，这不是很有话题性吗？在做翻译工作时也是一样。如果纯粹只是做口译、翻译是很无趣的。这种时候就能结合身为译者的我和科幻小说迷的我。如此便产生了「翻译科幻小说的金敏植」。要培养个人创造力的最好方法就是打造出多面向的自己，让不同面向的自己互相合作。
用户评价
评分
最近几年，身边越来越多朋友开始拥抱“斜槓”，他们好像总能在我羡慕的目光中，把工作、兴趣、甚至理想都巧妙地融合在一起。我一直想尝试，但总感觉缺乏一个清晰的方向和方法。每次看到别人能把副业做得有声有色，甚至成为主业，我都觉得很佩服，但也常常陷入“到底要从哪里开始”的迷茫。这本书的书名《你今天写了没？写出斜槓人生的深度练习法》，让我觉得很亲切，好像在提醒我，无论是哪个领域的“写”，都需要持续的投入和练习。我特别期待这本书能提供一套切实可行的“练习法”，教我如何在有限的时间和精力下，有效地发展不同领域的技能，找到那个能让我真正发光发热的“斜槓”组合。
评分说实话，我一直对“斜槓人生”抱持着一种既向往又有点畏惧的态度。向往的是那种自由、多元、不受单一标签束缚的生活方式，但又害怕自己能力不足，或者无法平衡好各种角色。身边有朋友实践得很成功，但也有不少人最终因为顾此失彼而感到疲惫不堪，甚至放弃了原本的热爱。这本书的书名《你今天写了没？写出斜槓人生的深度练习法》，给我一种踏实感。特别是“深度练习法”这几个字，让人感觉它不只是讲概念，而是真的要带你动手去实践，去打磨。我期待这本书能提供一套循序渐进的指导，帮助我认识自己的优势和劣势，找到适合自己的斜槓发展模式，并且能在过程中不断精进，而不是被“斜槓”的标签绑架，最终迷失了方向。
评分这本书真的太及时了！我一直觉得自己是个典型的“斜槓青年”，工作日是朝九晚五的上班族，下了班又跳到各种副业和兴趣项目里。有时候觉得生活多姿多彩，有时候又觉得像个陀螺，转得停不下来，甚至会怀疑自己到底在忙些什么。每次看到那些好像永远精力充沛、还能把生活安排得井井有条的人，都会偷偷羡慕。这本书的名字《你今天写了没？写出斜槓人生的深度练习法》一下子就击中了我，感觉它好像知道我内心的困惑和渴望。虽然还没来得及深入翻阅，但光是目录和简介就充满了吸引力，特别是“深度练习法”这几个字，让我觉得它不是那种泛泛而谈的励志鸡汤，而是真的能提供一些实操性的方法。我尤其期待它能帮助我理清不同“斜槓”之间的关系，避免能量过度分散，找到真正的核心驱动力。
评分我一直以来都觉得自己是个“多线操作”型的人，脑子里总是同时冒出好几个想法，也热衷于尝试不同的事物。朋友们戏称我是“斜槓玩家”，但我自己常常觉得，这种“玩家”的状态，有时候有点玩而不精，不知道什么时候才能真正“玩出名堂”。看到《你今天写了没？写出斜槓人生的深度练习法》这本书的书名，第一个想法就是：终于有人懂我了！“写了没”这三个字，是不是在暗示，无论是哪种身份，都需要有实质性的产出和沉淀？我特别好奇，这本书的“深度练习法”到底是怎么设计的，它会不会教我如何去筛选那些真正有价值的“斜杠”方向，如何投入精力去做“深度”的事情，而不是停留在“浅尝辄止”的阶段，最终找到属于我自己的、可持续的“斜杠人生”模式。
评分最近真的被“斜槓”这两个字搞得有点晕头转向。我本身有份正职，但私下也接一些设计案，偶尔还会经营一个跟旅行相关的社群。每次看到朋友们都能把各种身份玩得风生水起，既有成就感又有收入，我就觉得我也要努力。可是，很多时候，我感觉自己像个大杂烩，什么都沾一点，但好像又都不够深入。这种状态让我有点焦虑，总觉得不够“专业”，也担心哪天会因为精力不济而顾此失彼。这本书的标题《你今天写了没？写出斜槓人生的深度练习法》，让我眼前一亮，特别是“写了没”这个接地气的提问，感觉作者很懂我们这些还在摸索中的“斜槓人”。我特别好奇，这本书会不会教我如何有系统地规划不同领域的投入，如何在这条多元的道路上保持热情和成长，而不是仅仅为了“多挣一份钱”而盲目奔波。
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